• 我的订阅
  • 头条热搜
学会按摩这4个“护心穴位”,有助通经活血,养护心脏
...至少150分钟,有助于增强心脏功能,刺激血液循环,减少心脏病风险。3、充足睡眠保证每晚7-9小时的高质量睡眠,对心脏非常重要。睡眠不足会增加心脏负担,长期睡眠质量差更是心血管疾病的潜在风险因素。4、减压放松长期...……更多
心脏不好的人,每天坚持喝三杯“养寿水”,心脏越来越健康
...血栓和心肌梗塞的时间,即午夜两点左右。这段时间患有心脏病的病人会比较习惯起床,此时可喝一杯白开水,然后睡前喝,晨起后喝。此时饮用可以降低血液中的浓度,预防血栓的形成。以下这些也是护心的好方法:1、食用...……更多
心脏疾病应对策略:房颤、心力衰竭、心绞痛,专业医生提供建议
...影响心脏有效泵血至身体其他部分的能力。房颤不仅增加心脏病和中风的风险,还可能引起心力衰竭等严重后果。识别房颤的信号房颤的症状可能包括心悸、乏力、呼吸困难、胸痛或晕厥感,但有时候患者可能完全没有症状。因...……更多
什么生活习惯会影响心脏健康?
...题。2、吸烟吸烟有害健康,特别是对经常吸烟和容易患心脏病的人来说。香烟含有的有害物质会进入血液,进而引发心脏健康问题。所以为了自己、为了他人的健康,一定要戒烟。3、长期熬夜睡眠对人体尤为重要,睡眠是一天...……更多
经常熬夜,突然心跳过速、胸口疼痛,要紧吗?
...这种不规律的生活方式可能导致高血压、心律不齐,甚至心脏病的风险显著增加。 观察一项涉及成千上万成年人的研究,结果显示经常熬夜的人群中,心脏疾病的发病率高于那些有规律作息的人群。更有甚者,长期熬夜还可能...……更多
心力衰竭前,心脏给了你机会!做好早期预防,这些药要常备!
...沙坦、坎地沙坦4. β-阻断剂:减慢心跳、降低血压,减缓心脏病发展。例如:卡维地洛、美托洛尔5. 心脏糖苷:增强心肌收缩力,改善心功能。例如:地高辛、磷酸二酯酶抑制剂用于严重心力衰竭,可增加心肌收缩力并有血管舒...……更多
哪些做法能够保养我们的心血管,减轻心脏压力呢?参考下
...病主要多发生在老年人群体当中。除了部分先天性遗传的心脏病患者外,很少有年轻人会受到心脏病的困扰。但当我们的生活质量逐渐提高后,心脏病多发群体的年龄开始逐渐前移。到2010年为止,心脏类疾病的主要患者群体已...……更多
肺好不好看脸便知?提醒:肺不好的人,脸上常有六种表现
...疾病有关?不是所有的嘴唇发紫都与肺病直接相关,某些心脏病、寒冷环境下的血管收缩等情况,也会导致类似的症状。不过,当嘴唇发紫伴随咳嗽、呼吸急促等症状时,尤其要警惕肺部问题,及时就医检查血氧饱和度,了解肺...……更多
心脏早搏就是心脏病吗?心脏早搏要注意哪些?一文了解清楚
...出现了心脏早博的症状,于是非常担心自己是不是患上了心脏病,会不会有猝死的风险。关于“心脏早博要不要重视?有哪些风险?”等问题今天就给大家详细地介绍一下。什么是心脏早搏?心脏早搏顾名思义,就是心脏过早的...……更多
冠心病患者可以做到“4个不碰,5个不要”,会帮助心脏越来越好
...食物富含饱和脂肪和反式脂肪,它们可以堵塞动脉,增加心脏病风险。为了心脏健康,我们应该减少摄入这些高脂肪食物的频率。2.高盐食物 高盐食物,如咸鱼、罐头食品和盐腌肉,会引起高血压,这是冠心病的一个危险因素。...……更多
为什么胸口闷、刺痛几秒?是心脏病吗?一文揭秘,看完不再纠结
...常俗称为胃酸倒流)能引起胸骨后的烧灼感,有时甚至与心脏病症状相似。由于这些原因,对于偶发的胸痛,不应立即跳至心脏病的结论。若胸痛是短暂的、位置固定,且与体位变化或呼吸深度有关,则可能与心脏无关。反之,...……更多
心脏好坏,看头部就知道!心脏出现问题后,头部也会有6个异常
...么头痛的特点和位置可能会与普通头痛有所不同。例如,心脏病患者可能会出现偏头痛或者颈后部疼痛,这是因为心脏问题导致血液供应不足,刺激了神经末梢。此外,头痛还可能伴随着胸闷、恶心、气短等症状。2、面部疼痛...……更多
老烟民戒烟后对心脏健康有哪些益处?听专科医生给你讲!
...脏健康的益处,并请专科医生为我们详细讲解。一、降低心脏病风险吸烟是导致心脏病的主要原因之一。烟草中的有害物质会损害血管壁,增加胆固醇和甘油三酯的含量,从而引发动脉粥样硬化。动脉粥样硬化会导致血管狭窄,...……更多
番茄汁的隐藏伙伴,专家透露:这样搭,心脏健康有保障!
...脂肪酸是一种对心脏有益的多不饱和脂肪酸,它能够降低心脏病风险,改善血脂水平,并减少炎症。当这些富含omega-3的食物与番茄汁一起食用时,它们的健康益处可以相互增强。番茄汁中的抗氧化成分可以帮助保护omega-3脂肪酸...……更多
心肺差的人,手上有这个信号!2种养肺食物,润肺止咳,秋冬多吃
...用。蒸梨时可加入少量蜂蜜,增强润肺效果。注意事项:心脏病患者或糖尿病患者应在医生指导下适量食用。2.蜂蜜:润肺止咳的甘甜疗法营养成分:蜂蜜富含多种维生素和矿物质,具有天然抗菌和抗炎作用。食用方法:每天早...……更多
爱心养心从稳定情绪开始
...,交感神经会让心脏节律发生变化。如果本身有高血压、心脏病等基础疾病,情绪激动容易诱发严重心律失常。此外,不良情绪也会引起血管发生激烈收缩导致血管痉挛,从而引起心绞痛。这种情况下心脏血供不足,表现为胸闷...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:多吃这4种“自然强心剂”,养心护脑
...心脏跳动的次数与寿命存在某种联系,心跳过快可能增加心脏病的患病几率,但是否直接影响寿命目前尚缺乏科学依据。但是无论如何,心脏对于身体的健康至关重要,因此我们需要重视和保护心脏的健康。尤其是中老年人,应...……更多
当心脏病患者感冒时,过量饮水可能增加心脏的负担
...,但对于心脏疾病患者,这个常规建议需要特别的调整。心脏病患者的水分管理是一个精细的平衡艺术,需要考虑到个体的健康状况和现有的医疗建议。心脏病与水分管理心脏疾病影响身体的水分调节能力。一个健康的心脏有助...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
脑卒中和心脏病,是我们生活中不容忽视的健康威胁,了解风险因素并采取科学的护理措施,是预防这些疾病的有效途径。本文将介绍如何通过护理降低患脑卒中和心脏病的风险。一、脑卒中和心脏病的风险因素脑卒中是因脑...……更多
...痛、呼吸困难等症状,严重时甚至会导致心肌梗死,即“心脏病突发”。了解冠心病的常见症状有助于早期识别和治疗冠心病。冠心病最典型的症状包括胸部有压迫感或疼痛、呼吸短促以及活动后出现的心绞痛。除此之外,冠心...……更多
这种运动对心脏非常有利,强度过大或过小都不行
...强度。适当的运动不仅可以提高心脏的效率,还可以降低心脏病的风险,包括高血压、冠状动脉疾病和心律失常等。科学家推荐的运动类型 经过广泛的研究,科学家发现有氧运动对心脏特别有益。有氧运动,如快步走、慢跑、...……更多
读懂心脏的“健康密码”
...是否存在冠心病、心律失常等情况。冠心病是一种常见的心脏病,可导致心肌缺血、缺氧或坏死,从而出现胸痛、胸闷等不适症状。及时进行心电图检查,可以实现冠心病的早期筛查和早期诊治。需要注意的是,高血压、高血糖...……更多
香港维尔利健康科技集团启动革命性心脏健康监测项目
...使每个家庭都能够实时监控家人的心脏健康,尤其适合有心脏病遗传史的家庭。该项目的启动标志着香港维尔利在医疗技术领域迈出了重要一步。公司表示,初期将在选定的医疗机构进行试点,收集反馈并优化系统性能。接下来...……更多
以下十种养心蔬菜,有助于心脏健康,让家人们拥有健康生活
...活。菠菜图片1.菠菜:富含叶酸和维生素B6,有助于降低心脏病的风险,菠菜还含有丰富的铁质和钙质,有益于身体健康。胡萝卜图片 2.胡萝卜:富含维生素A和抗氧化剂,有助于保护心脏健康,还含有一种名为“β-胡萝卜素”的...……更多
人活多久,看心脏就知道?寿命长的人,心脏一般有这5个特征
...管疾病导致的死亡人数约占总死亡人数的40%,其中缺血性心脏病、高血压性心脏病和风湿性心脏病是心脏病死亡的前三大原因。面对心脑血管疾病的致命危机,中年人群必须提高警觉,对身体出现的任何异常症状进行及时辨别和...……更多
无论有钱还是没钱,多吃这4种对心脏有益的食物,越吃越年轻
...肪酸对心脏健康非常有益,能够降低胆固醇和血压,预防心脏病。我推荐大家尝试一下剁椒全鱼这道菜。首先,将鲫鱼腌制一段时间,然后用剁椒酱蒸熟。剁椒酱是一种以小米椒、泡椒、蒜末为主要原料的调料,辣味十足,非常...……更多
冬季心梗易发!这五个时刻要特别注意
...梗症状与其他疾病症状相似。而且,大多数年轻人都没有心脏病史,所以若得不到及时救治更可能发生猝死。除了心绞痛之外,有一些其他部位的疼痛,也可能是心梗前兆。1.颈部、咽喉、下颌(腮)痛:心肌缺血后产生的疼痛...……更多
睡觉时呼吸困难?心衰可能已经来到,这些症状要心中有数
...管理:心灵的平静,心脏的康复长期的压力和焦虑会增加心脏病的风险。学习放松技巧,如深呼吸、冥想,有助于减轻心脏负担。定期参加社交活动和娱乐活动,以保持心理健康。定期体检:及早发现,早期干预定期进行体检,...……更多
心脏不好的人,一般舌头会有4种异常,要警惕!
...、头晕、头痛、意识模糊等症状,这些症状常见于肺源性心脏病。当舌头出现蓝色或紫色时,应高度警惕心脏病,特别是心血管血栓,未及时治疗可能导致猝死。 3.舌苔颜色泛白正常舌头通常呈淡红色,覆盖一层白色舌苔。若...……更多
心脏最怕的4件事,你可能天天都在做!尽早改正坏习惯,降低风险
...要让自己身体健康,下面这4个坏习惯一定要及时改正。心脏病的发病率是非常高的,一般年龄在45岁以上,由于身体免疫力低下,再加上不良的饮食习惯和生活习惯,可能会诱发心脏病的产生,所以应该引起重视,平时应该有一...……更多
更多关于健康的资讯:
普安康宣肺止嗽合剂:破解咳嗽难题的良方
在咳嗽频繁发作,让人烦恼不堪的时候,普安康宣肺止嗽合剂或许能成为您的得力助手。普安康宣肺止嗽合剂的成分蕴含多种天然草本精华
2025-01-09 10:56:00
枞阳:“你‘特’我帮”助企增“流量”添“活水”
本文转自:人民网-安徽频道色彩斑斓的气球挂起来,琳琅满目的农特产品摆起来,新媒体从业人员拉近镜头视频拍起来……1月8日
2025-01-09 11:04:00
山东健康科普专栏|老年高血压防控,专家支招
虽然高血压发病率越来越年轻化,但老年人群仍然是高血压的主要患病人群。老年高血压是特指年龄超过65岁的个体,在非同日三次测量中
2025-01-09 11:09:00
来武当过大年!不可错过的武当素斋
十堰广电讯(通讯员 周容翼 秦钰麟)来武当山,在领略绚丽多姿的自然景观、欣赏规模宏大的古建筑群、感悟源远流长的道教文化
2025-01-09 11:24:00
湖南江华:“土货”走出大山 “腊肉”年产值上千万元
本文转自:人民网-湖南频道熏制腊肉。朱婷摄当前正值熏制腊肉的时节,湖南江华瑶族自治县水口镇的腊制品加工企业也进入了生产旺季
2025-01-09 11:33:00
湖南宁远:传统美食点亮乡村振兴路
本文转自:人民网-湖南频道一个香香脆脆的油炸粑粑,勾起多少宁远人儿时的回忆。1月6日一大早,在湖南省永州市宁远县冷水镇匡家村村民周立平家里
2025-01-09 11:33:00
糖尿病食谱--刀豆炒肉
01材料:刀豆、瘦肉、大蒜、生姜、盐、料酒、植物油、生抽、味精02做法:1.刀豆洗净,去蒂去筋,切成细段;瘦肉切成薄片
2025-01-09 11:34:00
青岛:退而不休,乳腺外科专家李建国的即墨之缘
本文转自:人民网-山东频道近年来,青岛市即墨区人民医院筑巢引凤,邀请了全国各地的知名专家来坐诊、手术,专家们带来全新的理念和技术
2025-01-09 11:34:00
刘岩医生:过敏性鼻炎的防治措施有哪些?
中医上,过敏性鼻炎被归类为“鼻鼽”,主要由脏腑虚损、卫表不固所致,表现为突发和反复发作的鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等症状
2025-01-09 11:42:00
女人什么时候是排卵期高峰?想要自然怀孕这样作最快!
一对想要怀孕的夫妻如果有规律且正常的性生活,在没有避孕的情况下,有80%的夫妻半年内就会怀孕,但是生育力会随着年龄的增长而下降
2025-01-09 12:14:00
中医让阿尔及利亚姑娘重燃自信的微笑
本文转自:人民网人民网阿尔及尔1月9日电(记者郝瑞敏)近日,一位来自阿尔及尔高中的女生阿斯玛被突如其来的面瘫困扰,左脸突然失去表情
2025-01-09 12:30:00
昆明禄劝胆结石案例:触目惊心!又一例因拖延太久遗憾切胆
近日,26岁的小郑从禄劝来西山区,专程想保胆,为何没能如愿?“2020年参加单位体检时发现有胆结石,当时结石只有0.4公分
2025-01-09 12:58:00
三维一体近视管理:期末备考与护眼两不误,济南普瑞眼科医院提醒注意这几点!
期末考试来临,连轴转的高强度学习,加上户外运动和休息时间减少,容易导致用眼过度,而长时间不合理的用眼很容易让眼睛出现干痒
2025-01-09 12:59:00
北京茗视光眼科周跃华:为何留学生纷纷归国做近视眼手术
每年元旦前后,北京茗视光眼科都会涌入不少海外留学生做近视手术。利用假期回国探亲的小朱就是其中之一,当问起他为什么要从美国回来做近视手术时
2025-01-09 13:01:00
苏州园区汀兰社区:一碗腊八粥,浓情暖人心
江南时报讯 “味道香浓,软糯可口,好吃着呢!”一位老人连声称赞。日前,苏州工业园区胜浦街道汀兰社区新时代文明实践站里热闹非凡
2025-01-09 13:36:00