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不管你烟瘾多大,在3个时间段请不要抽烟!
...松、牙齿问题、皮肤老化、不孕症、早衰等。二手烟危害吸烟者周围的人也面临二手烟的危害,二手烟包括吸入烟雾和接触烟草燃烧产生的有害化学物质,会增加非吸烟者患上肺癌、心血管疾病和呼吸道感染等的风险。03戒烟后...……更多
...痒等各种问题,前往医院就诊患者数量增多。据统计,青岛阜外医院内科单日诊疗患者高达300人次,为保障患者就诊需求,医院统筹协调内科、神经科、心内科、心外科、消化内科、老年医学科、康复中心、外科等多学科医生共同出...……更多
香烟市场或迎来大调整,3.5亿烟民怎么办?老烟民不妨提前了解
...生。此外,吸烟还会对周围的人造成二手烟的危害,对于吸烟者来说,戒烟是非常重要的。戒烟可以大大降低患各种疾病的风险,同时也可以提高身体和心理健康水平。但是,戒烟并不是一件容易的事情,需要坚定的决心和信心...……更多
吸烟会增加患白内障、老年黄斑退化和近视的风险
...。吸烟会加速黄斑区的退化,导致视力下降。研究发现,吸烟者患老年黄斑退化的风险是非吸烟者的2倍。吸烟会导致眼内自由基增加,损伤视网膜细胞,进而导致黄斑区的结构和功能损害。此外,吸烟还会导致眼内血管收缩,...……更多
青春期压力山大 增加高血压风险
...改善今后的心脏代谢健康。文/杨进刚 (中国医学科学院阜外医院) ……更多
想要健康长寿,除了远离烟酒,这3件事同样重要
...者偏差也是一个需要考虑的因素。很多人根据一些长寿的吸烟者或饮酒者来推断吸烟或饮酒无害,但这只是一种片面的看法。实际上,烟草和酒精对人体健康的损害是长期且复杂的,需要从大样本中进行深入研究才能得出准确的...……更多
喝茶能养生吗?看看研究怎么说
...10%和12%。2.降低心血管疾病风险 2020年,中国医学科学院阜外医院原副院长顾东风及其团队在《欧洲预防心脏病学杂志》上发表的研究表明,经常饮茶可以降低心脑血管事件和全因死亡的发生风险。特别是对于长期保持喝茶习惯...……更多
这个点儿入睡对血管最友好
...律也均增加心血管病风险。文/杨进刚(中国医学科学院阜外医院) ……更多
有高血压喝咖啡悠着点
...喝得越多,死亡风险越高。文/杨进刚(中国医学科学院阜外医院) ……更多
曾定尹:二十余年系列研究证实通心络治疗冠心病安全有效
...国际迈出了坚实的一步。CTS-AMI研究是由中国医学科学院阜外医院杨跃进教授牵头开展的一项评价中药通心络的有效性和安全性的多中心、随机、双盲、安慰剂对照的临床研究。结果显示,在指南建议的常规治疗(包括再灌注治...……更多
香烟里的尼古丁并不致癌,吸烟有害健康是错的?听听医生咋说
...起强烈的兴奋感和快感,这种刺激会导致成瘾性行为,使吸烟者难以戒烟。尼古丁还会收缩血管,增加血压,导致心血管疾病和脑血管意外的风险增加,此外,香烟中的其他有害物质,如焦油、一氧化碳等,也会对身体健康造成...……更多
长期抽烟者,睡觉时出现3种情况,说明肺部严重受损,需尽快戒烟
...损伤肺部的清洁系统,使得有毒颗粒物堆积在肺内,长期吸烟者的肺部会变得充溢炎症和疤痕,降低肺功用,增加患有慢性阻塞性肺疾病(COPD)、肺癌等疾病的风险。夜间呼吸艰难:当肺部安康受损时,长期吸烟者在夜间可能...……更多
手术前为什么要戒烟
...)和气道分泌物增加等。吸烟能促使腺体分泌大量黏液,吸烟者的气道易被激惹,对化学刺激的反应性增加。对于全身麻醉患者来说,延长麻醉时间会增加肺泡巨噬细胞的聚集,削弱其杀菌活性,这些改变在吸烟者身上更加明显...……更多
研究表明吸烟会使脑萎缩(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
...物精神病学:全球开放科学》杂志上,有助于解释为什么吸烟者患与年龄相关的认知能力下降和阿尔茨海默病的风险高。对于此项研究结果,有专家表示:“科学家一直忽视了吸烟对大脑的影响,部分原因是我们关注的都是吸烟...……更多
吸烟对身体的这四大伤害无法逆转,是时候戒烟了
...还是年长者,戒烟都有意义,理查德·多尔自己也是一个吸烟者,在发现吸烟与癌症存在密切关系后,他毅然决然地戒烟了,后来,他令人钦佩地活到了93岁,成为了反烟草危害运动的“教父”。吸烟对身体的危害是不可逆转的...……更多
不花钱的“轻松戒烟法”!戒烟其实很简单
...康报告》:本世纪烟民将有一半会因为吸烟而提前死亡,吸烟者的平均寿命比非吸烟者缩短十年。《内科学八年制》、《吸烟与癌症》:约87%的肺癌患者与吸烟和二手烟有关。希尔和多尔的50年前瞻性研究报告:吸烟者的肺癌风...……更多
科学控烟 健康同行
...从而诱发疾病。第二,会诱发心脑血管疾病,研究表明,吸烟者的高血压、冠心病、脑血管疾病及外周血管疾病的发病率明显高于不吸烟人群。第三,会导致骨质疏松,因为尼古丁会影响钙的吸收。第四,吸烟影响生育功能。第...……更多
大腿有劲,可保护心脏!
...每增加5%,心衰风险降低13%。文/杨进刚(中国医学科学院阜外医院) ……更多
走路快 不易血压高
...,平均步行速度为0.65米/秒。文/杨进刚(中国医学科学院阜外医院) ……更多
粗杆烟与细杆烟有什么区别?哪种危害更大?现在知道还不晚
...计了一系列比较实验。现将实验结果公布,以期帮助广大吸烟者明确香烟的危害,科学选择或尽早戒烟。比较细杆烟和粗杆烟释放的有害气体浓度实验条件:准备两间体积为15立方米的封闭房间,控制起始环境条件完全一致。在房间1...……更多
为什么吸烟如此难以戒除?它对身体有哪些深远的影响?
...长期吸烟会导致大脑结构和功能的改变。研究表明,长期吸烟者的大脑中多巴胺系统会发生改变,从而增加了对尼古丁的依赖。实际上,这种依赖性和吸食可卡因或使用其他药物时的依赖性有着惊人的相似性。心理依赖也是吸烟...……更多
娃哈哈创始人因肺癌去世,肺癌早期症状不明显,做好早期预防!
...关的症状或风险因素,建议及早咨询医生进行检查。 1. 吸烟者:吸烟是引起肺癌的首要风险因素,无论是主动吸烟还是被动吸烟(二手烟)都能显著提高患肺癌的风险。长期重度吸烟者的风险更高。2. 职业暴露:接触石棉、铀...……更多
远离烟草 倡导健康
...吸烟,会影响到疾病的治疗效果。吸烟与心脑血管疾病。吸烟者的血液粘滞度增高,易发生血栓,此外烟雾中的一氧化碳可损害血管内皮,促进动脉粥样硬化及血栓的形成。血栓发生在心脏,就是心肌梗死,发生在脑,就是中风...……更多
正常人一天最多能抽多少支烟?医生:控制在“这个数”,还行
...字。据统计,每年有近800万人死于与吸烟相关的疾病,而吸烟者的数量仍在不时增长。在中国,烟民数量特别庞大,据不完整统计,中国烟民数量已超越3亿,占全球烟民总数的近三分之一。吸烟不只对个人安康形成危害,还会...……更多
戒不了烟就是意志力差?别误会,这个方法帮你戒烟无忧!
...瘾的真相烟草制品的吸食不仅仅是一种习惯,而是深植于吸烟者大脑的一种化学依赖。尼古丁,作为烟草中的主要成瘾物质,能够迅速进入大脑,释放多巴胺,这种“快乐激素”的暂时增加给吸烟者带来短暂的愉悦感和放松感。...……更多
头部若有这三个迹象,可能暗示肺部已受尼古丁损伤?来深入了解下
...部可能会出现一些迹象。本文将通过介绍这些迹象,帮助吸烟者更好地了解自己身体的状况,从而采取相应的措施来保护健康。一、头部信号与肺部健康的关联1、长期咳嗽:咳嗽是肺部对外界刺激的一种自然反应。但如果长期...……更多
戒烟难度与戒断反应:多数人为何难以持续?如何科学戒烟?
...无烟状态是一项长期任务。避免高风险情境,如饮酒或与吸烟者聚会,是减少复吸风险的关键。同时,培养健康的生活习惯,如定期运动和均衡饮食,可以帮助减少对烟草的渴望。在遇到挑战时,寻求家人、朋友或专业人士的支...……更多
脂肪肝越早,越易患癌症!
...下组的脂肪肝发病率最高。文/杨进刚(中国医学科学院阜外医院) ……更多
长期吸烟却又坚持喝茶的人,身体后来怎么样了?医生为你分析
...以往,心脏疾病、动脉硬化等问题悄然而至。统计表明,吸烟者心脏病的发病率远高于非吸烟者。二、呼吸系统的慢性伤害每次吸烟,成千上万的化学物质侵袭着肺部和整个呼吸系统。长期下去,肺功能逐渐下降,支气管炎、肺...……更多
科学治疗 戒烟也可以事半功倍(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
...是通过提供低剂量缓释的尼古丁缓解戒断症状,逐步降低吸烟者的尼古丁摄入量,有效降低其对吸烟的渴求度,帮助吸烟者戒烟。由于吸收的路径不同,尼古丁替代疗法药物释放的尼古丁无论是在速度方面还是在浓度方面,都远...……更多
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它以独特的调制方法和口感,成为鸡尾酒界的一颗璀璨明珠
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只需掌握一些烹饪技巧,便可轻松享用到小河虾的鲜美
小河虾,不仅是餐桌上的美味佳肴,更是大自然赋予我们的一份宝贵礼物。想要让小河虾展现出它最美味的一面,其实并不复杂,只需掌握一些烹饪技巧
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牛油果的吃法多种多样,每一种都别具一格,充满了美味与创意。首先,牛油果最经典的吃法莫过于直接食用。这种吃法最能体现牛油果的原汁原味
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掌握了正确的技巧和方法,就能轻松烹饪出美味可口的鱿鱼仔
鱿鱼仔,富含营养又口感鲜美,是众多美食家钟爱的食材。那么,如何将这小小的鱿鱼仔烹饪得既美味又营养呢?下面,就让我为您详细介绍一下
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头伏吃饺子,吃韭菜黄瓜不如吃它,又鲜又便宜,比肉馅儿还好吃!
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