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睡得越早,寿命越短?如果每天只睡4、5个小时,身体就健康了吗
...体能量的一种方式,一个良好的睡眠能够缓解我们疲惫的身体状态。不少人经过一天的高强度工作后,都盼望着有一个良好的睡眠质量,但是最近却有不少消息称“睡得越早,寿命越短”,这就让一直以来都提倡早睡早起的人们...……更多
长期坚持跑步对健康的5种影响,现在知道还不晚
...操作难度比较低。那像这样一种大众喜爱的运动对我们的身体有哪些好处呢?有关跑步运动的好处下面给大家一一道来:1、减肥有关于运动的好处,大家首先想到的肯定就是减肥了,当然运动可以提高我们的新陈代谢,消化我...……更多
4个“长寿密码”,早睡早起可能只排第4位,第1位或许意想不到
...主要的因素。因为有一个愉悦的心情,可以帮助我们调节身体的内分泌,不仅可以延缓衰老也能够使身体更加的健康,尤其是在生病以后如果每天都是担惊受怕唉声叹气,不仅不利于疾病的恢复也会使病情每况愈下,所以有一个...……更多
昔日同学反目,对簿公堂!上市公司代持案终审宣判
...此认输。不到两个月后,在同年5月15日,盛弘股份又收到广东省广州市中级人民法院送达的传票。传票显示,原告汪卫强不服一审判决,向广东省广州市中级人民法院提起上诉。这也是这一案件的重大转折点。八个多月后,也就...……更多
冬季中老年人除了防骨质疏松,更要防跌倒
...要特别注意防止跌倒。因为冬季路面容易结冰,中老年人身体机能下降,反应能力减弱,容易发生跌倒。首先,中老年人应该注意穿合适的鞋子。冬季路面容易结冰,穿不防滑的鞋子容易发生跌倒。因此,中老年人应该选择穿有...……更多
经常揉按6大“黄金”穴位,对身体起到非常好的保健以及疗效作用
...穴位可是中医的代名词,穴位又称人体的奥秘无穷无尽,身体可是上天赠与给我们最宝贵的财富。而这些财富我们却不懂得怎么去“发掘”。但是在我们现在所知的却有6大“黄金”穴位,并且在睡觉之前经常揉按它们的话,会...……更多
每天睡前吃粒维生素E,对身体或有6大好处,但提醒大家:谨遵医嘱
...度。所以很多女性都有吃维生素E的习惯,为的就是保养身体,美容养颜。那么,每天睡前吃一粒维生素E和不吃维生素E的人比起来会有什么样的区别呢?不妨看看! 一、心血管疾病的发生率降低维生素E是一种脂溶性的抗氧化剂...……更多
金融反腐持续深入:今年以来至少87人被查,含8名中管干部
...交通银行云南省分行原党委书记、行长李大军,交通银行广东省分行原党委书记、行长周宝志,交银金融租赁有限责任公司原党组成员、副总裁马宾,交银金融科技有限公司副总裁孙毅坤,交通银行金融科技部总经理周彦倜,交...……更多
久坐的危害原来可以被抵消,试试这3种方法
...被广大人群所熟知,长时间保持同一姿势不仅会对我们的身体造成负面影响,还会影响到我们的工作效率和生活质量。然而,令人欣喜的是,通过一些简单的方法,我们可以有效抵消久坐带来的危害。本文将为您介绍三种有效的...……更多
失眠患者不能吃坚果?建议:若想睡眠好转,建议少吃3物
...人慢慢地出现了失眠问题,尤其是一些年纪大的人会因为身体中的褪黑素分泌过少以及心情焦躁抑郁而产生失眠的情况。事实上有些疾病虽然看上去没那么危险,但是带来的伤害性是极强的。失眠会造成人出现抑郁、焦虑以及高...……更多
在日常的饮食过程中尽量避免食用一些隔夜菜,以免引起肝癌的产生
...很多人都非常的恐惧他来的时候可能悄无声息,而我们的身体一旦感觉到有什么异常情况,癌细胞已经大量的在我们身体中生长最后甚至到了晚期,其实有一些癌症在进入我身体以后可能会出现一些预兆,但是有些癌症却会不声...……更多
快来测测你的身体能得几分
本文转自:南宁晚报快来测测你的身体能得几分南宁举办公益性体质监测活动为健身爱好者开“运动处方”老年健身爱好者参与体质监测活动 本报记者林显威 摄本报讯(记者林显威)如何健身才科学、才适合自己?昨日,30多...……更多
扶梯上老人突然摔倒,危急时刻她用身体托住他……
...摔倒。在这危急时刻,老人身后的一名路人挺身而出,用身体挡住了正在滚落的老人,并用力呼救。在众人帮助下让老人转危为安。“快来呀,老人摔倒了!”当时正在站台巡逻的轨道公安分局辅警范中源,突然听到身旁的上行...……更多
睡前一个习惯,助眠,去湿!晨起一个动作,消疲劳,补阳气!
...内的湿气。中医认为,脚是人体的“第二心脏”,连接着身体的各大经络。通过泡脚,可以刺激脚底的诸多穴位,促进血液循环,加快新陈代谢速度,帮助身体排出湿气。加入几片生姜或几滴薰衣草精油,不仅能提升泡脚的效果...……更多
保姆:在有钱人和普通家庭做过保姆后,才看透两者养老的差距
...人了,都是独居老人,要么是生活不能自理的,要么就是身体上有残缺的,需要有人来照顾,总之情况都大差不差。不过要从经济情况上来看的话,大部分还只能说是普通家庭了,子女们都要忙自己的工作,顾不上老人,才勉强...……更多
喝完白酒后会“口渴”,是酒有问题,还是你的酒量不行?涨知识
...和二氧化碳排出体外。这个过程消耗大量水分,间接导致身体的脱水。乙醇对身体的影响: 乙醇具有利尿作用。它可以抑制脑垂体释放抗利尿激素(ADH),导致肾脏排出更多水分,进一步增加身体的脱水状况。在这个过程中,...……更多
虎鹤妖师录:祁晓轩也遭受双生元神诅咒
...剧情中,祁晓轩乾的元神被一眉仙子封印在木偶中,他的身体被炎的元神占据,祁家受到双生元神的诅咒,一体双魂,却无法共存,只能存活一个,优胜劣汰,适者生存,所以极其残忍。祁晓轩乾的元神离开身体,时日无多,元...……更多
母亲遇害,他和弟弟被卖:一个男孩18年的寻亲复仇记
...横幅上写着:“热烈欢迎赵永勇回家!”一个叫赵代富的男子更是向村口不停地张望着。赵代富站在横幅下等待儿子赵永勇这一天,是赵代富失踪18年的儿子赵永勇回家的日子,当赵永勇看到站在横幅下的父亲时,一个箭步冲了...……更多
这些被夸大其词的食物,别再吃了
...宣传后,反而成了“神药”。不可否认,这些食物确实对身体有一些好处。但远没有商家宣传的那么离谱,说到底,这些都是商家的过度宣传,完全就是智商税。而且,很多食物若是过量食用,不仅起不到养生的作用,而且还容...……更多
三伏天养生,养对了很重要
...都选错了方法。一旦方法用错,就可能落下病根,反而给身体健康带来更多威胁。甚至,还可能出现生命危险,实在是后患无穷。误区一:过度锻炼老话说:夏练三伏。原本是老人用他们的生活经验和智慧,告诉后人如何在三伏...……更多
男性需要满足自己的三个生理需求,才能让身体保持健康
...得李先生对她不够爱护和尊重。李先生最近发现自己有些身体不适,他经常感到头痛、胸闷、腰酸、腿软、失眠等症状。他去医院检查了一下,医生告诉他,他患了轻度的高血压、高血脂、高血糖等慢性病。医生说这些病都和他...……更多
中青报关注:“妈妈岗”能否缓解女性生育后再就业焦虑
...机构交流10分钟后,刘畅与其达成了就业意向。近年来,广东、浙江、湖北、北京等多地的企业和社会组织设置“妈妈岗”,为育儿女性提供就业机会。“妈妈岗”顾名思义,就是一种为妈妈群体特设的岗位,灵活的工作时间便...……更多
穷苦地方的人1天吃2顿饭,但往往更长寿,这是为什么
...糖尿病和心血管疾病等。因此,较少的食物摄入可以帮助身体控制热量摄取,减少慢性疾病的风险,带来健康长寿的好处。二、进食模式有利于新陈代谢和消化穷苦地区的人们习惯每天只吃2顿饭,而不是3餐或者多餐。此种进食...……更多
女人更年期前,常喝2种“汤”,美容养颜,补充雌激素
...后,随着雌激素水平的逐渐降低,女性朋友会面临着诸多身体与心理的挑战。如潮热、盗汗、心慌、失眠、情绪波动等纷纷涌现,给女性的生活质量和工作能力带来了不小的影响。这些症状既是身体不适的反映,也是女性在社会...……更多
...才将突兀的膝盖硬生生压平,有了后来世人眼前那流畅的身体线条。后来的故事,早已被大家熟知。从1993年进入国家队到2000年悉尼奥运会,郭晶晶当了7年“老二”,频频与冠军擦肩而过。即便如此,她并不气馁,依旧心无旁骛...……更多
建议中老年,早餐少喝粥,多吃这4样,增强免疫力,身体更健康
建议中老年,早餐少喝粥,多吃这4样,增强免疫力,身体更健康家里有老人的都知道,年纪越大的老人节俭,根本舍不得吃东西,平时买点肉都心疼。。一日三餐也就是吃点馒头、吃点米饭,简单搭配着蔬菜一起吃,实际上对...……更多
做平板支撑后,膝盖疼?提醒:这多半是锻炼时忽略了这2个细节!
...相比于俯卧撑虽然少了上下撑起的动作,但是它所需要的身体要求也是比较高的,对于新手来说是个挺有挑战的动作,刚开始一般只能坚持个30秒左右,但是经过训练,支撑时间也会慢慢变长。虽然平板支撑是很有效的核心训练...……更多
鱼肉可能是癌症的“发物”?医生提醒:这6种食物,能不吃就不吃
...的生长速度,同时若饮食比较单一,营养不均衡,也会使身体的疾病情况得到恶化。对于身体虚弱以及刚刚做完手术的人,常常会通过喝鱼汤的方式来恢复身体的能量。鱼肉有着非常丰富的营养价值,而且热量也特别低,不会增...……更多
长期在23点以后睡觉,不用多久,你的身体或要承受五大危害
...的时间都是在睡眠中度过的,由此可见,一个好的睡眠对身体健康的重要性。很多人也都知道熬夜不好,也曾下定决心明天要早睡,但是每每到了第二天晚上的时候,有“重蹈覆辙”了,好像熬夜有种魔力一样,一到晚上就特别...……更多
每天一碗八宝粥,养心血,软血管,滋养身体你值得拥有
...在气血不足的状况,我们常说,气血不足百病生,所以当身体里面的气血不足的时候,往往会出现头晕目眩啊,失眠多梦啊,心悸气短等一系列的表现,明显身体和精力是和常人所不一样的,这些毛病会一直困扰着我们,要是不...……更多
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探寻千年瑰宝,传承滋养奥妙——龙牙百合:大自然赋予的珍贵礼品
自古以来,百合就被誉为天地之间的灵草,因其独特的营养价值和药用价值,成为了人们餐桌上的常客。尤其是在江西万载、湖南隆回
2024-12-19 15:30:00
2024“为群众办实事”|三亚基层慢病康复理疗站:家门口的专业康复治疗 已惠及2.3万人
本文转自:人民网-海南频道三亚市基层慢病康复理疗站现场。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月19日电 (熊淑婷)“年纪大了总有个腰酸背痛的
2024-12-19 15:55:00
“羊”帆起航!贞丰农商银行助力农户致富增收
本文转自:人民网-贵州频道养殖场。在贞丰县的者相镇董箐村,养羊产业一直是农民养家增收的重要途径之一。然而,资金短缺却常常成为制约农户扩大养殖规模
2024-12-19 15:56:00
叮叮当,请查收美善品的年末美味邀请函
岁末余晖铺满大地,新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日,美食的香气总能抚慰人心,更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起,共同编织成难忘的节日记忆
2024-12-19 16:14:00
延时看“菌中皇后”红托竹荪山间起舞
本文转自:人民网-云南频道程浩 段新媚 云峰红托竹荪营养丰富,被誉为“菌中皇后”。近日,在云南省楚雄彝族自治州南华县乡村振兴现代农业林下食用菌实验示范种植基地
2024-12-19 16:17:00
振东药食同源健康品亮相直播间 助力中医药文化传承
随着中医药文化的不断升温,尤其是年轻一代对其日益浓厚的兴趣,中医药与现代电商的结合已成为推动中医药文化传承发展的新引擎
2024-12-19 16:27:00
从广州启航 海洋至尊再度受邀参加第二届“广州国际美妆周”
从广州启航,让世界爱上中国美妆。2024年12月17日,第二届“广州国际美妆周”如期而至。在开幕当天,国家药品监督管理部门
2024-12-19 16:32:00
便民服务丨太平街道社区卫生服务中心肛肠科专病门诊增设门诊时间
江南时报讯 为进一步满足辖区患者的就医需求,提升患者就医体验,相城区太平街道社区卫生服务中心‌肛肠科专科门诊时间由原每周二上午增加为每周二
2024-12-19 16:37:00
嗨饺闪耀青岛第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”
近日,备受瞩目的第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”活动颁奖典礼暨食材展在鑫复盛礼记酒店圆满闭幕。本次活动由青岛市商务局
2024-12-19 16:39:00
有关肾损伤的一二三事
作者 河北医科大学第三医院 白艳华 刘瑞敏 霍青肾脏受到低位肋骨、背部肌肉组织和肾周脂肪组织的保护。一般来说需相当大的暴力作用才可导致肾损伤
2024-12-19 16:39:00
普洱茶可以减肥吗
为了减肥很多人真的使尽了许多手段,其中普洱茶就是一种,那么普洱茶可以减肥的吗?普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连
2024-12-19 16:52:00
促进新陈代谢,调节激素水平!NMN或有效缓解老年女性衰老迹象
声明:因商标革新,原“W+端粒塔”品牌更名为“W+duanlta”,产品原料、技术、配方及品质均保持不变。感谢您的理解与支持
2024-12-19 17:00:00
南通超声炮探寻:南通维多利亚医疗美容医院的实力评估
在南通,如果您正在考虑做超声炮,南通维多利亚医疗美容医院往往会进入您的视野。那么,南通维多利亚做超声炮到底怎么样呢?南通维多利亚医疗美容医院在超声炮项目上具有一定的优势
2024-12-19 17:09:00
安徽临泉瓦店镇:特色养殖蹚出致富新路
本文转自:人民网-安徽频道特色养殖蹚出致富新路。说一千道一万,农民增收是关键。近年来,安徽省阜阳市临泉县瓦店镇紧紧围绕乡村振兴目标
2024-12-19 17:09:00
生普洱茶减肥
很多人认为生普洱茶的减肥效果是最好的,但这个也是看情况的,那么生普洱茶减肥怎么样呢?生普洱茶主要可以清理肠道,有降脂、提神
2024-12-19 17:14:00