• 我的订阅
  • 头条热搜
红枣和枸杞都富含抗氧化剂和维生素,有助于滋养肌肤,延缓衰老
...白肌肤,抗衰老。主要食材:新鲜西红柿、成熟牛油果、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒具体做法:西红柿和牛油果切块,放入沙拉碗中。加入适量橄榄油和柠檬汁,撒上少许盐和黑胡椒。轻轻拌匀即可食用。推荐食谱三:炒苦瓜...……更多
解锁带鱼的7种美味做法,让你的餐桌每天都新鲜!
...。三、香煎带鱼 1.材料:带鱼、面粉、盐、黑胡椒粉、橄榄油。2.步骤:带鱼洗净擦干,两面撒上面粉、盐和黑胡椒粉,平底锅热油,放入带鱼,小火慢煎至两面金黄即可。3.小贴士:煎鱼时不要急于翻面,以免鱼肉碎裂。四、...……更多
香酥烤羊排,一道美味可口的传统菜肴,外皮酥脆,内部鲜嫩多汁
...封好,放入冰箱冷藏室腌制2小时以上;3.烤盘底面刷半勺橄榄油,铺上土豆片和洋葱片;把腌制好的羊排放在烤盘中,刷上剩下半勺橄榄油,再放上迷迭香;4.我们将烤盘放入烤箱中,无需预热,启动上下烧烤模式。230度烤制30...……更多
医生建议:湿气重的女人,常喝这4道汤,排湿气,防炎症,护子宫
...,期间可以根据个人口味适量添加盐。推荐食谱三:油柑橄榄鲍鱼排骨汤油柑搭配橄榄和鲍鱼,不仅能够提高汤品的营养价值,还能助于排湿气和保护子宫。这样的组合,使汤品既能抵御湿气,又能滋补身体。主要食材:油柑、...……更多
经过烤制后的大蒜散发出浓郁的蒜香,让人回味无穷
...骤 制作烤大蒜所需食材简单易得,包括几头新鲜大蒜、橄榄油、少许海盐、适量现磨黑胡椒碎和迷迭香。首先,将大蒜处理干净,去除多余的外皮,保留一层靠近蒜瓣的皮层。然后将蒜顶切去,露出蒜肉。将处理好的大蒜摆放...……更多
...人口多是我们的国情,每个人浪费一点,聚起来就会触目惊心。讲排场、爱攀比、无所谓是造成浪费的思想源头之一。因此要多管齐下、智慧助力,强化全社会节约意识。把好生产源头关,引导餐饮企业标明菜量,做好用餐提示...……更多
老祖宗眼中的“救命菜”,降血脂、护心脏,过了50岁以后要常吃
...叶酸来源,对孕妇尤其有益。 主要食材:芦笋、大蒜、橄榄油、海盐、黑胡椒。具体做法:将芦笋洗净,去掉硬梗。大蒜切片,与橄榄油一起混合。将芦笋放入混合的蒜蓉油中,确保均匀覆盖。铺在烤盘上,撒上适量海盐和黑...……更多
三月减脂餐不重样,做法超简单,营养美味又健康
...里蒸到熟软。煮好了或者蒸好了,咱们就撒点盐,再淋点橄榄油,简单拌一拌,就齐活了。这做法简单又好吃,营养也满满的,大家快试试吧! 3、做瘦肉这道菜超简单!首先,把瘦肉切成薄薄的片儿,加点盐、生抽、料酒和淀...……更多
分享一种简单好吃的西蓝花做法,让您轻松享受美味佳肴
...我们需要准备以下食材:新鲜的西蓝花一颗,大蒜几瓣,橄榄油适量,盐、黑胡椒和鸡精各适量。接下来,我们将这些食材巧妙地搭配在一起,制作出一道色香味俱佳的西蓝花佳肴。步骤一:处理西蓝花。将西蓝花切成小朵,清...……更多
“气血足,百病除”,女生每周吃一次它,补气养血,皮肤又白又嫩
...供日常所需的多种营养成分。 主要食材:红枣、土豆、橄榄油、盐具体做法:土豆去皮切块,红枣洗净去核。锅中加橄榄油热后,加入土豆块翻炒至表面金黄。加入红枣继续翻炒,直至土豆完全熟透。根据口味加盐调味,炒匀...……更多
3月21日晚间,卫龙美味(股票代码:9985.HK)发布2023年全年业绩报告,卫龙美味2023年总营收为48.7亿元(人民币,下同),较去年同比增长5.2%。净利润约8.80亿元,同比上升481.9%。经调整净利润同比增长6.3%至9.7亿元,经调整净利润率从上年度同...……更多
冬至后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,增强身体免疫力,少生病
...身体在冷冽的气候中得到充分的呵护。推荐食谱一:【青橄榄鲅鱼瘦肉汤】 这是一道养生滋补的汤品,富含多种营养成分。制作这道汤的食材有青橄榄、鲅鱼、瘦肉、铁皮石斛、百合等。做法:1.将青橄榄用清水洗净,切成两...……更多
“冬天一碗汤,不用医生帮”,常喝这汤,润肺止咳,比保健品强!
...有滋补作用的汤品,更是在寒冷季节中的理想选择。 青橄榄果在中国主要产地为广东省和广西壮族自治区。橄榄是一种富含营养的水果,富含抗氧化物质、健康脂肪和一些维生素、矿物质等,白萝卜、猪肺在传统中医养生中被...……更多
5月,猪肉鸡肉靠边站,此肉再贵也要多吃,男人补肾,女人养颜
...有助于血液健康和提升能量水平。 主要食材:小鱿鱼、橄榄油、柠檬、黑胡椒具体做法:小鱿鱼清洗干净,去内脏,切开摊平。柠檬切片,小鱿鱼上面撒上黑胡椒和橄榄油,放几片柠檬。预热烤箱至200摄氏度,将小鱿鱼放入烤...……更多
过年少不了年菜!高丽菜福袋,既健康又美味,为节日增添别样气氛
...莲)8条、凉薯(又名豆薯,也可选择荸荠)适量酱汁/汤汁:橄榄油1大匙、盐少许、虾汤3大匙、太白粉水适量(约1.5大匙)、蒸高丽菜卷盘中的汤汁全部内馅:盐1/8茶匙、胡椒粉1/4茶匙、米酒1大匙、太白粉1茶匙 1、先将凉薯/豆薯去皮...……更多
分享一道家常意大利面的做法,让你轻松享受美味,不输餐厅
...、洋葱、大蒜、香肠或培根、青椒、红椒、黑胡椒、盐、橄榄油等。这些食材既可在超市购买,也可在网上订购,十分方便。二、烹饪步骤煮面:在一锅沸水中加入适量的盐,再放入意大利面,按照包装上的建议时间煮熟。煮熟...……更多
向森林要食物 建好“大粮库”
...粮库”盛夏时节,走进成都市金堂县淮口街道龚家村,油橄榄林青翠碧绿,幼果挂满枝头,村民们穿梭林间忙着管护。“今年果子长势好,只要精心管理,产量肯定能超过去年。”村民高云海家有油橄榄树300多棵,预计今年收入...……更多
量质齐升,蹄疾步稳积势能
...。去年7月,在鲁企走进甘肃·陇南投资洽谈会上签约的油橄榄生物提取项目,实现了当年签约、当年建设、当年投产。……一个个招商引资项目的签约落地,随之而来的是一个又一个发展机遇。这是武都区“拼”“抢”“干”出...……更多
这个食谱告别慢性病,快进来学!
...坚果增加风味和营养。2.烤鸡胸肉配蔬菜材料:鸡胸肉、橄榄油、盐、胡椒、各种蔬菜(如胡萝卜、甜椒、西兰花)。做法:用橄榄油、盐和胡椒腌制鸡胸肉。将蔬菜切块,与鸡胸肉一起放入烤箱烤制。3.清蒸鱼材料:新鲜鱼类...……更多
冬天,这5道菜正适合男人吃,赶走湿气和疲劳,润肠助消化身体棒
...荐菜谱:蒜蓉粉丝虾食材:虾仁200克,粉丝100克,蒜末、橄榄油、盐适量。做法:粉丝用水泡软,虾仁清洗干净。热锅加橄榄油,下蒜末爆香,加入虾仁翻炒至变色,再加入粉丝快速翻炒,加盐调味。牡蛎:牡蛎含有丰富的锌和...……更多
“三大提升”助力阆中乡村振兴提质增效
...特色产业,助推农业产业全链条发展。近日,在阆中的油橄榄种植产业园内,一株株绿油油的油橄榄迎来盛花期,金黄洁白的花朵缀满枝头,风一吹,淡淡的花香扑鼻而来。紧挨着产业园的便是四川中义油橄榄有限公司,标准化...……更多
猪油还能不能吃?有什么好处和坏处?吃什么油最健康?这次说清楚
...最新研究:近日,心血管领域权威杂志一篇研究显示,用橄榄油代替不健康的油可以保护心脏。 研究共入选了9万人,观察24年,分析他们食用油的情况以及和心血管病的关系。 研究显示,与不吃橄榄油的人相比,那些每天吃橄...……更多
开学之前,多给孩子吃“它”,保护视力,增强记忆力,煎一下就熟
...和铁,有助于骨骼健康和血液生成。主要食材:龙利鱼、橄榄油、柠檬、盐、黑胡椒具体做法:龙利鱼洗净后,用厨房纸巾吸干水分,两面各撒盐和黑胡椒腌制10分钟。热锅冷油,锅热后倒入橄榄油,将鱼放入锅中,中小火煎至...……更多
不实传闻!中炬高新公开回应:缺乏事实依据,公司合法合规经营
...日,中炬高新注意到有部分媒体在网络上发布子公司广东美味鲜调味食品有限公司、广东厨邦食品有限公司被实名举报的不实报道,为避免相关信息对广大投资者造成误导,现澄清说明如下:公司生产11大品类、100多个系列调味...……更多
几种简单又好吃的家常鱿鱼做法,不仅美味可口,而且营养丰富
...*鱿鱼500克*盐、黑胡椒适量*生抽、料酒适量*葱姜蒜适量*橄榄油适量步骤:1.鱿鱼洗净,切成条状,用厨房纸巾擦干水分。2.在鱿鱼表面撒上盐、黑胡椒,淋上生抽、料酒腌制10分钟。3.热锅加入橄榄油,放入葱姜蒜爆香。4.将腌制...……更多
这道菜品口感丰富,营养价值高,适合作为健康的午餐或晚餐
...得酥脆,内部保持嫩滑,增加了食欲。 食材:三文鱼,橄榄油、柠檬、盐、黑胡椒。做法:三文鱼表面涂抹橄榄油,撒上盐和黑胡椒。预热烤箱,将三文鱼放入烤制。烤至表皮金黄,挤上柠檬汁即可。3.三文鱼蔬菜卷三文鱼蔬...……更多
控糖期早饭怎么吃?这6种早餐多吃不长肉,还不会升血糖
...:200毫升、活性干酵母:5克、细砂糖:20克、盐:5克、橄榄油:20毫升步骤:1.将全麦面粉和白面粉混合搅拌均匀,备用。2.在温水中加入细砂糖,搅拌至溶解后加入活性干酵母,静置5分钟待起泡。3.在面粉中加入盐,慢慢倒入...……更多
红烧带鱼是一道美味的菜谱,制作起来也非常简单
...不饱和脂肪酸对于免疫系统的调节非常重要,可以多摄入橄榄油、玉米油和坚果类食物,如花生、芝麻和核桃。橄榄油富含单不饱和脂肪酸,有助于降低心血管疾病的风险;玉米油富含多不饱和脂肪酸,有助于调节胆固醇水平;...……更多
它被誉为“护眼菜”,越吃眼睛越亮
...重要。食材准备:新鲜龙利鱼1片蒜瓣10克姜片5克葱花3克橄榄油适量盐适量黑胡椒粉少许制作方法:将龙利鱼洗净,用厨房纸巾吸干水分,蒜瓣剁碎,和姜片、葱花一起备用。在龙利鱼片上均匀涂抹橄榄油,撒上少许盐和黑胡椒...……更多
夏日餐桌上的一道亮丽风景线,凉拌皮蛋,美味可口,营养丰富
...油:辣椒粉一匙(15ml)、白芝麻一匙(15ml)、辣椒末适量、橄榄油4匙加少许麻油(加热60ml调味料酱汁:白醋30ml、酱油15ml、糖10ml 1、将小黄瓜拍碎铺在最底,接著放上皮蛋与香菜。2、将辣油材料(辣椒粉蒜末白芝麻)淋上热油(...……更多
更多关于健康的资讯:
中医夜市没逛够?中医夜诊来安排!
本文转自:人民网-辽宁频道在刚刚落幕不久的首届中医药文化夜市,进行针灸、推拿、刮痧、拔罐等中医药传统特色疗法治疗人数累计5
2024-08-20 20:20:00
本文转自:人民网-四川频道8月15日—19日,为期5天的香港美食博览会在香港会议展览中心顺利落幕。本届展会汇聚全球近1800多家企业参展
2024-08-20 15:03:00
四川宣汉:沃野好“丰”光 稻香忙归仓
本文转自:人民网-四川频道连日来,在连续烈日高温的“催促”下,四川省宣汉县广袤的田野上,稻穗闪着金色的光芒,进入了丰收时节
2024-08-20 15:03:00
习水:高粱“涨红了脸” 农民笑弯了腰
本文转自:人民网-贵州频道八月秋风正飒爽,高粱熟来红满天。眼下,正是高粱成熟的季节。这些天,习水高粱种植户们趁着好天气正抓紧收割
2024-08-20 15:16:00
为健康转!跷二郎腿有多伤肌肉
慢性肌肉损伤,已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势,转发提醒自己,一起养护肌肉! 来源:人民日报
2024-08-20 18:35:00
夏天要多吃茄子,教你5种馋嘴做法,比吃肉都过瘾
夏天,茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场,看到那些紫得发黑的茄子,我就忍不住想买几个回家,变着花样做做菜。茄子这个食材
2024-08-20 18:54:00
立秋后,吃土豆南瓜不如多吃它,全身是宝,营养丰富!
立秋一过,天气就慢慢凉下来了,这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道,很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些,但今天我给大家推荐一个更好的食材
2024-08-20 18:55:00
经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
说到吃饭,我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛,“宁可食无肉,不可饭无汤”,我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
2024-08-20 18:55:00
外行人买猪肉,内行人专买它吃,养胃又营养,温补不上火!
在三伏天这炎热难耐的季节里,建议大家少吃油腻的食物,尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化,还会让我们的食欲进一步下降
2024-08-20 18:56:00
这菜温和滋补,清热又健脾,常吃身强体壮少生病!
从营养学的角度来看,鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素,对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日,适量食用鸭肉既能滋补身体
2024-08-20 18:57:00
夏天遇见这“高钙菜”,别手软,教你6种家常做法!
现在正是吃红薯叶的季节,吃食物就吃应季的,红薯叶不仅美味,还是营养价值很高的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,特别适合家里的小朋友和老人食用
2024-08-20 18:58:00
自然健康新零食,良品铺子牛乳蛋白棒系列8月热销破千万
销售18天全渠道销售额突破1000万,8月18日良品铺子牛乳蛋白棒系列以其独特的健康属性和松软的口感,再次证明了健康零食的巨大市场潜力
2024-08-20 16:28:00
两个让人变丑、心情变差的坏习惯,猜你正在做
本文转自:人民网-科普中国最近很多人在网上吐槽:明明只是在认认真真上个班,怎么就越来越丑了,还带着一身“班味儿”?那这个所谓的“班味儿”
2024-08-20 16:46:00
本文转自:人民网-科普中国近期,我国正处于降水季,多地遭遇洪涝灾害,给人民生活带来了极大的影响。洪涝灾害不仅会导致财产损失
2024-08-20 16:47:00
本文转自:人民网-科普中国随着养生意识的提高,越来越多的人正在试着戒掉“经常熬夜”“暴饮暴食”等会损伤身体的行为。但与此同时
2024-08-20 16:47:00