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...在这样的季节，坚持晒背同样很重要，身体还会出现多种惊喜的变化。在老，中医上认为，“背为阳，腹为阴”，背部乃是人体重要的经脉，和精神状态、情绪息息相关。同时，背部还有很多穴位，如风门穴、百会穴、大椎穴、...……更多
2023-07-07 17:11:00惊喜,身体,变化,阳气,气血,机体
...疾病的发生。阳气的重要性温煦脏腑：阳气如同太阳，为身体提供温暖，使脏腑功能得以正常运作。当阳气不足时，人体会感到寒冷，脏腑功能也会受到影响。推动气血：它能够使血液在血管中顺畅流动，将营养物质输送到全身...……更多
2024-05-09 10:48:00升阳,脾胃,方法,阳气,身体,脾胃
...冬天就下肢发凉、手脚冰冷，尤其在寒冷的季节里。这种身体上的冰冷让人最深的感受就是，我们要不停地喝热水、哪怕穿很多衣服，还是觉得手脚冷；即便是进入暖和点的地方，手脚也要很久才能暖和过来。一般来说，这种情...……更多
2024-06-04 17:35:00小腿,手脚,多年,原因,手脚,气血
...影响人体昼夜节律，导致机体阴阳失调，使人容易疲倦、身体抵抗力下降，增加抑郁、烦躁易怒、焦虑等负面情绪，还能够诱发多种疾病。子时安睡养阴培元合理的作息规律是一剂良药，最养血与神，可以补充气血和让人精力充...……更多
2024-01-05 10:02:00子时,睡眠,元气,阳气,升降,阴阳
...，机体消耗的能量增多，可能会导致能量供应不足，使得身体容易疲乏；
湿气重中医责之于“湿”。春天雨水偏多，空气湿度大，受到外湿的影响，湿邪困脾，脾运化功能下降，气血生化乏源，易出现疲倦乏力。同时，湿为阴...……更多
2024-03-19 09:54:00幌子,疾病,阳气,人体,症状,情志
...生勤搓手，防感冒冬至时节，天气寒冷，经常搓手对保持身体健康非常有好处。搓手时双手紧握成拳状，从虎口接合，两手捏紧，再移动双手转动，使其在转动过程中各部分互相摩擦。通过揉搓手掌、揉按手指可充分刺激位于手...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松身体，使情志顺应春天生发之气，而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。谨防旧病复发春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗死、...……更多
2024-03-21 03:40:00阳气,自然,沈阳,养生,情志,通达
...脾胃还具有升降气机的作用，使人体气机升降有序，保持身体的平衡状态。阳气与脾胃的关系阳气是生命的原动力，具有温煦、推动等作用。在中医看来，脾胃与阳气之间的关系密不可分。脾胃功能强健，则能够化生充足的气血...……更多
2024-05-09 10:38:00脾胃,升阳,方法,脾胃,阳气,气血
...下降，从而滋生一些时节疾病。此时，一定要注重对一些身体部位的防护，同时通过动静结合的方式让心情也得到科学调适。秋凉来袭易致病三个部位不宜冻俗话说：“春捂秋冻，不生杂病。”然而随着秋季到来，气温逐渐下降...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
...如果因为水温高或泡脚时间长而出大汗，这种做法就很伤身体了。因为身体过热会导致阳气升发，气血外张；泡至出大汗，更会加重津液耗损，使气血变得亏空。建议泡脚的水温不要超过40℃；时间最好控制在20分钟以内。泡脚...……更多
2023-11-29 15:31:00气血,损耗,行为,方法,气血,阳气
...活节奏加快，压力变大，很多“脆皮”当代人都进入了“身体虚”的状态。身体发虚，不仅影响日常生活，还不利于自身健康。常说的“虚”到底是什么？又如何增强体质，告别恼人的虚证？浙江省中医院肾病科主治中医师范桢...……更多
2023-11-25 07:34:00虚证,寒冷,虚证,月牙,身体,人体
...久之阳气渐弱，渐损健康。不吃野生动物数千年来我们的身体已经习惯了一些动物的肉，如牛猪羊鸡鱼等，机体可以熟练地消化这些食物，并转化为气血津液等生命物质。若突然吃进从未见过的肉类，则机体会过度消耗阳气去运...……更多
2023-01-09 21:37:00养生,饮食,阳气,气血,食物,五行
...有人会问，抽烟喝酒是不是耗损阳气的行为？虽然烟酒对身体的健康都有不良影响，但其实并不是耗损男人“阳气”的主要行为。那么，哪些行为对男人的阳气影响更大呢？受现代社会生活节奏普遍加快、生活压力愈来愈大的影...……更多
2024-04-28 10:59:00阳气,烟酒,行为,男人,阳气,运动
...流失。此时，风邪趁机侵入这些人的头部，易导致一系列身体不适。图源：壹图网幸而人体有个“气血总开关”，即百会穴，时常按按揉揉，便可以把人体的阳气养回来。
百会穴，是人体“气血总开关”中医经络理论认为，头...……更多
2024-06-04 09:33:00阳气,气血,脱发,百会穴,阳气,经期
中医常说：”阳气不足百病生“。阳气是指人的身体所具有的能量，人的一生就是阳气伴随的一生。中医理论认为，阳气具有防御、温煦、推动、固摄和气化作用。生活中有许多女性并不注重这点，使得自身阳气一点点被损耗...……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
...果、猕猴桃、糯米、韭菜等都是非常好的春季养生食物。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。起居习惯要顺应节令。春季冷暖气流交汇、时寒时暖、乍阴乍晴。气候不稳定，使得对气候敏感的人有诸多不适应...……更多
2024-04-10 00:58:00良方,防线,健康,疾病,气血,养生
...向内收敛，趋于平衡，此时养生要尤其注重平补，即平衡身体的阴阳变化，平补气津，与天地合一。常补水，多喝粥。喝水是对抗秋燥最简单的方式，另外，多吃些清润、温润的养生粥，在补水的同时，还起到滋阴生津的效果。...……更多
2024-09-24 13:51:00身体,疾病,健康,功效,人体,阳气
每当我感冒时，常有人告诉我，“你的身体太差了，老是感冒”。其实，在中医看来，这种经常感冒的症状就是“体虚感冒”。在中医看来，什么是“体虚寒”？所谓“体虚风寒”，是指反复发作、缠绵难愈的感冒。临床上，...……更多
2023-05-26 16:21:00气血,阴阳,感冒,不好,身体,孩子
...寒冬时，适度接受寒凉刺激，有助于促进血液循环和增强身体的防御机制。鲁艺表示，从现代医学角度来看，适当的秋冻可以提升免疫力，过早穿上厚衣服，会让身体长期处于温暖环境，体温调节能力变得迟钝，到了真正寒冷的...……更多
2024-09-19 16:56:00秋风,养生,脾胃,气血,人群,食物
...中医强调，虚则补之、实则泻之。也就是说，如果一个人身体不足，需要通过补益的方法调治，但如果患有实性的病症，则需要反其道而行之。这时候如果不加区别，一味蛮补，就容易违反“虚虚实实”（如果该补疾病反用攻邪...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，《千金要方》中专门有一卷为“食治”，分类介绍了果实、蔬菜、谷米、鸟兽及虫鱼的性能以及对人体的作用。如何补？中医讲究因时养生，顺四时而进补，每...……更多
2024-06-24 19:43:00阳气,脾胃,养生,阳气,肝气,养生
...多、阳气易郁积体内的特点选择一些强度不大的运动，使身体发热、微微出汗为宜，还可促进机体气血通畅。太极拳、八段锦、易筋经等传统保健运动场地要求小、运动量适中、安全性高、老少皆宜，是适宜在冬季进行的锻炼。...……更多
2023-12-31 08:19:00阳气,养生,运动,阳气,气血,保暖
...本生活平凡而充实。然而，近半年来，一系列突如其来的身体不适打破了这份宁静。起初，只是上腹部偶尔的隐痛，随着时间推移，这些症状逐渐升级，变成了持续的不适，腹胀、食欲不振、消化不良接踵而至。餐后，他经常感...……更多
2024-07-01 12:41:00萎缩性,老祖,胃炎,老祖宗,就是,方法
...早休息入睡，特别是午休，即使睡不着，闭目养神也是对身体有好处的。
处暑时节，正值初秋，暑热尚未退尽，此时不宜过多过早地添加衣服，以自身感觉不太寒凉为准，以提高机体对逐渐低温环境的适应能力，此所谓“秋冻...……更多
2023-08-26 10:46:00中医药大学,节气,阴阳,阳气,蜂蜜,机体
...的变化，才能长久地保持健康。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早地脱掉棉衣，一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力...……更多
2024-02-23 02:38:00棉衣,一重,肚脐,淄博,气温,阳气
...班，饮食也不规律，喜欢吃冷饮和油炸食物。他觉得自己身体还不错，就是有时候感觉手脚发凉，胃口不好，容易疲劳。有一天他突然发现自己的脸上和腹部都有些肿胀，像是被风吹起来的气球。他以为是过敏或者水肿，就没在...……更多
2024-05-30 14:49:00阳气,大意,身体,两个,地方,阳气
...性的外邪称为寒邪，它是阴邪，容易损伤阳气。寒邪侵袭身体会阻塞经络气血运行，“不通则痛”就是它引起的。湿邪：凡具有重着粘滞，觉得身体沉重、大便粘腻不爽等特性的外邪称为湿邪。它是阴邪，容易损伤阳气，侵袭人...……更多
2023-11-18 15:46:00寒气,是由,中医,多种,疾病,方法
...现，这种生命力我们称之为阳气，借助肝注入人体，冲击身体的病灶，并将病邪驱赶体外，所以春季最容易旧疾复发。首先要调整好生活作息习惯。春日气候暖和，人们应早卧早起，衣着宽松，多做户外活动，呼吸清新空气，舒...……更多
2023-02-17 10:00:00养生,中医,肝气,阳气,人体,疾病
...一直关注您的健康科普文章。最近，我发现自己总是感觉身体疲劳，睡眠质量差，而且手脚经常冰凉，不知道是不是中医所说的“阴虚”或“阳虚”。我想请教您，如何通过症状来区分阴虚和阳虚，以及如何对症调理呢？希望您...……更多
2024-05-07 11:23:00阳气,症状,阴阳,身体,桂枝,六味地
...腿疼背酸等症状。通过多种方法提前巩固阳气，可以帮助身体顺利度过寒冷的冬季，并为来年健康打下基础。所谓的“阳气”究竟是什么？又该如何护卫固身？一起来听听浙江省中医院中医内科刘浩歌博士的建议。长期手脚冰冷...……更多
2024-11-16 06:56:00小太阳,身体,阳气,寒冷,健康,阳气
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本文转自：人民日报第二十一届农交会近日在广州闭幕，贸易签约额达二百三十六亿元 加快发展现代农业 推进乡村全面振兴（新时代画卷）——从展会看中国经济新图景⑤ 新品种不断涌现6株不同生长阶段的增城迟菜心
2024-12-05 05:54:00
昨天，橙友“新莲”发帖说：“每年的冬季，单元楼下的高大拐枣树上会掉落果实，我们叫金钩钩，想起了小时候在山上摘野果的快乐时光
2024-12-05 07:38:00
为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，落实省委十三届五次全会精神，着力锻造一支高素质、专业化的老干部工作过硬队伍，12月3日
2024-12-04 22:54:00
怀大国匠心，造品质好货。2024年11月28日，第31届中国国际广告节大国好货嘉年华在福建厦门国际会议展览中心B1馆盛大启幕
2024-12-04 20:20:00
怀大国匠心，造品质好货。2024年11月28日，第31届中国国际广告节大国好货嘉年华在福建厦门国际会议展览中心B1馆盛大启幕
2024-12-04 20:35:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）半年前，家住十堰的闵大娘因膝关节受凉、上下楼比较多，逐渐出现右膝关节肿胀疼痛，在社区医院经治疗
2024-12-04 21:05:00
近日，内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心、鄂托克旗老年人体育协会一行到贵阳市乌当区参观交流。区老体协名誉主席、区老年大学名誉校长黄润昌
2024-12-04 22:23:00
为进一步增强退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感，12月2日，贵阳市乌当区委老干部局举办干部荣誉退休仪式，欢送区委老干部局退休干部王家康光荣退休
2024-12-04 22:23:00
12月3日，由新华社品牌工作办公室、新华网主办，中华中医药学会指导，无限极（中国）有限公司承办的2024健康责任论坛在海南博鳌隆重召开
2024-12-04 17:05:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）随着水上运动的普及和游泳作为全民健身活动的热度上升，游泳镜作为游泳时的关键装备，其质量和安全性成为消费者关注的焦点
2024-12-04 17:16:00
中国消费者报杭州讯（记者王小月）12月3日至5日，以“传承创新 传播品牌”为主题的2024首届中国地标美食产业发展大会在浙江兰溪举行
2024-12-04 17:16:00
心梗指急性心肌缺血性坏死，由多种危险因素导致，患有高血压、糖尿病、血脂异常等人群更容易发生心梗。同时，吸烟、超重或肥胖
2024-12-04 17:18:00
一场雨一场寒，正值寒冬，但在湄潭县复兴镇大桥村，搭建好的菌棚里却是热火朝天。村民们正在撒播菌种、整地覆土，期待着“春来第一鲜”
2024-12-04 17:18:00