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职场上,有可能实现“情绪自由”吗?
...让我挺惊喜的。这期的话题是:当代年轻人如何在「管理情绪」与追寻「情绪自由」之间寻找平衡?我先明确一下定义:什么是情绪自由?什么是管理情绪?有人认为是像石佛一样,喜怒不形于色,才是「管理情绪」;肆意发泄...……更多
“哭”也是一种治疗?积极情绪是癌症治疗的“良方”
...文转自:南京晨报疾病与健康“哭”也是一种治疗?积极情绪是癌症治疗的“良方”“感谢刘护士长!感谢109病区妇瘤科的每一位白衣天使!相信在你们热情关心和精心护理下,我们一定能战胜病魔,迎接生命的曙光!”日前,...……更多
情绪不稳定?3件小事改变你的生活
在我们的生活中,情绪的稳定对于我们的身心健康和日常生活都有着至关重要的影响。然而,我们中的很多人常常会受到情绪不稳定的困扰,导致情绪波动大,给生活带来诸多困扰。如果你也是一个容易情绪不稳定的人,那么...……更多
爱一个人,往往很难情绪稳定
生活中,我们时常都会听到一个词,情绪稳定。很多人会说,要成为一个情绪稳定的人。对于恋爱,不少的人更是希望自己的另一半,总是能够情绪稳定。会觉得当自己的另一半是这个样子,相处起来才不会那么的累,总是可...……更多
【心路】夏季情绪也需“消消暑”
...文转自:工人日报三伏天为何总想发脾气?【心路】夏季情绪也需“消消暑”《工人日报》(2024年06月26日 07版)读者来问您好,最近气温持续走高,我总觉得情绪不稳定、心烦意乱、易冲动,常为小事发脾气。不知道是不是跟...……更多
那些能戒掉情绪,活得无坚不摧的女性所做对的五件事
在生活的漩涡中,我们常常被情绪困扰,难以自拔。然而,有些女性却能戒掉情绪,活得无坚不摧。她们是如何做到的呢?其实,她们做对了以下五件事。本文将为你揭示这五件事,希望能为你的生活带来启示。一、自我认知...……更多
情绪失控怎么办?想重拾平静和快乐,学会这几招
你是否有过在面对困难或压力时情绪失控、失控哭泣的经历?你是否觉得自己很无用,不知道该做什么?其实,这是正常的。每个人都有情绪,这是我们内心的声音。然而,如果你不能控制自己的情绪,你的生活和工作就会受...……更多
关注妇女心理健康:这些情绪不可忽视,及时关爱保持心理平衡!
...晚上与丈夫的争吵,心中涌现出一股说不清的烦躁。这种情绪的波动,对她来说既熟悉又陌生。她曾在繁忙的工作、家庭责任和社会压力下感到窒息,但却很少有时间去深入思考这背后的深层原因。李女士的经历并非个例。许多...……更多
人的一生,总要遇到很多糟心的人和事,你的情绪,反应了你的态度
01但凡成事者,都能很好地把握自己的情绪,并有效地控制它。一个人,若是连自己的情绪都控制不了。即使给了你整个世界,早晚有一天也会荡然无存。这个道理轻浅易懂,但大多数都做不到。有时,也难怪一个人不能控制情...……更多
情绪低落?吃对食物能改善精神状态
在我们日常生活中,情绪低落是一种常见的情绪状态。当工作、学习、人际关系等压力让我们感到疲惫不堪时,我们的精神状态往往会受到影响,变得低落、消极。然而,你知道吗?食物不仅能为我们的身体提供营养,还能在...……更多
负面情绪跟衰老有什么关系?怎么排解负面情绪?不妨学习下
人有七情六欲,人们有上百种情绪,最基本的情绪有快乐、悲伤、愤怒和恐惧、惊讶、思虑和忧伤等。之所以会产生各种各样的情绪,主要跟外部环境刺激、生理和心理上的刺激等相关。情绪分为正面和负面的两大类,正面情...……更多
打造情绪小天使:五个关键细节助你养育情绪稳定的宝宝!
在养育宝宝的过程中,每个家长都期望能够培养出一个情绪稳定、乐观向上的孩子。但如何有效地实现这一目标,却常常让许多新手父母感到困惑和迷茫。今天,我们就来详细探讨五个关键细节,帮助你轻松打造情绪稳定的小...……更多
定陶区计生协举行“5.29宣传服务月”暨青春健康教育进校园活动
...“5·29宣传服务月”暨青春健康教育进校园宣传活动——情绪曼陀罗涂绘活动。引导学生尝试通过曼陀罗涂绘的方式疏泄自己的不良情绪,调整身心状态。同时也让学生理解了情绪管理的重要性,更好提升学生情绪管理能力。来...……更多
让孩子学会控制情绪的小秘诀
...自:邢台日报晚报金智心理大讲堂(35)让孩子学会控制情绪的小秘诀我们教孩子管理自己的情绪,不是让孩子掩盖或漠视自己的感受,而是要帮助孩子选择一种合理的情绪表达方式,避免不当言行带给他人不良感受,甚至伤害...……更多
把情绪挂在脸上,是一种高级的智慧
...关注。她的表演常常让观众感受到她真实的情感和强烈的情绪,而这种情绪的表达,恰恰是她演技的精髓所在。在现实生活中,我们也可以通过她的例子,了解如何更好地理解和处理自己的情绪。(一)情绪的表达是自由的,也...……更多
年轻人如何走出情绪迷宫
...,却只想躺着玩手机?内耗、迷茫、挣扎、沉沦......负面情绪似乎总是占据上风。我们该如何挣脱束缚,找回“快乐的自己”?正值考研还是工作的抉择当口,新闻与传播专业的大三学生张沐焦虑不已,各种糟糕的情况总是在她...……更多
...产生学习的内驱力呢?心理学家林文采博士说,答案就在情绪能量里。如果学习能够让孩子从中获得快乐,学习过程被肯定、被赞美、被重视,那么孩子自然就会产生好的情绪能量,这种力量会推动孩子更主动地投入到学习当中...……更多
女人,别再向男人索要情绪价值了,你做到这一点,他才会更在乎
越来越多的女生,会把“情绪价值”当成是爱情中重要的衡量因素。你可以没钱,可以不浪漫,但是要能懂会哄,做我的灵魂伴侣。其实,索要情绪价值,甚至要比索要钱,更让男人头痛。至少后者很明朗,不用猜来猜去,很...……更多
情绪会影响血糖?糖尿病人应如何调节情绪?
...素中,我们往往容易忽视一个隐藏却强大的影响因素——情绪。科学已经揭示,情绪状态与我们的血糖水平之间存在着微妙的联系。对于糖尿病人来说,学会如何有效调节情绪,不仅是维护心理健康的关键,更是保持血糖平稳、...……更多
有一个,喜欢在自己身边,发泄情绪的朋友怎么办
有一个喜欢在自己身边发泄情绪的朋友怎么办?这是一个让人困扰的问题,因为在这样的情况下,我们常常无法拒绝朋友的倾诉,但同时也承受着朋友负面情绪的压力。如何处理这样的关系,既能照顾朋友的感受,又能保护自...……更多
当我伤心难过找男友求安慰的时候男友却说,你该自己消化负面情绪
如果一个人有负面情绪的时候,要不要找男朋友或老公聊天呢?今天在网上看到了一个话题:一个女生发帖求助说,自己有负面情绪的时候希望找男朋友聊天,结果男朋友直接对她说:“负面情绪来的时候应该要自己消化,听...……更多
会管理情绪的人,才是人生赢家
...正能够笑对人生、从容不迫的,往往是那些善于管理自己情绪的人。他们如同航海者,稳稳地驾驭着情绪的风帆,驶向成功的彼岸。情绪,是人类内心最直接的反映,也是我们与世界沟通的桥梁。喜悦、愤怒、悲伤、恐惧……这...……更多
高压环境下,脾气烦躁易失控,这10个情绪管理的小技巧记好了
...人们往往面临着巨大的心理压力,这容易导致脾气烦躁、情绪失控,甚至造成不良的后果。然而,学会有效地管理情绪,不仅有助于我们保持冷静、理智的头脑,还能提升我们的工作效率和生活质量。以下是10个在高压环境下,...……更多
...医院的常乐医生,他以儿童青少年心理健康为主题,围绕情绪的认识和觉察、消极情绪的接纳和调整、积极情绪的培养和发展三方面内容,用深入浅出的语言为我们讲解了情绪管理的重要性和如何做情绪的小主人。温和的话语充...……更多
一到秋冬就悲伤 是矫情还是情绪得了“流感”
先接纳自己的坏情绪,再多创造一些快乐和温暖。视觉中国供图“降温之后,我也像秋冬的树一样迅速萎靡。掉发、感冒、头痛、鼻塞……天灰灰、草黄黄,一切都好像加上了灰色滤镜,看起来那么讨厌”。最近,在江苏生活...……更多
跟一个感情不够成熟的人相处,真是一件很累的事情
...为成熟的人呢?02情感成熟,在此指的是高级的、适当的情绪控制及情绪表达能力。对于情感的表达和控制的掌握,情感不成熟的人往往采取了两种极端的方式:压抑或者爆发。这种处理方式的不当,常常导致他们在情绪应当得...……更多
如何应对婚姻中的情绪波动?
婚姻生活中,我们都会遭遇情绪波动,有时候会因为一些小事而感到不满或者生气,这是正常的。但是,如何更好地面对这些情绪,是我们需要学习和提高的能力。尊重自己的情绪,不要轻视它,更不要压抑它。当我们感到不...……更多
能够控制情绪的人,才能控制人生
...情。面对让自己不如意的事情,很多人会变得烦躁,从而情绪失控:有的人,在突如其来的困境面前,会变得焦虑不安;有的人,对待别人的错误,会怒火中烧大发脾气;有的人,受到他人的误解,会大动肝火与人开撕……俗话...……更多
鲁网12月6日讯为帮助学生们更好地认识和理解自己的情绪,学会如何有效地管理和调整自己的情绪状态,近日,日照市莒县阎庄街道中心小学开展“情绪管理”心理健康教育活动。活动课上,各位班主任老师给同学们讲解了情...……更多
每种情绪都值得被倾听 四川省肿瘤医院儿童肿瘤病房举办情绪读书会
...这里开展。读书会上,志愿者带领孩子们阅读绘本《我的情绪小怪兽》,进行情绪骰子游戏,帮助孩子们探索和表达他们的情绪世界。读书会合照。四川省肿瘤医院供图“哈哈哈,我现在开心得不得了!”笑声从病房中传出,经...……更多
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无论你有钱没钱,生病住院时最好别告诉其他人,背后真相耐人寻味
人生病的时候,心中苦闷,总是想告诉别人排解一番。但是,你如果随便排解,反而会带来麻烦。你认为这世上,真正关心你的人有几个
2025-03-14 14:44:00
智商不够情商来凑,知道自己的缺点,坦诚让人喜欢的5个星座
#智商不够情商来凑,知道自己的缺点,坦诚让人喜欢的5个星座在繁星点点的夜空下,每个星座都有其独特的光芒与阴影。今天,就让我们一起走进那些或许在智力上不占优势
2025-03-14 14:44:00
遇到喜欢的人,就会大胆去追的星座
#遇到喜欢的人,就会大胆去追的星座在爱情的舞台上,总有些人天生就拥有一颗勇敢的心。他们不畏惧挑战,不畏怯于表达自己的情感
2025-03-14 14:53:00
六姊妹:廖姐一句无心的抱怨,才是刘美心不伺候老四坐月子的真相
《六姊妹》中,很多人说刘美心偏心何家喜有一个很明显的细节,就是老四和老六坐月子,刘美心的态度不一样。方涛的父母去世得早
2025-03-14 14:54:00
男孩欲跳楼轻生 花溪公安用小纸条传递温暖
多彩贵州网讯(本网记者 高琦) “警察同志,有个男娃娃坐在我们楼顶,好危险,你们快来看看!”近日,贵阳市公安局花溪分局接到辖区群众报警
2025-03-14 17:52:00
我的副驾只属于你!临沂这位“的哥”带着瘫痪妻子出车感动全城
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李其峰坐上他的车,每位乘客都会注意到副驾座位后的说明:“你好乘客,由于媳妇车祸原因,生活无法自理,家中无人照顾
2025-03-14 15:37:00
刻在男人基因里的女人,什么样?
深夜,学员小林发来留言,说分手三年的前男友突然给她发了条微信:“你当年留在出租屋的绿萝开花了。”就这一句话,让她整夜辗转难眠
2025-03-14 13:22:00
23岁美女嫁59岁大叔,物质和精神得到满足,坦言他身体结实会疼人
我们常说:“美好的爱情是在最好的时间遇到最好的你。”两个人情投意合,彼此欣赏,携手共度余生。理想的伴侣应该年龄相当,人生经历相当
2025-03-14 13:24:00
遇到先闪“吵架王”星座Top 4 !处女唠叨才第三、第一名没输过
标题:遇到先闪“吵架王”星座Top4!处女唠叨才第三、第一名没输过在这个五彩斑斓的星座世界里,每个星座都有其独特的性格色彩
2025-03-14 13:37:00
注定要“分手”的星座配对,不适合就是不适合,强求不来的!
标题:注定要“分手”的星座配对,不适合就是不适合,强求不来的!XXXX网XXXX年XX月XX日在这个充满神秘与浪漫的宇宙里
2025-03-14 13:42:00
越长大就越幼稚的星座!
#越长大就越幼稚的星座!作为一名对星座略有研究的作家,今天咱们来聊聊那些越长大越幼稚的星座。嘿,可别小瞧这“幼稚”,其中藏着不少趣味与独特魅力呢
2025-03-14 13:43:00
栀子花开,朝思暮想,3星座邂逅前缘,长相厮守
###标题:栀子花开,朝思暮想,3星座邂逅前缘,长相厮守XXXXXXXX-XX-XXXX:XX发表于XX在这个春末夏初的温柔时节
2025-03-14 14:00:00
花草三不送,送了变仇人?听老人言,这不是迷信!
关于送别人花卉植物,在网络上流行着这么一句老话:“花草三不送,送了变仇人。”听起来是不是觉得有点夸张?但还是有些道理的
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人生本过客,下半生怎么活?
人生一趟,从出生到谢幕,不过百年。短短几十年的光景儿,在时间的长河中,只不过是短短的一瞬间。所以人们由衷的感慨,花有重开日
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#智商情商双高,此3个生肖懂得为人处事,性格机敏又灵活在生活的舞台上,有些人仿佛自带光环,他们凭借着超高的智商和情商,在为人处事中如鱼得水
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