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5种“自带黄体酮”的食物,医生建议:女人45岁后,别不舍得吃
...酮水平在经期前下降,这可能导致一些月经相关症状,如情绪波动、疲劳等。黄体酮补充可以缓解这些症状,改善女性的生活质量。乳腺健康黄体酮对乳腺组织的发育和维持也很重要,它有助于乳腺的生长和发育,并维持乳腺组...……更多
产后不满42天,即使再辛苦,也不能打破这5个底线
...间,同时合理安排家务和育儿工作,避免过度劳累。 2、情绪低落产后的情绪问题是一个比较常见的问题。由于荷尔蒙和情绪的变化、新生儿带来的新挑战和压力,以及新生儿哭闹等原因,新妈妈可能会出现情绪低落、焦虑、抑...……更多
高血压老人如何平稳过冬?
...降压应顺应自然界闭藏之规律。松,要获得平稳的血压,情绪一定要真正放松,放松心情,有助于血压平稳。动,秋冬季不推荐游泳等易伤寒气的运动,男性患者可以打打太极拳,女性患者则可以练练八段锦。眠,睡眠对血压的...……更多
不能忽视的胃溃疡护理知识
...,可以适度使用泻药,但必须注意药量和时间。(四)控制情绪胃溃疡患者需要避免出现过度紧张和不良的情绪,避免劳累过度。采用适当的放松技巧,如深呼吸、运动、听音乐等,缓解焦虑和紧张的情绪。(五)戒烟戒酒戒烟戒酒...……更多
新知|澳大利亚:“生物防治法”治理老鼠有用吗?
...破坏农民种植的粮食,袭击人类,甚至还咬坏电线。老鼠问题让澳洲居民头疼不已,什么办法都试了但是都没有用。老鼠给澳洲居民造成很大困扰它们大肆入侵耕地以及谷仓,把农民辛苦一年的劳动成果全部破坏干净。不怕人的...……更多
医生劝告:查出结节后,无论生长在哪个部位,都需要忌口5种食物
...境中、接触有害物质等也可能会增加结节的风险。另外,情绪因素也不容忽视。长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下,容易导致身体内分泌紊乱,从而增加结节的风险。最后,其他疾病也可能导致结节的形成。例如,甲...……更多
中医也能治高血压!辨证分型治疗高血压,需从这4点入手,知道吗
...一把疾病而言,若是在平日里对其置之不理,亦或是经常情绪激动,那么它就很容易“一路高升”,似乎对于这种居高临下之感,甚是享受。那么,面对如此“高傲”的高血压,我们究竟要怎样做,才能将其“威风”灭去呢?现...……更多
儿童哮喘,预防治疗是关键
...发作的致敏源包括尘螨、花粉、灰尘及霉菌等,另外部分食物也是重要的致敏源,如鱼、虾、蟹及海产品等,在日常生活中应尽量让儿童远离这些过敏源。此外,尽量不要在室内养宠物,以免猫狗等动物的毛发和皮屑导致儿童过...……更多
冬季呼吸道疾病中医药诊疗—我们是专业的!
...质特征】平素怕冷,乏力,困倦,口不干,食用寒凉生冷食物易胃脘不适或大便溏泄,小便清且量较多,舌质淡,苔白。【推荐预防处方】黄芪10g、炒白术10g、防风10g、苏叶10g、藿香10g、甘草5g。【功效】补气散寒化湿【煎服方...……更多
钱文燕:养肤也是养身心
...施,可谓“话疗解心结,药疗愈顽疾”。钱文燕擅长在“情绪问题”上对症下 “药”。曾经一位围绝经期女性斑禿患者来诊,钱文燕在听完患者对家庭生活的自诉后,温柔地进行分析:“您就是太累了,操心太多了!”患者听...……更多
养护肝脏,牢记“做4事,少4物”,肝功正常
...早改掉熬夜的习惯,坚持早睡早起。保持好心情 不良的情绪状态不仅会影响到人的心情,同时也可能会影响到身体健康状况,比如造成肝火旺盛,肝气郁结的情况,所以如果想要呵护肝脏的话,日常生活中希望你能够尽量保持...……更多
...华人民共和国大气污染防治法》第七十二条的规定。查处情况:2023年8月28日,万宁市综合行政执法局对该公司下达《责令改正通知书》,责令限期改正上述环境违法行为。2023年9月21日,根据《中华人民共和国大气污染防治法》...……更多
它是天然“安眠药”,平时没事多吃点,安神助眠,远离失眠!
...牛奶中含有一种色氨酸的物质,这种物质有助于安定人的情绪,具有一定的预防抑郁的作用。这种色氨酸物质在人体内合成褪黑素,有助于促进睡眠。所以说,在睡前喝一杯牛奶,不但有助于放松身体,安神助眠,还利于高山情...……更多
“秒睡”别觉得是好事,可能也是病,这5个信号需警惕
...对防止心血管疾病至关重要。心理健康问题:不可忽视的情绪影响焦虑、抑郁等心理健康问题也可能引起秒睡。这些情绪状态常伴有失眠或睡眠质量下降,导致日间疲劳和倦怠。及时识别和处理这些心理健康问题,对改善睡眠质...……更多
孩子不爱吃饭?五大原因“对症下药”,别再用错方法啦
...状态也是饮食习惯的重要影响因素。紧张、焦虑或兴奋等情绪,都可能暂时抑制孩子的食欲。例如,面对学校的新环境或家庭的变化,孩子可能会通过拒绝食物来表达自己的不安。此时,理解和耐心比强迫孩子吃饭更为重要。环...……更多
有哪些食物可以保护胃部健康,一文了解下
...能使人的大脑在进入人体后产生一种肌肉色胺。促进人的情绪变化,使人兴奋,减少或消除人的抑郁情绪,有效缓解心情不佳引起的胃病。5.猴头菇说到猴头菇,消息大家并不陌生,尤其是对于肠胃疾病的人群来说,要想养护肠...……更多
气血不足对人体有什么影响?日常补气血,不妨做好5点
...的调理。另外,保持心情舒畅也对肾脏的健康很有帮助。情绪的起伏会影响肾脏的功能,过于压抑或过于激动都可能加重肾脏负担。因此,要学会调节情绪,保持心情平稳,有利于气血的正常运行。妇科疾病的影响气血不足对女...……更多
进入更年期的女人,这些迹象“蠢蠢欲动”,别等降临了才知道
...定的年龄段,我们得身体会加速衰老,这个时期,我们的情绪也会出现一些比较大的波动,身体状态可能也会变得大不如从前,这个时期就是更年期。到了更年期,女性朋友可能会更加担心自己的身体,担心身体衰老得太快,情...……更多
肾虚人群,建议大家从下面三方面进行调理
...体康复有一定的帮助。2、生活调理肾虚发生通常和不良情绪、房事不节、劳累过度、身体素质差等因素相关,所以要想改善肾脏问题,也需要做好生活管理。首先,日常生活中应该尽量避免不良情绪发生,一旦出现,及时调节...……更多
自己测量血压,应该量左臂还是量右臂?一文科普下
...物,平时调理血压应该做好哪些事情?保持好心态不良的情绪状态不仅会加重心血管的负担,也可能会导致心跳加速,呼吸急促,从而出现血压升高的情况。所以日常生活中希望你能够保持平衡稳定的情绪状态,就算是出现消极...……更多
中医认为,敲打肝经是一种非常有效的方法
...体内部的阴阳平衡有关。肝脏在中医理论中被认为是掌管情绪和情感的器官,如果肝火旺盛,意味着肝脏功能紊乱,阴阳失去平衡,可能会对人的睡眠产生影响,导致失眠和在凌晨1-3之间早早醒来。那么,如何缓解肝火旺盛引起...……更多
饭前胃疼和饭后胃疼的原因竟然差别这么大,千万别搞错了!
...辣或过甜的食物,可以减少胃部不适。此外,管理压力和情绪对于维护胃部健康同样重要。长期的压力和焦虑不仅会影响胃酸分泌,还可能影响整个消化系统的运作。 ……更多
一些人可能会遭遇心气不足和心阳不振的问题,导致心脏功能受损
...累和剧烈运动,以免对心脏造成额外负担。4.应对压力和情绪:心脏健康与情绪和压力密切相关。以下是一些建议:-学习放松技巧:尝试深呼吸、冥想、瑜伽或其他放松技巧,有助于减轻压力和促进心脏健康。-建立支持系统:...……更多
成都海大中医肿瘤医院赵春天:全身骨痛竟是甲状腺肿瘤惹的祸
...能是促进骨钙进入血液,促进肾小管对钙的重吸收,以及食物再肠道中钙的吸收,若甲状旁腺功能亢进,往往会引起骨质疏松,导致骨痛,尤其是在负重的腰腿部会更加明显,症状轻者常会感到乏力劳累,严重者甚至会出现行走...……更多
饥饿并非单纯的胃部空虚感,而是一种复杂的生理信号
...注意的是,饥饿感并非总是真实的能量需求反映。例如,情绪波动,尤其是压力和焦虑,常常会导致错误的饥饿信号。这是因为压力时体内的皮质醇水平上升,影响食欲。另一方面,生活方式的改变,比如缺乏运动,也会影响饥...……更多
惊蛰:疏肝排毒养正气(二十四节气里的中医养生之道)
...与肝脏功能密切相关。肝主疏泄,负责身体气机的调畅和情绪的平衡。春季阳气上升,肝气随之旺盛,若肝气调畅,则人体精神愉悦,若肝气不畅,则易引起“春困”。《黄帝内经》提到:“肝气主春……肝若疏泄,则精神爽利...……更多
“服务企业发展永远在路上”
...营商环境,切实解决企业生产经营过程中遇到的环境法律问题,我们组织开展了“企业环保法律服务日”活动,针对2022年以来因超标排污等受到行政处罚,且对生态环境造成一定损害,已启动生态环境损害赔偿的3家企业进行系...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...。”黄勇华介绍,对成年人而言,睡眠不足不仅容易导致情绪失控,影响精神和心理健康,还会诱发一系列疾病,“一个好的睡眠,可以让大脑和身体得到很好的休息,免疫力也会随之增强。” 黄勇华建议,第一,从各个方面...……更多
航天员为何要忍受肠道清洁?真相惊人!
...和与地球上亲人的分离可能导致航天员产生孤独感和抑郁情绪。这种心理状态可能会影响胃肠道功能,引发肠胃不适甚至功能失调。为了避免这种情况的发生,航天员需要通过肠道清洁来促进身体健康,保持较好的心理状态。航...……更多
茶饭不思,身心俱疲?4大“节后综合征”来袭,你“中招”了吗?
...广泛经历却鲜少被正视的“节后综合征”。从食欲不振到情绪波动,这些看似零散的症状背后,是我们身心状态的直接反馈。本文将深入探讨四大节后综合征的成因与应对策略,旨在帮助你快速调整,重新找回生活和工作的最佳...……更多
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厨房里一个调料,导致中国人死亡率全球第一,专家:不能再这么吃
“妈,这玉米排骨汤一点味道都没有!”“玉米的甜味就够了,咱家现在喝汤都不放盐,你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
2024-09-15 01:03:00
为什么明明戴了套,还是染上艾滋病?专家:有6类人容易感染艾滋
最近,浙江湖州市公安处理了一起“网红老板娘艾滋传播百余人”的谣言案。此前,有人在社交平台传播某咖啡店女老板患了艾滋,并传播了100多人
2024-09-15 01:04:00
又一起,吃他汀药丧命!转告父母:服用他汀药物时,要注意3个点
张大哥人不错,就是因为遗传的问题,心脏状况一直不容乐观,家庭医生给他开了他汀类药物,用来控制他的胆固醇水平,降低病发风险
2024-09-15 01:30:00
“高血压天敌”被发现!常吃这2种水果,死亡风险或能降低40%!
刘阿姨今年62岁,罹患高血压有几年时间,但她对服药十分抗拒,几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她,但看她身体没有任何不适
2024-09-15 01:52:00
柳叶刀子刊:这些食物吃了易得糖尿病!常吃让糖尿病风险增加15
早上交接班的时候,我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说:“我听说啊,小米粥的好处可多了,不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
产业振兴,苹果变成“金果果”
本文转自:人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴,苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 02 版)花牛苹果越红
2024-09-15 07:03:00
气象服务助力高质量发展(生态论苑)
本文转自:人民日报李红梅《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 06 版)气象部门以专业、优质、海量的数据作为支撑
2024-09-15 07:04:00
痛风性关节炎,我有自创的药方——清痹四藤一草汤 泌尿系统结石,我有自己的组方——八正散
鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年,以中医内科为专长,善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
2024-09-15 07:36:00
健康问太和 | “学习困难”是一种“病”吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着新学期的开始,十堰市太和医院心理卫生中心的“学习困难”门诊迎来了一波就诊高峰。这不禁让人疑惑
2024-09-14 19:10:00
“胶”聚中秋,情满人间 东阿阿胶养生局快闪暖人心
9月13日-14日,“爱在中秋阿胶相伴”东阿阿胶养生局快闪活动先后在成都锦华路万达广场、深圳宝安区沙井京基百纳购物中心精彩上演
2024-09-14 19:28:00
好品中国丨大凉山长出了“红宝石”
本文转自:人民网中秋将至西瓜、甜瓜等消夏水果开始退场苹果、梨、大枣猕猴桃、石榴等秋季水果迎来了高光时刻被当作吉祥果的石榴以其光亮圆润的果实红宝石般的果粒
2024-09-14 22:07:00
上林烟草:修好乡村“致富路” 搭好产业“振兴桥”
本文转自:人民网-广西频道为发挥好党组织服务人民“最后一公里”效能,上林县烟草专卖局(营销部)积极开展“跨单位、跨行业”党支部联建工作
2024-09-14 21:33:00
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贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”
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在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
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