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本文转自：甘肃日报【医生提醒】谨防不良情绪对身体的伤害杨 璞《素问·举痛论》云：“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”可见生活中的...……更多
2023-10-26 12:01:00情绪,身体,情绪,青光,胰岛,糖尿
...健康有哪些危害呢？焦虑——消化系统受损心理压力大、情绪不好的人群常伴随交感神经兴奋，这会导致胃的血流量减少、蠕动减慢，造成腹痛、腹胀、食欲变差等不适。如长期处于焦虑、抑郁、紧张状态，加之进食不规律。轻...……更多
2023-02-23 00:47:00情绪,疾病,有关,情绪,青光,情志
...，帮助稳定身体血糖。哪些不良行为易导致糖尿病？1、情绪不稳定经常焦虑暴躁，压力过大导致情绪不稳会让血糖不稳定，由于情绪不稳会影响内分泌系统，导致身体代谢异常，而糖尿病属于代谢疾病，代谢系统异常疾病也就...……更多
2024-06-25 13:29:00糖尿,早饭,糖尿病,建议,时间,糖尿
...可以根据个人情况制定合理的运动计划。3、心理健康：情绪对胰岛功能的影响如果长期处于压力、焦虑、紧张的环境下，也会影响胰岛功能，所以需要抒发自己的情绪。可以选择听歌、冥想、心理咨询等方式舒缓自己的情绪。4...……更多
2024-05-09 11:06:00胰岛,糖尿,糖尿病人,病人,保护,功能
...剂\"心理平衡与夜间休息\"——睡眠质量直接影响我们的情绪稳定性和心理健康。长期的睡眠不足会导致压力激素水平升高，进而影响我们的情绪反应。这不仅可能导致日常情绪波动，甚至还可能引发长期心理健康问题，如焦虑...……更多
2024-02-29 06:35:00睡眠,糖尿,关联,糖尿病,医生,健康
...度变化，避免因为体温调节障碍而引发其他并发症。四、情绪波动时出汗有些糖友在情绪波动时会出现大量出汗的情况，这可能与糖尿病患者的自主神经病变有关。自主神经病变会导致身体对情绪的调节能力下降，使得身体在情...……更多
2024-05-14 10:44:00并发症,情况,病变,身体,糖尿,神经
...了“高糖”饮食、作息不规律、运动少，生活、工作中的情绪和精神压力也是不可忽视的发病诱因。在现代生活中，年轻人想要“控糖”，并不容易。
我们就此采访了患2型糖尿病的年轻人，以下为受访者的口述。“有些人得了...……更多
2024-01-22 10:59:00糖尿,糖尿病,年轻人,糖尿,糖尿病,胰岛
...乐观的心态，遇到事情之后不要过度的紧张和焦虑，以免情绪过度波动之后影响到内分泌正常，导致血糖值发生波动。而且情绪不良的人还会导致睡眠质量受到影响，若是一个人长时间的失眠就容易引起精神不振、性格抑郁、焦...……更多
2024-05-17 11:29:00胰岛,糖尿,前期,糖尿病,功能,糖尿
...至会出现糖尿病肾病。饮食应控制饮食，多运动，稳定好情绪，减少腹围。温馨提示糖尿病前期是可逆的，只要调整好饮食，多运动，减掉体内多余脂肪，稳定好情绪和保证有充足睡眠，就能防止发展成糖尿病。另外，应定期监...……更多
2023-02-16 15:14:00亚型,糖尿,前期,糖尿病,亚型,糖尿
...乐观和积极，不轻易被困境所打倒。他们懂得调节自己的情绪，善于化解压力，不让负面情绪影响身体的健康。良好的饮食习惯他们遵循健康的饮食原则，注重食物的搭配与营养的均衡。他们少吃高糖、高脂和高盐的食物，多吃...……更多
2024-01-20 12:43:00蔬菜,糖尿,糖尿病,胰岛,抗体,身体
...素中，我们往往容易忽视一个隐藏却强大的影响因素——情绪。科学已经揭示，情绪状态与我们的血糖水平之间存在着微妙的联系。对于糖尿病人来说，学会如何有效调节情绪，不仅是维护心理健康的关键，更是保持血糖平稳、...……更多
2024-09-13 10:35:00情绪,糖尿,糖尿病人,血糖,病人,调节
...定量，每天保持固定的运动时间及运动量。4、保持平稳情绪情绪对血糖的影响在脆性糖友身上表现得尤为突出噢，情绪变化可以引起血糖波动；血糖波动又可导致情绪改变。所以调整好心态，避免情绪波动，保持良好睡眠也是...……更多
2024-06-28 10:57:00并发症,血糖,波动,方法,胰岛,血糖
...逐渐丧失运动能力。能量不足，也会导致患者精神焦虑、情绪波动，甚至睡眠不良、多思多虑。所以糖尿病患者更注重的应该是各种营养物质均衡食用。糖尿病患者应注意适量食用碳水化合物及高优质蛋白的食物。主食上，推荐...……更多
2023-02-04 20:05:00糖尿,误区,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖
...现为针扎样疼痛、绞痛，伴有胸闷气短，特别是在运动或情绪激动时加重。如果出现这些症状，糖尿病患者应立即就医，进行详细检查和确诊，以免延误治疗。4.腿部疼痛长期高血糖状态会导致周围神经病变和下肢血管病变，进...……更多
2024-10-22 11:04:00糖尿,并发症,部位,糖尿病,疼痛,糖尿
...减少胰岛素用药剂量。绝经期因为雌激素波动过大而造成情绪不稳定、潮热、盗汗和记忆力下降等，往往被误诊为低血糖，面对此问题还需及时去医院做血糖检查，不可盲目吃太多高热量和高糖食物。另外，绝经期女性应去除会...……更多
2023-02-13 12:26:00糖尿,须知,糖尿病,患者,常识,女性
...素分泌，从而诱发酮症。温馨提示糖尿病患者还需管理好情绪，焦虑、恐惧和抑郁等负面情绪可刺激升糖激素分泌，促使血糖水平升高，所以一型糖尿病患者应稳定好情绪，保持心平气和，调整好作息和饮食。另外，若糖尿病患...……更多
2023-02-08 14:17:00酮症,糖尿,糖尿病,患者,防治,糖尿
...系列的反应，最终导致高血糖。（4）处于应激状态或者情绪波动过大
当人体处于剧烈运动、外伤、寒冷、疼痛、疲劳等各种应激状态时，体内如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素等各种与胰岛素对抗的激素都...……更多
2023-03-13 21:26:00血糖,一文,答案,控制,血糖,胰岛
...
1、不良生活习惯：长期抽烟、喝酒、熬夜等；2、不良情绪：工作、生活压力大，经常焦虑、情绪易变；3、疾病影响：患有高血糖、高血脂等代谢疾病；4、运动量小：经常不运动，长期久坐、久躺等；患上糖尿病后，血糖如何...……更多
2023-01-11 21:27:00糖尿,血糖,糖尿病,方法,血糖,糖尿
...少食，每次只吃一小点，这样有助于控制血糖。三、有坏情绪异常的情绪波动会导致糖友的血糖升高，对病情的稳定极为不利。现代心身医学发现，当人在处于坏情绪时，大脑会刺激身体大量分泌一些拮抗胰岛素分泌的激素，当...……更多
2024-01-20 10:17:00血糖,三个,控制,糖尿,血糖,并发症
...糖饮食，保持适当的运动，以维持血糖的稳定。过度紧张情绪对于血糖检测的影响是一个不容忽视的问题，当人们经历情绪波动大或过度紧张的情况时，身体会分泌肾上腺素以应对这种紧张状态。肾上腺素是一种能够快速升高血...……更多
2023-10-06 06:10:00空腹,血糖,测量,医生,血糖,空腹
...注意的是，饥饿感并非总是真实的能量需求反映。例如，情绪波动，尤其是压力和焦虑，常常会导致错误的饥饿信号。这是因为压力时体内的皮质醇水平上升，影响食欲。另一方面，生活方式的改变，比如缺乏运动，也会影响饥...……更多
2023-12-13 06:32:00胃部,饥饿,生理,信号,而是,饥饿
...。因此妊娠糖尿病患者要保持乐观的态度，避免因消极的情绪而对身体健康造成影响，甚至影响胎儿的生长发育，因为胎儿是可以感知到孕妇的情绪变化的。 ……更多
2023-02-16 15:18:00糖尿,降血糖,妊娠,糖尿病,患者,糖尿
...呕吐。青光眼急性发作时眼压升高，患者由于极度不适和情绪紧张、疲劳等，会引起恶心、呕吐、进食困难，常被误诊为消化系统疾病。
遵医嘱治疗 擅自停药不可取青光眼治疗包括药物治疗、激光治疗及手术治疗。部分患者需...……更多
2023-03-16 02:16:00青光,青光眼,视力,小偷,青光,眼压
...的困扰和生活的压力，许多糖友可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题。这些负面情绪会影响身体的内分泌系统，导致血糖水平波动。因此，糖友们应该学会调整自己的心态，积极面对疾病和生活中的挑战。五、并发症影响糖尿病的...……更多
2024-06-01 10:44:00大原,蛋白,糖尿,血糖,胰岛,蛋白
...血糖降低有利，避免血糖持续升高带来负面影响。4.保持情绪良好已经有糖尿病出现了，很多重要指标都要保持在合理范围内，特别是注意情绪合理控制来稳定血糖也是重要的一点。很多人平时情绪波动大，受到情绪的影响也会...……更多
2024-06-28 11:58:00血糖,面条,食物,医生,血糖,糖尿
...食纤维的食物则有助于缓慢释放糖分，维持血糖平稳。03情绪波动与压力情绪紧张、焦虑：负面情绪和压力会导致体内激素分泌失衡，影响胰岛素的正常工作，进而引起血糖波动。睡眠质量差：长期睡眠不足或睡眠质量差会干扰...……更多
2024-07-21 10:42:00血糖,波动,情况,血糖,波动,运动
...都背负着很大的压力生活，经常处于紧张、焦虚、消极的情绪当中。但是长时间情绪不稳定会让内分泌出现问题，身体代谢也会失调，而糖尿病属于代谢性疾病，身体代谢一旦失调，糖尿病很容易就出现了。想要防止血糖升高，...……更多
2024-10-13 10:30:00糖尿,血糖,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖
...。长期维持高血糖水平会对血管内皮细胞造成破坏，阻碍身体中心脑的血液供应，进而对心脑血管健康产生不利影响。血管内皮细胞就像血管的“守护神”，保护着我们的血液畅通无阻。一旦这些“守护神”受损，血液流动就会...……更多
2024-06-26 18:03:00害人精,糖尿,糖尿病,皮肤,糖尿,影响
...对血管都会有损伤，促进糖尿病并发症的发生发展。9、情绪不好焦虑、抑郁等不良情绪易引起体内升高血糖的激素分泌异常，进而升高血糖。预防糖尿病，就要从甩掉坏习惯开始我们可以这样做：1、适度运动，不要久坐每周至...……更多
2024-11-08 08:51:00糖尿,糖尿病,糖尿,胰岛,血糖,糖尿病
...易受到多种因素的影响而发生急剧波动，如饮食、运动、情绪、感染、药物剂量微小变化等，都可能导致血糖的显著升高或降低。这种不稳定性不仅增加了低血糖和高血糖的风险，还可能对患者的身心健康造成严重影响。❐脆性...……更多
2024-07-11 10:42:00糖尿,脆性,糖尿病,护理,措施,情况
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