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专家:儿童抑郁症≠成人抑郁症 或诱发嗜睡症状
...注与早期识别干预。对于儿童出现的无端发脾气、暴躁等情绪以及莫名的躯体不适,家长和老师应引起重视。今年12岁的彤彤(化名)从小就是优等生,但就读小学六年级的彤彤最近出现了一种奇怪的症状——嗜睡,感觉总是睡不...……更多
何增强免疫力与调理身体?几招解决小儿气虚感冒
...蛋白质、锌、铁等,以提高免疫力。5.心理关爱:孩子的情绪和心理状态对免疫力也有一定影响。给予孩子充分的关爱和情感支持,创造愉快的家庭氛围。避免过度焦虑和压力,帮助孩子建立积极的心态,有助于提升免疫力和抵...……更多
为啥一到冬季就爱上火?
...影响正常的新陈代谢。”施荣伟介绍,而冬季部分人容易情绪抑郁、烦躁易怒,就会导致心肝火旺,从而出现眼红目赤、口舌生疮等症状。此外,施荣伟表示,冬季气候较为寒冷干燥,人们喜欢待在室内,室内环境封闭以及经常...……更多
针对失眠多梦,中医有哪些妙招?以下是有用的经验分享
...叶蔬菜、深色蔬菜、全谷物和豆类及其制品等。二、舒缓情绪压力1、锻炼身体适度运动锻炼身体可以缓解紧张情绪,增加身体的疲劳感,促进睡眠。建议选择适合自己的运动方式,包括但不限于散步、慢跑、快走、练习瑜伽等...……更多
的哥深夜载乘客过江服务200余人
...从2019年起成为一名的哥,乘客落在车上的手机、钥匙、钱包等物品都捡了不少。每一次拾到,他都要想办法通过相关信息尽力联系上失主。李梦涛平时跑“夜班”较多。当的哥4年多,他给自己定了一些规矩,例如深夜免费载人...……更多
要补气血的姐妹们,我来给你们整理好了这些方法
...导致气血不足。女性应该注意调理月经,避免过度疲劳、情绪波动和饮食不当。适当的运动和放松也是维持月经健康的重要因素。3.适度运动适度的运动可以促进血液循环和气血运行。选择适合自己的运动方式,如散步、瑜伽、...……更多
这里有一个五脏六腑保养全指南,快来对照一下你已经实践了多少!
...降低心脏负担。此外,适量运动也有助于增强心脏功能。情绪方面,要保持平和乐观的心态,避免过度紧张和焦虑。二、肝脏的养护肝脏主疏泄,具有解毒、代谢、合成等功能。养护肝脏,要注意饮食卫生,避免摄入有毒有害物...……更多
女性备孕期间 要注意哪些事项呢?
...用过多的咖啡因和酒精。咖啡因会刺激神经,影响睡眠和情绪;酒精则会影响卵子的质量,进而影响胚胎发育。二、运动1.适当运动,保持身体健康。备孕期间可以进行轻度的有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽等,以增强身体素质...……更多
气血不足对人体有什么影响?日常补气血,不妨做好5点
...的调理。另外,保持心情舒畅也对肾脏的健康很有帮助。情绪的起伏会影响肾脏的功能,过于压抑或过于激动都可能加重肾脏负担。因此,要学会调节情绪,保持心情平稳,有利于气血的正常运行。妇科疾病的影响气血不足对女...……更多
知否:只因明兰做对了四件事,才让顾二与她的“先婚后爱”超级甜
...家交给她,能安心了。05第四件事:明兰为顾廷烨提供了情绪价值。情绪价值的范围其实是非常宽泛的,大家所说的情绪价值,都是正向的情绪价值,也就是给人带来一切美好感受的能力,能引起正面情绪的能力。对于夫妻来说...……更多
一名警察和他的280多面锦旗
...的都是出门人,出门人都有困难的时候,就算是遗失一个钱包或者一张证件,对出门人来说有时候就是一件急事大事。”高明伟说,只要将心比心,就能想旅客之所想,急旅客之所急,解旅客之所困,热心帮助每一个有需要的出...……更多
本文转自:扬州日报新学期,如何帮助孩子们调整情绪,保持身心健康?来听听这些一线老师的建议。用“STOP”方法调整自己的情绪开学报到日,汶河小学的老师们为学生进行安全卫生以及心理健康的普及。“如果在学习生活...……更多
爱心养心从稳定情绪开始
本文转自:海南特区报作为一名心电图医师,我深知情绪对心脏健康的重要影响。在日常工作中,我经常看到一些患者由于情绪波动大而出现心律失常等心脏问题。因此,我认为稳定情绪对于维护心脏健康至关重要。本文将从...……更多
人过50,人际交往中,留个心眼,才是真聪明
...,动了歪心思,故意找你借钱或找你帮忙,你如何应对?明知他们不安好心却无可奈何,因为话说出去了,不好收场了,可你要是为了面子强行答应,就等于给以后埋下祸端,这不是自找麻烦吗?所以一开始就守口如瓶,反而是...……更多
董一点⑰|返乡过年“请放下你的身段”
...,回家几天后,真要劝你一句:“早睡早起,严格控制好作息时间”,否则你会是连呼吸都有错的“多余闲人”,具体能被嫌弃到什么程度?不用多说,每次放假回家的你,我想早已深有体会,懂的都懂。反差归反差,但也恰恰...……更多
步入中年,这些“贵族”食物要多吃,建议参考下
...,以及规律的作息,远离一切不健康的生活方式。另外,情绪对健康和衰老也有影响,越是情绪暴躁的女性,看起来越是苍老。因此,一定要保持好的心态,努力说服自己,把所有的坏情绪都发泄出去。当然,要用健康的方式发...……更多
好事做尽必有灾殃,这4件好事别做尽,否则有祸患,要警惕
...度追求完美,也不过度压抑自己的情感和需求。合理调节情绪、保持适度的心理压力水平是维护身心健康的重要因素之一。 ……更多
10万已经是巨款?内行人:现在遍地都是廉价且贫穷的年轻人
...避免一些不必要的消费。在现实生活中,有很多人会因为面子、攀比而花钱。但其实,如果将这些不必要的开支省下来用于存储或投资,那将会带来更多的财富。总之,现在之所以出现遍地都是廉价且贫穷的年轻人的社会现象,...……更多
...均衡饮食、规律作息。经过一段时间的治疗后,葛女士的情绪稳定了许多,胸闷、心慌、便秘等症状也得到了改善。职场人如何缓解压力这些“减压”小技巧请收藏朱春莹介绍,随着生活节奏的加快和工作压力增大,现代都市人...……更多
嘴角起泡、口腔溃疡、鼻干口燥……为什么天冷反而容易上火?
...,影响正常的新陈代谢。 02 心肝火旺:冬季部分人容易情绪抑郁、烦躁易怒,就会导致心肝火旺,从而出现眼红目赤、口舌生疮等症状。03 作息不规律:人体在冬季的免疫力较差,而元旦、春节、元宵节等均在冬季,人们熬夜...……更多
妊娠纹巨痒无比?别挠,皮肤科医生教你止痒!
...保持规律作息,避免熬夜和过度劳累。心情调适:孕期的情绪波动也可能对皮肤状况产生影响。孕妇应保持乐观的心态,积极面对生活中的压力和挑战。四、总结与建议妊娠纹巨痒是孕期常见的皮肤问题之一,但通过正确的护肤...……更多
林子祥举办演唱会,75岁头发花白皱纹明显,叶倩文夫妇太给面子
...首经典歌曲,每一首都唱得很动听,成功带动台下观众的情绪,果然宝刀未老。演唱会尾声的时候,叶倩文闪亮登场,只见她穿着黑色闪片上衣,耳朵上和脖子上戴着首饰点缀,再配上满头白发,造型很是抢眼。 她一边热舞,...……更多
他们大声歌颂缅北电诈头目:这8个中国明星,都是什么来头?
...行为,不是违法犯罪。但有一种情况例外,就是他们如果明知白应苍是电诈犯罪者,还公然为他送祝福,那就属于共同犯罪。退一万步说,就算从法律上来说,他们是无罪的,也并不代表我们不能从道德层面去谴责他们,缅北诈...……更多
中医建议:肝气不舒的人要经常唱歌!
肝气不舒是中医理论中的一种病症,主要表现为情绪不稳定、易怒、烦躁、焦虑等症状。这种病症通常与肝脏功能失调、情绪压力过大、生活作息不规律等因素有关。在中医中,肝主疏泄,肝气舒畅则情绪稳定,所以对于肝气...……更多
心律不齐患者的日常护理
...动,以免加重心血管负担,诱发心律不齐。其次,异常的情绪波动和精神紧张可能导致心律不齐发作,因此要学会管理情绪,减轻压力。可以通过休闲放松的方式,如听音乐、阅读书籍、做瑜伽等来缓解紧张情绪。此外,加强体...……更多
加班太多,压力太大,教你几招减轻压力的方法
...律的作息时间表,让你的生活更有节奏感。四、饮食调节情绪饮食对情绪的影响不可忽视。保证营养均衡的饮食,避免摄入过多的咖啡因和糖分。多吃一些富含维生素和矿物质的食物,如深色蔬菜和水果,这些可以帮助你缓解压...……更多
气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...中医诊疗和针灸调理,以提升正气和改善气虚。4、管理情绪情绪对身体的影响非常大。积极乐观的心态可以促进气血流畅、提升免疫力。保持积极的情绪态度,避免过度焦虑和压力。5、注意保暖秋季气温变化较大,要注意保暖...……更多
退休后主动与这些人断绝关系,不是缺乏爱,而是一种憧憬
...漠。既然他已经表现出了这种态度,你就不用担心所谓的面子了。直截了当,把他们从你的社交圈中剔除。别让这些势利小人打扰你平静的退休生活。按理说,退休后的关系应该比较容易,因为我们的朋友其实大部分都是来自工...……更多
厦门人吃这些或会睡得好
...另外,李世勇建议,春季肝经主管身体,更容易因压力及情绪导致肝脏经络堵塞。肝气升发受阻,肝气郁结,容易导致脾虚失运,湿从内生,加之厦门气候湿热,易导致肝郁脾虚、肝胆湿热为主的春季失眠症状。他为市民推荐了...……更多
气温骤降谨防心脑血管疾病
...草中的有害物质和过量饮酒都会增加脑卒中的风险。避免情绪剧烈波动:情绪剧烈波动是脑卒中的常见诱因之一,我们要避免情绪剧烈波动,以免引起血压波动和脑血管意外。合理运动:在冬季,由于天气寒冷,很多人不愿意外...……更多
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俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
2024-10-21 18:52:00
宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
春夏养阳,秋冬养阴,秋季养生需要从夏季的“养心安神”,转变到秋季的“养阴防燥,简单的养生可以从日常吃的食物入手,以下蔬菜建议你秋季适量多吃
2024-10-21 18:53:00
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
我的亲身经验,多吃碱性食物对变瘦真的有用呢!一直是这样的饮食,体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食,偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00
咽炎:咽喉的 “困扰之源”
在我们的生活中,咽炎是一种极为常见却又常常被低估的疾病。它如同一个隐匿在咽喉深处的“小恶魔”,时不时地出来作祟,给我们带来诸多不适和烦恼
2024-10-21 15:36:00
阜阳市颍东区:“家门口”就能享受到上海肿瘤专家医疗服务
本文转自:人民网-安徽频道10月18日,阜阳市肿瘤医院颍河东路院区正式开诊之际,复旦大学附属肿瘤医院与阜阳市肿瘤医院“肿瘤专科医联体”
2024-10-21 16:44:00
中老铁路国际冷链专列抵京 390吨老挝香蕉上市
本文转自:人民网-北京频道首批390吨老挝新鲜香蕉抵达北京。人民网记者 尹星云摄人民网北京10月21日电 (记者尹星云)10月20日
2024-10-21 17:06:00
安徽庐江:跟踪服务不停歇 助力高素质农民创佳绩
本文转自:人民网-安徽频道技术人员深入田间地头,实地勘察农民的生产状况。当下正值秋收秋种秋管大忙季节,10月18日,安徽省合肥市庐江县农业部门组织专业技术人员深入乡村
2024-10-21 17:11:00
行业媒体深度对话 中国酿酒大师徐钦祥详述口子窖
本文转自:人民网-安徽频道2700余年前,古濉溪是汴河入濉水之口,俗称口子,口子酒因此得名。以此为肇始,黄淮名酒带上的明珠口子窖
2024-10-21 17:20:00
湖南宁远仁和镇:清廉乡村建设为乡村振兴注入“廉”动力
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2024-10-21 17:22:00