- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...为就会固化成他的习惯，让他闪闪发光。那15%不好的行为怎么办？咱们心里得有个数，单纯批评没用，我们应该做的是定期和孩子一起反思。请注意，这两个词很重要：反思和定期。反思，是帮助孩子对一定时期内出现的问题进...……更多
2024-02-21 14:17:00李希贵,李希,大原,思维,能力,孩子
脑梗之后出现情绪问题，尤其是抑郁，是一个相对常见的现象。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解和治疗：一、专业医疗干预咨询专业医生：尽快咨询神经科医生或精神科医生，以获取专业的诊断和治疗建议。
医生可能...……更多
2024-09-23 14:27:00情绪,怎么办,问题,治疗,情绪,患者
你是否有过在面对困难或压力时情绪失控、失控哭泣的经历？你是否觉得自己很无用，不知道该做什么？其实，这是正常的。每个人都有情绪，这是我们内心的声音。然而，如果你不能控制自己的情绪，你的生活和工作就会受...……更多
2024-02-01 11:12:00情绪,怎么办,快乐,情绪,控制,新乐
...生活习惯有助于稳定情绪。5.学会放松：可以通过冥想、深呼吸、听音乐、运动等方式放松身心，缓解焦虑情绪。6.及时倾诉：如果焦虑情绪严重影响了生活和学习，可以向朋友、亲人、老师述说，请求帮助，必要时可咨询专业...……更多
2024-05-14 00:04:00焦虑,心理,焦虑,孩子,情绪,家长
...症状时，可以先采取自救措施。首先保持冷静，尝试进行深呼吸练习以稳定呼吸频率，通过自我心理疏导调节紧张情绪。其次，可以使用纸袋或塑料袋套住口鼻，将呼出的二氧化碳重新吸回体内，以缓解过度通气的症状。如果症...……更多
2024-09-24 20:43:00阜阳,中毒,辅导,困难,家长,作业
...质。其次是情绪调整，降低基础焦虑的三大法宝：运动、深呼吸、冥想，扫描排查所有影响考试的刺激点，用积极的潜意识条件性情绪取代消极的潜意识条件性情绪；最后，通过高效的学习方式，掌握正确的应对考试的程序性知...……更多
2024-05-15 01:24:00焦虑,情绪,密码,考试,情绪,焦虑
...网）
03情绪调节教会孩子一些简单的情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、正念练习等，帮助他们在遇到困难和挑战时能够自我安抚，保持冷静和积极的心态。04建立支持系统鼓励孩子与同龄人交流，建立积极的朋友关系。同时，家...……更多
2024-08-28 13:51:00焦虑,孩子,孩子,情绪,学习,社交
...情绪，降低自己的压力感。当出现负面情绪时，可以采取深呼吸放松法、躯体肌肉放松法、想象放松法等方法进行缓解。要认识到当下能做的事还是保护自己，合理制订学习计划，细化每天安排，做自己力所能及的事。如果同学...……更多
2023-01-05 00:00:00妙招,家长,心理,学生,孩子,情绪
...你感到紧张、焦虑、烦躁时，首先要停下来，可以做几次深呼吸，深呼吸的时候心率和呼吸都会慢下来，思维会变得更加清晰，更加理智。这时候想想到底是什么想法在干扰你、影响你？只要静下心来想这个事，就会更加理性地...……更多
2023-01-07 07:21:00奥密,气定,奥密,焦虑,压力,气定
...受。同时，也要教会孩子一些简单的情绪调节方法，比如深呼吸、数数等。这些方法虽然简单，但对于孩子们来说却非常实用。通过鼓励孩子表达情绪和教会他们调节情绪的方法，我们可以帮助孩子更好地应对拜年过程中的挑战...……更多
2024-01-30 14:37:00力源,孩子,情绪,快乐,孩子,情绪
...运动能让你脑子分泌多巴胺，这可是天然的“快乐药”！深呼吸+冥想法：坐下来，深呼吸，闭上眼，想象自己正在海边，听着海浪拍打沙滩的声音……当然，不要真的闭眼在课堂上冥想，那会被老师点名。写写“吐槽日记”：...……更多
2024-09-16 10:10:00卫民,综合征,心理健康,课堂,心理,指南
...生焦虑情绪时，学生们可以尝试一些自我调适的方法，如深呼吸、放松训练等。这些方法有助于缓解紧张情绪，提高抗压能力。同时，学生们也可以通过阅读课外书、听音乐等方式来放松心情，缓解压力。如何帮助孩子顺利度过...……更多
2024-06-05 17:50:00加油站,高考,攻略,考试,孩子,焦虑
...众不同,对任何事情持批判的态度。心理健康教育策略1、深呼吸有助于情绪平稳当处于压力状态时,要放慢呼吸,同时尽量往后卷舌,建议情绪波动时,深呼吸并耐住性子等6秒钟,等情绪平稳,能够冷静思考时,再去做决定。2、积极心理...……更多
2023-10-13 00:36:00共创,心理健康,儿童,心理,健康,心理
...心平气和了？察觉到我的情绪出现问题后，我开始有意识深呼吸，并提醒自己：一定是自己的内心出现了卡点，我现在要做的是退回一步，察觉一下自己的情绪来源。吸气呼气做了几次呼吸练习后，我的愤怒渐渐消退，但无力感...……更多
2024-07-29 09:35:00一字,作业,妈妈,孩子,手机,孩子
...高水准，业务水平一点也没下降的她，给「模特们老了可怎么办啊」这种提问，一个响亮的反击。而最新曝光的视频，也让人感受到她在恋情中的甜蜜。这位柔术教练华金·瓦伦特，比吉娘娘小8岁，两人是因为吉娘娘练习巴西柔...……更多
2024-04-05 02:23:00前夫,恋情,明星,娘娘,柔术,布雷
...发挥。因此，考生需要学会积极应对紧张情绪。可以采用深呼吸、放松训练等方法来缓解紧张情绪，也可以通过运动、听音乐、绘画等方式来释放压力。同时，与家人、朋友或老师交流自己的感受，也是很好的情绪调节方式。崔...……更多
2024-06-12 20:55:00焦虑,家长,建议,学校,专家,考试
在一个典型的下午，张阿姨坐在电视前，心情沉重。她的日子近来充满了压力和不确定性，寻找一些能带来即刻慰藉的东西变得越来越常见。于是，她伸手拿起了一块巧克力。这块巧克力不仅仅是食物，它是安慰，是她与世界...……更多
2024-08-12 06:01:00长胖,不好,怎么办,东西,心情,情绪
...的方法多种多样，比如“呼吸放松法”。“可以慢慢地做深呼吸，尝试腹式呼吸法，在吸气时腹部微微鼓起、呼气时微微收缩。想象着呼气的时候让全身都放松下来、压力都释放出来。”崔明湖说。再比如“肌肉放松法”，尝试...……更多
2024-06-06 09:42:00考生,压力,调整,明湖,焦虑,考生
...忍不住想发脾气时，要给自己建立一个冷却机制。可以是深呼吸，也可以是想象一个冷静的画面，还可以给一个冷静的朋友打电话。总之先建立应急预案，先给现场的气氛降温，再来处理问题。3、接纳不等于纵容你看到孩子的...……更多
2024-01-17 14:19:00情绪,父母,孩子,控制,孩子,情绪
...，影响考试发挥。此外，考生还可以通过听音乐、散步、深呼吸等方式来缓解压力，保持良好的心态。
请记住，高考是对你学习成果的一次检验，但它不是决定你一生的唯一因素。保持冷静，发挥出自己的最佳水平，祝你高考...……更多
2024-06-03 04:15:00张有,从容,孩子,情绪,家长,考试
...长可以与孩子一起实践这些方法。此外，家长还可以学习深呼吸放松法，并带着孩子一起练习。文/本报记者武文娟责任编辑：王怡萱(EN097) ……更多
2024-10-15 10:51:00焦虑,帮助,孩子,学习,焦虑,孩子
...以置信地问道，“爸，你说的是真的吗？那我和小宝将来怎么办？”“华华，我知道这对你不公，但是作为家里的长辈，我也要考虑整个家族的利益。”李刚的声音坚定且无法质疑，“李强是我的侄子，也是你的弟弟，作为家人...……更多
2024-06-21 06:44:00生下,堂弟,套房,儿子,李华,李刚
...。家长应引导孩子认识并理解自己的情绪，教会他们通过深呼吸、画画、写日记或与家人分享等方式来合理表达和调节情绪。鼓励孩子表达自己的感受，让他们知道每种情绪都是正常的，关键在于如何积极应对。引导孩子多运动...……更多
2024-11-20 11:50:00孩子,心理健康,变化,儿童,心理,健康
...教育孩子应对技巧：教给孩子应对压力和情绪的技巧，如深呼吸、放松练习、积极思考和问题解决能力。7.学校支持：与学校的老师和辅导员合作，了解孩子在学校的表现和情况。他们可以提供有关孩子在学校环境中的观察和建...……更多
2024-02-28 10:26:00心理问题,提示,孩子,心理,问题,孩子
...不是个人攻击，比如可以教孩子一些情绪管理的小方法，深呼吸、积极思考、正念思维等。通过积极调整心态和情绪，能够让孩子更冷静地处理矛盾，并主动寻求解决方案。在面对孩子与同伴之间的矛盾时，家长要保持冷静和客...……更多
2023-12-21 00:25:00同伴,矛盾,孩子,处理,孩子,家长
孩子咳嗽是让许多家长担心的常见问题。然而，在医生的建议之前，我们可以尝试一些简单的方法来缓解孩子的咳嗽。不要急于给孩子服用药物，而是先尝试一些自然的方法来减轻他们的不适。以下是三种可行的方法。保持孩...……更多
2024-05-28 15:34:00怎么办,宝宝,孩子,不适,方法,尝试
...考前失眠能否吃药？“战时如平时”如果临考前一晚失眠怎么办？吃安眠药会否影响第二天考试状态？广州医科大学附属脑科医院副院长杨婵娟主任医师回答：“考试期间保持充足的睡眠，精力充沛才更有利于考试发挥。简单来...……更多
2024-05-28 16:40:00龙舟,重犯,妙招,备考,青少年,龙舟
...过有效手段帮助自己面对和处理。比如每天抽出一点时间深呼吸放松和想象放松训练，有助于放飞心绪，保持平和心态。同时，可以主动地和信任的人沟通，把自己的不好的情绪表达出来，寻求帮助。“无论家长个人心境如何，...……更多
2024-06-11 10:29:00心理,不容忽视,心理健康,专家,健康,心理
...快乐等情绪。老师还传授了简单有效的情绪调节方法，如深呼吸、积极的自我暗示等。此次团辅活动就像一把钥匙，打开了孩子们了解自身情绪的大门，助力他们更好地应对成长中的情绪挑战，守护心理健康。“分班”辅导结束...……更多
2024-11-02 21:14:00渝中区,渝中,重庆,心理健康,困境,爱心
...，坦然面对孩子情绪变化，教会孩子调节情绪的方法，如深呼吸、运动、写日记等。如孩子面临无法处理的情绪问题，家长应带孩子寻求专业心理咨询和辅导。（本报记者 卢智子 整理） ……更多
2024-02-07 02:40:00快乐,孩子,家长,户外活动,活动,健康
更多关于健康的资讯：
每日商报讯 黄酒作为中国传统的发酵酒，具有悠久的历史和文化背景。近年来，低度酒和健康酒类的需求增加，某些酒商就会赋予黄酒新的“价值”
2025-01-15 08:06:00
本文转自：人民网-观点频道蒋萌1月12日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍呼吸道疾病防治有关情况。有关负责人表示：未出现新发传染病
2025-01-15 08:31:00
冬季高发，脑卒中已盯上年轻人41岁朱先生是杭州一家公司的管理人员，上个月的一天早上，他突然发现右手臂没力量，右手活动不灵活
2025-01-15 08:36:00
激素的分泌有着其自身的节律，季节变化、昼夜更替、睡眠、饮食和应激均属于影响激素节律的因素，为了适应各种因素的变化，激素反馈调节系统也形成了相应的节律
2025-01-15 08:52:00
当前，随着全面二孩政策的放开以及女性职业化趋势的逐步增强，女性的生育年龄不断升高，“高龄备孕”成了不可回避的现实问题。然而
2025-01-15 08:56:00
众所周知，子宫是女性至关重要的生殖器官之一，对于维持女性正常的月经、生育以及参与内分泌起着重要的作用。然而，近年来，受多种因素的影响
2025-01-15 08:58:00
76岁赵奶奶近日一下子发生7节胸腰椎骨折，住进了浙江医院三墩院区骨科病房，接受微创手术。这已经是赵奶奶近年来第5次接受相关手术了
2025-01-15 09:07:00
各种高性价比小吃，好吃又好逛几番寒潮侵袭，黄叶落地，江南就入了深冬。此时即便是阳光明媚，走在街上仍是感到湿冷刺骨。避寒是否一定得出省
2025-01-15 09:07:00
本文转自：人民网-江西频道近年来，乐安县金竹畲族乡以国家4A级景区金竹飞瀑群为核心，流舍畲族村吓通组、流舍组、丰坪组等特色村寨为裙带
2025-01-15 09:40:00
本文转自：人民网编者按：当前，正值呼吸道传染病流行的高发季节。监测结果显示，流感当前正处于季节性流行期，大多数省份的流行强度处于中等水平
2025-01-15 09:50:00
本文转自：人民网人民网北京1月15日电 （记者李栋）化肥利用率是评价科学施肥效果的重要指标。“十四五”以来，各地各级农业农村部门深入实施化肥减量化行动
2025-01-15 09:53:00
本文转自：人民网冬季冷空气活动频繁，呼吸道疾病也随之高发。不仅流感、普通感冒等病毒性疾病频繁来袭，细菌性支气管炎和肺炎病例也明显增多
2025-01-15 10:11:00
本文转自：人民网2025年1月11日至12日，第二届四川脑科论坛在四川蓝生脑科医院成功举办。此次论坛由四川医学传播学会主办
2025-01-15 10:02:00
本文转自：人民网消化内镜检查是尽早发现消化道肿瘤的重要途径。一谈到要去做肠镜、胃镜等消化内镜，很多人就会感觉很可怕。其实
2025-01-15 10:11:00