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心理学:成年人的觉醒,从不再抱怨“原生家庭”开始!
...子形成独立、自信的性格。其次,原生家庭影响了个体的情绪调节能力。在家庭中,孩子通过观察父母的情绪反应和处理方式,学会了如何调节自己的情绪。如果父母经常以争吵、冷战等方式处理矛盾,孩子可能会形成不良的情...……更多
肚子疼、肠胃不适,也是太过于焦虑了!
...人在焦虑时食欲减退,减少进食,而另一些人则可能因为情绪的宣泄而选择暴饮暴食。这种不规律的饮食习惯可能导致体重增加或减轻,进一步影响身体的整体健康状态。随着肠胃不适的加重,患者的心理状态也可能受到影响。...……更多
当你的老公对你变得越来越冷淡时,以下这些方法,可以帮你解决
...重对方,第十表达爱意。第一,保持冷静首先,不要过于情绪化或焦虑。可能他只是暂时的情绪低落,或者有一些压力需要处理。冷静地分析情况,不要让情绪控制你的反应。第二,寻找关注点试着了解他的兴趣和爱好,鼓励他...……更多
想要挽回感情,多用这5种方法,希望你能早明白
...议和方法来帮助您维持你们的关系。1.了解并接受自己的情绪状态面对分手,首先要做的就是理解并接受自己的感受。悲伤、愤怒、内疚和恐惧都是正常的反应。清楚地了解这些情绪将有助于您更冷静地思考并制定更好的恢复计...……更多
耳鸣可能引发的疾病及带来的伤害
...神经衰弱耳鸣还与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、焦虑不安时,也可出现耳鸣。有神经衰弱的人常出现耳鸣,这种耳鸣音调高低不定,多为双侧性,并伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。另外,身体虚弱时,...……更多
“幻阳”了怎么办?医生支招
...疫情焦虑,属于正常反应。”他表示应该尽量保持适度的情绪反应,并采用积极的、合理有效的方式应对。如何应对“幻阳症”?试试这几招该如何面对“幻阳症”据医生介绍可以通过以下几点缓解1规律作息,提高免疫力首先...……更多
2022-12-20 11:57怎么办,医生
原来男性也有“生理期”?每个月往往还不止一次?看完涨知识了
...近感觉自己好像也有‘生理期’,每个月总有那么几天,情绪低落,工作不在状态,甚至和老婆的关系也变得紧张;我这是怎么了?难道男性也有‘生理期’吗?”这是一位名叫李明的IT工程师在私信里向我提出的疑问;李明是...……更多
突然戒烟身体各种不适?别紧张!
...注意力集中,精神状态不好。2、易出现焦躁以及愤怒,情绪表现波动尼古丁能让人上瘾,使身体依赖于它。而突然戒烟会让人感到焦虑、头疼,进而使人容易情绪不稳。3、导致失眠戒烟使人感到头疼,失落,情绪焦虑,而这在...……更多
遇上“开学综合征”怎么办?
...大多出现失眠、焦虑、烦躁等症状,有些还表现出“厌学情绪”,甚至出现手发抖、胸闷等躯体不适症状。对此,台州市第二人民医院临床心理科副主任、副主任医师汪晓静表示,这些都是“开学综合征”的表现,一般出现在开...……更多
常常三四点醒是为什么呢?中医:分三种情况,教你一招搞定
...藏血,肝气郁结可能导致睡眠不佳;张先生工作压力大,情绪紧张,这些都是导致肝气郁结的原因; 肺经失调:肺主一身之气,肺气不足也会影响睡眠;肺与大肠相表里,如果大肠功能不佳,也可能影响肺经,进而影响睡眠; ...……更多
个性太强,感情不和,试试这三种方法
...,更要学会理解、包容和妥协。我们应该学会控制内心的情绪,不让个性的强大影响我们与他人的关系。人际关系中,情绪的平稳是维系和谐的基石。在与人交往的过程中,尽量保持平静的心态,避免情绪的极端波动,这有助于...……更多
缓解季节性情绪,可以试试这些小妙招
...总觉得这个黄叶飘落的季节,莫名的伤感。甚至,连带着情绪也变得低落,对生活和工作都失去了热情。最重要的是,整个人都特别疲倦,浑身都无力、沮丧,时不时还会易暴易怒,或者沉默寡言。若是真的出现这种问题,一定...……更多
掌握这些方法,轻松停止过度换气,让生活更轻松自在
...先,我们需要了解过度换气的成因。过度换气常常是由于情绪紧张、焦虑、恐惧等心理因素引起的。此外,某些疾病如哮喘、慢性阻塞性肺病等也可能导致过度换气。因此,我们需要针对不同成因采取相应措施。二、心理调适:...……更多
你的婚姻能否长久,就看伴侣这1点,基本错不了
...亲密关系陷入到3种失衡状态中:1、压力事件让人陷入“情绪无能”心理治疗师Dr.MayraMendez将“情绪无能”定义为:将情绪拒之门外,可能会使人感受到缺乏情绪反应的心理情感过程。换句话说就是,当压力积攒到一定程度的时...……更多
大学生心理自救,从接纳与面对开始
...治疗时间。接纳和面对,对自救非常重要。”关于一时的情绪波动和心理疾病之间的界限,首都经济贸易大学心理学教授杨眉给出了科学的判断标准:“最低的标准就是你的社会功能是否健全。对学生而言,最基本的社会功能有...……更多
本文转自:驻马店日报如何帮助孩子应对不良情绪□ 王 娜作为孩子该如何做?学会转移注意力。比如考试前不要过分担心分数,把注意力放在每道题、每个知识点的掌握上,把会做的做对,这样分数就差不了。增加体育锻炼。...……更多
60-70岁是“长寿关键期”!坚持运动,少吃剩菜,保持良好情
...动。适当的热身和放松对预防运动伤害至关重要。运动与情绪:运动不仅改善身体健康,也对情绪有正面影响。它能减轻压力、焦虑,提升睡眠质量和自我感觉。与家人朋友一起运动,可以增加社交互动,进一步提升生活质量。...……更多
如何正确处理婚姻中的压力和情绪?这5个方法能帮到你!
...庭、经济等各个方面。而这些压力往往会影响到夫妻间的情绪和关系。在这篇文章中,我们将探讨如何正确处理婚姻中的压力和情绪,以建立健康、稳定的婚姻关系。关于两人之间的倾听和理解在处理婚姻中的压力和情绪时,首...……更多
胃疼是胃病?也可能是因情绪导致的,专家教你如何缓解情绪性胃疼
...着复杂的故事。它不只是胃部的疾病,有时候,是我们的情绪在“说话”。紧张、焦虑、抑郁……这些看不见的情绪,如同潜在的海流,悄然影响着我们的胃,引发一阵又一阵的疼痛。在紧张和压力的生活节奏中,情绪性胃疼成...……更多
一到秋冬就悲伤 是矫情还是情绪得了“流感”
先接纳自己的坏情绪,再多创造一些快乐和温暖。视觉中国供图“降温之后,我也像秋冬的树一样迅速萎靡。掉发、感冒、头痛、鼻塞……天灰灰、草黄黄,一切都好像加上了灰色滤镜,看起来那么讨厌”。最近,在江苏生活...……更多
让男人真心回归的不是责任和道德而是需求的满足
...。长期的矛盾和分歧可能就会导致对这段关系产生负面的情绪从而寻求外部的安慰。 ·第三步去总结交流模式,审视你们的沟通是否存在问题。比如,你们是否有倾听彼此的需求和感受,你们是否及时的解决问题和表达关心,...……更多
音乐对情绪有调节作用吗?有哪些方法可以通过音乐来实现情绪调节
情绪的波动是人类生活中不可避免的一部分,而寻找有效的方式来调节情绪,成为了许多人面临的挑战。在这个快节奏的社会中,我们需要学会如何处理压力和负面情绪,以保持心理健康。音乐作为一种古老而强大的艺术形式...……更多
小孩子情绪不好,刻板怎么办?
小孩子情绪不好或表现出刻板行为时,是生活中常见的挑战之一。这些情绪和行为可能是由于多种原因引起的,如环境压力、生理变化、沟通方式等。作为家长或照顾者,我们需要理解并有效地应对这些问题,以促进孩子的健...……更多
青少年情绪失控的应对策略
...军人医院(玉林市第四人民医院)在青少年的成长过程中,情绪失控是一个常见的问题。患有情绪障碍的青少年,尽管身体上不会有明显痛苦,但他们无法像正常人一样正确处理自己的负面情绪,导致生活质量较低。面对学业压力...……更多
这些病都是被“气”出来的!建议看完4个后果,别再生气
...示她的身体并没有什么大问题,医生告诉她这可能是由于情绪问题所致。当我们谈到中医学的时候,其中一个最重要的概念就是“气”(qi)。在中医学中,气是生命力和能量的基础,它对于我们的身体和健康非常关键。然而,...……更多
不求仙方求睡方,晚清名中医费伯雄治疗失眠的好处方
...失眠已经成为她生活中的一部分,影响着她的工作效率和情绪状态。每天晚上,李华躺在床上,眼睁睁地看着天花板。数羊、听轻音乐、热牛奶……她尝试过各种方法,但依然无法摆脱那夜夜难以入睡的困扰。她的心情变得焦虑...……更多
...议,作为家长,考试前夕,首先要能稳住和处理好自己的情绪。一方面,避免自己的焦虑影响孩子;另一方面,要腾出空间去容纳孩子的情绪。当孩子因焦虑而抱怨时,家长要能静下心来倾听,重视孩子的感受,并且认同孩子所...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...尤其是晚餐,可能会带来意想不到的积极效果。1.晚餐与情绪调节不吃晚餐可能对情绪管理有益。当人们避免在晚上摄入过量的食物时,他们可能会体验到情绪稳定的好处。餐后血糖水平的急剧波动可以引起情绪波动。通过减少...……更多
养气血半年就像换了一个人,这6个方法值得收藏
...动静之间找到最佳平衡。4、情志调和,心态平和是良药情绪波动直接影响到气血的运行。学会释放压力,保持乐观的心态,是调养气血不可或缺的一环。尝试冥想、深呼吸或是倾听舒缓的音乐,让心灵得到放松,负面情绪随之...……更多
一些调节失眠的日常方法,大家可以尝试
...,影响日常工作和生活。失眠可能由各种原因引起,例如情绪问题、药物副作用、生活方式等,但幸运的是,有许多方法可以帮助您缓解失眠。以下是一些调节失眠的日常方法,您可以尝试:1.确保睡眠环境舒适要获得良好的睡...……更多
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壹点帮办丨与时间赛跑,五岁SMA女孩急求呼吸机
“为了给小语治病,家里已经负债累累,作为一个母亲,我想给孩子一个长大的机会。”9月26日,刘燕说到自己患脊髓性肌肉萎缩症的女儿小语
2024-09-30 12:59:00
鲁网9月30日讯近日,一对年近八旬的老人来到中国农业银行莱芜分行寨里支行支取4万元定期存款,却发现名下只有2万元,由于老人年纪大
2024-09-30 16:15:00
四川消防织密安全网 护航国庆长假消防安全
本文转自:人民网-四川频道自贡消防走进重点单位开展灭火实战演练。四川省消防救援总队供图国庆长假临近,为全力做好假期期间火灾防控工作
2024-09-30 16:23:00
女人心里有没有你,“冷”她一段时间,看她的这5个反应就知道!
世界上最遥远的距离是:“我就站在你的面前,你却不知道我爱你”,我却不是这么认为,在我看来,世界上最遥远的距离是:“彼此明明相爱
2024-09-30 08:34:00
人老了,不得不承认,身体是一年一个样,想抗拒,没门!
人到了一定的年龄,不服老还真不行啊!这一点,我是深有体会呀!我是1964年的老龙女,去年我是59周岁,今年是60周岁,去年的身体觉得还算过得去
2024-09-30 08:34:00
一个女人是不是“好女人”,不需听她说,从这4个地方就能看出来
女人成就男人的一生,所以几乎每一个男人,大多都在追求和渴望得到一个好女人。那么什么样的女人,才能算得上是好女人?答案或许有很多
2024-09-30 08:44:00
恋爱长跑:是真爱考验还是浪费青春?
在爱情的道路上,恋爱长跑是一种常见的情感模式,它伴随着时间的积累,有些恋人从青涩的青春走到成熟的中年,数年、甚至十多年如一日地相爱
2024-09-30 09:12:00
容易和男人产生“暧昧关系”的,往往是这5种女人,其中有你吗?
感情里,女人最怕的莫过于付出了感情,却不被珍惜,而男人最怕的是对一个在感情上”随便“的女人产生真感情。男人都喜欢长得很漂亮的女人
2024-09-30 09:28:00
爱一个人最好的方式,不是频繁联系和腻在一起,而是做好这4件事
爱一个人感觉其实是非常奇妙的,在看上对方的时候,哪怕对方在别人眼中是一个普通人,可是在自己心目当中,对方就是无所不能的
2024-09-30 09:32:00
漂亮妻子怀上别人的孩子,劝老实丈夫大度:爱我就要接纳我的全部
我们常说一个好女人可以造福三代,能否娶到满意的妻子对于男人来说非常重要。有些男人只关注女人的颜值和身材,对她的人品和品质漠不关心
2024-09-30 10:05:00
女人主动给你这4个“信号”,明摆着就是对你有意思,别傻傻不懂
感情真的是世界上最神奇的东西了,因为一个眼神,一个话语,我们就能确认对方就是自己想要找的那个人。男人在表达感情这件事情上面从来都是很主动的
2024-09-30 10:06:00
奶奶去世,孙子起诉姑姑要求分割死亡抚恤金和丧葬费被驳回
奶奶去世后,孙子起诉姑姑,要求代位分割奶奶的死亡抚恤金及丧葬费。死亡抚恤金是否属于遗产?是否适用代位继承规则?9月29日
2024-09-29 16:55:00
一个女人,手里拿着这3张底牌,一辈子吃喝不愁
在人生的广阔舞台上,每位女性都是独一无二的演员,她们以各自的智慧和勇气,编织着属于自己的精彩篇章。在这个充满变数与挑战的世界里
2024-09-29 18:35:00
极目新闻记者 詹钘近日,河南驻马店21岁大专男生小乔在当地练江河大桥跳桥身亡。9月29日,小乔的家属告诉极目新闻记者,小乔此前在当地韵达快递公司工作
2024-09-29 18:55:00
人过六十,离你最近的3个人,决定了你的福气有多少
我们每个人,经常接触到的人,其实就那么几个。而这几个人,营造出来的氛围,就会决定我们的生活幸福指数。你自己好,但是你周围的人不好
2024-09-29 19:07:00