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...处得很好。然而,今年开学以来,萍萍出现了一些异常的情绪和行为。她经常以各种理由拒绝去学校,比如头疼、头晕、肚子疼、胸闷等,到医院检查却没有异常,回家休息或看电视、玩手机时一切安好。萍萍被父母强行送到学...……更多
想克制自己对一个人的感情,试试这么做,有效了
...个让我们心动的人。请让我们知道你的想法。漫步。这种情绪就像一匹脱缰的野马,难以控制,甚至会影响你的日常生活。那么如何控制自己对某人的感情呢?1.保持距离,让情绪冷静下来有一个这样的故事。肖万在一家公司工...……更多
中医常说的“肝气郁结”,到底是什么病?具体会有哪些表现?
...一种病理状态。在中医理论中,肝脏不仅关乎疏泄,还与情绪调节、气血运行等紧密相关。当肝气郁结时,意味着肝脏的疏泄功能受阻,气机无法顺畅流通,从而影响到整个人体的生理平衡。具体来说,肝气郁结的表现多种多样...……更多
...教育指导中心心理咨询师崔苗看来,考试焦虑是很正常的情绪,适当的焦虑还会对提升成绩有帮助。面对考试,考生可能会出现紧张、焦虑等情绪。这些情绪是正常的生理反应,但过度紧张会影响考生的发挥。因此,考生需要学...……更多
医生提醒:胸闷气短可能是这些原因造成的,你有吗?
...一种。很多人对此不以为意,觉得这只是短暂的疲劳或者情绪波动所致,殊不知,胸闷气短可能是多种疾病发出的警示信号。接下来,我将为大家详细解析胸闷气短的可能原因,并给出一些实用的建议。首先,我们需要了解胸闷...……更多
憋的太久,女人可能会出现的四个表现,男人一定要懂
...憋闷”状态。这种情况下,女性可能会表现出一些特殊的情绪和行为,而作为丈夫的男性需要理解并妥善处理。以下是憋的太久,女人可能会出现的四个表现,男人一定要懂。情绪低落和易怒长时间的性生活不和谐会导致女性情...……更多
剑桥大学推荐!缓解坏情绪的方法:逃避
...天气变凉,日照减少,万物萧瑟,很多人会出现抑郁焦虑情绪,容易伤怀、精神萎顿、思维迟缓,近期或以往的坏情绪,纷纷涌上心头。怎么缓解不良情绪带来的影响?近期,剑桥大学新研究表明,“短暂逃避”可能是个不错的...……更多
心理健康护理:情绪管理的科学与艺术
...不及时解决或疏导将会造成严重的影响。为此,可以加强情绪管理,感受积极向上的思想,摒弃消极的思想,有助于抒发不良的情绪,有效护理心理。本文将重点分析情绪管理的科学与艺术,开展心理健康护理的措施。一、自我...……更多
选择适合的治疗方法,有助于改善脾气虚的状况
...过度劳累会消耗人体的气血,导致脾气虚。3.情志因素:情绪对于人体的健康具有很大的影响。长期处于压抑、焦虑、抑郁等不良情绪中,会导致肝气郁结,进而影响到脾胃的功能,引发脾气虚。4.疾病及药物:某些疾病和药物...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...生活中,我们常常会遇到这样的情形:某个家庭成员突然情绪变得易怒或焦虑。这些情绪的波动,往往被误解为个人性格问题或压力反应,但实际上,它们可能是身体健康状况的隐秘信号。当身体的某些部分不适或功能失调时,...……更多
养肝的好时间,六大招简单好用~练肝经、顺肝气!
...气血不畅,进而引发一系列的健康问题,如失眠、头痛、情绪波动等。因此,在春季这个肝气发散的季节,养肝是至关重要的。下面我来介绍几个锻炼肝经的方法,你选择其中的一两种,坚持每天练习,一定能收到意想不到的效...……更多
这几种习惯,会严重降低你的睡眠质量!
...这些刺激性饮料,可能会导致持续的失眠问题。避免焦虑情绪的影响失眠往往与焦虑和压力密切相关。许多人在晚上躺在床上时,会对日常事务、工作或人际关系产生过度的担忧。这种焦虑情绪会使大脑处于过度活跃的状态,影...……更多
治疗抑郁症也可以中西医结合?
...症是临床上较为常见的精神疾病之一,抑郁症通常表现为情绪低落,兴趣降低,精力不足,睡眠紊乱等。抑郁病人常表现出悲伤情绪,对生活失去了兴趣和喜悦,这可能会降低患者的日常生活和社会互动。抑郁的人经常会觉得很...……更多
孕期做四维彩超时,为什么有的胎宝会很配合,有的却很“闹腾”?
...能安抚这位小顽皮。最终,在轻轻地和孕妇交谈,安抚她情绪的同时,我发现胎儿开始慢慢平静下来。那一刻,我们清楚地看到了宝宝的小脸,那种喜悦和孕妈脸上的泪水是我至今难忘的瞬间。胎儿行为模式概述1. 胎动的开始和...……更多
如果心情差,如何才能让自己进入学习的状态?
...战,但并非不可实现。以下是一些建议,帮助你从不佳的情绪中抽离出来,重新找回学习的热情和动力。首先,要认识到每个人都有情绪不佳的时候,这是正常的。不要试图压抑或否认自己的感受,而是尝试理解导致心情差的原...……更多
宝宝不爱喝奶粉怎么办?今天教你一招,宝宝马上喝光光
...,可能是奶粉的口感、温度、奶瓶的质地,甚至是宝宝的情绪等等。今天,就让我来教你一招,让你轻松应对宝宝不喝奶粉的难题,宝宝马上就能喝光光!首先,我们要了解宝宝不喝奶粉的原因。有时候,宝宝可能因为口感问题...……更多
这4个部位出汗,影响工作生活,不妨了解是什么原因
...速蒸发,减少汗水残留的时间,降低出汗的可能性。注意情绪调节:情绪波动会导致自律神经失调,进而影响出汗。因此,要保持心情舒畅,注意放松身心,避免过度紧张和焦虑。注意室内环境:室内过热、空气不流通会让人容...……更多
总是没胃口,吃什么都没味道?可能是这四个原因,需要对症调理
...提供针对性的调理建议,帮助大家恢复正常的饮食欲望。情绪因素是导致食欲不振的重要原因之一。长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪状态下,会影响我们的胃肠功能。情绪不佳时,体内的应激激素水平上升,可能导致胃肠...……更多
白发转黑亲身经历!纯正干货,需要的拿走!
...别是铜、铁等元素。一旦缺乏,头发就会出现白色。四是情绪压力大:长期处于紧张、焦虑、压力大等情绪状态下,会导致身体分泌肾上腺素等激素,影响头发的生长,出现白发。五是气血亏虚:中医认为,头发的生长和气血密...……更多
强迫症让人很难受,这5个方法或能帮助你!
...施。患者本人对心理治疗也要尽力配合,学会调整好自我情绪状态的方式。坚持一定时间的强迫症发作症状的心理治疗,病人自我强迫症症状的改善情况会逐步得到缓解,像是重复性做简单事情的次数会明显较少。2、转移注意...……更多
异性相处,不小心越界后,别急着做三件事
...情感高涨、气氛融洽的时刻。这种时候,人们往往容易受情绪驱使,做出一些平时不会有的举动。但越界之后,第一件事情要做的就是冷静下来,不要急于自责或指责对方。自责往往会让你陷入不必要的负面情绪中,影响你对整...……更多
考前焦虑:给考生们的“减压”建议
...考生的心理状态往往会发生较明显的变化,焦虑、紧张等情绪在所难免。事实上,并不是所有的紧张、焦虑情绪都是不好的,其实适度的焦虑等情绪,有助于提高学习、考试效率,过高或过低的焦虑水平不仅会影响考生的学习效...……更多
凌晨3、4点醒来后很难再入睡,可能与人体的某些“堵”点有关
...是与我们的消化系统有着密切联系的经脉,而且与我们的情绪和意识也具有重要关联。在凌晨3、4点,手足太阴脾经处于最活跃的状态,这也是人体运化和排泄功能最为旺盛的时间。当身体内部的废物排泄不畅时,太阴脾经会被...……更多
情商高的人知道如何处理这些情绪,使他不会对生活产生负面影响
...往往能够赢得更多人的喜爱和尊重。你知道吗?处理负面情绪是高情商人士的一项重要技能。当你遇到挫折、失败或者受到伤害时,如何应对负面情绪就成了关键。在生活中,负面情绪是无法避免的一部分。但是,情商高的人知...……更多
如果您感到肝血不足或眼睛疲劳,可以尝试按摩位于手腕上的光明穴
...冷知识:你知道吗?在中医中,肝不仅与眼睛有关,还与情绪调节有关;中医认为,肝主疏泄,情绪的郁结会影响肝气的流动,进而影响到眼睛的健康;所以,保持心情愉快,也是养生的重要一环;最后,提醒大家,养生保健是...……更多
想要化解夫妻矛盾,请一定要记得这4个方法
...助夫妻们消除矛盾,维系幸福的婚姻。首先,要控制自己的情绪。在矛盾爆发的时候,情绪的控制是至关重要的。怒火冲天往往只会加剧矛盾的程度,使沟通变得更加困难。相反,冷静下来,表达自己的观点和感受,可以更好地理解对方...……更多
冷战往往比吵架更可怕,它会给人们带来更多的伤害和痛苦
...可以共同探讨如何打破这种僵局。一、冷战的负面影响1.情绪压抑:冷战期间,双方往往保持沉默,不愿意直接沟通,这会导致情绪压抑。长期处于这种状态,可能会使人感到焦虑、沮丧和无助。2.误解加深:在冷战期间,双方...……更多
这3个时间段,建议大家尽量不要玩手机,看完涨知识!
...程。使得大脑过于兴奋,可能导致一天的注意力不集中、情绪波动或是容易感到疲劳。眼睛在长时间闭合后,特别是在睡眠中,需要一段时间的自然适应才能重新适应光线变化。而手机、电脑和其他电子设备发出的蓝光,对刚刚...……更多
“每天偷溜上班,看到婆婆电话就心头一震……”重返职场,年轻宝妈陷入迷惘
...法。在周敏聪的指导和家人的帮助下,小方调整好心态及情绪,慢慢地,她发现自己的工作状态又回到了怀孕前,人也积极乐观了不少。周敏聪介绍,门诊中常有宝妈因为分离焦虑苦恼不已,尤其是产假结束,刚回到工作岗位的...……更多
CBT基于以下原理和方法
...旨在帮助个体改变不健康的思维模式和行为习惯,以提高情绪和心理健康。CBT基于以下原理和方法:1.原理:-认知观点:CBT认为个体的情绪和行为受其思维方式影响,即个体对事件的解释和评估会影响其情绪和反应。-学习理论...……更多
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肥西县第二届思政微课大赛落幕 以微见著共筑思想高地
本文转自:人民网-安徽频道9月27日,肥西县第二届思政微课大赛决赛成功举办,活动旨在庆祝中华人民共和国成立75周年,通过创新思政教育模式
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芜湖市繁昌区教育局“卓越书记、校长班”赴上海跟岗学习
本文转自:人民网-安徽频道“卓越书记、校长班”赴上海跟岗学习。9月22日至28日,芜湖市繁昌区教育局组织开展“卓越书记
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全省十佳!湖北建院校友陈新红开启“跨界”之旅
荆楚网(湖北日报网)讯(记者许文秀)近日,2024年中国农民丰收节湖北主场活动在孝感市应城市红堂村举行。湖北城市建设职业技术学院校友
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荆楚网(湖北日报网)讯(记者许文秀 通讯员沙美言、鲁晓俊、刘卓珺、张明)近日,湖北城市建设职业技术学院校长董文斌一行先后奔赴中建三局
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迎国庆唱响志愿精神 河南省文化和旅游志愿者慰问演出走进郑州工商学院
9月29日,由中共河南省委社会工作部、河南省文化和旅游厅、河南省教育厅指导,河南省文化馆主办的“迎国庆·唱响志愿精神‘到人民中去’河南省文化和旅游志愿者走进高校系列活动”首场演出在郑州工商学院举行
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“活力全开”燃激情 郑州市科技工业学校秋季运动会演绎青春最炫色
大河网讯 9月28日至29日,郑州市科技工业学校操场上彩旗飘扬、热闹非凡,全校师生共同参与2024年秋季运动会暨国家学生体质健康测试
2024-09-30 14:12:00
好景入半秋 师道正丰收——济南市景山小学开展专题培训
鲁网9月30日讯近日,济南市景山小学组织全体班主任走进芦南村乡创基地,开展了主题为《新形势下班主任工作策略》的专题培训
2024-09-30 14:31:00
长顺:同升一面旗 同唱一首歌 共祝祖国好
本文转自:人民网-贵州频道在“十一”国庆节即将来临之际,长顺县鼓扬镇鼓扬民族小学组织全校师生开展“同升一面旗,同唱一首歌”集中升旗仪式
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9月29日,山东劳动职业技术学院揭牌成立省国防机械电子行业工匠学院。山东省国防机械电子工会主席吴兴波、副主席尹向群,齐鲁工匠研究院(山东管理学院劳动关系学院)院长耿艳丽
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为庆祝新中国成立75周年,9月30日,山东科技职业学院千名师生手持五星红旗同唱《我和我的祖国》,为伟大祖国送上最诚挚的祝福,在浓浓爱国情中,全体师生和国旗来了张大大的合影。(稿件
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