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...不舒服，幻想自己已经呈阳性了，从而产生恐慌和焦虑等情绪的一系列表现。当然，“幻阳症”已经在网络上流行一段时间了，相信很多人都知道这在心理学或医学上并不是一个专业的诊断，更多的反映了人们在面对新冠病毒快...……更多
2023-01-07 14:04:00怎么办,伯恩斯,焦虑,伯恩,情绪,思维
...减轻胃肠负担，促进消化。其次，中医强调脾胃的健康与情绪的平衡有关。情绪波动、压力过大会对胃肠功能产生不良影响。因此，保持良好的情绪状态，避免过度紧张和焦虑，对于缓解消化不良非常重要。可以通过适当的休息...……更多
2024-03-29 15:39:00益气,秘诀,益气,脾胃,中医,胃肠
...伊莫的心灵感冒：101个治郁处方》跟随小恐龙伊莫摆脱“情绪感冒”看到《伊莫的心灵感冒：101个治郁处方》（接力出版社）这本书，让我感到豁然开朗。作为咨询师，我10年来一直协助抑郁的家庭走出困境，目前一对一咨询也...……更多
2024-04-19 15:23:00伊莫,恐龙,情绪,感冒,伊莫,感冒
...摄入寒凉的饮料，如冰水、冷饮等，也会损伤阳气。3、情绪波动大情绪波动大，经常处于焦虑、愤怒、忧郁等负面情绪状态下，亦会使阳气受到消耗。负面情绪的产生会导致人体内分泌失调，影响脏腑功能，进而损伤阳气。4、...……更多
2024-04-29 14:21:00阳气,男人,阳气,长时,消耗,身体
...利，还可能对胎儿的发育产生不良影响。因此，学会调节情绪对胎宝宝十分有益。本文将介绍四种缓解方法，帮助孕期妈妈更好地控制情绪，保持心情愉悦。首先，孕期妈妈要了解自己的情绪变化。孕期由于激素水平的变化，孕...……更多
2024-08-11 09:04:00调节,情绪,妈妈,宝宝,方法,孕妇
...适量运动，促进胃肠道蠕动，提高消化吸收功能。
五、情绪不稳定情绪不稳定也是耗阳气的习惯之一。长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪状态下会让人体内分泌失调，影响身体的免疫力和抵抗力，导致身体虚弱，阳气不足...……更多
2023-12-10 06:39:00阳气,小雪,再不,阳气,身体,性生活
...如慢跑、瑜伽、游泳等，每周进行几次，可以有效地改善情绪状态。当你感到焦虑时，身体会释放一些荷尔蒙，如肾上腺素和皮质醇，这些荷尔蒙会增加心率、血压和呼吸频率，使你感到紧张和不安。而通过运动，你可以消耗这...……更多
2023-12-11 19:22:00焦虑,时候,焦虑,冥想,帮助,运动
...机通畅时，肝脏才能正常地疏泄，发挥其调节气血、疏泄情绪的重要作用。而荠菜，正是这样一个能够帮助肝脏通达的“灵丹妙药”。因此，我们称它为“赛灵丹”，正是因为它拥有如此强大的养生功效。二、蝴蝶式拉伸肝经蝴...……更多
2024-05-08 12:43:00身心,就是,方法,肝脏,运动,荠菜
...种更有韧性和弹性的方式来应对应对那些负面事件和消极情绪呢？接下来，我们就介绍三种心理学中普遍认为有利于提升心理韧性的方法。1、重构负面评价我们每个人都会遇到被别人批评和否定的情况，有时候，甚至还没等别...……更多
2024-08-11 10:14:00内耗,运动员,运动,边界,心理,情绪
...力。孩子们应该如何调整心理状态，应对考前的各种紧张情绪？家长又该如何做好陪伴，帮助孩子们树立信心？让我们一起来看这份心理调节指南吧~01PsychiatricDepartment考生容易产生哪些不良心态过分在乎名次的升降，会加重孩子...……更多
2024-08-10 22:12:00焦虑,考生,家长,怎么办,高考,孩子
...的姨妈也是乳腺癌”。“现在她即承受乳腺的肿痛，又受情绪的折磨，简直痛苦不堪~”后经陈雷医生诊查，B超结果显示：乳腺增生已经比较严重了。陈医生心想这么年轻，才20岁，她的生活、学习不能这么被情绪左右了、不论...……更多
2024-02-26 14:06:00障碍者,乳腺,双向,障碍,尝试,疾病
...作用更不可忽视。生活节奏的变化，可能会让部分孩子在情绪、生理、思维和行为上出现变化，青少年正处于认知能力发展过程，情绪有较多体验但控制能力不足的阶段，难免在认知、情绪、行为、人际交往和身体方面产生一些...……更多
2023-10-25 02:25:00爱护,心理,孩子,危机,家长,家庭
...于新冠病毒感染后患者容易出现恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪，受到不良情绪的影响，患者会出现一些生理表现，应及时给予心理干预治疗。这揭示了新冠疫情带给我们的心理压力所造成的影响不可小觑。其实，疫情对人们的心...……更多
2023-01-14 09:52:00针剂,疫情,心灵,心理,情绪,疫情
...广泛经历却鲜少被正视的“节后综合征”。从食欲不振到情绪波动，这些看似零散的症状背后，是我们身心状态的直接反馈。本文将深入探讨四大节后综合征的成因与应对策略，旨在帮助你快速调整，重新找回生活和工作的最佳...……更多
2024-02-27 12:51:00茶饭,综合征,身心,综合,饮食,情绪
...理健康联系起来。李波详细解释：“饮食可以影响我们的情绪。例如，杂粮中的高纤维可以帮助改善肠道健康，而肠道被称为我们的‘第二大脑’，它通过产生约70%的神经递质血清素，影响我们的情绪。”
“你每天吃相同的食...……更多
2024-05-10 11:20:00杂粮,煎饼,山东,大妈,状况,身体
...吉林日报本报记者 毕雪高考在即，焦虑是考生最常见的情绪。焦虑时，考生会觉得心里不舒服、难受，可能还会伴出汗、胸闷、心慌、失眠，以及肌肉紧绷或跳动等不适症状，从而影响复习和高考。怎样做才能让考生轻装上阵...……更多
2024-06-04 01:37:00轻装,平常心,心理,考生,孩子,张延
...力就越大。●自责抑郁一些考生可能觉得自己考得不好，情绪低落，甚至自责、抑郁，表现为吃不好、睡不香。有的考生会突然变得暴躁，让人觉得难以理喻，严重的会出现轻生念头，甚至采取轻生行为。心理调适的几个方法●...……更多
2024-06-13 01:50:00高考,心理,考生,高考,焦虑,心理
在养育宝宝的过程中，每个家长都期望能够培养出一个情绪稳定、乐观向上的孩子。但如何有效地实现这一目标，却常常让许多新手父母感到困惑和迷茫。今天，我们就来详细探讨五个关键细节，帮助你轻松打造情绪稳定的小...……更多
2024-06-23 06:38:00情绪,细节,关键,宝宝,天使,宝宝
...症等问题；这种情况往往与个人的生活习惯、饮食习惯、情绪管理以及生活环境等因素有关；生活习惯的影响现代生活节奏快，压力大，很多女性朋友工作繁忙，经常熬夜，这些不良的生活习惯都可能导致身体的湿热内生；熬夜...……更多
2024-05-02 10:01:00白带,炎症,原因,白带,生活,环境
...体和短视频等应用程序也会让我们产生焦虑、抑郁等负面情绪。因此，我们需要采取措施来克服手机成瘾的问题。首先，我们可以设定一个固定的手机使用时间。例如，每天只使用手机两个小时或者只在特定的时间段使用手机。...……更多
2024-06-20 12:44:00控制,奥秘,身体,手机,内啡肽,多巴
...素中，我们往往容易忽视一个隐藏却强大的影响因素——情绪。科学已经揭示，情绪状态与我们的血糖水平之间存在着微妙的联系。对于糖尿病人来说，学会如何有效调节情绪，不仅是维护心理健康的关键，更是保持血糖平稳、...……更多
2024-09-13 10:35:00情绪,糖尿,糖尿病人,血糖,病人,调节
...，只要你还活着，你就一定会有希望。”02能控制自己的情绪，才能控制人生
在《鲁宾逊漂流记》中，有一句话是这样说的：“一个人只要学会控制自己的情绪，才能真正控制自己的人生。”我们都知道，人最难的就是控制情...……更多
2023-03-08 22:44:00东西,就是,经营,鲁宾逊,情绪,鲁宾
...曲”夜惊，是指孩子在夜间突然惊醒并表现出惊恐不安的情绪。这种现象通常发生在孩子入睡后的1-4小时内，属于非正常觉醒的一种。在夜惊时，孩子可能会紧闭双眼，大声哭泣，手脚乱踢乱打，甚至拒绝家长的安抚。然而，令...……更多
2024-06-23 12:16:00真相,孩子,问题,孩子,家长,现象
...热点话题邀请名师作答，为您解惑支招。教师拥有良好的情绪管理能力，不仅影响教育教学效果，更与职业幸福感息息相关。教师该如何做好情绪管理？在教育教学工作中，遇到令自己愤怒、烦躁、焦虑的时刻，该如何做情绪的...……更多
2023-03-12 14:23:00情绪,主人,教师,技巧,情绪,问题
...豪酒店举行。性格色彩创始人乐嘉在课堂上分享了如何让情绪压抑的人实现自我突破，并谈论了学习性格色彩的真实意义。乐嘉首先询问现场学员谁认为自己的情绪较为压抑。他指出，这些人原本是乐观的，但由于后天环境的影...……更多
2024-01-16 10:22:00创始人,情绪,性格,色彩,突破,情绪
...防疾病。此外，睡眠质量还直接影响我们的心理健康，如情绪稳定、抗压能力等。在工作和学习方面，高质量的睡眠有助于提高效率和集中力。而在人际关系方面，良好的睡眠质量有助于我们保持良好的情绪，更好地与他人相处...……更多
2023-04-21 21:54:00天亮,医生,睡眠,质量,影响,时间
...因为我们很容易被外界的氛围所感染，也很容易被别人的情绪影响。你需要知道你是为自己而活。能够把你铭记在心的人不多，能够影响你情绪的人也不多。你是唯一一个永远放不下自己的人。每个人的心里都有一个故事。你需...……更多
2023-10-23 12:56:00只有,目标,情感,女人,情绪,女人
...最新发布的《假期心理调适指南》中提醒同学们，要觉察情绪，积极应对，生活的舞台上，我们每个人都是自己心理健康的主角。当产生负面情绪时，首先我们要做的便是接纳自己的情绪。无论是焦虑、悲伤还是愤怒，都是人类...……更多
2024-02-19 08:38:00京口区,京口,行动,情绪,京口,心理
...节的形成与肝气郁结、痰湿凝结有关；肝气郁结可能导致情绪波动，而痰湿凝结则与身体的代谢功能有关；备孕与甲状腺结节：中医怎么看？在中医的视角下，备孕不仅仅是生理上的准备，更是一种身心和谐的状态；甲状腺结节...……更多
2024-05-10 14:51:00甲状,结节,甲状腺,答案,情况,影响
...定。一、不要慌，先冷静下来有时候我们在面临问题时，情绪很容易受到影响。这时，不妨先让自己冷静下来，深呼吸几次，让自己从紧张的情绪中解脱出来。因为只有在冷静的状态下，我们才能更好地思考问题，做出正确的决...……更多
2023-11-01 19:24:00明智,问题,方案,决策,不断,选择
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国庆假期马上就到啦，相信很多人都有出游计划。中国疾控中心联合科普中国和应急管理部，专门给大家准备了一份《“十一”出游应急处理小贴士》，祝大家过个愉快又安全的假期！中国疾控中心）【
2024-09-30 16:49:00
9月30日，山东省政府新闻办举行新闻发布会，邀请省广电局负责同志等介绍山东优化视听内容供给，丰富精神文化生活工作情况。就山东省网络视听发展情况
2024-09-30 16:49:00
来自枣庄的王先生是一名退役老兵，服役时，他是一名优秀的军人，多年前因一次意外导致左眼被刀片划伤，左眼角膜鼻下方缝了十几针
2024-09-30 16:50:00
今天（9月30日），“以青春之我 兴青春之国家”2024年秋季学期“国旗下的诵读”启动仪式暨颁奖典礼在杭州学军中学紫金港校区举行
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鲁网9月30日讯近日，市民矫女士向青岛工行城阳兴阳路支行送来一面写有“为民服务暖人心，排忧解难似亲人”的锦旗，矫女士表示
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受湖北省武汉市文化和旅游局邀请，陕西省西安市蓝田县75岁的陈有银，将在国庆期间去武汉旅游。9月30日下午4时许，他从武汉站出站口走出
2024-09-30 17:00:00
大皖新闻讯 9月30日，阜阳一男子服用高血压药后，在高速上行驶中出现不适，应急停车。阜阳市高速三大队民警发现后，及时将男子带离高速
2024-09-30 17:06:00
6月25日，在2024夏季达沃斯论坛上，宁德时代董事长曾毓群回应了“卷王”称呼。他表示，如果要比的话，应该比的是技术，比的是技术能带来的长期的价值
2024-09-30 17:12:00
本文转自：人民网研究院在“行”的采访中看到“进”的中国人民网举办“行进中国”调研行专题研讨会9月27日，人民网大型融媒体系列调研行“行进中国”专题研讨会在京举行
2024-09-30 17:13:00
南海网9月30日消息（记者 陈望）为庆祝中华人民共和国成立75周年，9月28日，“祖国在我心中”庆祝中华人民共和国成立75周年老少书画展在海口展出
2024-09-30 17:18:00
十堰广电讯（通讯员 李秀文 周容翼 谭梦婕）在国庆佳节即将来临之际，令人翘首以盼的“问道武当”数字客厅将于10月1日正式对公众试运营开放
2024-09-30 17:19:00
如何更好服务县域涉外企业，国家外汇管理局济宁市分局主动破题、积极求解：在县域银行机构中优中选优，确定了16个县域外汇业务直联点
2024-09-30 17:22:00
当疾病来袭时,呼吸便是延续生命的关键,是生命的重要关口。一直以来,金乡县人民医院呼吸与危重症医学科作为顺畅呼吸的守护者
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9月30日，备受瞩目的海信璀璨565真空全嵌冰箱正式发布，凭借原创的真空分子级锁鲜科技，新品真空冰箱将为用户带来食物储存新体验
2024-09-30 17:23:00