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心灵的风暴：情绪的暗涌与身体的风波风暴前夕：夫妻间的微妙张力小李与妻子的关系一直很好，但最近因为一些家庭琐事，两人开始出现了矛盾；小李是个急性子，一旦事情不如预期，他就会情绪激动，怒火中烧；起初，他...……更多
2024-04-25 14:05:00情绪,小李,健康,身体,枸杞,调和
...对于女性朋友来说，玫瑰花茶不仅能调理月经，还能缓解情绪；13.决明子茶决明子性寒，有清肝明目、润肠通便的作用；适合因肝火旺盛引起的眼睛干涩、便秘的人群；14.白术茶白术性温，有健脾益气、燥湿利水的功效；对于脾...……更多
2024-04-25 15:47:00养生,保温杯,枸杞,功效,张先,作用
...作和生活，避免长期处于高压状态，学会适当放松和调节情绪。3、注意饮食营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过度摄入油腻、辛辣等刺激性食物。4、加强体育锻炼，提高身体素质和抵抗力，有助于维...……更多
2024-04-19 16:30:00怎么办,男人,中成,男性,肾脏,健康
...振，影响生活质量，久而久之，更可能导致记忆力减退、情绪低落，乃至免疫力下降，严重威胁健康与寿命。中医学洞察生命之微妙，认为“失眠多是肝火旺”，这种状态往往与日常生活中的情绪紧张、压力过大和饮食不当等因...……更多
2024-03-18 08:40:00肝火,建议,香椿,肝火,茼蒿,香椿芽
...畅，从而影响头发的正常生长。这类白发人群通常还伴有情绪波动、口苦咽干、目赤肿痛等症状。建议：两鬓白发人群应注重疏肝解郁、调和肝胆。可适量食用具有疏肝利胆作用的食物，如柠檬、菊花、枸杞等。同时，保持良好...……更多
2024-03-08 09:01:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,隐患,白发
...力比较大，既要忙于事业也要照顾到家庭，此时就会影响情绪，变得易爆易怒，甚至会出现抑郁的情况，如果多喝一点玫瑰花茶，能够帮助镇静安抚情绪，舒肝解郁，维持着体内环境稳定。玫瑰花茶具有活血化瘀以及调和体内脏...……更多
2023-11-11 18:46:00量放,花茶,玫瑰,花茶,玫瑰,越来
...既能满足口腹之欲，又不会给身体带来负担；个案分析：小李是一位大学生，晚上喜欢和室友一起吃宵夜，常常吃到撑；结果，他的体重不断上升，而且晚上经常睡不好；后来，他开始控制宵夜的分量，坚持“少食多餐”的原则...……更多
2024-05-02 10:19:00宵夜,健康,宵夜,食物,脾胃,选择
...价实火通常源于生活方式的不当，如饮食过于辛辣油腻、情绪压力过大或环境温度的直接影响。这类“上火”表现为身体的过度反应，如口干舌燥、面部潮红、情绪易怒、便秘和尿液颜色偏黄等。实火的出现，是身体试图通过增...……更多
2024-02-27 12:43:00虚火,身体,情绪,症状,生活,食物
...调和两方家庭之间的对立和修复孩子因受伤而产生的消极情绪上。他从事故发生的原因和经过、过错程度上向双方父母进行了详尽的解答，更是以简单通俗的方式进行了释法析理。经过“面对面”“背靠背”的多次协调，依旧没...……更多
2024-04-22 06:46:00小姑,小姑娘,两个,小李,德格,小白
...自己的喉咙痛得厉害，有时候连水都难以下咽；他的妻子小李，是一位细心的中学教师，也注意到了张先生的不适，两人的生活质量因此受到了不小的影响；张先生尝试了各种药物，但效果并不理想；他开始寻求其他的治疗方法...……更多
2024-05-02 10:04:00咽喉炎,咽喉,食疗,症状,调节,饮食
...觉得身上不得劲儿，在北京西三旗上班的互联网“码农”小李突然意识到自己的生活方式需要改变。“我们的工作作息不太规律，虽然知道自己生活方式不健康，但由于工作压力大、生活节奏快，无法合理安排起居饮食。随着身...……更多
2023-12-19 11:40:00药膳,枸杞,养生,年轻人,养生,年轻人
...着人体的气血运行；保持平和的心态，避免过度的压力和情绪波动，有助于气血的顺畅，为受孕提供良好的内环境；3.适当运动适当的运动可以增强体质，调节气血；备孕期间，可以选择一些温和的运动方式，如散步、瑜伽、太...……更多
2024-05-02 10:16:00蝌蚪,内裤,女人,白带,身体,中医
...日常的生活中，合理的饮食调理、作息调节、运动锻炼、情绪管理和中医养生方法都可以帮助我们调理气血，保持身体健康。下面我们将从这五个方面，来了解一下如何做好气血养生。饮食调理：食补气血的食物和禁忌饮食调理...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...我们每个人都可能面临焦虑的挑战；焦虑不仅影响我们的情绪，还可能对我们的身体健康造成影响；那么，如何通过运动和中医的智慧来缓解这种焦虑呢？让我们一起来看看；运动，释放压力的第一步运动是缓解职场焦虑的有效...……更多
2024-04-25 14:22:00焦虑,身心,职场,运动,焦虑,中医
...每天对着电脑工作超过12小时，工作压力山大；他的妻子小李是一位教师，两人的生活虽然平淡，但也算和谐；然而，小张最近感到身体乏力，工作时注意力不集中，甚至在夫妻生活上也感到力不从心；他开始怀疑自己是不是生...……更多
2024-05-02 08:45:00营养餐,元气,蛋白质,蛋白,营养,蛋白质
...应加重。同时，春天容易导致肝火旺盛，出现急躁易怒等情绪问题。中医讲究五行，春天属木，而人体的五脏中肝脏也属木。因此，春气通肝，春天时肝气最旺盛。养肝可以回升体内阳气，促进气血畅通，有助于调和人体脏腑的...……更多
2024-03-10 14:29:00脾虚,肝火,枸杞,肝脏,枸杞,肝功
...怒、喜悦、思忧、悲哀、恐惧、寒热、喜怒哀乐等，如果情绪不好，会影响肝脏的疏泄功能，导致阳气不足，从而引起脏腑机能紊乱。所以，我们要学会释放负面情绪，让身体保持平衡。另外，现代人普遍存在熬夜、长时间使用...……更多
2024-03-30 10:51:00肝火,中老年,睡眠,建议,莲子,小肠
饮食酸碱，健康生活的艺术在日常生活中，我们的饮食直接影响着身体的酸碱平衡；中医讲究“药食同源”，认为食物不仅能滋养身体，还能调和阴阳，达到养生的效果；今天，我们就来聊聊那些常见的酸性和碱性食物，以及...……更多
2024-04-25 14:25:00食物,酸性,碱性,饮食,生活,食物
...，而肝火旺盛必然会损耗肝阴，两者无法相互制约，人的情绪波动就会变大，出现情绪暴躁，动不动发脾气的现象。因此，对于经常发脾气的人来说，很有可能肝火旺盛，需要调理一下肝脏。4，失眠多梦晚上躺在床上睡不着，...……更多
2023-11-12 06:35:00肝火,中医,肝火,肝脏,口苦,行气
...油腻和辛辣，多吃新鲜蔬菜和水果；情志调摄中医认为，情绪的波动会直接影响身体健康；张先生学会了通过冥想、瑜伽等方式来放松心情，减少工作压力带来的负面影响，同时也改善了与妻子的关系；起居有常中医强调“起居...……更多
2024-05-02 08:48:00中医,中医养生,养生,张先,养生,中医
...作。3、心理健康保持乐观积极的心态，学会压力管理和情绪调节，避免长期的精神紧张和焦虑，有益于提高生活质量。4、个人卫生养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、饭前便后洗手、不随地吐痰等，可以预防传染病的传播。 ...……更多
2024-04-27 11:27:00枸杞,枸杞,身体,红枣,健康,羊肉
...难以置信的变化。一向温文尔雅的他开始变得烦躁不安，情绪异常波动，甚至开始对周围的人无端发怒，见人就骂。这种改变让整个社区都感到震惊和困惑。李伯的儿女们也感到无比的担心和不解：究竟是什么让一个普通的退休...……更多
2024-01-23 13:05:00老人,医生,怎么办,原因,小李,情绪
...理健康问题大雪节气后，阴湿寒冷的天气可能会对人们的情绪和心理健康产生一定的影响，更容易出现失眠、焦虑、情绪低落、疲倦等症状。此外，寒冷的气温和潮湿的天气还会加重胃肠炎、皮炎湿疹、荨麻疹关节炎风湿痛、腱...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...极拳、散步等，都是不错的选择；精神调养：中医认为，情绪的波动也会影响血压；因此，通过静坐、冥想等方式来调养精神，对血压管理同样重要；草药辅助：中医还会根据个人的体质和病情，推荐相应的草药来辅助血压管理...……更多
2024-05-02 09:21:00正常值,年龄段,血压,差异,年龄,血压
...补肾阳的食物，比如黑豆、山药、海参等，帮助身体恢复健康。总结：腿脚发凉可能有多种原因，其中包括脾虚、风寒痹症和阳虚。对于脾虚引起的腿脚发凉，可以使用四君子汤进行调理；对于风寒痹症引起的腿脚发凉，可以使...……更多
2023-11-27 06:38:00四君子汤,甘草,调和,疗效,药物,作用
...代生活中，学习中医膳食养生，可以帮助我们更好地保持健康。一、阴阳平衡中医认为，人体内部阴阳平衡是健康的关键。阳代表热量和运动，阴代表物质和安静。因此，在饮食上，要避免偏食和暴饮暴食，保持适量的热量和营...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
...为按照传统既是食品又是中药材的物质。近日，国家卫生健康委员会、国家市场监督管理总局联合发布公告，将党参、肉苁蓉、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻、杜仲叶等9种物质纳入按照传统既是食品又是中药...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...统中医理论中，肝脏不仅负责身体的解毒过程，还在调节情绪和促进血液流动中扮演关键角色。肝郁化火，一个听起来似乎带有神秘色彩的术语，实际上描述的是一种由情绪压抑、长期压力或生活习惯不良导致的肝气郁结，进而...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
...了解，当天李女士因为学习问题与儿子发生了争吵，小李情绪激动下，拿着书包就跑出了门。不久，冷静下来的李女士开始担心，于是尝试打电话给儿子，但小李没有携带手表、手机等通讯工具。李女士一下子慌了，想出门寻找...……更多
2024-02-27 20:43:00民警,看吧,争吵,母亲,孩子,小李
...晨1-3点就自然醒，而白天一直昏昏欲睡，或者心情烦闷、情绪暴躁，相信很多人都有这样的经历。其实，造成这些现象的主要原因就是“肝火太旺”了。为什么肝火旺盛会引起上述现象发生？中医理论中提起，肝主疏泄，可调节...……更多
2023-11-16 11:13:00肝火,现象,肝火,桑葚,肝脏,陈皮
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侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”（意为大祖母）的盛大节日。人们身着盛装，举行祭典仪式，祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
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体操的舒展与力量，与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操，其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
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龙舟运动不仅是力量与协作的竞技，更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言，日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
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近日，记者从窪田制药控股有限公司获悉，这家总部位于东京都港区，由代表董事窪田良掌舵的知名眼科解决方案企业，即将在国际眼视光领域的重要盛会 ——第二十三届中国（上海）国际眼镜业展览会（SIOF 2025）上惊艳亮相
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人生总是充满着意外和惊喜，怀孕这事也是一样的。谈到怀孕，很多夫妻都以为只要不做安全措施，就能轻松怀上，一个月、两个月没有怀上
2025-02-18 16:07:00
本文转自：人民网-广西频道春潮涌动，战鼓催征。玉林市陆川县锚定2025年全年GDP和一季度生产总值增长5%左右的目标，紧紧围绕“129”思路目标和任务举措
2025-02-18 16:09:00
而对于很多明明很努力却始终怀不上的夫妻来说，抓住优质受孕时机是非常有必要的，而且在平时影响到女性成功受孕也是有很多因素
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浙大一院消息 大家最近都去看哪吒了吗？这三岁的“影帝”一路高歌猛进已经跻身全球票房TOP10与好莱坞的超级英雄们同台竞技不得劲不得劲 今天还没再再再刷哪吒图片来源
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