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...，避免过度油腻和刺激性食物。同时，保持良好的心态和情绪，有助于改善肠道功能，提高食欲。四、口臭或体臭口臭和体臭有时也与肠道异常有关。肠道内的有害菌会产生硫化氢等臭气，当肠道功能不佳时，这些臭气可能通过...……更多
2024-06-17 14:21:00肠道,信号,观察,肠道,体臭,问题
...调养也是秋分养生的重要一环；中医认为，秋季容易出现情绪低落、忧郁等情绪问题；因此，我们应该注重调节情志，保持乐观的心态；可以通过听音乐、绘画、写作等方式来放松心情，排解不良情绪；秋季养生小秘诀早晚温差...……更多
2024-05-07 10:55:00刺激性,食物,养生,身体,时节,健康
...-15%，他们更可能活到85岁。大部分人都知道，乐观积极的情绪有益于人的精神和身体健康，而悲观负面的情绪，则可能对健康造成影响，但这其中具体会有哪些影响，大家可能并不了解。实际上心脏问题就是一种可能由于愤怒、...……更多
2024-08-01 17:52:00心脏,愤怒,情绪,后果,身体,情绪
...入精神障碍的诊断范围，但是，学术界认为，锻炼成瘾对情绪及健康的不利影响，是客观存在的，是1种失去了自我控制，将锻炼变成义务或过度行为。锻炼成瘾与神经性厌食症患者的行为，具有相似的行为倾向和心理特征，是...……更多
2023-03-03 22:39:00身心,运动,健康,运动,心率,损伤
...是许多人在冬季常常忽略的健康隐患。你是否感到偶尔的情绪波动、口干舌燥或是睡眠不佳？这些可能都是肝火旺盛向你发出的信号。冬季警报：为什么您的“肝火”在寒冷中更旺盛？在冬季，许多人发现自己的情绪和健康状态...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
在古老的中医理论中，肝脏不仅仅是一个器官，它是情绪和身体健康的桥梁。常言道：“怒伤肝”，这并非无稽之谈。现代生活节奏的加快，带来了各种心理压力和情绪波动，尤其是频繁的怒气和急躁情绪，这些不仅影响我们...……更多
2024-01-23 12:16:00肝气,易长,结节,性子,中医,方法
...区。“抑郁症是一种疾病，往往伴随着显著和持久的抑郁情绪，但并不只是‘抑郁情绪’那么简单。”张蔚说，抑郁症是以两周以上情绪持续低落为主要临床表现的一组疾病的总称，它的成因是复杂的，病程也比较长，走出抑郁...……更多
2023-02-15 09:09:00抑郁症,误区,调节,提示,专家,抑郁症
...消耗自己的精力，避免过度疲劳和过度消费的状态。四、情绪波动和心理压力，难以排解除了以上几个原因外，情绪波动和心理压力也是导致节假日身心疲惫的一个重要因素。很多人在假期期间容易受到情绪波动的影响，如焦虑...……更多
2023-11-08 06:20:00身心,现象,原因,社会,压力,身心
...理论认为，肝主疏泄，司情志。当人长期处于压力之下，情绪波动较大时，极易导致肝气郁结。
肝气郁结会影响人的情绪状态，还会波及脾胃功能，进而影响睡眠质量。柴胡舒肝丸作为一种传统的中药复方制剂，其组方精妙，...……更多
2024-10-08 18:03:00肝气,柴胡,脾胃,安稳,舒畅,睡眠
...和倒走相结合，倒走时要注意观察周围环境，保证安全。情绪难自控警惕越刷越抑郁除躯体疾病外，沉迷微短剧给精神卫生带来的潜在风险也不可忽视。浙江大学医学院附属邵逸夫医院精神卫生科心理治疗师李一飞提醒，老年人...……更多
2024-04-19 10:43:00波动,情绪,风险,健康,短剧,长时
...，却只想躺着玩手机？内耗、迷茫、挣扎、沉沦......负面情绪似乎总是占据上风。我们该如何挣脱束缚，找回“快乐的自己”？正值考研还是工作的抉择当口，新闻与传播专业的大三学生张沐焦虑不已，各种糟糕的情况总是在她...……更多
2024-06-17 10:37:00迷宫,情绪,年轻人,情绪,状态,力大
...是每个人都可能经历的情感低谷。在这个时刻，人们容易情绪低落、脆弱和易动情。如果男女之间有过多接触，很容易因为双方情感的共鸣而产生误会和暧昧。因此，在对方失恋期间，即使关系再好，也应该保持适当的距离，给...……更多
2023-10-15 13:03:00过多,接触,之间,时刻,男女,接触
...感觉增加。这种症状会进一步影响人们的睡眠质量。五、情绪波动：肝火旺盛的人往往情绪波动较大，易怒、易激动。这种情绪波动会进一步影响人们的睡眠质量，导致夜间失眠。针对肝火旺致夜失眠的问题，我们可以通过一些...……更多
2024-01-21 10:41:00肝火,多种多样,症状,多种,常见,肝火
...，交替温暖神阙穴。秋天日照减少、气温下降，人会产生情绪低落、忧郁、悲观等不良情绪，俗称“悲秋”，不利于身心健康。那么，“悲秋”对人体有哪些影响？我们该如何应对？秋分后，白天越来越短，夜间越来越长。“悲...……更多
2024-09-25 16:11:00悲秋,脾胃,情绪,天气,调整,穴位
...期。最终，月经可能完全停止，这一时期称为绝经。(四)情绪波动：更年期伴随着情绪波动，包括焦虑、抑郁、易激动和情绪低落。这些情感变化可能与荷尔蒙水平的波动有关。(五)失眠：潮热、情感波动和焦虑等因素可能导致...……更多
2023-11-10 21:59:00建议,女性,健康,管理,女性,健康
在现代快节奏的生活中，情绪消耗过多精力已经成为许多人面临的普遍问题。无论是工作中的压力、人际关系的挑战，还是生活中的种种困扰，都可能导致我们情绪波动剧烈，消耗大量的精力和心力。那么，如何避免情绪消耗...……更多
2024-05-12 10:14:00消耗,能量,过多,精力,情绪,尝试
在我们日常生活中，情绪低落是一种常见的情绪状态。当工作、学习、人际关系等压力让我们感到疲惫不堪时，我们的精神状态往往会受到影响，变得低落、消极。然而，你知道吗？食物不仅能为我们的身体提供营养，还能在...……更多
2024-06-13 17:42:00低落,情绪,食物,状态,精神,食物
...着复杂的故事。它不只是胃部的疾病，有时候，是我们的情绪在“说话”。紧张、焦虑、抑郁……这些看不见的情绪，如同潜在的海流，悄然影响着我们的胃，引发一阵又一阵的疼痛。在紧张和压力的生活节奏中，情绪性胃疼成...……更多
2024-02-27 12:40:00情绪性,情绪,胃病,家教,情绪性,情绪
...妇儿医院精神心理科曹鑫慧介绍，这些心理疾病可能导致情绪低落、焦虑不安、睡眠障碍、食欲减退等症状，影响日常生活和工作。3-5月精神疾病复发率占全年70%以上春天气温逐渐升高，天气多变，这种气候变化可能导致人体内...……更多
2024-03-29 10:57:00复发率,精神,精神疾病,全年,疾病,医生
...说却是充满恐惧与紧张的，甚至出现厌学、焦虑、抑郁的情绪。近年来，校园心理行为问题发生率和青少年精神障碍患病率的上升日渐凸显。“随着新学期开学，我们接诊的青少年学生明显增多。”汕头大学精神卫生中心儿童青...……更多
2023-02-21 06:57:00小黄,障碍,治疗,李艾,孩子,青少年
...奏加快，工作压力增大，紧张焦虑人群越来越多。你知道情绪和呼吸之间的联系吗？不良的呼吸习惯会造成什么影响？我们该如何控制呼吸节奏来调整情绪呢？一、呼吸也有小情绪呼吸受大脑和神经系统的控制，它好比心跳一样...……更多
2024-05-31 10:29:00情绪,气时,情绪,训练,腹部,练习者
...关注的是肝脏。肝脏是人体内重要的解毒器官，同时也与情绪有着密切的联系。当肝脏功能出现问题，如肝气郁结、肝火旺盛等，都可能影响到气血的正常流通，从而导致早醒现象。此外，肝脏还与眼睛有密切关联，所以肝脏问...……更多
2024-05-10 13:07:00中医,身体,睡眠,维生素,影响,问题
...日地睡不着觉，对身边的亲朋好友也存在着莫名的抗拒的情绪，特别是对于身边的亲人和朋友。其实，如果身边的朋友总是经常无缘无故地乱发脾气，那么就可能标志着女性已经进入了更年期，此时，身边的朋友应该多给这类的...……更多
2023-03-17 19:35:00情绪,事情,快乐,推荐,女性,情绪
...情，就是在对方需要时，成为彼此最坚实的后盾。2. 在你情绪低落时，给予温暖的安慰情绪的低谷是每个人都会经历的，女性的敏感与细腻使得她们在情感上更为脆弱。当男人在你情绪低落时，不是简单地劝说“别难过”，而是...……更多
2024-10-19 01:29:00回事,时候,男人,男人,爱情,关怀
...与筼筜湖公园附近保安发生争执，心情不佳，为发泄不满情绪多次携带装有油漆、机油等液体的矿泉水瓶到筼筜湖周边，并将瓶内的油漆、机油等液体随意泼洒在广场、雕塑、湖边栏杆、环湖步道等处，导致筼筜湖附近公共休闲...……更多
2024-06-08 07:16:00油漆,区域,小建,相济,油漆,公私
...己的意识和潜意识，将心理冲突或矛盾进行释放和整理。情绪宣泄功能室内，心理老师引导学生用击打、呐喊、体感游戏、涂鸦绘画等方式，将自己心中的积郁、痛苦等不良情绪及时倾诉出来，释放压力。在音乐放松功能室，老...……更多
2023-10-14 07:11:00小河,心理健康,孩子,心理,小学,活动
...“大姨夫”，是指男性在每个月的某个时间段内，行为及情绪都会发生变化，他们会变得更容易发怒，更容易受到刺激，更容易受到情绪的影响。根据临床研究，男性生理期一般是28天为一个周期，也有的研究表明，男性的生理...……更多
2023-04-30 05:22:00生理,男性,现象,方面,自然,生理
...。定期的有氧运动能有效控制体重，降低这些健康风险。情绪波动：不稳定的内心世界最后，情绪波动也是身体“锈住”的一个信号。情绪低落、易怒或焦虑并非仅是心理问题，也可能是身体活动不足的表现。运动被证明可以释...……更多
2024-01-25 12:43:00大意,身体,身体,运动,活动,肌肉
...和、肝气郁结等情况，导致月经失调。应对方法：1.调节情绪：保持心情舒畅，避免情绪波动，有助于调节气血，缓解月经失调。2.饮食调理：饮食要清淡、营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，避免过度节食或暴饮暴食...……更多
2024-01-18 09:55:00月经失调,月经,中医,时期,女性,月经
...的训练管理，新战友难免会出现不适应的情况，从而产生情绪波动，严重的还可能诱发心理问题。若不能及时进行心理调节，将对身心健康产生负面影响。第72集团军某旅对近年来的新训工作进行总结分析，梳理出4条建议，分享...……更多
2023-05-07 21:02:00军营,战友,调节,建议,帮助,心理
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刘大爷今年70岁，平常特别喜欢散步，坚持贯彻饭后百步走活到九十九的养生理念，他认为散步是世界上最好的运动。看他是真心喜欢散步
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在临床角度来分析，糖尿病是常见的慢性代谢疾病，这主要是因为一母细胞不能分泌胰岛素，会导致葡萄糖代谢异常，引起内分泌紊乱
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提起高血压这种疾病，大家都很熟悉，它是临床上比较常见的慢性代谢疾病，有关调查显示，大约每三位成年人中就有一例是高血压患者
2024-11-17 08:48:00
瓜子与花生是日常生活当中常见的坚果，尤其是逢年过节招待客人时，吃餐桌上必备的一个小零食，嗑着瓜子聊聊人生，很惬意，而且在追剧的时候抓上一把
2024-11-17 08:49:00
在日常生活中很多人都想达到减肥塑身的事情，但是很多人减肥塑身确实很难的事情，想要减肥塑身其实并不是难事，只要空腹适当的多吃一些苹果
2024-11-17 08:50:00
现在很多人或多或少会处于肝火旺盛的可能性，主要是由于自身的精气造成失调或者是精神压力过大造成的，时间长了就可能会让企业出现牙龈肿痛
2024-11-17 08:51:00
减肥期间每个人都会面临着很多的困扰，想吃一些甜甜的东西。但是又怕摄入的糖分过低，其实在减肥的效果中，我们并不一定要放弃水果
2024-11-17 08:53:00
秋冬季节是一个寒冷的季节，在这个季节当中很多人都会出现胃口不振或体质下降的可能性，很容易出现一些疾病找上门来，这个时候可以多吃下面这些食物
2024-11-17 08:54:00