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颈肩腰腿痛,活动受限?骨伤专家妙手施针疗骨痛!
...过包主任治疗后,得到了较大的改善。包寿乾主任说这种情况需要做椎旁关节的松解,要进行脊柱侧弯矫形。治疗中不需要用到大的针具,小小的针就能解决。没有椎间盘或是椎间盘破裂,椎骨之间的垫子没有了,上下的椎骨就...……更多
要进行健康地快步走,要注意以下几个关键要点
...省南京市第一医院急诊医学科主任秦海东提醒,一些少见情况下,心梗可能会表现为不寻常的症状,如牙痛或下颌痛,且这类疼痛通常在活动时出现,如一走路、一运动就痛,还可能伴随着其他心脏症状,需要特别注意。2.走路...……更多
大医黔行|北京积水潭医院派驻专家行勇刚贵州医院脊柱科坐诊记
...贵阳坐诊,便前来寻找治疗之法。 “从体态和脊柱弯曲情况,可考虑强直性脊柱炎,但是从患者的片子来看却不是。”经过仔细阅片,行勇刚一脸严肃,拿出手机打开微信里收藏的文献资料,将脊柱病变进行比对。“哥本哈根...……更多
...加重。适当的休息:长时间驾驶后下车做一些简单的伸展运动。避免强忍腰背部的不适,几小时或更长时间的持续驾车。■预防腰痛从生活点滴做起纠正坐姿采取标准坐姿,每隔1小时起来活动一下。选择高度适宜的凳子,建议...……更多
腰突症驼背适合睡硬板床
...。二是驼背的人。驼背是一种较为常见的脊柱变形,多数情况下是因为背部肌肉薄弱、松弛无力导致,症状轻微的可以通过医用支架、矫正练习等缓解和纠正,睡硬一点的床也可帮助治疗。通讯员 陆静 雷春香 ……更多
...个动作很容易受伤!医生介绍,转圈扭胯作为一种舞蹈或运动动作,适量的活动可增强身体的灵活性和协调性,对身体是有益的。但是,如果动作不规范或过度,很可能对身体造成危害:腰椎受损急速旋转或从侧面过度扭动臀部...……更多
“骨质疏松应该像糖尿病一样被社会所重视”
...片子检查手段。患者来骨质疏松门诊后,我们医生会根据情况给出检测方案。通过检测判断是否为骨质疏松以及骨质疏松的程度如何。记者:骨质疏松都需要药物治疗吗?治疗是怎样的?李士学:并不是都需要药物干预。经过归...……更多
...你的腰还好吗?久坐不动、女性生理期、体力劳动、剧烈运动……这些都是腰痛的诱因。腰痛很普遍,以致让很多人忽视了它的严重性。《柳叶刀》上一篇涉及165项研究的综述显示,腰痛已经成为126个国家损失健康寿命的主要杀...……更多
身体有病,胯骨先知?总是“胯骨疼”,可能是4种疾病的信号
...、骨折胯骨骨折的类型和严重程度因受伤程度而异。一般情况下,胯骨骨折分为两种类型:股骨颈骨折和股骨干骨折。股骨颈骨折位于股骨近端的部位,较为常见,尤其在老年人中。而股骨干骨折则位于股骨干部位,多数情况下...……更多
内科要和骨科结合,有时相辅相成,可以提高疗效
...是,内科治疗有时候能和骨科治疗相辅相成,甚至在某些情况下,内科治疗可以避免手术,或者让手术效果更佳;内科与骨科的奇妙结合那么,内科和骨科怎么结合呢?首先,我们得明白两者的区别和联系;内科,主要关注的是...……更多
老年人锻炼七大误区,莫“踩雷”
...并非时间越长越好,难度并非越大越好,适当控制时间和运动强度,才能有利于身体健康、保护膝关节。误区2:撞树锻炼清晨的公园,总有不少老年人在锻炼身体,有的老年人会用自己的身体用力撞击路边的树干,他们认为树...……更多
运动训练与治疗促腰突康复
...过程中,要注意保持背部平直,尽量避免出现腰部后仰的情况。这样能够有效地锻炼腰背肌,从而起到缓解腰间盘突出症状的作用。(四)反向踢腿反向踢腿是一种锻炼腰背肌群的方法,主要是通过反向踢腿的动作,活动腰椎以及...……更多
北京正中堂中医医院骨科专家李纯岭:四大因素导致颈椎病高发
...些人肌肉松弛不稳定。颈椎综合征也是中老年人群常见的情况,简单来说就是颈部的骨错位、筋出槽,“颈椎是五脏六腑的神经通道,一旦出现骨错位筋出槽的情况,就有可能影响脏器的健康。”颈椎病引起的症状很多,常见的...……更多
健康问太和 | 长期佩戴腰围,取下后腰痛加剧,这是怎么回事?
...少运动,不少人患上了腰椎间盘突出症,反复出现腰疼的情况。佩戴腰围来保护腰椎也随之风靡网络,然而长期佩戴腰围后,部分人发现取下腰围后腰痛加剧,这是怎么回事?9月13日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀...……更多
经常感觉腰疼,是腰肌劳损吗?一文揭晓答案
...了。要是腰椎间盘突出,那问题肯能就严重得多了。通常情况下,出现腰背疼痛的可能性较多,常见的有腰肌劳损,腰椎间盘突出,肾脏疾病关节炎等等。出现这类疾病之后,最难区分的就是腰肌劳损和腰椎间盘突出,今天我们...……更多
腰间盘突出问题该怎样缓解?几个小妙招来帮你
...坐,尽量保持站立或走动的状态,减少腰部长时间受压的情况。合理作息也是必不可少的。长期熬夜会导致身体疲惫,加重腰部的负担,因此要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间。戒烟限酒也是缓解腰间盘突出的重要措...……更多
北京八大处中西医结合医院骨伤科刘宝年、郜志广:胸闷气短、老寒腿、颈椎病、腰椎病别慌,中医有妙招
...痛该如何初步自查?中医治疗腰腿疼痛有什么妙招?什么情况下适合针刀治疗?石景山八大处中西医结合医院骨伤科特聘专家刘宝年与骨伤科主任郜志广前段时间联袂做客BRTV纪实科教频道《健康北京》栏目,谈护好脊椎就护好...……更多
50岁后,最好多做这5件事
...风险会发展成骨质疏松。4.少肌症出现北京大学第三医院运动医学研究所运动营养研究室主任常翠青表示,随着年龄的增加,人体内的肌肉会逐步减少,以每年0.5~1%的速度丢失,50岁后的速度会明显加快,到60岁时,体内的肌肉流...……更多
腰椎间盘突出为何会复发?
...,如果不改变这些不良习惯,复发也就不远了。再来说说运动方式。有些人为了锻炼身体,选择了不适合自己的运动方式,比如过度拉伸腰部或进行高强度的力量训练。这些运动可能会加重腰部的负担,导致腰突复发。正确的运...……更多
从小就被骗 “挺胸抬头”真不是最健康坐姿
...利于放松我们的颈部和肋间的呼吸肌群。3、动静结合,运动有道即使保持了最健康的坐姿,也不能长时间久坐不动。长时间坐着可能引发腰椎病和颈椎病、关节僵硬和肌肉退化、增加心脏病和高血压的风险等很多危害健康的疾...……更多
每天吊单杠,真的能治好腰椎间盘突出症吗?听听骨科医生咋说
...结果显示腰5骶1腰间盘向后突出3mm。医生建议他进行康复运动,其中之一便是吊单杠。经过长期的锻炼,宋大哥在最近的公司体检中惊喜地发现,腰椎突出和膨出得到了明显的改善。这也让他更加热爱吊单杠这项运动。在我们的...……更多
与奥运同行 上班族被运动“拯救”的两三事看看他们的经历和你一样不
...运会来了。奥运会不仅是提供一个平台,让世界最优秀的运动员进行“更快、更高、更强”的比拼,它更深的意义在于传播“重在参与、超越自我”的奥林匹克精神,让奥林匹克精神在大众中生根萌芽,强烈激发人们的体育热情...……更多
坐骨神经痛 “真凶”不止一个
...更精准快速,主要是针对中早期以神经炎症和水肿为主的情况。物理治疗 中频电疗法、冲击波疗法、红外线疗法,结合肌帖治疗及手法按摩等。手术治疗 手术分为微创和开放性手术两种,可以先通过射频消融、椎间孔镜等微...……更多
脸麻、手麻、腿脚麻,可能都是身体给你的信号,千万别忽视!
...发凸显。有时候,我们会突然出现脸麻、手麻、腿脚麻的情况,这些看似平常的症状,其实可能是身体在向我们发出警告信号。本文将为您详细解读这些症状可能代表的疾病以及如何进行进一步的检查。一、脸麻脸部麻木可能是...……更多
这种中老年常见病现在也开始找上年轻人 医生:坐姿、睡势不当都会引发腰椎间盘突出
...容易导致肌肉松弛,身体更易变形。建议大家应根据自身情况选择软硬适中的床垫。4、加强锻炼平常应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性。如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少腰椎间盘后方压力。 ……更多
腰痛未必是劳损 或为腰椎小关节紊乱
...腰椎压缩性骨折、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨肿瘤等情况。二是结合影像学片子综合诊断,一般可以发现腰椎退行性的改变以及小关节增生。专家建议,当出现不明原因的腰痛时,要第一时间到正规医院寻求骨科医师的帮助...……更多
腰痛暗藏3种疾病,忍痛只会然病情加重!别再拖了
...成立的,因为腰痛除了肾病会导致之后,还有很多其他的情况会引发。腰痛不是病,但是痛起来往往有可能要“人命”,因为有些情况下的腰痛,程度非常剧烈,甚至会让人有种“求生不得”的念头,来看看是什么病吧。肾结石...……更多
打篮球小腿抽筋第二天还疼可以采取一般治疗、药物治疗等方式缓解
...象若患者在打篮球前没有做热身运动,且过度剧烈运动的情况下,通常会出现小腿抽筋、肌肉酸痛等不适症状。这种情况是正常现象,一般不需要药物治疗,可以通过局部按摩或热敷的方式改善症状。2、肌肉痉挛肌肉痉挛可能...……更多
老人练普拉提导致腰椎骨折!健身还需量力而行!
...士腰椎骨折。法院委托鉴定机构进行鉴定,结论为普拉提运动过程中予以腰部过伸受力,与方女士椎体骨折存在因果关系。法院又结合了就诊记录、双方聊天记录等,能够证明方女士是在健身房进行普拉提运动时导致的腰椎骨折...……更多
如何骑行才健康?
...一种健康的出行方式,是能让人充分享受旅行过程之美的运动。近年来,随着大众健康意识的增强,健身热情高涨,爱上骑行运动的人越来越多。眼下正是骑行的好时节,或与家人一起,或约上三五好友,骑上车就可以出发,一...……更多
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肺癌大户被揪出!世卫组织:致肺癌能力仅次于吸烟,你家可能就有
短短两个月,张女士第一次体会到人生的大喜大悲。事情从一次不起眼的咳嗽开始,当时是她住进新房的第3个月,以为只是一次普通的流感所以也没在意
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福建:奋勇争先,再上台阶  奋力谱写中国式现代化福建篇章
本文转自:人民日报挽住云河洗天青,闽山闽水物华新。10年来,福建始终锚定“努力建设机制活、产业优、百姓富、生态美的新福建”目标
2025-03-06 06:26:00
全国爱耳日 | 老年性耳聋让阿尔茨海默病发病提前5—10年?家人怎么办
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科 薛书锦 孔颖 李永新编辑 | 周亦川随着老人年纪渐长
2025-03-06 07:01:00
超百亿!长丰草莓凭什么?
本文转自:人民网-安徽频道吕欢欢 张俊正值初春,寒意尚未完全褪去,空气中还带着凉意。然而,走进安徽省合肥市长丰县当地的草莓大棚
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张治国主任:男性尿失禁是怎么回事?
男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题,指的是无意识地失去对排尿的控制,导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题,我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
2025-03-05 16:41:00
安徽南陵:稻田“学雷锋标兵” 科技兴农筑梦行
本文转自:人民网-安徽频道春日里,安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上,农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上,一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
2025-03-05 16:52:00
长时间躺着玩手机,十堰专家提醒:当心血栓找上门
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)现在大家对于手机的依赖程度越来越高,有人甚至躺着卧着玩手机,当心有一种病会悄悄找上门
2025-03-05 16:55:00
将爱带回家 沣东实验小学开展教师健康知识讲座
阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
2025-03-05 16:59:00
私密花园的无声警报:破解阴道炎的健康密码
科普专家:河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中,每天都会遇到这样的场景:年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛,新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
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尖峰眼科科普:超高度近视能否手术矫正
孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
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尹泉主任:平时总焦虑,中医怎么调理?
在现代社会,焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性,我们时常感到不安和担忧。那么,中医是如何看待焦虑症的呢
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烟台山医院北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求,日前,烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
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中国消费者报济南讯(记者吴博峰)3月4日,全球明胶及胶原蛋白专业生产及应用领域的法国罗赛洛(以下简称罗赛洛)在青岛授予逢时(青岛)海洋科技股份有限公司(以下简称逢时科技)“金质骨明胶”认证
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晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁1、绿色果蔬汁有时你感觉到饿并不是真正的饿,而是因为你的体内细胞缺水,大脑被误导发出了错误信号
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