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早上跑步30分钟跟晚上慢跑60分钟,哪个更健康,结果或许让人意外
...,免疫力自然进步,但也能耗费体内脂肪,避免肥壮去除肠道,帮助改进便秘。2.晚上慢跑60分钟的人一些老年人挑选晚饭后去公园漫步。一群人聚在一起聊天和漫步。日子很舒适。慢跑是有氧运动中最小的抗压才能,不需求特...……更多
...的。洗肠主要是利用压差将水通过肛门灌进去,必然会对肠道有刺激,会打破人体正常的平衡状态,不利于人体自然抵抗能力的增强。时间长了,很可能导致人体自身肠道功能紊乱。 ……更多
...余女士做了阴道三维超声。结果显示:考虑黏膜下肌瘤或息肉。宫腔内有异常已经明确,但宫颈处肌瘤是在宫颈管内还是在宫颈管外的宫颈后方,三维超声与当地的检查出入很大。吕雯介绍,正常子宫就鸡蛋大小,如果将子宫视...……更多
做心电图要注意这几点
...五、注意饮食进食大量食物或在进食后的消化过程中,胃肠道的活动可能会引起交感神经兴奋,这种变化会直接在心电图上显示出来,被误认为是异常。咖啡因和其他含有刺激物质的食物和饮料(如茶、巧克力、能量饮料)会影响...……更多
红薯,是高血脂的“发物”?劝告:这3种食物,尽早撤下餐桌
...的能量。其次,红薯中的膳食纤维含量也较高,可以促进肠道蠕动,有助于预防便秘和肠道疾病。此外,红薯还富含Vit-A和Vit-C,这些维生素具有抗氧化和增强免疫力的作用,可以帮助人体抵抗疾病。相比大米、土豆等其他常见...……更多
降压药有禁忌,这些食物要错开
...压药一起用。1.柚子柚子含有呋喃香豆素化合物,可抑制肠道中某些降压药物代谢酶的功能,使得此类酶对药物代谢作用降低,导致血药浓度增加。另外,柚子中的柚皮素会加快肠道对药物吸收,同样会导致血液中的药物浓度升...……更多
哮喘患者注意了!有七种食物是哮喘患者碰不得的,快进来避雷!
...。 全谷物的魅力全谷物富含纤维,能够帮助维持健康的肠道微生物群,这对哮喘患者尤为重要。肠道健康与呼吸健康息息相关,全谷物如燕麦、糙米和全麦面包是优质选择。Omega-3脂肪酸的力量Omega-3脂肪酸对抗炎有显著效果,...……更多
小创口  巧修补
...手术顺利完成。术后半天,患者即可下床活动,手术当日肠道功能恢复,可进食流质食品,术后2天患者顺利出院,出院后患者恢复良好无任何不适症状。此次手术,医院根据患者实际情况采用了新的腹腔镜下经腹膜前间隙切口...……更多
创新开展多项全市首例诊疗新技术
...赢得了时间。 消化内科:成功开展全市首例内镜直视下肠道支架植入术 近日,市人民医院消化内科成功开展全市首例内镜直视下肠道支架植入术,标志着该院内镜诊疗技术水平又上了一个新台阶。 该患者是普外科一名乙状结肠...……更多
掉牙就会减寿?谈谈缺牙的多重危害
...功能降低以后,未经充分研磨、捣碎的食物将直接进入胃肠道,这将大大增加消化系统的负担,还会影响到营养成分的吸收,长期如此,甚至可能引发消化系统疾病。另外,如果全部牙缺失,嘴唇就难以做到有力闭合,吞咽食物...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...时会带来副作用。比如,长期不吃主食容易引发低血糖、肠道功能异常等症状。如果只吃素食不吃肉,容易出现缺铁性贫血、肌肉衰减等症状。另外,部分蔬菜的碳水化合物含量并不比米饭低多少,比如土豆、芋头、山药、莲藕...……更多
年龄越大,越要吃粗粮?建议50岁后,多吃这3种,腿脚有劲精神
...健康益处。例如,糙米,它的纤维含量高于白米,有助于肠道健康;小米,富含B族维生素,有助于神经系统的维护;燕麦,不仅纤维含量高,还含有能降低胆固醇的β-葡聚糖。再如豆类,如绿豆、黑豆,它们不仅蛋白质含量丰...……更多
秋季,面对反复荨麻疹发生,你知道怎么应对它吗?
...帮肌肤恢复自身免疫功能,补充台敏乐抗敏益生菌,进行肠道菌群微生态免疫调节,通过降低IGE,促进免疫细胞Th1/Th2比例平衡来调节过敏体质,从而逐步替代激素的强效抑制作用。补充台敏乐益生菌可参与IgE介导的免疫变态反...……更多
春节吃得太油腻,节后试试这些食物,有助于“刮油”,吃得更健康
...大家分享4种适合春节过后的食物,让“不堪重负”的胃肠道休息调整,喜欢的朋友可以试试!一、水“水是生命之源”,日常生活中,最离不开的就是水,当节假日出现油脂摄入过量的情况,可以多喝水,温水、茶水、不加糖...……更多
天然的养肝小帮手!这几样每天泡点茶喝喝,对肝脏还是比较好的
...根据个人体质适当增减。2、饭后喝为避免空腹喝茶对胃肠道的刺激,建议在饭后半小时至一小时喝。同时,睡前避免大量喝茶,以防影响睡眠。3、长期坚持养肝并非一朝一夕之事,上述茶饮需长期坚持喝,才能充分发挥其养肝...……更多
吃香蕉通便,不如这个“推粪机”,给胃刮油,给肠清扫,全身轻松
...加快食物消化的速度。此外,红薯中还富含果胶,有助于肠道垃圾的排出,对维护肠胃健康非常有益。我们还可以用红薯和糯米粉制作一道美味的红薯糯米糕。红薯糯米糕的制作方法1、将洗净去皮的红薯切片后蒸熟备用;2、将...……更多
养成5个小习惯,更有益血糖健康
...要保持粗细粮搭配的饮食模式,过量摄入粗粮容易导致胃肠道负担过重,对健康也不好。3.我们都有节约基因,饮食要“从简”中国医科大学附属第一医院内分泌科主任单忠艳认为,现代人生活条件变好后长期处于营养摄入过剩...……更多
柿子里含有什么酸
...作用下会与柿子中的果胶、纤维在胃里形成结石,造成胃肠道损伤。吃柿子的注意事项1、尽量不要空腹吃柿子。空腹的时候胃酸分泌量大,而且浓度高,会与柿子中的胶质、鞣酸等成分融合,产生结石。产生的结石可能会堵塞...……更多
这些蔬菜营养丰富,口感美味,是女性保持健康的理想选择
...以及矿物质等多种营养成分,其中的膳食纤维能有效促进肠道蠕动,有助于解决便秘困扰,因此具有良好的润肠功效。所需材料:菠菜 200克、鸡蛋2个大蒜2瓣、盐适量、食用油适量。做法步骤:1、菠菜洗净后焯水备用,然后用...……更多
惊呆了!糖友必看:丝瓜竟是控血糖的“神助攻”!
...丰富的膳食纤维有助于延缓餐后血糖上升,同时还能改善肠道环境,预防便秘等问题。3.丝瓜中的苦味成分:这些天然化合物具有一定的抗炎、抗氧化作用,有利于稳定血糖水平。知道了丝瓜的好处,现在就来教您如何把丝瓜吃...……更多
中国自闭症儿童万人肠道菌群基因组公益计划辽宁省启动仪式举行
...注日”。当日,“领未来 亮星空”中国自闭症儿童万人肠道菌群基因组公益计划(以下简称领星公益计划)辽宁省启动仪式暨专家论坛在沈阳城市学院举行。近年来,医学界关于“脑肠轴”研究的突破性进展揭示了肠道微生态...……更多
羊驱虫什么药最好?羊多长时间驱一次虫?羊啥时候驱虫时间最佳?
...么我们可以在饲料中添加:安胃太保,它可以调理羊的胃肠道、修复肠道黏膜,还可以增加羊的食欲。二、驱虫时间1.母羊驱虫。我们在给母羊驱虫是,尽量选择在母羊配种前。如果母羊在配种前没有驱虫,然而妊娠期体内寄生...……更多
带你认识鼻中隔偏曲
...。鼻中隔偏曲的治疗手术矫正是唯一治疗方法,若伴有鼻息肉或鼻甲肿大,须同时行鼻息肉和鼻甲手术。下列情形属手术禁忌或应暂缓手术:鼻内急性感染者;未经治疗的鼻窦炎;某些全身性疾病如糖尿病、肺结核、严重高血压...……更多
西红柿能降低尿酸?医生提醒:这四种食物可能更有效,建议多吃
...养的食物。2、增加膳食纤维摄入:膳食纤维有助于促进肠道蠕动和排便,从而减少尿酸在肠道中的吸收。建议高尿酸人群增加膳食纤维的摄入量,如多吃蔬菜、水果和全谷类食物。3、限制高嘌呤食物:高嘌呤食物如动物内脏、...……更多
60岁后,血糖降到多少为好?对照一下标准范围,你合格了吗?
...眼部组织的水肿或糖尿病视网膜病变,导致视力下降。胃肠道不适:由于高血糖引起植物神经病变,导致胃肠功能紊乱,表现为腹胀、纳差、便秘或腹泻。排尿困难或尿潴留:由于高血糖引起植物神经病变,影响膀胱的收缩和排...……更多
26岁女生患胃癌离世,提醒:珍爱生命,这2个习惯改了吧!
...常便饭,除此之外,压力也是非常大。不吃早餐会引起胃肠道出现问题,有胃溃疡的危险。熬夜会导致神经紧张,这会增加溃疡的风险。如果胃溃疡持续,就有可能会发展为胃癌。 关于引起胃癌的原因,大约70%的胃癌病例是...……更多
肠道菌群移植中心项目在南宁启用
...转自:人民网-广西频道活动现场。张海摄4月26日上午,肠道菌群移植中心项目启用暨抗衰老门诊落成仪式在前海人寿南宁医院举行。据介绍,该院与广西爱生生命科技有限公司将充分发挥各自优势、整合资源,合作共建肠道微...……更多
独特细菌分泌系统可致宿主肠道菌群紊乱
本文转自:科技日报细菌感染是导致肠道微生物紊乱的主要原因之一。科技日报讯 (记者王祝华 通讯员梁淑仪 郑润泽)5月7日,记者从海南大学获悉,该校生命健康学院教授刘柱团队发现,维氏气单胞菌C4可通过细菌的Ⅵ型分...……更多
《自然》最新论文:父系肠道微生物组紊乱或影响其后代健康
...》最新发表一篇微生物学研究论文指出,雄性(父系)小鼠肠道微生物组的紊乱可能会影响其后代的健康。这项研究表明,扰乱父系的肠道微生物组可能会影响胎盘功能。该论文称,众所周知,导致肠道微生物生态系统失衡的环境...……更多
新泰市中医医院:辨明体质,了解中医减肥塑身
...神不振,睡眠偏多。不适应寒冷潮湿的气候,易患慢性胃肠道疾病、哮喘、甲状腺功能减退症等疾病。阴虚质。体型偏瘦,皮肤偏干,易生皱纹,手足心热,平时口燥咽干,大便干燥。不适应夏、秋季节,易患复发性口疮、慢性...……更多
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塔斯汀中国汉堡紫玉红枣黑米浆:秋冬暖饮,清甜细密
塔斯汀中国汉堡推出饮品系列,以独特口感和精湛工艺征服了广大品味者的味蕾。这一系列饮品不仅涵盖了劲爽可口的无糖冰可乐,清新宜人的望春山楂乌梅汁
2024-12-30 16:20:00
“新”病毒来势汹汹!防治人偏肺病毒感染可以这样做
近日,一种“新型”毒株频繁登上热搜,随之而来的是大众对于这个“新型”病毒的疑问,什么是人偏肺病毒?应该如何防治人偏肺病毒感染
2024-12-30 20:15:00
首批90后即将面临生育力断崖式衰老 家恩德运医院:备孕头胎二胎的要看好
时光飞逝,首批 90 后已然站在了 35 岁的人生路口。这一关键的时间节点,犹如一道分水岭,一旦年龄逾越 35 岁这道 “生育大关”
2024-12-30 17:23:00
郑州长江中医院助力备孕蛇宝宝 1月11日,清华大学第一附属医院鲁桦教授领衔会诊
孩子,作为家庭幸福的纽带和未来的希望,总是牵动着每一个家庭成员的心。随着春节的日益临近,亲朋好友欢聚一堂,分享着过去一年的点点滴滴
2024-12-30 17:25:00
“来喝一杯滋肝明目茶吧” 东明县武胜桥镇卫生院开展中药代茶饮活动
鲁网12月30日讯雾气氤氲、药味浓郁,东明县武胜桥镇卫生院冒着热气的茶饮壶格外醒目,散发着浓郁的药香。武胜桥镇卫生院充分发挥中医药特色优势
2024-12-30 17:25:00
喷嚏、咳嗽、运动后漏尿,盆底肌松弛这事,很要“紧”!
一笑就漏尿,咳嗽几声也漏尿,打个喷嚏又漏尿了,甚至起身走动,也会不由自主湿了裤子。总是尿频、尿急、夜尿多,发现子宫及阴道壁脱垂
2024-12-30 17:35:00
北京正中堂中医医院雷秀珍主任:血液的“贫弱之态”,生命活力的阻碍——贫血症
在中医的视野里,贫血并非一个独立的疾病名称,而是与多种证候相关联,其核心多涉及气血亏虚。气血乃人体生命活动之基本物质与动力源泉
2024-12-30 17:54:00
北京正中堂中医医院周亚男主任:秋冬咳嗽不止?首都名中医帮您补肺气
随着冬季的来临,冷空气裹挟着病毒肆虐,感冒咳嗽的人数急剧攀升。“京城小儿周”周慕新先生的孙女及第三代学术传承人周亚男主任指出
2024-12-30 17:54:00
只因味美太诱人?阿姨一连吃下好多个!胃里竟长出鹅蛋大“石头”
软乎乎、黄澄澄的柿子,吸溜一口溏心流蜜,让人大饱口福的同时,总忍不住想再来一个……“以后啊,我可不敢再多吃柿子了,没想到吃进去容易
2024-12-30 18:06:00
男性感染HPV,除了“痘痘”和“尖尖”,还可能发出这个信号!
近日,一位45岁的男性患者走进山东省第二人民医院泌尿外科门诊。经过刘荷臣主任问诊得知,前段时间该患者的上眼皮长出了丝状的小肉条
2024-12-30 18:09:00
北京正中堂中医医院黄飞剑主任:慢性萎缩性胃炎循根辨本 消除郁滞 摆脱病痛困扰
在快节奏的现代生活中,人们的生活与饮食习惯发生了天翻地覆的变化,消化系统面临着前所未有的挑战。慢性萎缩性胃炎因隐蔽性强
2024-12-30 18:24:00
东方甄选持续布局自营产品 2024-12-30
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)12月27日,东方甄选在三周年之际公布了“东方甄选十大自营爆品”,烤肠、鸡蛋、牛奶、吐司
2024-12-30 18:39:00
北京同仁堂亮相环球影城城市大道
中国消费者报北京讯(记者杜科)12月27日,北京同仁堂连锁药店环球影城城市大道店正式开业。作为北京同仁堂全球首家科技焕彩店
2024-12-30 18:39:00
今年以来,毕节市纳雍县坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,紧扣“让党组织满意、让老干部满意”工作目标,构建强化组织领导
2024-12-30 18:39:00
赤水市长期镇:“擂台”耀风采 “比武”展担当
12月26日,赤水市长期镇组织开展2024年下半年村级党组织书记“擂台比武”活动,通过“实地观摩+上台演讲”的方式将各村(社区)的做法及实效同台比拼
2024-12-30 18:39:00