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...菜等，它们或许在你的餐桌上并不起眼，却蕴藏着丰富的营养价值。除了富含钙质，这些蔬菜还有许多其他的营养成分，如维生素、矿物质和纤维。它们不仅有助于增强免力，还能降低一些慢性疾病的风险，堪称是健康饮食的“...……更多
2024-02-01 21:19:00大肉,补钙,体格,大鱼,骨头,含量
...滴的家常菜。鲜虾与鸡蛋的完美融合，不仅美味，更富含营养。今天，让我们一同探索这道家常佳肴的制作方法。食材清单如下：鲜虾、鸡蛋、生抽、盐、白糖、生粉、白胡椒粉、水以及小葱。这些食材将为我们带来一场味蕾的...……更多
2024-04-16 11:12:00满溢,鲜味,虾仁,家常,做法,诱惑
...生尽量在家、学校食堂或定点的餐饮服务单位就餐，注重营养均衡、菜肴清淡、少荤多素，不偏食，忌暴饮暴食。家长应参照考生平时的饮食习惯，在保证营养的前提下，尽量选择考生爱吃的食物，改善烹调方法，变换花样，使...……更多
2024-06-05 15:18:00广东,食品安全,消费,食品,安全,食品
...计划》，为中非农业务实合作再添新动能。从更高产到更营养在东非坦桑尼亚莫罗戈罗省，中国风味的豆浆凭借浓郁口感和丰富营养悄然流行。农户奥马里·哈约是第一批“吃螃蟹的人”，靠种大豆、做豆浆的收入成功开起了一...……更多
2023-10-16 22:08:00中非,非洲,饭碗,一带,年间,农民
...脖子”原则，如果轻度感冒，仅仅限于鼻塞，脖子以上的症状，开展慢跑运动有助于身体的快速恢复。如果感冒出现胸闷、气短、发烧等脖子以下的症状，一定要停止跑步！跑步本来是一项有益于健康的运动方式，但我们也要注...……更多
2023-12-13 10:46:00马拉松,赛场,边缘,危险,身体,兴奋剂
...泄，改善进入体内后的肠道功能。玉米含有玉米素和其他营养素，它们也可以在维持血管、加速血液流动和改善血氧供应方面发挥作用。2.黑豆
黑豆属于一种豆类食物，可能很多人觉得这种食物黑乎乎的，也不知道该怎么烹饪...……更多
2023-10-13 14:48:00日本,血管,早餐,有关,建议,研究
...搭”，而是曹杨社卫中医科团队基于专业性、为达成膳食营养养生功效而进行的巧妙搭配。以核桃炒韭菜这道菜为例，张璐易介绍说，这道菜具有“升阳补虚，温中行气”的功效，因为韭菜性温，有助养护人体阳气，常吃可补益...……更多
2024-05-24 03:16:00炖牛肉,韭菜,核桃,苹果,曹杨,食堂
...别喜欢吃黄瓜，而且黄瓜也是很不错的碱性蔬菜。黄瓜的营养价值非常高，含有丰富的维生素和钾元素。对于调节我们身体当中的水盐平衡有不错的效果。但平时适当的吃黄瓜，还能够起到一定的利尿消肿功效。而且经常吃黄瓜...……更多
2023-11-23 06:38:00尿酸,天敌,痛风,尿酸,苹果,黄瓜
...多。女性30岁以后，要想不被叫黄脸婆，在生活中要多吃营养成分非常多的食物，比如蔬菜水果以及鸡翅、猪皮、豆制品、燕窝等含有胶原蛋白含量比较多的食物，可以帮助女性补充皮肤内所缺失的营养物质，起到减少皱纹生成...……更多
2023-12-12 06:25:00衰老,保养,速度,女性,女性,衰老
...、蔬菜、水果、肉类、豆类等多种食物，以确保摄入各种营养素。高纤维食物：优先选择燕麦、全麦面包等高纤维食物，有助于减缓血糖波动。优质蛋白质：适量摄入鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白质来源，有助于控制血脂。健康...……更多
2023-12-15 06:37:00血糖,血脂,早餐,控制,早餐,血糖
...减肥是控制总能量的一个过程。而且，减肥还一定要均衡营养，减肥是为了健康，如果只图快速看见成效，往往几年后会更胖。所以，叶子一再提倡的减肥就是总体控制碳水化合物和脂肪的摄入，但绝对不是不吃，只是少吃而已...……更多
2024-01-24 09:57:00减肥,走弯路,个人,切成,花椒,减肥
...。除此之外，西红柿还富含微量元素、卵磷脂、钙等多种营养成分，成为了真正的“蛋白质之王”。在寒冷的冬季，一道美味热腾腾的炖菜总能温暖身心。今天，让我们一起来探讨一道家常菜——茄汁烧腐竹。这道菜以西红柿为...……更多
2024-03-18 08:54:00西红,西红柿,帮手,西红,腐竹,西红柿
...因此，我们在购买低脂食品时，一定要仔细查看成分表和营养价值。以上就是我为大家整理的5种可能导致体重增加的食物。虽然这些食物可能会在一定程度上让你体重增加，但这并不意味着你应该完全避免它们。只要合理搭配...……更多
2024-06-05 11:03:00绊脚石,食物,沙拉酱,热量,沙拉,食物
...，这样才能够保证身体的健康，为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的，选择长期不吃晚餐。长期不吃晚餐真的能减肥吗？还可能会发生这些变化不吃晚餐真的能减肥吗如果长期不...……更多
2024-06-30 20:50:00意料,晚餐,答案,身体,晚餐,减肥
...。怎么吃？早餐来个苹果，搭配一杯无糖豆浆，既饱腹又营养。
下午茶时间，切几片苹果，配上一小把坚果，健康零食get！
2. 蓝莓 —— “小小蓝莓，大大能量”蓝莓这小家伙，别看它小，营养价值可高了！它含有丰富的花青...……更多
2024-09-18 14:35:00水果,女性,柚子,蓝莓,猕猴,猕猴桃
...很多人的喜爱与欢迎，百香果吃起来口感非常的好，并且营养价值非常的高，对人们的身体健康好处多多。但是如果平时我们买了太多的百香果，放干了之后还可以食用吗？食用时应该注意哪几个方面呢？接下来我们不妨了解一...……更多
2024-10-01 14:18:00百香,食用,方面,百香,果皮,情况
...普通的家常菜变得与众不同。鱼头面不仅美味，还特别有营养。鱼头富含胶原蛋白，对皮肤好；面条能够补充碳水化合物；再加上豆腐和青菜，营养可谓全面。难怪很多人都把它当作养生佳品呢！无论是寒冷的冬日，还是炎热的...……更多
2024-10-03 15:21:00舌尖,鱼头,家常,魔力,面的,诱惑
...提高，人们不仅饮食日渐丰富，同时其里面的水果当中的营养成分是非常高的，对于自身的健康是非常有利，现在很多时候都推荐人们吃水果，但是对于上了年纪的老年人，或者是50岁以后得老年人来讲日常要少吃下面这3种水果...……更多
2024-11-17 09:10:00不利,水果,身体,健康,槟榔,杨梅
...兵力有限。我看不如让他们造冲车攻城，放秦军的先登上城墙，我们仍然以多打少，只要同仇敌忾，城头不会失守的。此时再用绳索放下一支死士，毁其木桥，这才能最大限度杀伤敌人。”将军申阳道：“此计太冒险，那还不如...……更多
2023-01-31 16:36:00巨鹿,巨鹿,赵军,上党,赵国,援军
...他们并不夸张。要知道，当时朱元璋攻打城池，让士兵睡城墙，这一段历史被吹成了神话，而在朱元璋之前，徐寿辉\">徐寿辉早已做得更好，可见当时此人之厉害。果然不过一年时间，徐寿辉\">徐寿辉就战无不胜，攻城掠地...……更多
2024-06-24 22:00:00徐寿辉,历史,徐寿辉,陈友谅,朱元璋,史书
...肝癌一般不痛不痒，一旦发展到中晚期，才会出现一系列症状，而黄疸就是肝癌的一个常见症状。医生提醒，肝脏是人体最大的消化腺，不仅具有分泌胆汁的作用，还能解毒，帮助我们合成维生素和凝血因子，如果肝脏不好，这...……更多
2023-10-27 08:47:00肝脏,不好,皮肤,肝脏,黄疸,胆红素
...换。一般说来，早期留置尿管会出现尿频尿急等膀胱刺激症状，待患者适应尿管后，症状会逐渐减轻，留置尿管后患者需注意不要用力去扯尿管，以防脱落，并依嘱进行尿袋的更换。长期留置尿管的患者，一旦出现突发情况怎么...……更多
2024-01-08 02:24:00导尿管,患者,帮助,患者,导尿管,护理
...、新血难安而发为崩漏，治疗宜祛瘀止崩。我将张女士的症状输入中医大脑系统，中医大脑根据症状，从治病求本出发，以“澄源”为主要原则开出处方。服药后排出大量血块服药期间，张女士详细地跟我汇报她身体出现的变化...……更多
2024-02-23 16:58:00陈帅,疫苗,月经,医师,中医,血块
...副主任医师张涛接诊了彭彭。他联合多科专家，对彭彭的症状、体征及影像资料进行了综合详尽的评估。经过深思熟虑，专家们决定采用一种创新的疗法——脊髓电刺激和骶神经电刺激疗法。5月15日，经过充分的术前准备和模拟...……更多
2024-08-13 18:11:00太和,之火,脊髓,男童,夜话,损伤
...户端张文为进一步强化新冠病毒疫苗接种并兼顾常规计划免疫接种，12月16日，宁夏银川市卫生健康委员会对原有的104家新冠病毒疫苗接种点进行优化补充，接种点位增加至137家，并发布137家新冠病毒疫苗接种点的详细信息，包...……更多
2022-12-17 09:35银川市,银川,疫苗,病毒
...势，提高辖区内老年人群的防护水平，筑牢老年人群体的免疫屏障，1月3日，苏家屯区八一红菱街道道南社区为辖区内80岁以上高龄老人发放“防疫健康包”。“防疫健康包”内包含医用外科口罩、对乙酰氨基酚、黄栀花口服液...……更多
2023-01-05 04:04:00苏家屯区,苏家屯,老人,一红,辖区,老人
...此次免费发放的中药防疫汤剂由社区精心配制，可以提高免疫力、增强体质。在发放现场，社区工作人员耐心解答药物效用、药物剂量等问题，同时劝导老年人减少外出、集聚次数，降低交叉感染风险，叮嘱老年人疫情期间要做...……更多
2023-01-05 05:57:00金家,汤剂,中药,社区,金家,老年人
...青原区疫情防控指挥部组织医药公司精心配制，可以提高免疫力、增强体质，具有预防新冠病毒的作用。在发放现场，医务人员耐心解答药物效用、药物剂量等问题，同时劝导老年人减少外出、集聚次数，降低交叉感染风险，叮...……更多
2023-01-05 21:34:00老人,指挥部,青原区,青原,疫情,中药
...、养血益气的功效，富含铁、钙等微量元素，可增强人体免疫力。3、补肺首选杏仁立秋后是养肺、补肺，治疗肺部疾患的最好时节。补肺的食品有银耳、百合、柿饼等，其中杏仁是首选，杏仁分甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁的滋阴...……更多
2023-01-06 23:26:00好用,食物,推荐,杏仁,莲藕,蜂蜜
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吴阿姨今年62岁，大约四五年前，她开始遭受外阴瘙痒的困扰，便自行从网上购买了药水清洗，瘙痒暂时减轻。然而，随时间流逝，瘙痒反复发作
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湿疹是一种常见的皮肤病，由多种内外因素引发，具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样，可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
春节期间，酒，作为文化与情感的载体，以其独特的韵味，为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而，过量饮酒导致的健康问题也随之增多
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间，美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时，肛肠健康不容忽视。每年春节后，肛肠科总是人满为患
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间，节日的氛围愈发浓厚，但三高人群需时刻警惕，守护好自己的健康。在这个特殊时期，一些不经意的生活习惯改变
2025-02-02 06:39:00
新春佳节，阖家欢乐，人们易因饮食不当、久坐不动、作息紊乱和情绪波动而面临血栓风险。高油高脂、高盐和高糖食物可导致血液黏稠度增加
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间，美食琳琅满目，人们很容易暴饮暴食。但过度进食会让肠胃不堪重负，引发“食滞”。表现为腹胀
2025-02-02 06:40:00
本文转自：人民日报本报记者 苏 滨《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）图①：贵州酸汤牛肉火锅宴。贵州省贵阳市云岩区融媒体中心供图图②
2025-02-01 05:47:00
春节假期尚未结束，郑州民生耳鼻喉医院已迎来不少前来就诊的家庭。大年初三一早，张先生夫妇带着6岁的儿子小轩（化名）匆匆来到医院
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