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...德医院临床心理科博士“医生,今天还有100题没做,我该怎么办,可是我停不下来啊!”这是大四女生小高不久前到我门诊说的第一句话,随后还说了自己当天的做题计划。其实,距离去年年底的考研结束已经有一段时间了,但...……更多
按键盘时手不停地发抖
他走进了精神科门诊
... 记者 柯静)股市瞬息万变,紧张刺激,很考验一个人的心理状态。与电视剧《繁花》里内心强大的宝总不同,杭州有一位股票操盘手,因不堪股市风云的压力,吃上了精神类药物。张先生(化名)是浙江省立同德医院(浙江省...……更多
总觉得自己快“阳”了,怎么办?
本文经授权转载自科普中国(ID:Science-China)作者: ACC心理科普自从防疫政策调整以来,很多网友都开始觉得自己身上出现了新冠感染的症状:总觉得自己身体不舒服,喉咙痒、低烧、肌肉酸痛;反复检查自己的身体感受,吞...……更多
经常紧张焦虑怎么办
紧张焦虑一般跟个人的心理作用有关系,属于心理方面的问题。平时尽量放松心情,多做运动,不要多想,必要时去看医生做一下药物抗焦虑治疗。焦虑症的主要治疗方法是药物治疗和心理治疗,可以服用氯氮平或者是维生素B1...……更多
开学有焦虑情绪老师送心理锦囊
...?怎么才能缓解焦虑、紧张的情绪?开学后“不在状态”怎么办?开学前夕,很多学校都为学生送上了心理调适“锦囊”。青年报记者刘春霞要给自己一个“心理缓冲期”开学意味着愉快的寒假时光结束了,日前,上海市教委已...……更多
以下这些方法不妨运用起来,对你心态情绪的稳定和帮助还是巨大的
...害怕自己紧张发挥失常;再比如自己遇到不会的题目,该怎么办?考得太差了,不是自己所期待的预期,到不到自己的目标怎么办?我想这样的担心和害怕,存在于每一个学子身上。但是不管怎么样,路已经走到了这一步,拥有...……更多
纾解家长焦虑 培育健康儿童
...的忧虑:作业量减了,可考试或评价学业成绩的标准不变怎么办?自己家孩子减负了,别人家孩子不减怎么办?“双减”后,学业考试更多采取等级制,不如分数那么直观,怎么客观了解孩子的学业水平?未来的不确定性、安全...……更多
遇上“开学综合征”怎么办?
...本文转自:台州日报焦虑、失眠……遇上“开学综合征”怎么办?临床心理科医生提醒,家长和孩子要共调适台传媒记者李筱筱这些天,台州市第二人民医院临床心理科接诊了不少“小患者”,他们大多出现失眠、焦虑、烦躁等...……更多
感情事业双不顺,20多岁女孩一想到不开心的事就当场睡着!
...身对治疗求治欲望不强,不能接受疾病,就会出现在我们心理测验的过程当中作假,提供“假”正常结果的情况。浙江省立同德医院睡眠中心主任马永春表示,有些时候患者的自我感知并不准确,甚至不愿暴露自己的真实想法和...……更多
...会不喜欢我了?期末考要来了,要是我成绩还是这么差该怎么办?”学生小羽最近一直焦虑,他通过拨打心理热线向心理咨询师寻求帮助。考试季来临,像小羽一样被考试烦扰的学生不在少数。而家长该如何帮助孩子应对焦虑问...……更多
防疫300问丨失眠、焦虑、“幻阳症”,疫情下情绪的“过山车”如何解?
...助。2、疫小问:网友Grain想知道,阳康之后总是睡不好,怎么办?陈洁:第一,矫正关于失眠、睡眠的不合理观念。如果是阳了身体不适引发的失眠,经过对症治疗一般都能缓解,其他情况下,紧张、担心对睡眠的影响往往多于...……更多
70岁老人烦躁异常,见人就骂,啥原因,该怎么办?医生支几招
在一个宁静的社区里,70岁的李伯曾经是邻里间交流的桥梁,以其和善和乐于助人的性格而闻名。然而,最近的几个月里,这位曾经的慈祥老人却发生了让人难以置信的变化。一向温文尔雅的他开始变得烦躁不安,情绪异常波动...……更多
...给无助的你讲个段子“身边同事阳了,我也阳了,怎么办?”“我阳了,什么时候能转阴?”“我怎么还没阳,什么时候阳?”这几天有些市民产生了焦虑情绪,陷入其中,无法自拔。记者采访了心理服务热线接线员...……更多
2022-12-15 14:30段子
患了抑郁症该怎么办
本文转自:周口日报近日,周口市第六人民医院接诊了32岁的王女士。她称自己因工作压力和家庭问题,情绪逐渐低落,对身边的事物失去了兴趣。医院临床心理科主任王前勇以抑郁症将其收治入院,通过治疗缓解了她的症状。...……更多
总是睡不好怎么办?医生:别把“睡好”当KPI
本文转自:央广网央广网北京10月9日消息 深夜emo、作息颠倒、越夜越兴奋……睡眠对身体健康和生活状态的意义重大,然而失眠却成为很多人日常生活中的一种常见现象。你是怎么应对失眠的呢?其中有哪些是有效的,哪些是...……更多
...心理健康教育专题培训会的同时,开展《“阳了”之后该怎么办——心理健康自我关照指南》专题课。对于感染后出现发热、头痛、咳嗽、浑身酸痛等症状,很多学生也出现了心理不适甚至影响到了学习和生活。面对这种情况,...……更多
多“事”之秋,抑郁伴失眠,你要怎么办?
科普专家:张宣单位:河北省荣军医院 睡眠医学科一想到秋天人们往往会和落叶、寂寞等相互联系,秋季通常在人们心中是悲情以及忧伤的,秋季也是枯黄、阴冷甚至是残缺的季节。秋季天气逐渐转凉,人们的情绪也往往会感...……更多
无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办?
...文转自:温州都市报无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办?“学习模式”即将开启了,“收心”妙招请收好!又是一年开学季,面对开学,孩子是充满兴奋和期待,还是没来由地情绪低落、注意力不集中甚至是失眠?寒假...……更多
孩子出现开学综合征怎么办?
本文转自:合肥日报孩子出现开学综合征怎么办?心理专家提醒:家长积极引导加上孩子自主调节,症状很快就会消失本报讯 学校开学,“神兽”归笼。经历了一个假期,孩子们能否快速收心,回归正常学习状态?近日,合肥...……更多
开学一个月后,学生的心态崩了
...种行为问题:……你现在不形成一个好的学习习惯,以后怎么办?……这时孩子坐不住了,开始站起来,在咨询室的角落东躲西藏,拒绝有任何回应。这时,我会帮母子共情和表达需求,帮他们看到刚才的互动中发生了什么?什...……更多
女性因工作生活压力出现心理健康问题怎么办?精神心理专家支招
来源:极目新闻极目新闻记者郑晶晶通讯员邓盛强陈识3月8日,武汉市精神卫生中心联合武汉市社会心理服务行业协会、武汉市硚口区卫生健康局等单位,在武汉市硚口区韩家墩云鹤社区开展了“玫瑰人生·美好绽放”心理健康...……更多
久治不愈,该拿牛皮癣怎么办
...响,但有很多患者牛皮癣越治越严重。那么,患了牛皮癣怎么办?要怎样进行治疗呢?一、牛皮癣久治不愈的原因(一)环境。长时间处于潮湿的或者极其干燥的环境,很容易诱导牛皮癣发生,因此,需要选择光照充足、空气流通...……更多
“每天偷溜上班,看到婆婆电话就心头一震……”重返职场,年轻宝妈陷入迷惘
...觉自己很没用,工作做不好,孩子也带不好,我到底应该怎么办?”近日,在杭州市妇产科医院心理门诊主治医师周敏聪的诊室,30岁的小方(化名)面容焦虑,眼泪时不时从她眼睛里流出。结束产假后,小方返回了工作岗位。...……更多
...习策略,以提高效率。问题二:过度紧张、失眠、缺乏自信,怎么办?对策:对于过度紧张的同学,想提醒的是,紧张并不能解决问题,反而会影响正常的发挥。你可以尝试通过深呼吸、冥想等方式来放松自己,保持一个平和的心态。同时,...……更多
工作中经常陷入焦虑状态,怎么办?四个方法让你有效对抗焦虑
工作中焦虑是许多人都经历过的情绪,它可能源自工作压力、时间紧迫、任务繁重等各种原因。如果你发现自己经常陷入焦虑状态,不要担心,以下四个方法将帮助你有效对抗焦虑,保持冷静和专注。一、制定合理的工作计划...……更多
胎停后怎么办?
胎停是孕期常见的并发症之一,对于准父母来说,无疑是一次沉重的打击。为了帮助更多的朋友理性面对胎停,我们通过下文来给大家提供一些建设性的建议。胎停是指在孕期停止胚胎发育并最终停止心跳,是一种令人痛苦的...……更多
本文转自:三秦都市报疫情消息真假难辨 造成困扰怎么办心理专家:多关注正面、积极的信息自本报联合陕西省心理咨询师协会共同开通公益心理咨询热线965369以来,多位市民通过热线电话讲述了疫情给自己造成的困扰。近日...……更多
90%孩子都有考前焦虑,但你千万别这样做
本文转自:今日女报#期末考不好怎么办#临近期末,中小学生都进入了复习备考的阶段。最近一个妈妈在网上发帖称“孩子好像有‘考前焦虑症’,明显感觉孩子很紧张,甚至厌食,仿佛生病了。问孩子怎么了,孩子满脸焦虑地...……更多
...新冠以后应该采取哪些措施?如果有紧急的医疗需求应该怎么办?对此,上海市徐汇区斜土街道社区卫生服务中心全科医生朱兰以其所在的社区卫生服务中心作了说明。她介绍称,我所在的街道位于上海市中心城区,特点...……更多
狐大医 | 青少年出现失眠怎么办?
来源 / unsplash出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院精神科 刘静然编辑 | 刘家碧青少年处于成长的关键时期,身体和心理都在快速发展;但他们常常会遇到一个难题:失眠。据北京儿童医院精神科刘静然介绍,失眠问题主要表现...……更多
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深圳技校|怎么为孩子选择一所好的技工学校?
技工学校专注于培养学生的职业技能,为他们提供实用的就业技能,使他们能够顺利融入社会并找到稳定的工作。这对于成绩不理想的考生选择技工学校未必不是一个很好的选择
2024-10-08 19:05:00
央视新闻客户端讯 记者今天了解到,市场监管总局近日新批准二维铬纳米栅格标准物质、二维硅纳米栅格标准物质、一维硅纳米光栅标准物质3项国家一级标准物质
2024-10-08 19:10:00
挺身而出!56岁老民警休假期间跳河救人
“说不上见义勇为,关键时刻挺身而出是警察的本能,我只是做了一名人民警察应该做的事情。”国庆期间,璧山区公安局禁毒支队民警伍从华挺身而出
2024-10-08 19:11:00
9月25日,华商报“小8跑街”栏目关注报道了西安市红专南路东八里村安置楼789号楼北门外,由于清理不及时,经常出现共享单车堆积严重问题后
2024-10-08 19:17:00
据重庆市公安局高新区分局发布的警情通报,10月8日13时30分许,该局接群众报警,称在大学城西路29号附近十字路口,一名外卖骑手被一醉酒女子殴打
2024-10-08 19:33:00
“我有一棵树 长在阿克苏”大型援疆行动丰收季仪式在杭州举办
以“冰糖心”之约 用童心绘“疆”来浙阿同心共同守护冰糖心10月8日下午,“我有一棵树 长在阿克苏”大型援疆行动丰收季仪式在浙江图书馆之江馆举办
2024-10-08 19:40:00
高质量发展看山西国企:浙能麻家梁煤业公司服务有“温度” 员工有“衣”靠
“以前的工作服一年自己也洗不了几次,再加上井下作业,除了煤尘就是汗水,每次下井衣服都是湿漉漉的,感觉很不舒服。现在只要工作服脏了拿去洗
2024-10-08 19:43:00
成武县公安局汶上集派出所成功阻止一起游戏账号交易诈骗案
大众网记者 刘德龙 成武报道近日,成武县公安局汶上集派出所的民警成功阻止了一起针对未成年人的游戏账号交易类电信诈骗案件
2024-10-08 19:44:00
南海网10月8日消息(记者 蒙健)10月8日,记者从海口市市场监督管理局秀英分局获悉,海南印象娱乐餐饮管理有限公司自今年1月至3月经营观海台
2024-10-08 19:46:00
海口市海垦·安悦兰亭安居房项目启动摇号
南海网10月8日消息(记者 张野)10月8日15时,海口市海垦·安悦兰亭安居房项目选房顺序号摇号活动启动。在政府主管部门
2024-10-08 19:46:00
中新网北京10月8日电 (记者 马帅莎)10月8日迎来寒露节气。国家卫健委当天在北京召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况
2024-10-08 19:49:00
2024年电影国庆档上海占据城市票房榜榜首
中新网北京10月8日电 (记者 高凯)8日,灯塔研究院发布《2024年国庆档电影市场洞察报告》(下简称报告),从市场大盘
2024-10-08 19:49:00
中新网北京10月8日电 (记者 高凯)记者8日从北京市曲剧团获悉,在国家艺术基金、北京文化艺术基金的支持下,由中国戏剧家协会推荐
2024-10-08 19:49:00
男子流浪28年被阜阳爱心企业收留
大皖新闻讯 “感谢阜阳的爱心人士和爱心企业,给了我一份稳定的工作。因为没有身份证明,我只能做打扫卫生、搬运装车之类的零活
2024-10-08 19:58:00
小叶医探 | 接力抢救!高压氧治疗助溺水男孩重获新生
大皖新闻讯 来自六安的男童小凯(化名),今年六月因溺水导致呼吸心跳骤停,经其父亲帮助进行心肺复苏急救处理后恢复自主呼吸
2024-10-08 19:58:00