- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...于脾虚泄泻、腰膝酸软的人群，有很好的食疗效果。六、怀山干的养生功效怀山干，又称山药干，具有补脾养胃、益肺止咳的作用，对于脾胃虚弱、咳嗽痰多的人群，有很好的改善效果。综上所述，这款健脾养胃的食疗方集合了...……更多
2023-11-03 08:41:00怀山,止咳,山药,又称,作用,脾胃
...很简单，只需要准备以下食材：羊肚菌5个、太子参5克、怀山药片15克、芡实10克、大枣2枚、猪脊骨250克做法如下：1.芡实提前浸泡3小时，羊肚菌提前浸泡半小时，然后洗净切碎；2.猪脊骨洗净并焯水，去除血水和杂质，捞出备用...……更多
2024-02-20 15:22:00抗病力,孩子,抗病,食疗,孩子,羊肚
...就像是一道温暖的阳光，照亮他们康复的道路。3、益肺止咳
山药，这看似平凡的食材，实则内含无穷的奥秘。它含有皂甙、黏液质，这些珍贵的成分仿佛有着神奇的魔力，能够给予我们的身体最温柔的呵护。山药的皂甙和黏液...……更多
2024-02-05 06:41:00山药,功效,山药,食物,矿物质,矿物
...藕
莲藕是一种受欢迎的蔬菜，它不仅有清热解毒、润肺止咳的功效，还能够祛湿养颜、降脂减肥。莲藕富含膳食纤维、维生素C、钾和锌等营养元素，对于湿气重、容易水肿的人来说，是一种理想的蔬菜选择。推荐食谱：【莲藕...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...食欲的作用。中医认为其味甘辛、性微凉，可健胃消食、止咳化痰、顺气利尿。卫青萝卜皮肉均为绿色，皮薄、肉细、水分足、糖份高，口感脆甜微辣，吃起来清凉爽口。所以卫青萝卜最易生吃。吃得过于油腻、食欲不振，嚼一...……更多
2023-01-05 22:26:00根茎,蔬菜,营养,价值,牛蒡,蔬菜
...和矿物质。莲藕性甘、味甜、入脾、胃、肺经，具有润肺止咳、健脾养胃的功效。在秋冬季节，适当食用莲藕可以滋润肺部，减少干燥引起的咳嗽和喉咙不适。推荐做法：莲藕毛豆炒瘦肉材料：莲藕：1根；毛豆：适量；瘦肉：...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...物：山药、红枣、薏米仁。一、山药——补脾养胃、益肺止咳1.营养成分：山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，对人体具有很好的滋补作用。2.养生功效：山药具有补脾养胃、益肺止咳的作用，对...……更多
2023-11-07 14:46:00薏米仁,薏米,山药,红枣,食物,薏米仁
...维生素的含量较高。山药具有益脾养胃、滋阴补血、润肺止咳的功效，对于缓解秋冬季节的干燥咳嗽、消化不良等症状非常有效。
莲藕的美食烹饪莲藕是一种非常适合炖汤的食材。我们可以将莲藕切成小块，与猪骨或鸡骨炖煮...……更多
2023-11-01 10:12:00根茎,莲藕,质地,蔬菜,外表,莲藕
...以促进消化吸收，对人身体有很大好处。3、益于润肺、止咳它不但有多量的粘液质，还有一种皂甙。它们都有润滑和去垃圾的效果。特别是气虚的人也适合吃它。在寒的季节，人们的呼吸道可能会很不舒服，发唱歌此时多吃它...……更多
2023-12-02 09:26:00好处,山药,身体,山药,多量,好处
...的消化不良和四肢无力等症状有很好的调理功效。2.养肺止咳小米山药粥中有一些皂甙、黏液质，这些物质进入人体以后可以起到润滑和滋养的作用，能调理肺气，治疗肺虚，对因肺虚引起的咳嗽和久咳不止等症状有很好食疗作...……更多
2024-04-16 16:30:00小米粥,山药,小米,功效,作用,山药
...嗽等不适症状，所以我们的饮食，又要考虑到多吃有润肺止咳的食材了。那么哪种食物，既能健脾益胃，又能润肺止咳，还有其他功效呢？有人说吃土豆，也有人说吃芋头，但是专家告诉我们，土豆虽好，不能经常吃，芋头是秋...……更多
2024-03-22 13:19:00益胃,芋头,土豆,黑木,山药,黑木耳
...山药是非常好的药食同源的食材，特别是正宗河南焦作的怀山药，怀山药的药用价值相比其它山药也更高些。我们平常市面所见的干山药片也都是打着怀山药片的旗号，但是不仅品种保证不了，质量上也需要认真辨别，以防买到...……更多
2023-12-23 19:23:00免疫力,免疫,身体,价格,山药,身体
...的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。3.养肺止咳：铁棍山药可入肺经，具有养肺止咳的功效，对于咳嗽等有一定的改善作用。4.增强免疫力：铁棍山药中的多糖成分具有增强免疫力的作用，有助于提高人体抵抗力。...……更多
2024-04-02 11:32:00铁棍,山药,功效,多种,营养,作用
...善身体健康。下面将介绍陈皮的功效以及适用人群。1、止咳化痰陈皮具有理气、化痰的作用，特别适合湿痰、寒痰引起的咳嗽症状。对于咳嗽、痰多、舌苔白腻、胸闷、食欲不振等症状的人群，食用陈皮可以达到止咳化痰的效...……更多
2023-11-23 12:21:00陈皮,中药材,不容忽视,药用,中药,常见
...的葡萄糖、果糖、氨基酸和矿物质等营养成分，具有润肺止咳、润肠通便、益气补中的作用。适当食用蜂蜜可以促进肠胃蠕动，改善便秘和消化不良等症状，对脾胃有很好的保健作用。总之，补脾应该选择营养丰富、易于消化、...……更多
2024-04-03 08:50:00脾胃,食物,营养,作用,选择,保健
...减少室内的病菌和病毒含量，降低呼吸系统疾病的风险。止咳良方：自然与科学的结合春季多变的气候容易引发咳嗽，尤其是在晨晚温差较大时。针对这一季节特点，结合自然疗法和现代医学，可以找到适合每个人的止咳方法。...……更多
2024-03-01 14:09:00止咳,全家,健康,脾胃,肺脏,健康
...来也不用担心咱们脾胃出问题。山药记得选铁棍山药或是怀山药，补养脾胃的效果会更好，我们可以自己打粉，也可以选择现成的更方便，在此我们也准备了一款由鸡内金，怀山药，山楂和红糖这四种食材组合的怀山内金粉，味...……更多
2023-10-10 14:51:00过后,时期,身体,鸡内金,山楂,山药
...材，中医认为，秋天吃山药有补肾益精、健脾益胃、润肺止咳等多种作用。山药是“秋季第一补”山药是一种常见的秋季食材，也被誉为“秋季第一补”，它具有多种营养成分，对人体有许多好处。首先，山药富含膳食纤维。膳...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
...生粉的话建议放入锅内煮沸后再食用。生粉更侧重于益肺止咳，炒熟的山药粉更侧重于健脾养胃，可以根据不同的用途选择生粉和熟粉。看完上文的介绍后，相信大家对已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大...……更多
2024-04-07 21:01:00山药粉,山药,功效,食用,作用,方法
...人群，合理安排饮食，摄入养胃的食物至关重要。其中，山药这一具有养胃功效的食材，被普遍认为是脾胃虚弱者的首选之一。山药，又称淮山、土笋，是一种常见的养生食材，具有多种营养功效：（一）滋阴养胃：山药性味甘...……更多
2024-03-22 06:11:00脾胃,体质,免疫,山药,脾胃,切成
...有滋润的功用，主要作用于我们的肺，不仅能润肺，还能止咳。脾和肺之间存在这样一种关系：脾是土，肺是金。也就是说脾胃能够给肺提供能量，反过来，当脾胃虚弱的时候，最容易受到牵连的也是肺，肺中能量不足，肺的功...……更多
2024-02-29 12:15:00方子,脾胃,秋冬,中医,烦恼,脾胃
...大自然为我们提供了丰富的食材，这些食物中蕴含着润肺止咳、化痰的神奇力量。它们就像是春天的使者，不仅可以帮助我们驱走咳嗽的烦恼，还能增强身体的免疫力，让我们更健康地享受春日。这不仅仅是对食物的简单选择，...……更多
2024-04-02 06:43:00止咳,免疫力,免疫,不好,莲藕,身体
...材：甜杏仁6-8粒、黄豆3/5杯、糯米1/5杯。甜杏仁能润肺、止咳，非常适合天干物燥的秋天。4.山药粥食材：山药 糯米山药被称为“秋天第一补”，常吃山药能让孩子健脾开胃，滋补肺脾肾。芜湖市中医医院 尚扬 ……更多
2023-10-18 01:54:00脾胃,儿童,孩子,脾胃,食欲,小儿
...维生素和矿物质。2.保健作用：山药具有补脾养胃、益肺止咳、补肾养精等作用，适用于脾虚、肺虚等人群。五、苹果1.营养价值：苹果含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。2.保健作用：苹果具有生津止渴、...……更多
2023-11-05 16:54:00蔬果,食物,营养,作用,价值,保健
...黄花菜
黄花菜又称金针菜，是一种具有滋阴润燥、益肺止咳的食材，常用于缓解干咳、咽干等症状。4、山药山药被誉为“补中益气之首”，富含黏液蛋白、膳食纤维等，能够补脾益肺、滋阴养血。5、黑豆黑豆富含蛋白质、膳...……更多
2023-10-10 06:57:00白汤,养生保健,养生,效果,保健,白汤
...体力。而铁棍山药是一种具有补肾健脾、益气养血、润肺止咳的中药材，能够提高机体的免疫力。制作这道汤的过程也很简单，只需将鸡肉和泡发好的姬松茸一同放入炖锅中，加入适量的清水，再放入姜片和葱段，用小火炖煮1...……更多
2023-10-31 17:46:00热腾,上一,免疫力,免疫,身心,营养
...化速度，有助于控制血糖水平和体重、提高免疫力、润肺止咳、健脾胃、助消化，安神助眠。我们最常见的吃法就是大街上的山药糖葫芦，吃起来软软糯糯的非常好吃，但是一串山药糖葫芦售价要5块钱，价钱太贵了，我们可以...……更多
2023-10-24 18:57:00山药,食谱,美味,山药,盆中,玉米
...的调料和香料，如胡椒粉、料酒等，增加汤的风味。二、山药： 山药，又名淮山，是一种常见的药食两用植物，被广泛应用于中医养生领域。其富含黏蛋白、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，对于调理脾胃、增强消化功...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
...高，大家吃的时候可用其替代部分米饭、馒头。茭白生津止咳、消燥除烦茭白有蔬菜中的“水中参”之称又含有蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、多种矿物质等营养成分，尤其是其中的钾含量丰富，能辅助调节高...……更多
2023-11-17 15:31:00抵抗力,抵抗,食物,健康,茭白,芋头
...的佳品。山药富含纤维素和黏蛋白，能够保护血管、润肺止咳，对肾脏、脾胃有良好的滋补作用。在春季，山药大量上市，以其润肺、养胃、排毒的功效，烹饪简单美味。下面将介绍几款山药的新吃法，让您在养生的道路上更加...……更多
2024-03-17 15:57:00美味,营养,山药,木耳,养生,营养
更多关于健康的资讯：
导语：在医学的广阔领域中，月经作为女人生理周期中的一大重要现象，被精准地界说为卵巢周期改动所引发的子宫内膜周期性掉落与出血的自然进程
2024-10-15 19:01:00
常言：人过40，天过午，40岁意味着人生现已过半，40岁往后的人愈加留神摄生保健了，因为他们对生命有了更深的感悟，没有什么比健康龟龄更重要的 了
2024-10-15 19:02:00
肝脏是咱们身体中重要的代谢器官，肝脏一旦出了问题，外界进入到身体的各种有害物质就会在体内不断堆积，毒素不能及时扫除体外
2024-10-15 19:02:00
导语：肺，这一人体内的宝贵器官，在中医的语境中被称为“娇脏”。这一美誉的由来，源于肺脏独特的生理位置与功用。肺脏位居上焦
2024-10-15 19:03:00
当今社会，人们对个人卫生和清洁的重视程度越来越高，以至于洗澡已经成为一种日常的仪式。由于热水器和太阳能的广泛使用，即使在寒冷的冬天
2024-10-15 19:03:00
导语：俗话说“士为知己者死，女为悦己者容。”这句话道出了每一位女人内心深处关于美的追求和珍视。在这个纷繁复杂的世界里，每一个女人都有一颗爱美之心
2024-10-15 19:04:00
导语：在临床上，血常规是一项极其重要的临床实验室查看方式，它经过检测和分析血液中的各项相关目标，为咱们提醒出身体的健康状况和潜在问题
2024-10-15 19:04:00
跟着健康意识的进步，越来越多的人开始重视日常的身体活动量，日常的步行习气，对人的身体和心理健康有着活跃的影响。在中国，有一句陈旧的谚语
2024-10-15 19:06:00
胃部作为人体的重要器官，负责人体的消化吸收，对人们的身体健康起着决定性作用，若是胃部功能出现了损伤，就会危害到人们的身体健康
2024-10-15 19:11:00
耳朵作为人体重要的听觉中心，是五官之一，同时两只耳朵在脸颊上对称分布，也使人看起来更加和谐。我想知道你是否注意过你耳朵的健康
2024-10-15 19:12:00
眉毛是人体五官中非常重要的器官，它能保护我们的眼睛，而且眉毛也有一定的生长周期，会自然脱落。人们认为长眉毛更好。正如那句老话所说
2024-10-15 19:12:00
胶东在线10月15日讯(记者秦秀鹏 ) 随着社会对孕育健康宝宝的关注度不断提升，抗核抗体与不良妊娠之间的关系成为了公众关注的焦点
2024-10-15 16:32:00
鲁网10月15日讯近日，泰安市宁阳县第一人民医院胸外科手术团队联合手术室、麻醉科完成一例无管化单孔胸腔镜手术。该手术打破传统麻醉方式
2024-10-15 16:56:00
为响应济南市卫健委号召，药王传中医医院与济南市锦绣明湖小学合作，开展了“中药材走进校园”的公益行动。药王传中医医院核心专家于铜主任
2024-10-15 16:58:00