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怀孕1一3月禁吃的十大水果
...寒性的食物。在怀孕期间孕妇会经常食用一些水果,补充维生素,可并不是所有的水果都是孕妇可以食用的,下面就为大家介绍怀孕1一3月禁吃的十大水果。怀孕1一3月禁吃的十大水果1.木瓜木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇...……更多
初夏出游,谨防患上日光性皮炎
...生植物—日光性皮炎,建议及时医院就诊治疗,轻者补充B族维生素、维生素C和烟酸等,配合外用药物,重者可及时、足量应用糖皮质激素。大众日报淄博融媒体中心记者高阳通讯员王其超 ……更多
马蹄,又称水栗、茨菰,是一种常见的食材
...养价值马蹄富含水分、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分,具有很高的营养价值。二、孕期食用马蹄的安全性与好处1.孕期食用马蹄的安全性:马蹄是一种安全的食材,富含膳食纤维和水分,...……更多
冬季是“痛风”的发作期,这3种食物还是尽量别吃了,别忽视!
...的丰富,含有非常丰富的蛋白质,蘑菇醇,磷脂,烟酸,维生素a维生素b族有机酸的物质,虽然说实物非常的好,但是患有甲状腺结节的人群一定要根据自身的病情,尽量的少吃又或者是不吃,另一种就是痛风患者一定要限制高...……更多
在秋冬季节多吃芋头是一个非常明智的选择
...出锅了。这样做出来的芋头汤味道鲜美,不仅补水还富含维生素。 芋头的营养和美味芋头不仅味道鲜美,还营养丰富。它含有丰富的维生素、膳食纤维和多种矿物质,这些都有助于提高免疫力和身体健康。同时,芋头还具有健...……更多
有什么办法让番鸭红脸快 番鸭脸一点都不红怎么办
...影响也很大,若是蛋白质不足或者磷钙含量不平衡,还有维生素、氨基酸等营养缺乏或者不平衡,也会致使脸不红,生长慢。3、毒素:长期使用抗生素,或者大剂量使用滥用抗生素,还有霉菌毒素等因素,都会对番鸭内脏造成...……更多
肺病是“拖”出来的吗?医生:双腿出现三种异常,及时进行CT检查
...,它含有多种养分元素,如苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等,所以多多吃梨是可以改进肺炎患者肺部的炎症状况的。可是,由于梨归于寒凉的食物,所以关于月经期的女性肺炎患者来说,就不宜生吃梨。她们可以...……更多
螃蟹肥美 切莫贪嘴
...护免疫系统和骨骼健康有重要作用。更重要的是,螃蟹是维生素B12的重要来源,这种维生素对维持神经系统健康和红细胞生成至关重要。然而,从中医的角度来看,螃蟹性偏寒凉,对于一些体质的人来说,过量食用会引起不适。...……更多
注意预防“沉默的癌症”
...有很大关系。多吃水果蔬菜,蔬菜水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素,有利肺部健康;大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素,有防癌抗癌功效。避免吃辛辣刺激的食物,少放调料,不吃...……更多
揭秘眼膜去黑眼圈的神奇功效
...眼部血液循环不畅以及黑色素沉淀等。眼膜中的成分,如维生素C、咖啡因和透明质酸等,能够针对这些问题发挥作用。维生素C是一种强大的抗氧化剂,它可以帮助减少黑色素的生成,从而减轻黑眼圈的颜色。咖啡因则具有促进...……更多
惊蛰后多吃这5个“有灵气”的蔬菜,升发阳气养肝血,心情舒畅
...大、油脂多、便秘的朋友可以多吃,因为豆芽比大豆多了维生素C、磷、锌等微量元素,脆嫩爽口,可凉拌,或与生发养肝的韭菜、胡萝卜丝做成小炒。【第三种:韭菜】韭菜,是温补阳气最佳的绿色蔬菜,含有丰富的挥发油、...……更多
春季不养肝,又要等一年!这4种养肝食物,不吃可就太可惜了
...病延年的作用。豆芽处于一种不断的生长过程中,其中的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质最为鲜活。在万物复苏的春季,人的身体也在生长,尤其需要这种高质量的营养。此外,莴苣、菠菜等春季生长的新鲜绿叶蔬菜,以及...……更多
如何保持子宫“年轻”?女性多吃这5种食物,子宫不易老
...子宫的女性来说,可以多吃一些海鱼,海鱼内含有丰富的维生素和蛋白质,而这两类元素对维持人体的细胞活力有很大的促进作用,所以多吃海鱼是可以帮助女性对抗子宫的老化速度的。在吃海鱼之时,最好通过清蒸的方式来进...……更多
6大春季暴瘦食物 只会让你越吃越瘦 姐姐吃10天体重从120降到110
...时,也能保持健康。1.绿叶蔬菜:绿叶蔬菜富含纤维素和维生素,能够帮助消化,促进新陈代谢。而且,绿叶蔬菜的热量非常低,可以让你吃得放心。比如菠菜、生菜、芹菜等,都是很好的选择。2.高蛋白食物:蛋白质是人体的...……更多
胃不好的人群,日常一定要少吃这5种水果
...。3、柠檬 柠檬在日常生活中备受人们喜欢,柠檬被称为维生素之王,经常喝柠檬水可以达到美容养颜的效果。同时柠檬当中含有丰富的维生素c,它可以有效地抗氧化。减少自身细胞,出现氧化的可能延缓衰老。但是柠檬是酸...……更多
花生不能随便吃,为了健康,牢记5个禁忌,别不听劝
...长寿果”的美誉。花生的营养价值非常高,其中富含多种维生素以及蛋白质、钙质等营养成分。花生的好处也是非常多的,常吃花生有利于自身健康。不过最近一段时间是在网络上传出花生很容易加速癌细胞扩散的情况,很容易...……更多
藕带可以清热,又能很好地养阴生血,止血化瘀
...合,气血双补,滋阴润燥。藕带富含氨基酸,膳食纤维,维生素C,钙。可以刺激胃肠蠕动,改善便秘,促进造血的功能。清除人体内的自由基,减少细胞的损伤都有着很好功效。 藕带还是一种低脂肪水生蔬菜,除了含蛋白质,...……更多
...蛋白质、脂肪供能比、碳水化合物供能比、钙、铁、锌、维生素A、维生素C等。每年向所在地监管部门和相关教育部门报告膳食热能及营养素等供给量的营养安全报告。征求意见稿还拟明确,学生餐应根据供应学生所在年级,在...……更多
重症肺炎康复期需要注意什么如何进行身体恢复和强化免疫力
...充营养有助于身体的恢复和免疫力的增强。建议摄入富含维生素C、维生素D、锌等的食物,如柑橘类水果、鱼类、坚果等,也可以根据医生或营养师的建议适量补充营养品。总结起来,重症肺炎康复期患者需要注意定期复诊、适...……更多
炎症是百病之源,已被证实:抗炎期间多吃4类食物,有效缓解痛苦
...全谷物是指燕麦、黑麦、荞麦、藜麦等,其中含有丰富的维生素B族、维生素E、蛋白质、膳食纤维、天然的“抗氧化剂”,经常吃的人群,罹患炎症概率会降低1/3左右。大蒜:调查显示,大蒜中烯丙基硫醚物质,可以在一定程度...……更多
5种瘦腿食物 告别下半身肥胖 让你吃出纤细美腿!
...配牛奶或酸奶,既美味又健康。2.绿色蔬菜绿色蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂,可以帮助你提高新陈代谢,加速燃脂。其中,芹菜、西兰花、菠菜等蔬菜含有丰富的钾元素,可以帮助排出多余的水分和盐分,从而减轻腿部...……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...营养丰富、价格便宜的蔬菜。它含有丰富的类胡萝卜素、维生素A、纤维素等营养成分,具有多种保健功效。今天,我将为大家介绍几种利用胡萝卜制作的美味菜肴,不仅口感鲜美,而且营养丰富,适合老少皆宜。胡萝卜汁胡萝...……更多
豆腐加它一起煮,比牛奶补、比鸡汤鲜!中老年要多喝,提高免疫!
...豆腐加鸡蛋补钙加倍,就像我们吃钙片的同时,需要补充维生素D一样。想要吃豆腐更补钙,就要搭配上含维生素D丰富的食物,鉴于鸡蛋是维生素D的优质来源,因此,豆腐+鸡蛋就是补钙的优秀菜品。 推荐食谱:豆腐鸡蛋汤食材...……更多
小看幽门螺旋杆菌?这些病都和它有关!做好预防,远离传播途径
...可能与铁吸收不良相关,从而可能导致铁缺乏性贫血。7. 维生素B12缺乏:在某些情况下,H. pylori感染可能影响胃黏膜,减少胃酸分泌,导致难以从食物中释放并吸收维生素B12。实际上,许多感染者可能一生中都不会出现任何症状...……更多
冬季你还为嘴唇干裂、流血而烦恼吗?这些方法让你摆脱干裂烦恼
其实嘴唇干裂的原因有很多,由于缺少维生素使嘴角开始干裂、缺水导致唇纹出现,从而导致嘴唇干裂得现象、因舔嘴唇不仅没有起到嘴唇的湿润度,反而会加速唇部的水分蒸发,使嘴唇变得干涩,从而导致对皮肤有害。长期...……更多
女人健康饮食要避开哪些禁忌?快看看你吃对了吗!
...食:确保每天摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质。多吃蔬菜水果:蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于维持身体健康。适量摄入优质蛋白质:如鱼、肉、蛋、豆制品等,它们是身体修复和...……更多
人到中年,若想控制好血脂,尽量少吃这3种水果
...牛油果大多数人的观念里水果就一定健康,可以提供丰富维生素,膳食纤维,达到提高抵抗力,促进肠道蠕动的目的,却不知道并非所有的水果都适合大量吃,其中牛油果少吃为好。牛油果虽然有丰富营养可以提供,但应该建立...……更多
东北制药注射用磷霉素钠注册获受理
...北制药具备“原料药+制剂”一体化优势,主要产品包括维生素C及系列、左旋肉碱系列、磷霉素系列等,并全面向下游东北制药制剂产业链延伸。“此次申请的注射用磷霉素钠也是东北制药原料、制剂一体化品种,这也有利于带...……更多
吃多了海鲜容易刺激到结节,不利于结节的恢复
...用,含有多种营养元素,如苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等。因此,多吃梨可以改善肺炎患者的肺部炎症。但是,由于梨属于寒性食物,对于月经期患肺炎的女性来说,不宜生吃梨。在这时,可以选择把梨切成片...……更多
关注夜班族的饮食健康
...食物,如馒头、包子等,搭配鸡蛋、白菜等富含蛋白质和维生素的食物,保证营养均衡。但是,不要过量进食,以免影响睡眠质量。石海丹介绍,夜班族选择午餐时,应尽量保证食物的多样性,选择猪瘦肉、芹菜等富含蛋白质和...……更多
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晚上吃什么不会胖-马铃薯
晚上吃什么不会胖-马铃薯1、马铃薯马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物,既不含脂肪和胆固醇,热量也很低(仅为等重量大米的21%)
2025-03-06 21:52:00
定安粽子:小粽子里有大功夫
南海网3月6日消息(记者 程小丹)白花花的糯米、清香的粽叶、加上各种馅料,渐渐被裹成了一个个有棱有角的粽子,清香扑鼻。定安粽子以其绵柔浓香
2025-03-06 22:36:00
探访厦门八市 解锁闽南春季餐桌上的健康密码
惊蛰至万物苏“养生菜单”请收藏记者探访八市,解锁闽南春季餐桌上的健康密码市民在八市菜市场购买石橄榄市民购买养生“草根”野刺苋根东南网3月6日讯(海峡导报记者 昌利君 文/图)“春雷响
2025-03-06 22:59:00
共防HPV,“协和+贵医”蓝丝带共建项目启动
3月4日,HPV知晓日主题活动暨“协和+贵医”蓝丝带共建项目启动仪式在贵阳市举行。该项目旨在通过资源整合和优势互补,集结顶尖专家和社会力量
2025-03-07 00:06:00
仁怀市盐津街道开展2025年“三八”妇女节主题活动
为加强对女性职工的关心关爱,丰富干部职工精神文化生活,增强全街道干部职工凝聚力。近日,盐津街道党工委组织干部职工开展了2025年“三八”妇女节主题活动
2025-03-07 00:06:00
“政企社”协同助力女性“明眸皓齿”
3月5日,金阳街道创新搭建“政企社”协同平台,联动爱尔眼科与柏乐口腔共同启动“明眸皓齿”女神季特别活动,旨在通过“科普教育+艺术展演+惠民服务”三维融合模式
2025-03-07 00:07:00
桐梓县娄山关街道火炬社区老年学校赴马鬃乡开展民族服饰文化考察
桐梓县娄山关街道火炬社区老年学校为深入挖掘民族文化内涵,进一步搞好优秀文艺节目编排工作,3月3日,桐梓县娄山关街道火炬社区老年学校组织威风锣鼓班学员赴马鬃苗族乡开展民族服饰考察活动
2025-03-07 00:07:00
“大手”牵“小手”推动中医药文化进校园
岐黄文化进校园,传承国粹助成长。3月5日,贵州中医药大学与贵阳市实验小学贵安新区分校举行“中医药文化与小学融合发展打造特色文化课程”启动仪式
2025-03-07 00:07:00
观山湖区世纪城街道明珠助老社老干部微党校开展理论学习活动
3月1日,贵阳市观山湖区世纪城街道明珠助老社老干部微党校组织开展理论学习活动,深入学习领会全国老干部局长会议精神,此次活动由明珠助老社党支部书记杨朝群主持
2025-03-07 00:38:00
江皓医生:肺癌的早期症状和前兆有哪些?
众所周知,肺癌是一种严重威胁人类健康的疾病,其发病率和死亡率均居高不下。由于肺癌早期症状往往较为隐匿,很容易被忽视,因此了解肺癌的早期症状和前兆至关重要
2025-03-07 00:52:00
如何防治过敏性鼻炎?中医儿科刘岩医生:警惕过敏性鼻炎的后果!
儿童过敏性鼻炎,又称小儿变应性鼻炎,是儿童最常见的过敏性的疾病之一。它主要是由于孩子接触到皮毛、尘螨、花粉、冷空气等过敏原后
2025-03-07 01:59:00
观山湖区观山街道关工委组织开展“小小法官梦 法治伴成长”主题活动
为促进青少年儿童树立正确的法治观念,近日,贵阳市观山湖区观山街道关工委联合北大梦想城社区儿童之家并携手贵阳铁路运输法院开展了以“小小法官梦法治伴成长”为主题的活动
2025-03-07 03:14:00
筑牢安全防线 乐享幸福晚年——花溪区老干部党校、老年大学开展2025年春季学期开学第一课
为进一步提升花溪区老干部党校和老年大学的管理水平和服务质量,确保老年人的生命财产安全,3月3日,贵阳市花溪区老年大学副校长周婷以“筑牢安全防线 乐享幸福晚年”为主题开展2025年春季学期开学第一课
2025-03-07 03:14:00
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3月4日,省交通运输厅离退休工作处副处长杨静一行到安顺公路管理局开展离退休干部“六好”示范党支部创建和干部职工荣誉退休仪式有关情况调研座谈
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为进一步发挥网吧义务监督作用,营造健康向上的网络环境。近日,织金县委组织部、县关工委联合县文广局,组织“桑榆红”志愿服务分队部分老同志
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