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血压容易上升?干好这5件事,心血管现在还好好的
...那么,生活中注意哪些问题,可以防止血压快速升高引发心血管健康问题呢?1、控制好情绪为了防止血压快速升高,平时应该注意情绪的控制。情绪合理控制是稳定血压的一种方式,很多人在情绪波动的过程中肾上腺素分泌量...……更多
如何控制血压并保持心血管健康?
...大多只会让人感觉到轻微的眩晕或头疼,但它最容易引起心血管疾病的发生。脑中风、心肌梗这些疾病大多是源于高血压的诱发,那么我们该如何控制血压来保持心血管的健康呢?1.合理安排饮食高血压的产生与饮食关系密切,...……更多
冬季该如何防范心血管疾病?专家解读
本文转自:央视新闻客户端冬季是中老年人心血管疾病的高发季节。如何让心血管疾病患者的心脏“安全过冬”,我们来听听专家怎么说。专家提示,人体最适宜的环境温度是19-24摄氏度,过冷或者过热都会对心脑血管产生影响...……更多
冬季如何防心血管病急性发作
... (全媒体记者翁淑贤 通讯员韩文青)每次大降温,不少心血管慢性病的患者因病情控制不力易导致病情加重或急性发作。广州医科大学附属第一医院心血管内科副主任陈爱兰教授提醒,有冠心病、心衰、心律失常、脑血栓、下...……更多
深入了解高血压:成因、识别与预防策略
...些与高血压相关的基因已被发现,这些基因可能通过影响心血管系统的结构和功能,从而增加高血压的风险。(二)生活方式生活方式因素是高血压的另一重要成因。首先,不健康的饮食习惯,如高盐、高脂、高糖饮食,过量摄入...……更多
高血压不能吃桃子?提醒:不想血压飙升,这4种“水果”才要少碰
...可能导致血糖升高,间接影响到血压的控制,还可能增加心血管疾病的风险。张先生突然意识到,原来在享受这些甜蜜滋味时,他可能无意中给自己的健康埋下了隐患。每个人的身体状况和对食物的反应都是不同的。这意味着,...……更多
血压降到多少才合格?65岁以后在这个范围就合格
...免不了出现一些健康问题,一些最常见的慢性疾病的比如心血管疾病,就会影响到学血压值,高血压是老年人很常见的一种慢性疾病问题,目前是没有什么办法能够治愈的,只能通过一些方法来控制,而且要长期监测,保证血压...……更多
最新数据!这种常见病盯上年轻人
...录。高血压患者要关注心率《指南》中在影响高血压患者心血管预后的危险因素中增加“心率增快”,并在 “相关心血管危险因素的处理”章节对应新增“心率控制”。《指南》将高血压患者心率增快的定义为静息心率>80 次/...……更多
做家务的男人血压更稳定,原来洗衣服、做饭、刷碗都可以降血压
...动,连日常的家务活动也能成为这一健康方案的一部分。心血管专家指出,通过增加心脏负荷的适量物理活动能促进心血管系统的健康,而家务活动恰好提供了这样的机会。研究发现,参与家务的人群比那些生活较为久坐的人群...……更多
心血管病预防最该做的事,却被忽视了!未来该怎么做?医生讲清楚
有一定医学知识的朋友都知道,心血管病是威胁我国居民生命和健康的重大公共卫生问题,每年导致死亡人数达 400 万,占总死亡的 40% 以上,同时,也是伤残和寿命损失的重要原因。很多朋友可能对这个数据并不太信任,这是...……更多
红酒能软化血管?松山医院:心血管病5大谣言,别信!
心血管疾病患病群体大,民间却仍流传着许多心血管疾病谣言,例如:年轻人不会得心脏病、红酒可以软化血管、心脏不好就该“静养”,今天就跟着重庆松山医院心血管病医院副主任医师成力一起来了解一下心血管病的5大谣...……更多
健康的饮食习惯不仅有益于血压控制,还能够提升整体的生活质量
...的饱和脂肪和反式脂肪酸则可能导致动脉硬化,也会增加心血管疾病的风险。一项对成年人的研究表明,减少日常食盐摄入量可以显著降低血压。在另一项研究中,那些食用富含果蔬、全谷类和低脂肪食品的人群,其血压水平较...……更多
“最佳血压值”出炉!血压控制这个数,心血管病、死亡风险全降低
...一步降低至120 mm Hg以下,会更有效地减少心脏病和中风等心血管疾病的风险。到了秋天,天气逐渐转凉,昼夜温差变大,高血压患者需要特别注意血压的波动,在生活中,也建议高血压患者从以下4个方面调整血压: 1、密切监...……更多
健康生活 理想血压|全国高血压日 驻马店市第一人民医院心血管内科在行动
...持续推进心脑血管疾病防治工作,驻马店市第一人民医院心血管内科于10月8日在驻马店市世纪广场开展了“高血压疾病知识健康宣教”活动。活动现场,心血管内科医护人员为群众免费测量血压、体重等,提供高血压疾病防治咨...……更多
中新健康丨心血管疾病多发 心血管医生:民众对相关疾病认知不足是挑战
...文转自:中国新闻网中新网广州5月22日电 (记者 蔡敏婕)心血管疾病是危害国人健康的“头号杀手”。数据显示,高血压患病率正呈增长态势,对个人和社会都造成了不小的负担。因此,公众对高血压及其危险因素的认知和自我...……更多
如何防范心血管疾病?5大危险因素要知道
摘要:防范心血管疾病,应积极养成良好生活方式和饮食习惯。心血管疾病的出现,可由于多种因素导致,如长时间的“三高”诱发血管堵塞,过度不良的情绪状态可增加中风的风险等。因此预防心血管疾病,日常应积极保持...……更多
大寒时节 专家和你谈谈“心”
...计,大寒时节是一年之中心脑血管疾病发生的最高时期。心血管病是全球最常见的非传染性疾病,每年造成近1860万人死亡,占全球死亡人数的1/3。心血管病防治是全人类共同面临的社会问题。《中国心血管健康与疾病报告2021》...……更多
马群社区卫生服务中心 高血压靶器官损害筛查工作站授牌
本文转自:南京晨报2023年发布的《中国心血管健康与疾病报告2022概要》指出:在我国城乡居民疾病死亡构成比中,心血管疾病占首位。据推算心血管疾病现患人数3.3亿,每5例死亡中就有2例死于心血管疾病。近日,记者从南京...……更多
下调“10”!中国高血压诊断标准降了!很多人都不知道
...杀手”。研究表明,控制血压在正常范围内可以显著减少心血管疾病的风险。例如,一项涵盖五万人的研究发现,将收缩压维持在130毫米汞柱以下可以减少心脏病发作的几率高达20%。老年人血压控制:关键不在“多低”,而在“...……更多
广东建立三级心血管病防治体系 心脑血管事件监测点实现全覆盖
...至目前,该省建立了涵盖61家医疗机构在内的省市县三级心血管病防治体系。与此同时,心脑血管事件监测点已实现21个地市全覆盖,为制定全省心血管病防治政策提供科学依据。在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量收缩...……更多
气温低,一男子开车时突犯病…警惕这个“头号杀手”!
...保暖工作不建议老人进行过早的或过于剧烈的运动 对于心血管疾病患者来说除了寒冷会造成血管收缩引发血压波动干燥的气候也容易诱发疾病医生建议出门佩戴口罩据悉,心血管疾病(CVD)是全球第一大致死疾病,同样是我国...……更多
年轻人血压偏高怎么办?做好5件事,稳定血压
...很好的管理血压,让血压不再飙升。1.饮食要健康从保护心血管的角度来讲,在饮食上,需要做好这几个方面:一是要注意低脂饮食,因为脂质过高,身体就会出现脂肪吸收过载的情况,这样不仅会引起肥胖,而且还有可能导致...……更多
高血压常在以下5类人群中爆发
...次数,单位为次/分钟。血压和心率的关系可以通过理解心血管系统的工作方式来解释。心血管系统由心脏、血管和血液组成。当心脏收缩时,血液会被推送到主动脉中,导致血压升高,这个过程称为收缩压。而当心脏舒张时,...……更多
每到冬季死亡率就升高,这种病一定要小心
...病的死亡率在冷空气过境或酷寒的气候环境下急剧上升,心血管疾病人群更容易出现“井喷”的情况。因此,在冬季这个心血管疾病高发季节,学会如何保护心脏至关重要,尤其是患有高血压、糖尿病或是合并基础心血管疾病的...……更多
抵御健康的头号杀手 “三高”共管做在前 杭城已经入秋,这两天明显感觉天气转凉。而换季时节往往是心脑血管疾病高发期。心脑血管疾病具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,堪称威胁人类健康的头号杀手。
每5例疾病死亡中就有2例死于心血管疾病商报讯 杭城已经入秋,这两天明显感觉天气转凉。而换季时节往往是心脑血管疾病高发期。心脑血管疾病具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,堪称威胁人类健康的头号杀手。10月...……更多
“高血压疫苗”要来了?以后就可以不吃降压药了吗?听医生怎么说
...否能够与现有的降压药物相互协同或替代,是否能够降低心血管事件的发生率和死亡率等,都是需要回答的问题。高血压疫苗的有效性是决定其是否能够成为高血压治疗的一种有效手段的关键因素。再次,高血压疫苗的剂量、间...……更多
确诊高血压还能喝酒?医生:当然不行,除此之外,还要注意这2点
...反而可能加重病情。酒精与血压:不容忽视的联系酒精对心血管系统的影响是多方面的。首先,酒精能直接影响血管,导致血管舒张,短期内可能引起血压降低。然而,长期饮酒会使血管对酒精的反应性降低,反而导致血压持续...……更多
若想调控血压,这个误区请及时避开!
...,如果不及时稳定血压,还会诱发高血脂,高血糖等慢性心血管疾病,严重影响自身健康,诱发脑梗和心梗。血压高,容易给身体带来哪些并发症?冠心病长期的高血压会使心脏负担加重,导致冠状动脉粥样硬化,进而引起心肌...……更多
吃降压药不能喝牛奶?提醒:长期服用降压药,最好远离“5物”
...通过不同的机制影响血压的控制和药物的疗效,从而增加心血管疾病的风险。1. 高盐食品食盐中的钠离子进入人体后,会吸引水分进入血液和细胞间隙,导致血容量增加和血管壁压力增大,从而引发血压升高。对于降压药患者来...……更多
什么原因导致心血管事件频发?一文说清楚
根据调查数据显示,我国心血管疾病的发病率以及死亡率都是比较高的,并且根据近日发布的《中国心血管健康和疾病报告》中的数据显示,我国每5例死亡病例中,其中有2例皆是因为心血管疾病。而心血管疾病的发生与血管堵...……更多
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春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
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江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
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无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
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颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
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春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
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31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
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预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
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春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
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6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
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如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
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肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
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初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
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我国是“糖尿病大国”,但令人担忧的是,近2/3的患者不知道自己患病,超过一半的患者血糖控制不达标。那么,血糖到了什么范围就是得了糖尿病
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