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为什么补充W+膳食补充剂对女性尤为重要?
...会大幅下降,这可能导致一系列健康问题,如骨质疏松、心血管疾病等。NMN通过激活体内的NAD+(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸)水平,能够改善线粒体的功能,促进能量代谢和DNA修复,有助于缓解更年期带来的身体不适和健康风险。...……更多
一颗小小的维生素E,对于女性而言,或能得到哪些好处?科普下
...,抗氧化的功效,能够帮助提高身体的抵抗力。4、保护心血管对于患有心血管疾病的中老年人来说,需要适当多补充这种维生素,维生素E具有保护血管的作用,能够帮助改善血液的循环,降低体内胆固醇的含量,预防高血压。...……更多
50岁以后,平板支撑运动能坚持10秒,证明心血管保养还不错
...他不得不停下。事后,李伯在医生的建议下进行了一系列心血管检查,结果显示他的心血管健康状况并不理想,需要立即调整生活方式和饮食习惯。这个简单的家庭游戏不仅给李伯带来了健康警示,也引发了我们对一个问题的思...……更多
厦门心血管健康产业协同创新基地调研座谈会召开
本文转自:人民网以“协同创新 打造心血管健康产业开发平台”为主题的厦门心血管健康产业协同创新基地调研座谈会近日在厦门大学附属心血管病医院(简称厦心医院)召开。座谈会邀请了中国科学院院士、心血管领域专家...……更多
55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,养出好身体
...教育程度低、吸烟习惯、慢性疾病(如糖尿病、高血压、心血管疾病、骨关节炎和骨质疏松症等)以及抑郁症等因素都与身体综合评分的下降密切相关。基于这些发现,研究人员郑重地指出,55至65岁这十年是至关重要的一个阶...……更多
石榴泡酒的功效与作用
...谢,将体内代谢废物排出体外,达到减肥的作用。4.保护心血管石榴泡酒中含有的多酚及花青素可以阻碍体内劣质胆固醇的氧化,还可以氧化血液凝结的速度,其中还含有丰富的类黄酮成份,并且比一般红葡萄酒还要高,它能在...……更多
吃完降压药后,不宜吃什么?一文了解下
...大大增加高血压、高血脂、糖尿病的患病风险,进而增加心血管疾病的发生风险。所以,控制体重,不仅仅是为了形体美,更重要的是为了身体健康。对于高血压患者而言,减重还可增加身体对降压药物的敏感性,有利于高血压...……更多
醋泡黑豆用什么醋最好
...化血管,对高血压、高胆固醇的治疗起到一定的效果,对心血管健康有益。4、健身美容:醋泡黑豆具有美容、健身、减肥和改善便秘的功效,可使皮肤细嫩光滑、皱纹减少。黑豆中的亚油酸具有消炎效果,而醋的酸性有杀菌消...……更多
心血管健康知识科普讲座进校园
本文转自:中国体育报本报讯 “我国儿童青少年心血管状况调查与干预”专项活动日前走进河北肃宁,为肃宁县忠德实验学校150名学生开展心血管健康知识科普讲座。本次活动由国家体育总局青少年体育司指导,国家体育总局...……更多
范慧敏:从“被动治病”到“主动健康” 探索一站式心血管慢病防控模式
...生活带来诸多不便。这对于慢性基础性疾病人群,尤其是心血管病患者无疑是个严峻考验。上海领军人才、中国康复医学会慢病康复专委会主任委员、同济大学附属东方医院心脏医学部主任医师范慧敏教授提示,低温天气易导致...……更多
如何有效预防心血管疾病
高翔 潍坊市坊子区人民医院心血管疾病对机体健康的危害不容小觑,做好疾病预防工作是维护自身健康的主要途径。在心血管疾病高发的今天,我们要积极了解疾病知识,并通过日常防护来维护自身健康。常见心血管疾病有哪...……更多
做好五点,远离心血管疾病
袁恒俊 山东省泰安市东平县彭集社区卫生服务中心内科心血管疾病从字面看就是心脏血管及周围血管的疾病,该疾病会影响心脏的血液循环功能,使得血液不能很好地运送至心脏及其周围,造成缺血或者出血的情况,严重的话...……更多
你听说了吗?1杯红酒=5次美容?
长期喝红酒,身体会慢慢出现这些变化,不信你试试!红酒不仅有养颜美容的作用,它还可以通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织,使女士们的皮肤更娇嫩,更具生命活力,更显现出光彩照人的风采。 女性喝红酒...……更多
有高血压喝咖啡悠着点
...过,需要警惕的是,大量喝咖啡(每天大约≥6杯)者,心血管病风险和心死亡风险显著增加。而多喝茶,风险则没有增加。同时,如用茶替代水,可显著降低全因死亡和心血管病风险,而用咖啡替代水则不能。另外,研究还发...……更多
心血管越健康 大脑越年轻
既往研究表明,心血管健康状况与认知能力下降和痴呆症有关。日前,天津医科大学公共卫生学院徐卫历等发表的一项研究发现,心血管健康指标(生命八要素)评分较低的人,大脑年龄(脑龄)较大,脑龄差(预测脑龄与实...……更多
...日常饮食中不可或缺的调味品,但食用过多的盐,可能对心血管健康造成潜在危害。对此,海南成美医院心脏康复门诊副主任医师舒悦表示,低盐饮食有益于心血管健康,生活中要做好低盐饮食管理,识别高盐饮食的陷阱,可有...……更多
第六届日照心血管峰会暨心血管健康技术创新联合体成立大会开幕
...报 全媒体记者 何高迪 报道本报讯 10月5日,第六届日照心血管峰会暨心血管健康技术创新联合体成立大会开幕。中国科学院院士葛均波,中国工程院外籍院士王存玉,市委书记李在武,省卫健委副主任盖英群,市委副书记、市...……更多
寒冬时节  守护健康从“心”做起
...寒冬时节 守护健康从“心”做起——访市第三人民医院心血管内科六区主任、主任医师周国锋周国锋(左)正为患者讲解病情□本报记者 朱亚芳 文/图受冷空气影响,近期我市持续低温严寒。天气寒冷,人体的血管收缩、痉挛...……更多
衰老的本质,是细胞衰老,3步清除衰老细胞,衰老细胞有多可怕?
...细胞,而且还促使慢性炎症的形成,这是许多慢性疾病如心血管疾病、糖代谢异常和关节炎等的一个关键驱动因素。2.组织修复的绊脚石:随着衰老细胞的积累,我们身体的修复能力开始减弱。正常情况下,身体会通过清除老化...……更多
想要长寿,偷懒可不行!早起若能坚持这“5事”,想不长寿都难
...的低效中恢复过来,提高你的心肺功能和耐力,预防你的心血管疾病和呼吸道疾病,改善你的血压和血脂,增加你的血管弹性和血氧饱和度。做一些运动,可以让你的精神从一夜的沉闷中恢复过来,释放你的内啡肽和多巴胺,预...……更多
“猪油是心血管杀手”?为啥老一辈人常吃却没事?告诉你答案
在我们的日常生活中,常常听到这样的说法:猪油是心血管杀手。然而,我们发现,老一辈人经常食用猪油,他们的心血管健康却相对较好。这究竟是怎么回事呢?接下来,我们将深入探讨这个问题。一、猪油的营养价值猪油...……更多
3种饮食习惯,堪称心血管“杀手组合”,一个比一个危险!
Hey,朋友们,今天咱们聊聊一个严肃的话题——心血管健康;你知道吗?我们的日常饮食习惯,就像是心血管健康的“守护神”和“隐形杀手”;有些饮食习惯,看似平常,实则暗藏危机;今天,我要给大家揭秘3种堪称心血管...……更多
公认的5大“短寿行为”,抽烟只排第4,第1名很多人喜欢做
...有助于身体更好地应对日常生活中的压力和挑战,减少患心血管疾病和肺部疾病的风险。其次,运动可以增强肌肉和骨骼的强度和韧性。这有助于预防骨质疏松、骨折和其他老年人易患的疾病,同时,强健的肌肉可以支撑身体活...……更多
中南大学湘雅医院开设抗衰老MDT门诊
...会以每年约0.8%~1%的速度衰退。湘雅医院抗衰老MDT门诊由心血管内科、内分泌科、皮肤科等多学科组成。门诊专家、湘雅医院心内科教授莫龙介绍,门诊参照国际抗衰老协会诊治标准,结合中国人体质特点,为市民提供一对一指...……更多
长寿老人一般有3个共性,若你也有,或能养成长寿体质
...02过了60岁后,4种疾病容易缠身,希望你没中招第一种是心血管疾病随着年龄的增长,心血管系统的功能逐渐衰退,血管弹性下降,容易发生动脉硬化和高血压等疾病。这些疾病会导致心肌梗塞、脑梗塞等严重后果,甚至威胁生...……更多
镁有助于维护心血管健康,预防心血管疾病的发生
...维持核心体温。这种血管收缩可能导致血压升高,增加了心血管疾病的风险。此时,中老年朋友应该更加关注保暖,以缓解血管收缩带来的负面影响。除了保暖措施外,为了保持血管健康,中老年朋友还可以考虑补充含镁的食物...……更多
你吃的东西,真的会影响你的心情
...高加工食物和较低比例的果蔬等。西式饮食通常与肥胖、心血管疾病和糖尿病等身体疾病紧密相关,同时也与抑郁症和焦虑症等心理健康问题的高发率有关。而以希腊、意大利和西班牙等地中海地区的传统饮食为基础形成的地中...……更多
空腹吃这个水果,对心血管不好?这4件事才更要警惕
...是健康饮食的重要组成部分。但是,关于空腹食用水果对心血管的影响,流传着各种说法。作为一名专业的健康科普医生,我将带您一探究竟,揭开这背后的科学真相。同时,我们将更深入地探讨对心血管更为关键的四个健康要...……更多
7种心血管疾病中医治疗方法
朱雅男 河北省廊坊市中医医院心血管病科心血管疾病是一种常见的慢性疾病,给患者的生活质量和健康状况带来了很大的影响。在中医领域,心血管疾病的治疗和预防也有着独特的理论和方法。本文将从中医对心血管疾病的认...……更多
木耳富含胶质和纤维素,能够清洁肠道,促进肠胃的蠕动
...丰富的膳食纤维和维生素K,可以帮助降低胆固醇,预防心血管疾病。百合则富含多种营养成分,具有润肺止咳、养心安神的功效。腰果富含不饱和脂肪酸和亚油酸,对心脑血管有保护作用。三者搭配在一起,营养丰富又美味可...……更多
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王君伟医生:中医是如何诊断肿瘤的?
中医诊断肿瘤的方法,是建立在其独特的医学理论体系之上的,主要包括望、闻、问、切四诊合参。1、望诊:中医通过仔细观察病者的面色
2024-09-08 01:57:00
何丽云医生:脂肪肝会不会遗传?
脂肪肝不是遗传疾病,通常不会遗传,但是脂肪肝多出现家族聚集特征,具有一定的遗传倾向性。脂肪肝主要是由于肥胖、糖尿病、高脂血症等多种原因导致的肝脏脂肪变性
2024-09-08 02:08:00
猝死前的表现,一定要牢记!医生教您这样避免猝死
李先生趁着周末的闲暇时光,带着妻子和5岁的女儿来商场逛街,享受一家人的天伦之乐。可是刚到商场没逛多久,李先生突然感到一阵剧烈的胸痛
2024-09-08 02:16:00
龙迪和医生:肥胖会引起血压高吗?
肥胖可能会引起高血压,是高血压的一个主要发病原因,但并不是肥胖的人群都会得高血压,高血压的发生还与遗传因素、精神和环境因素
2024-09-08 02:19:00
生酮背刺癌王!最新研究:生酮饮食能使胰腺癌改变代谢方式
最近,医院里的一位家属的经历让我挺难过的。他妈妈68岁,得了晚期胰腺癌,确诊都快半年了。他们什么方法都试过了,化疗、免疫疗法
2024-09-08 02:37:00
几块钱一瓶的维生素B2,是高血压的“克星”?现在知道真相还不
“妈,您买这么多没用的三无保健品,真不如直接吃点维生素B2。”张小姐看着满屋的保健品,真是失望透顶。她不明白作为人民教师退休的母亲
2024-09-08 03:06:00
夜问丨女演员家中囤了1500斤!自制“酵素”有用吗?安全吗?
近日,演员曾黎晒出了自己家里存放的自制“酵素”,并介绍了用水果蔬菜做养生“酵素”,用果蔬厨余做清洁“酵素”的方法。之后话题#曾黎家里有1500斤自制酵素#随即登上社交媒体热搜
2024-09-08 04:00:00
山东乐陵:白露长桌宴 喜迎八方客
2024年9月7日,山东省乐陵市百枣园内,游客在体验大柳面、红枣糕、土豆饼干等乐陵特色美食。第十三届中国红枣暨健康食品产业博览会期间
2024-09-07 18:31:00
45年时光,十堰这家“土得掉渣”的月饼依然受追捧
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍)现在月饼口味越来越多,但是也有不少人忘不了层层酥香,包裹着芝麻、豆沙、果仁馅的老月饼。十堰有一位专做手工月饼的手艺人
2024-09-07 19:03:00
“酵素能减肥、排毒、降三高”,真有这么神奇?一文了解→
前段时间,“某明星家中存着1500斤自制酵素”登上多个平台热搜榜单,引起热议。许多人相信酵素有着各种有益健康的功效。比如能减肥
2024-09-07 19:19:00
糖尿病是喝出来的?医生忠告:即使铁打的身体,也要少喝这3种水
作为一名糖尿病患者,我深知这个疾病给生活带来的种种挑战。在确诊糖尿病之前,我从未想过自己的饮食习惯会与这种疾病如此紧密地联系在一起
2024-09-07 14:53:00
为啥患胰腺癌的越来越多?医生直言:易患胰腺癌的,多有3个共性
随着我们生活节奏的加快和饮食方式的变化,越来越常听到身边有人因胰腺癌入院治疗,为什么这种以前相对罕见的疾病,最近似乎变得越来越常见了呢
2024-09-07 14:55:00
假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎么样呢?医生说出大实话
癌症已经成为一种全球性难以治疗的疾病,主要是起源于上皮细胞的恶性肿瘤,已异常滋生和细胞分化的方式为主要特征,恶性肿瘤可以破坏器官结构功能
2024-09-07 14:55:00
从咳嗽到确诊肺癌,不到两个月,医生:生活中的3个细节不可忽视
在日常生活里,那些看起来不起眼的小习惯,其实有可能对我们的健康起着不小的作用,你可能都没注意到呢!我们接下来用一个实际的病例来说明这个问题
2024-09-07 14:56:00
老年人长期吃鸡蛋易患癌症?忠告:鸡蛋吃错了,反而会害了自己!
长期吃鸡蛋会不会增加患癌的风险?这是一个老生常谈的问题,但真相究竟如何,常常令人困惑。为了让大家听得更明白,也增加一点趣味
2024-09-07 14:56:00