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每天吃一个鸡蛋,是养生,还是损坏心血管?研究结果公布答案
...没有科学依据呢?01每天吃一个鸡蛋,是养生,还是损坏心血管?研究结果公布答案美国的有关杂志曾经发表过研究项目,主要是针对我国居民对鸡蛋的消耗量,而这项研究主要是针对1991年到2009年期间,在十几年的时间内,我...……更多
“高胆固醇”食物公布,鸡蛋榜上有名?一文揭晓答案
...固醇过量会有哪些危害? 诱发高血脂根据这是一种慢性心血管疾病,也是三高疾病之一诱发高血脂的原因,跟胆固醇摄入过量有很大的联系。所以对于那些本身就存在血脂偏高的人而言,一定要控制胆固醇的摄入或食材,更能...……更多
老一辈的“开水冲鸡蛋”滴香油,到底有啥作用?主任给你答案
...酸,主要包括亚麻酸和油酸。这些不饱和脂肪酸对于维持心血管健康至关重要,它们可以帮助降低“坏”胆固醇(低密度脂蛋白)水平,同时提高“好”胆固醇(高密度脂蛋白)的比例。此外,香油还富含维生素E和多种抗氧化...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝会怎样?消化科医生给你分析
...用香油,特别是芝麻油,富含不饱和脂肪酸,这些成分对心血管健康有益。加入香油后,不仅增加了食物的风味,还可能有助于改善鸡蛋蛋白质的吸收。不饱和脂肪酸能够促进脂溶性维生素的吸收,这对于维持身体健康至关重要...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科医生给出答案
...额定摄入一个鸡蛋,会引起早逝世的或许性添加19%,死于心血管疾病的危险上升16%,癌症逝世危险更是激增24%。这一发现好像给鸡蛋带来了“致命一击”,但研讨人员指出,其背后的真实首恶或许是蛋黄中的胆固醇。胆固醇在动...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会怎样?医生说出了答案
...光泽和弹性。此外,不饱和脂肪酸有助于降低血脂,预防心血管疾病。当然,固然“开水冲鸡蛋”滴香油对身体有很多益处,但也要适量饮用,防止过量摄入热量。02开水冲鸡蛋虽好,但4种人不合适1. 肝炎患者:鸡蛋黄中含有大...……更多
气血不足,手脚冰凉就吃它,温补又养生
...,糯米甜醋还具有软化血管、降低血压的作用,对于预防心血管疾病也有着积极的意义。2、适宜人群与食用禁忌猪脚姜作为一道滋补佳品,适宜于多种人群食用。首先,产妇在坐月子期间可以适量食用猪脚姜来调理身体、补充...……更多
...险。当然,阳光的魅力不仅于此,它还能有利于维护人的心血管系统以及提高整体的免疫力。 降三高,保护血管紫外线可以促使皮肤细胞释放出一氧化氮,进入到血液中后,促使血管舒张,对改善血压有一定的帮助。适度晒太...……更多
除了早餐不同,上海人均寿命高,还存在这2个生活优势
...险。运动和体力活动适度的体力活动和定期的运动有益于心血管健康、肌肉强度和灵活性,并可延长寿命。环境因素环境污染、暴露于致癌物质、辐射、化学物质和有害气候条件都可能对寿命产生负面影响。02为什么上海人寿命...……更多
再不补血就晚了!4大“天然补血”美食,常吃可以补血益气又养胃
...、心跳加速等不适症状,严重的话还可能影响免疫系统和心血管健康。那么,如何预防和改善贫血呢?答案就是多吃一些天然的补血食物。这些食物富含铁、维生素B12、叶酸等营养素,可以帮助促进红血球的生成和提高血红蛋白...……更多
不能和鸡蛋一起吃的4大食物!说不定你都吃过
...能好好补充能量就行。每天吃一个鸡蛋,是养生还是损坏心血管?研究结果已公布答案 早在1973年,联合国粮农组织和世界卫生组织在氨基酸平衡理论的基础上,提出利用氨基酸模式来评价蛋白质营养价值。在蛋白质中必需氨基...……更多
蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...以充分摄取这些营养素,从而更好地维护身体健康。保护心血管健康蛋黄中的卵磷脂具有降低胆固醇的作用,而适量摄入优质蛋白质和健康脂肪则有助于维持心血管健康,在饮食中合理搭配鸡蛋,可以有效预防心血管疾病的发生...……更多
这道炒红薯叶健康美味,口感滑嫩,是滋补养生的好选择
...功能。此外,玉米还具有益肺养心的功效,对呼吸系统和心血管系统有着积极的影响。推荐食谱:玉米面包 材料:新鲜玉米2个,鸡蛋3个,纯牛奶150毫升,酵母粉3克,白糖2勺,面粉适量,果干适量。做法:1、将玉米粒剥下来...……更多
吃晚饭时,长期喝二三两白酒的人,身体最后会怎样呢?告诉你答案
...导致血液循环不畅,容易诱发高血压、冠心病以及中风等心血管疾病发生。同时,酒精会让心脏跳动的正常节律受影响,增加心律失常的发生风险。除此之外,酒精进入体内还会给胃肠道带来不良刺激,容易诱发胃肠道疾病。201...……更多
要注意,日常最好少吃以下几种蛋
“鸡蛋不能多吃,否则会对心血管健康不利!”对于吃鸡蛋的恐惧,大多始于100多年前的一项兔子实验。1913年,俄罗斯病理学家尼可拉·阿尼契科发现,喂食兔子巨量胆固醇,可造成兔子出现动脉周状化式的损害。但后来,这...……更多
熬夜后还健身?到底是赛博养生,还是赛博养病?
...可不是负负得正,潜在的风险比你想象的要大。熬夜过后心血管系统会超负荷运转,心脏的跳动节律也会紊乱,心血管本来就没得到休息,这时再进行一些大强度的运动,会进一步刺激心跳加速和血压增加,很容易因为心脏或者...……更多
...生活方式有密切关系。2022年,美国心脏协会发布最新的心血管健康指南,其中提到了“生活必需的8项指标”。具体来说:·合理饮食:注重营养均衡、适量摄取热量;·坚持运动:每天至少进行30分钟的中度强度活动;·控制体...……更多
这三种鳝鱼养生食谱,不仅美味可口,而且还具有很好的营养价值
...人体有很好的滋补作用。其中,鳝鱼中的不饱和脂肪酸对心血管系统有益,有助于降低胆固醇和血脂,预防心脑血管疾病。此外,鳝鱼还富含大量的钙、磷等矿物质,对骨骼生长和牙齿健康有很好的促进作用。所以,适量食用鳝...……更多
“天寒养藏”,中老年常吃这3黄,温暖过冬季
...。蒜黄还被认为有助于降低胆固醇、促进血液循环和保护心血管健康。蒜黄的特有风味适合用来炒菜、烹饪汤或者作为凉拌菜。在寒冷的冬季,适当摄入蒜黄不仅可增添菜肴的味道,更能增强体质、驱寒暖身。你可以尝试一道简...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
...重要的便是低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。心血管疾病的发生往往与胆固醇水平密切相关,当胆固醇升高时,血液中的脂质物质增多,导致血液浓度上升,血流减慢,进而增加心血管疾病的风险。因此,我们应该时...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
...出,都需要依靠畅通、结实的血管通路进行。根据《中国心血管疾病健康与疾病报告》显示,我国的心脑血管疾病死亡人数,已经成为了首要因素,超越了癌症的死亡人数。由此不难看出,心脑血管疾病已经刻不容缓。56岁男子...……更多
这菜堪称心脏的“阿司匹林”!秋天三天两头吃1次,血管通畅,还能给身体杀杀菌~
...大,气候干燥,也是心脑血管的危险期,洋葱是公认对咱心血管友好的食材,甚至还被专家称为“心脏支架”! 为什么吃洋葱对心血管好?① 清除血管垃圾 因为洋葱里面含有3种护血管的物质:槲皮素和前列腺素A,堪称天然“...……更多
从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...表明,吃早餐有助于控制体重和降低患糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病的风险。改善心情早餐可以影响人的情绪和认知能力,吃早餐能够帮助人提高工作效率,缓解焦虑和紧张等情绪问题。02长期不吃早餐,这几种问题...……更多
“不吃晚饭,饿治百病”,不吃晚饭的生活方式更健康?答案来了
...户外活动。根据相关研究显示存在脂肪肝等慢性疾病以及心血管疾病的患者,一般都有着晚餐吃的比较晚的习惯,而且晚餐总是吃的比较多、比较油腻。晚上如果吃的比较油腻的话,就有可能会增加一些慢性疾病的发生,比如一...……更多
“降脂疫苗”来了,一年打2次血脂降一半?
...和血糖的数值也升高。大量吸烟长期大量吸烟的人,患有心血管疾病的风险会比常人要高很多,这是因为烟雾中含有很多的有害物质。这些物质在被人体吸入以后,会损伤到血管的内皮,导致血管发生堵塞,从而导致血流的速度...……更多
每周吃几个鸡蛋更健康?别被胆固醇吓跑了!吃鸡蛋还能降低心血管疾病风险
...惑。有些人认为,多吃鸡蛋会增加胆固醇的摄入,会提升心血管疾病的风险,是这样吗?每周吃几个鸡蛋更健康?图源:卡乐图片 摄影/贾琼吃鸡蛋降低糖尿病和高血压风险鸡蛋,几乎包含了人体所需的全部营养,被誉为“理想的...……更多
晚上坚持喝一两白酒,是养生还是伤身?看完涨知识了
...大量饮用会增加患癌症的风险。此外,酒精还会对肝脏、心血管等器官造成损害。那么,晚上坚持喝一两白酒是否对身体有益?事实上,这个问题没有一个确定的答案,因为每个人的身体状况和饮酒习惯都不同。 对于一些人来...……更多
食品安全消费提示|高价的牛油果,是真健康还是智商税? 2024-01-24
...,这一比例和橄榄油比较接近。单不饱和脂肪酸对于保持心血管健康来说非常友好,国内外许多研究表明,单不饱和脂肪酸摄入量的提高,与心血管疾病死亡率、心血管发病率和中风发病率下降有关。用单不饱和脂肪酸代替饱和...……更多
喝汤如果喝不对,“养生汤”变成“伤身汤”
...产生大量的嘌呤和油脂,增加肾脏的负担,同时还会增加心血管和肥胖的风险。第二种:刚出锅的热汤,很多人认为刚出锅的热汤最营养,觉得越烫越好,凉了就不好喝了,殊不知这种喝热汤的做法会烫伤我们的食道黏膜和胃粘...……更多
抓紧吃“春天第一鲜”,清火养肝祛湿气,采摘短,鲜嫩正当季
...的营养价值相结合,能够有效提升人体免疫力,同时促进心血管健康。 主要食材:香椿、鸡蛋、食盐、食用油具体做法:香椿洗净切成小末,鸡蛋打入碗中,加入少许盐打散。锅中加油预热,倒入打散的鸡蛋液,快速翻炒至半...……更多
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医者仁心守护健康 患者感恩赠送牌匾
在医院的走廊里,阳光透过窗户洒在一块刚刚被患者家属送来的牌匾上,上面写着“医术精湛医德高尚”这几个大字,在阳光下格外耀眼
2024-12-09 22:50:00
一家三代“麻防人”接力守护70余载
“从小爷爷就告诉我,对麻风患者要像对待家人一样关爱。”黔西南自治州安龙县疗养院预防保健股股长张丽娇一边翻看着相册,瞧着她爷爷和父亲工作时的身影
2024-12-09 22:50:00
中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?医生:这3种调味品,别再滥用
“我看网上都在说蚝油会致癌,千万别再吃了!”“现在酱油都被抽检出来了!有致癌物的!颜色越深越危险”“味精是化学品,以后做饭不要放味精了”
2024-12-09 22:53:00
吃什么水果减肥-番茄
1、番茄番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养
2024-12-09 22:57:00
重庆大学附属沙坪坝医院:\
本文转自:人民网-重庆频道“您上次给我做完针刀治疗后,当时就感觉轻松了许多。”不久前,谢女士风尘仆仆从云南省昭通市绥江县赶来
2024-12-09 22:59:00
重庆市医师协会肝癌专业委员会成立
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月9日电 近日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会肝癌专业委员会、陆军军医大学第二附属医院(新桥医院)承办的“重庆市医师协会肝癌专业委员会2024年学术年会”在渝举行
2024-12-09 23:00:00
装菜的“塑料袋”放进冰箱,不仅有毒还致癌?实验告诉你真相
老张今年56岁,平常特别喜欢囤货,尤其喜欢在肉摊打折的时候买一堆肉回来冻起来,恨不得将冰箱当成“保险柜”。对此儿女们说过很多
2024-12-09 23:12:00
御苑家园社区开展“美食课堂之夹心荷叶饼”活动
江南时报讯 近日,元和街道御苑家园社区二楼日间照料中心活动室香气四溢,一场以夹心荷叶饼制作为主题的美食课堂活动在此火热开展
2024-12-09 23:24:00
惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
2024-12-09 20:18:00
健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
2024-12-09 20:22:00
江西广昌:“稻油轮作”让冬闲田变增收田
本文转自:人民网-江西频道12月已至,江西省抚州市广昌县长桥乡近千余亩冬闲田却是一片绿意盎然,田里的油菜生长正旺。“今年村集体流转了200余亩冬闲田种植了油菜
2024-12-09 20:41:00
进贤县人民检察院:真情驻村获村民点赞
本文转自:人民网-江西频道该院驻村工作队立足检察职能,化解矛盾纠纷。姚卫东摄初冬的进贤县三里乡光辉村,宁静祥和。干净整洁的水泥路连接700多户农家
2024-12-09 20:44:00
毕节市举办“夕阳无限好”老年健身摄影展活动
12月5日,由毕节市老年人体育协会主办、毕节市直老年人体育协会承办,毕节市老年大学、毕节市老年摄影协会协办的“夕阳无限好”老年健身摄影展开展仪式在毕节市老年大学隆重举行
2024-12-09 21:18:00
发挥“国家队”辐射带动作用,携手8家县级医院守护群众健康
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)与百里杜鹃管理区管委会举行共建百里杜鹃管理区人民医院签约仪式。这是本年度与浙毕医院签署合作协议的第8家县级医院
2024-12-09 21:18:00
安顺经开区:党建引领多元赋能 以“产业旺”带动“乡村兴”
本文转自:人民网-贵州频道为扎实推进巩固脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接,全面夯实基层基础,提升基层党建在促进乡村振兴提质增效
2024-12-09 16:12:00