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补充4种维生素,或能预防动脉硬化,保护血管功能防治心血管疾病
在我们的日常生活中,心血管疾病像一颗隐形的炸弹,无声无息地威胁着每个人的健康。想象一下,一位活力四射的老人突然倒下,诊断结果是心脏病发作。这样的故事并非罕见,而且它们让我们深深地意识到保护心血管健康...……更多
血管堵了?别慌!经常吃点天然“尿激酶”,清除血栓,血管不怕堵
...与我们每个人都有关系。这是由于血栓因血液垃圾太多,心血管老化、硬化引起,而这一切的主因又会与如今人们不健康的生活方式以及平时不重视心血管的保养,有很大关系。因此在过了30岁后,我们一定要加强心血管的日常...……更多
冠心病人的禁忌?13种日常食物让你远离冠心病!
...。冠心病、高血压病患者食之有益。 9.芝麻:用于防治心血管疾病,动脉粥样硬化症。麻油中含有丰富的具有抗衰老作用的维生素E,还含有大量不饱和脂肪酸,这对软化血管、保持血管弹性具有良好效果,故能有效阻止动脉粥...……更多
餐餐有蔬菜 挑选有讲究
...对保持肠道正常功能,提高免疫力,降低患肥胖、糖尿病心血管疾病等慢性病风险具有意义。”山东省农业科学院营养专家告诉记者,蔬菜的种类有上千种,含有的营养素和植物化学的种类也各不相同,因此挑选和购买蔬菜时要...……更多
脑血栓吃什么比较好
...疗效。番茄含有番茄素,能够保护低密度脂蛋白,可减少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的发生,防止动脉硬化。脑血栓吃什么好1、草莓:草莓当中含有丰富的维生素和果胶,它可以防治坏血病,还可以帮助防治脑梗塞、...……更多
冠心病“保护神”被找到,医生:3种食物常吃可保护心血管健康
近几年来,随着人们对心血管疾病认识程度的不断加深,像冠心病、心肌梗死等众多在过去被人们统称为“心脏病”的疾病,也逐渐被大众所熟知。而冠心病作为一种较为严重的心血管疾病,它主要是由于人体冠状动脉硬化,...……更多
番茄维持心血管健康?科学家:可以,关键在水溶性番茄浓缩物
...了生命的河流,然而,这条河流时刻面临着堵塞的风险。心血管疾病,作为全球健康的头号杀手,其防治策略也日益成为科研关注的焦点。在这场与疾病的较量中,可能有一个不起眼的英雄——番茄。番茄,厨房里的常客,却可...……更多
补充维生素K,守护心血管健康,认准这些食物
...的维生素——维生素K,它的作用不容小觑,有人称它为心血管的“保护神”。一、认识维生素K及其功效我们知道维生素B族有B1、B2、B6、B12等,其实维生素K也分为K1、K2、K3、K4、K5等。而维生素K在来源上可以分为天然和人工合成...……更多
警惕心梗和脑梗!这些信号,早发现早治疗能保命
...养生食物,它可以补偿心肌不间断工作的能量消耗,扩张心血管内壁,改善改善冠状动脉的血液循环,促使我们的血液正常流畅。建议中老年人作为食疗手段,经常饮食更健康。柠檬还可以防治心血管疾病,能缓解钙离子促使血...……更多
生活中有这些食物及方式可以预防血栓,请收藏
...易导致心梗。血栓的发生非常危险,轻则引起血压升高、心血管功能紊乱和局部供血缺乏,重则会威胁生命。之所以会出现血栓,是因为人体血液中存在的凝血系统和抗凝系统出现异常导致的,在正常情况下,二者保持着动态平...……更多
四种关键维生素:守护血管,激活代谢
...至关重要。这些维生素帮助降低同型半胱氨酸水平,减少心血管疾病的风险。全谷物、瘦肉和豆类等食物中富含维生素B群,是日常饮食中不可或缺的部分。维生素C:血管弹性的支持者维生素C以其强大的抗氧化性而闻名,它有助...……更多
血管决定生老病死,多吃这些可清理血管垃圾
...引发心脑血管疾病、心脏供血不足等病症。因此,为维护心血管的健康,我们需要时不时清理一下血管里的“垃圾”。那该如何清理血管垃圾呢?这些简单又实惠的食物就能够帮助你。1、芹菜秦灿含有丰富的维生素A、维生素B1...……更多
这3种肉对防治糖尿病并发症有益,秋季吃,正当时!
...,这种物质有助于保护血管壁,防止动脉硬化,从而降低心血管疾病的风险。对于糖尿病患者而言,预防心血管疾病是防治并发症的重要一环。兔肉中的胆固醇含量极低,且其脂肪多为不饱和脂肪酸,有助于降低血液中的胆固醇...……更多
日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解
...,心脏会超负荷,血脂出现异常的几率也是蛮高的,所以心血管动脉发生的几率也是会变大很多的。肥胖还会导致高血压还有糖尿病等疾病的发生。日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解来自于日本的一...……更多
“降脂疫苗”来了,一年打2次血脂降一半?
...和血糖的数值也升高。大量吸烟长期大量吸烟的人,患有心血管疾病的风险会比常人要高很多,这是因为烟雾中含有很多的有害物质。这些物质在被人体吸入以后,会损伤到血管的内皮,导致血管发生堵塞,从而导致血流的速度...……更多
老中医教你几种清理疏通血管的方法,赶紧收藏,现在知道还不晚
...具有清热解毒,平肝降火,心脑安神的作用,经常饮用对心血管类疾病有一定的防治效果。还具有美容、瘦身功效,特别适合女生饮用。大米洗净,用清水浸泡2小时,黑豆洗净,用清水浸泡6~8小时;雪梨洗净去皮去核,切成小块;...……更多
中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶?
中老年人是心血管疾病的高发人群,尤其是对于三高人群来说,要时刻警惕身体上的一些信号,及时发现及时治疗,生活中一些食物能够扼杀心血管疾病,防止血管堵塞。中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶?1、玉米玉...……更多
心血管病人吃什么好
心血管病人要多吃富含维生素、脂肪酸、叶酸的食物。维生素含量高的水果,苹果中富含维生素、类黄酮类物质以及丰富的钾元素,可以促进脂肪分解,能预防动脉硬化。大蒜、洋葱等有刺激性的食物,能降低血脂。海带可以...……更多
...压、扩张动脉的作用,还能加强毛细血管的硬度,有利于心血管健康。冠心病患者在平时要注意饮食调理,少吃高脂、高盐、高糖的食物,尽量不要吃动物内脏、烧烤、油炸、奶酪等食物,这些食物含有大量的油脂、胆固醇。建...……更多
50岁后,想健康长寿吃什么好?可多吃5种食物为寿命加分
...常说,吃得好身体才棒,吃得不好就容易得病,现在很多心血管疾病就是吃出来的。当人50岁之后,人们就比较渴望健康长寿了,这时候身体也在快速的衰老,如果不注意对身体健康的养护,那么等到年老了就很容易招来各种疾...……更多
52岁男子坚持每天喝点醋,清除斑块、软化血管,一年后结果如何?
...”的病是什么呢?很多人第一反应是癌症,但是却不知道心血管疾病的可怕并不亚于癌症,甚至有些人将心血管疾病,称之为“不死的癌症”。《中国心血管健康与疾病报告(2021)》正式发布,报告指出,心血管疾病是我国居...……更多
家庭自测血压时,有哪些注意事项?一文了解清楚
...压治疗的潜在风险有助于及时诊断和预防隐匿性高血压的心血管风险。02测血压,量左臂还是右臂?首次测量血压时,建议两侧都量,目的是发现哪侧血压高,通常情况下右侧比左侧高,但部分患者,比如左利手的患者,左侧血...……更多
预防血管堵塞,坚持喝这五种水,帮助稀释血液,保护血管健康
...况,也是要注重饮食方面的调理,徐大爷也是如此在确诊心血管疾病之后也是调节了个人的饮食,常吃一些新鲜的水果蔬菜,五谷杂粮。像一些高油高脂,加工肉类食物也是不再摄入,这样的话,能够有效减少脂肪的摄入,减轻...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...导致血液无法有效地输送给身体其他部位,这两者都属于心血管疾病,威胁着人们的生命和健康,其中,高血压是脑卒中和心脏病的罪魁祸首之一。血管会因为过高的压力而受损,增加了血栓形成的风险,进而引发脑卒中或心脏...……更多
为何天天吃素,血脂还是高?心血管专家:做好这5点更重要!
吴大姐,52岁,体检发现血脂高。心内科医生建议详细检查并药物治疗,但吴大姐认为控制饮食不吃药也可以降脂。于是她坚持吃素,持续3个月后感到浑身无力、心慌,她意识到情况不好,再次去找医生,查了血脂后,发现血...……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生:不止豆腐,这3种素食也要尽量少吃
...超越240mg/dL时,就被认为是高胆固醇血症,这或许会添加心血管疾病的危险。低密度脂蛋白胆固醇低密度脂蛋白胆固醇,也便是“坏胆固醇”,假如其水平过高,同样会添加患心血管疾病的危险。理想状况下,LDL-C水平应低于100mg...……更多
猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
一提到猪油,很多人就闻之色变,认为它是心血管病的元凶。然而,事实真的如此吗?其实,猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油,主要由约占 40% 的饱和脂肪酸构成。可别小瞧了这饱和脂肪酸,一旦过量摄入猪油,心脑...……更多
甘油三酯高的人,厨房3食物,煮水喝一碗,甘油三酯噌噌下降
...降血糖的作用,是少有的“降三高”,食品,对维持人体心血管系统和造血系统的正常生理功能具有药理作用。2、桑叶桑叶,古人称为“神仙草”,药用效果以霜后桑叶最佳,桑叶含有亚油酸、桑叶多糖、黄酮类物质,能促进...……更多
市九院心血管内科主治医师尚伟:炎炎夏日,冠心病患者如何“安心”度夏?
...进行运动了呢?”王大爷的女儿担忧地询问医生。市九院心血管内科主治医师尚伟表示,适量运动有益身心,但是在高温天气下,人体的生理机能会发生变化,如交感神经兴奋性增加、心率加快、冠状动脉收缩等,这些都会增加...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...时把血脂降到正常指标李建军 中国医学科学院阜外医院心血管内科主任医师血脂异常与否,主要看四项指标:1.低密度脂蛋白胆固醇是动脉硬化的最主要危险因素,低密度脂蛋白目标值根据危险分层不同而不同,没有危险因素的...……更多
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刘昌艺,东城中医医院特聘专家,儿科主任医师。毕业于北京中医药大学,从医近20年,系“京城儿科王”刘弼臣之子。先后在国内外医学杂志
2025-11-25 13:27:00
东城中医院互联网医院雷秀珍:互联网医院让心血管病患者在家享受“通脉”诊疗
雷秀珍,主任医师、传统医学师承老师、世界针联留学生老师,中国中医科学院研究员。多年来一直从事科研、临床以及涉外医疗工作
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2025年11月21日-22日,由山东中医药学会、山东中医药学会小儿推拿专业委员会、山东中医药大学附属医院联合主办的“小儿推拿外治法黄河流域专科联盟赋能健康中国高质量发展大会”“
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11月22 -23日,全球瞩目的HYROX赛事在上海世博展览馆激情开赛。这场融合跑步与健身的综合性运动盛宴,宛如一场盛大的狂欢派对
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苏州圣爱医院妇科诊疗中心作为医院重点科室,妇科诊疗中心始终坚守 “以患者为中心,以技术为根本,以质量为核心” 宗旨,聚焦 “专注妇科
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在我国,青少年近视防控形势严峻,越来越多的家庭开始寻求科学、可靠的视力健康服务。2024年,贝视清正式获批中华人民共和国商务部商业特许经营备案企业
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