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老年三高人群如何通过合理膳食控制血压?
...高”病症。其中,高血压是最常见的一种,严重时会引发心脑血管疾病。通过合理的膳食控制,老年三高人群可以有效地降低血压,减少疾病风险。本文将为您介绍一些有助于控制血压的膳食建议。一、低盐饮食:高盐摄入是高...……更多
揭秘肾性高血压
...压,延缓肾功能减退和终末期肾脏病的发生,预防或延缓心脑血管疾病(脑卒中、心肌梗死、心力衰竭等)以及心血管死亡。药物治疗以阻断肾素-血管紧张素系统为首选方法。临床上使用的阻断肾素-血管紧张素系统药物有两大类...……更多
此物是血管的“清道夫”,每天泡上一杯,净化血液,“疏通”血管
很多人都陷入了一个误区,认为心脑血管疾病是中老年人的“专利”,跟年轻人是没有什么多大关系的,其实不然,在年轻人身上,会有很多慢性疾病的影子,像肥胖人群大多血脂,血糖的含量都是较高的,容易引发糖尿病,...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...包括动物内脏,蛋黄,鱿鱼等,经常吃这些食物,不利于心脑血管疾病的治疗,甚至会增加身体的不适,降低服用药效。长期将他汀和高胆固醇食物一起食用,不仅起不到治疗缓解的作用,还会增加疾病症状的出现,所以要注意...……更多
三七粉虽然有很多好处,但并不是万能药,也不能随便使用
...颜的功效,该粉末还具备血运调节的作用,可以有效改善心脑血管疾病。三七粉不仅是一种中草药,更是一种宝贵的天然健康食品,它的医疗保健功效和美容养颜效果备受推崇,同时也是调节血运、预防心脑血管疾病的有效选择...……更多
叶酸是“神药”吗?
...补充叶酸多学科专家共识》里明确写到补充叶酸可以预防心脑血管疾病,降低脑卒中的风险。为了说明补充叶酸的必要性和推荐剂量,这里不得不提一下,另一个验血指标——同型半胱氨酸(Hcy)。首先,当人体血清叶酸水平下...……更多
六味地黄丸吃对是补药,吃错变“毒药”?提醒:这5类人要远离
...同,可以针对肾阴缺乏惹起的各种病症发挥疗效。2.预防心脑血管疾病心脑血管疾病能够说是老年人最容易得的病了。由于血液中的渣滓梗塞是心脑血管的充血缺乏。而六味地黄丸能很好地使我们的血液得到扩张,使心脑血管得...……更多
研究发现:常吃花生,会加速癌细胞扩散,是真的吗?看完涨知识了
...花生可以促进大脑更好的发育,有助于提高智力。4.防治心脑血管疾病因为花生中含有大量的亚油酸,在平时多吃一些花生,能够很好的给人体补充营养,亚油酸被人体吸收利用之后,就会促进体内多余的胆固醇分解形成胆汁酸...……更多
心脑血管科马红薇主任医生:冬天心脏瓣膜病怎么预防?
冬天是心脏瓣膜病的高发季节。由于气温骤降,人体血管收缩,血压容易升高,心脏负担加重,进而增加心脏瓣膜病的发病率。为了预防冬天心脏瓣膜病,可以从以下几个方面着手:1、保暖措施:冬天气温低,寒冷的环境容易...……更多
若想调控血压,这个误区请及时避开!
...柠檬不仅具有很好的治疗高血压的作用,它能够预防一些心脑血管疾病的产生。若想调控血压,这个误区请及时避开!1.高血压只是老年人专属虽然高血压大多出现在老年人身上,但它并不是老年人的专属疾病,那也不代表老年...……更多
除了早餐不同,上海人均寿命高,还存在这2个生活优势
...少,每天的盐分摄入量都保持在6克以内,不仅可以减少心脑血管疾病出现,还能够更好地呵护有心血管健康。另外其他高钠调味品的摄入量也是非常少的,比如酱油、蚝油等,大家吃早餐时多注重食物的原味,会很少食用调味...……更多
三七粉具有多种功效,主要包括以下几个方面
...些常用的方剂,如三七泻心汤、三七活血散等,用于治疗心脑血管疾病和妇科疾病。随着现代药物科学的发展,对三七进行了深入的研究,明确了其主要有效成分和作用机制。01三七粉的功效有哪些?三七粉具有多种功效,主要...……更多
西宁疾控提示老人孩子谨防“寒潮病”
...市疾病预防控制中心发布健康提示:老人需特别注意防范心脑血管疾病;孩子的免疫系统不成熟,也可能受气温的影响而生病。老人要保护好心脑血管健康:1.及时增添衣服,尤其需要头部的保暖,出门时最好戴上帽子防风。2....……更多
血脂高能吃螃蟹吗?鱼真能降血脂吗?常吃这种鱼防血栓,保心脑
...或疾病,建议咨询专业医生的建议。鱼与降血脂高血脂与心脑血管疾病密切相关。但吃什么能够降低血脂呢?答案之一就是鱼类。鱼类富含Omega-3脂肪酸,这是一种有益的脂肪,对降低血脂有积极作用。在各种鱼类中,三文鱼、...……更多
男性晨起后,坚持吃几片生姜,一段时间后或会收获6个益处
...环和推陈出新,减轻身体担负,进步睡觉质量。四:防备心脑血管疾病跟着年龄的增加,男性朋友很容易患心脑血管疾病。但是,假如男性朋友坚持吃几片姜,就能有用防备心脑血管疾病,协助咱们巩固血管耐性,铲除血管内的...……更多
...红蛋白的正常值是4%~6%,每升高1%,糖尿病患者合并心脑血管疾病的发生风险就明显增加,可以达到15%~18%;并且在非糖尿病人群中,糖化血红蛋白依然有预测价值,每升高1%,心血管疾病的发生率就增加13%,心血管...……更多
血压“爆表”要当心
...日报血压“爆表”要当心专家提醒:冬春季节应积极管控心脑血管疾病医生正在指导病人进行康复训练。受访者供图岁末严寒季节,对于身体虚弱的老年人群体而言,每一轮寒潮袭来时的气温骤降,都考验着老人家的身体健康。...……更多
眼睛突然失明 不妨查查颈动脉
...力,这就是眼梗。邱福轩说,眼梗与脑梗、心梗一样,与心脑血管疾病密切相关,尤其是颈动脉疾病、高血压、高血脂、糖尿病等都是眼梗的高危因素,除了多发于心脑血管疾病人群外,长时间熬夜刷手机、情绪过于激动等也是...……更多
糖尿病人不能吃肉吗?医生坦言:3种肉有助于控糖,2种肉易升糖
...一系列的身体损害。这种损害不仅限于泌尿系统,还涉及心脑血管、神经系统、眼部等多个重要器官。糖尿病的症状多种多样,包括多尿、口渴、体重下降等。然而,这些症状往往并不明显,很容易被忽视。因此,对于糖尿病的...……更多
医生坦言:这3种降压药,不建议一直吃
心脑血管疾病如今已经成为了中老年人群健康的主要威胁之一。这些疾病包括高血压、冠心病、脑卒中等,它们都可能对心脏和大脑的血管造成损害,从而引发严重的健康问题,甚至威胁生命。而在这其中,高血压作为最常见...……更多
花生不能随便吃,为了健康,牢记5个禁忌,别不听劝
...生中含有丰富的维生素E,可以帮助改善血液循环,降低心脑血管疾病的风险。花生中还含有植物固醇,可以降低胆固醇的水平,减少心脑血管疾病的发生。3.控制热量花生当中含有丰富的膳食纤维,适当吃花生能够增加机体的饱...……更多
要使米饭更加健康,我们可以注意以下几点
...水平,并且研究结果表明,这种膳食结构与总死亡率、非心脑血管疾病死亡率以及脑卒中风险之间呈负相关。这意味着适度的碳水化合物摄入可以为我国居民的健康提供一定的保护。在众多碳水化合物中,米饭是我们的最爱,是...……更多
降脂冠军被发现?不是燕麦,建议每天坚持吃
...醇等。血脂异常是导致动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的重要危险因素。因此,对于血脂异常的患者,控制血脂是非常重要的。血脂异常的患者常常需要通过饮食控制和药物治疗来降低血脂。在饮食方面,许多人...……更多
心血管病患者注意事项
本文转自:贺州日报 □李艳冬季是心脑血管疾病的“魔鬼季节”,心脑血管疾病进入高发期。一项研究发现,秋冬季节心血管疾病的发病率占全年的80%,气温每降低1℃,心脏疾病发病率增加2%,在我国冬季心血管疾病死亡人数比夏季...……更多
维生素B6:优化睡眠与预防脑梗的良药,合理摄入需牢记四大要点
...险。同型半胱氨酸是一种潜在的神经毒素,其水平升高与心脑血管疾病的发生密切相关。因此,适量补充维生素B6有助于预防脑梗死等心脑血管疾病。四、科学摄入维生素B6的四大要点1、适量补充:虽然维生素B6对人体健康有诸...……更多
三种食物属于天然的阿司匹林,经常吃的话,帮血管轻松洗个澡
...吃点黑木耳,能够帮助血管洗个澡,血管干净了才能预防心脑血管疾病的发生,所以在平时无论是吃饭还是做汤,都稍微放点黑木耳,不仅美味而且能够起到软化血管的作用。西红柿富含的维生素c是比较多的,西红柿不仅可以...……更多
专家:心梗患者呈年轻化且冬季高发 应注重黄金抢救时间
...示,近年来,心梗患者呈现年轻化,且随着冬季的到来,心脑血管疾病发病明显上升。图为青海省医疗专家实施治疗。(资料图)青海大学附属医院供图“一个好端端的人,突然捂住胸口,倒地不起……”正如现实生活乃至影视剧...……更多
如何正确服用血塞通软胶囊?用法用量是多少?-络泰
...病、心绞痛等证候的患者均有较好疗效,是临床医生进行心脑血管疾病治疗的常用药。为了能够将血塞通软胶囊的药效作用全部发挥出来,我们必须学会正确服用血塞通软胶囊。那么您知道如何正确服用血塞通软胶囊?用法用量...……更多
想要安“心”过大年,一定警惕这些病!健康锦囊请收好
每年的春节前后就是心脑血管疾病的高发期,而且今年的假期前这一周,多个省份进入了低温模式,寒冷天气就更容易造成心脑血管疾病的发生,医生提醒大家要重点防范,安心过大年。生活作息完全打乱时心血管疾病发病率...……更多
如何才能控制好血压,远离脑梗塞问题?一文了解清楚
...几年来比较流行的一种疾病,同时高血压也是导致心脑血管出现的一项危险因素。在我国高血压患病率仍然呈现一个增长的趋势,每5个成年人当中就有一个人可能是高血压患者,根据相关统计显示我国的...……更多
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进口消炎药身价突涨10倍?医生:这种药用对是宝,吃错是害药
“原本医院卖13.8元的消炎药,怎么药店能卖140元?”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周,医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片(拜复乐)已经快吃完了
2024-09-21 23:46:00
前列腺炎吃了很多药,都是只能缓解,前列腺炎有治好不反复的吗?
大学时小威就有前列腺炎的毛病,尿频尿急成了生活常态。去看了医生,简单的吃了些消炎药,也在医生的建议下积极运动,症状有所缓解后小威就再也没有管过
2024-09-21 23:57:00
不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
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男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
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喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
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不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00