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...怕只有几分钟,也会改变一个人的血管功能,而这会增加心脏病发作和中风的可能性。这一发现可以解释为什么有些人会在情绪爆发时经历这些事件。这一结果来自一项针对健康状况良好的年轻人的研究。参与者被要求回忆过去...……更多
心脏不好,牢记“3字”
...拥有一颗健康强壮的心脏尤为重要,尤其是50岁后有家族心脏病史的人,更应该学会保养心脏健康。心脏不好,哪些食物不能碰?常吃“三红”,护好心,少生病。心脏不好,少碰“3白”,多吃“3红”,牢记3字,心脏越来越强...……更多
医生:反复胸闷胸痛,冠脉造影正常,当心微血管病变
...变:隐藏在胸闷胸痛背后的隐形威胁胸闷和胸痛是常见的心脏病症状,但当冠状动脉造影显示正常时,微血管病变可能是背后的罪魁祸首。微血管病变,即心脏的小血管受损,虽微小但影响巨大。它不像常见的冠状动脉疾病那样...……更多
长期吸烟的人,若面部出现3个表现,注意心梗找上门,劝你早戒烟
...长期面对高血压,心脏必须更加努力地工作,从而增加了心脏病和中风的风险。吸烟还能增加心脏病的直接风险因素。烟草烟雾中的一氧化碳与血红蛋白结合的亲和力远远超过氧气,这降低了血液携氧能力,迫使心脏为了满足身...……更多
每天吃鱼真的保护心脏?心脏病专家的最新发现,鱼的健康秘密!
...人因心脏疾病离世。在我们身边,无数的中老年朋友正与心脏病作斗争。这不仅是一个数字问题,而是关乎我们每个人的生命与健康。\"今天,我们要探讨的不只是心脏健康的重要性,而是一种可能改变您日常饮食习惯的发现—...……更多
冠心病,简而言之,是心脏血管受到损害,导致心脏供血不足的疾病
...就会发生冠心病。这种状况可能引发胸痛、呼吸困难甚至心脏病发作,严重时危及生命。研究表明,冠心病的成因多样,包括遗传因素、高血压、高胆固醇、糖尿病和肥胖等。生活方式的不良习惯,如不健康的饮食、缺乏锻炼、...……更多
“16∶8”间歇性禁食可能引起心脏病患者死亡风险上升
...,每天进食时间控制在8小时内的间歇性禁食方法可能与心脏病患者死亡风险上升相关。间歇性禁食是指限制进食时间,在每天或每周的一段时间内不进食。这项研究重点关注的是一种“16∶8”间歇性禁食法,即每天只在8小时的...……更多
风险降低94%!减肥药获批后“世界药王”礼来再迎利好:新型实验性药物大幅降低心脏病风险,且时间持续近一年
...剂量的新型实验性药物Lepodisiran在首次人体试验中将一种心脏病的风险因素降低了94%,而且时间持续近一年。研究结果显示,受试者接受最高剂量的Lepodisiran后,体内一种与动脉阻塞有关的脂蛋白迅速下降,其脂蛋白(a)水平中...……更多
相由心生?抬头纹越多越容易患心脏病是真的吗?
...但是,这种说法是否具有科学依据?抬头纹越多越容易患心脏病又是不是真的呢?今天将进行深入探讨。首先,关于相由心生,科学界并没有得出明确的结论人的外貌和内心状态之间确实存在一定的关联,但并非一种简单的一一...……更多
2种2型糖尿病药物会增心脏病发作,中风,心力衰竭截肢的风险
研究表明,两种常用的2型糖尿病药物会增加患者心脏病发作,中风,心力衰竭甚至截肢的风险。如果药物二甲双胍不能单独降低血糖或导致难以忍受的副作用,例如腹泻,肌肉疼痛或呕吐,则医生经常给予患者磺脲类(Sulfonylur...……更多
研究:种族歧视或增黑人心脏病风险
...一成年人患有所谓代谢综合征——这类疾病会大大增加患心脏病、中风和2型糖尿病的风险。美国全国心肺血液研究所称,代谢综合征有如下症状:腹部肥胖;高血压;高血糖;高血脂;“好”胆固醇含量低。专家们尚未完全了...……更多
咖啡能防腹泻
...风险降低了20%,慢性肝病死亡风险降低了49%。《欧洲预防心脏病学杂志》发表的一项基于英国生物数据库近50万人的研究再次证实,长期坚持每天喝≤3杯咖啡,可显著降低全因死亡、心血管死亡和中风风险。西班牙的一项研究还...……更多
研究显示,降压药能显著降低心脏病发作、中风、其他并发症的风险
...柱。但这不仅仅是数字游戏,血压每提高20/10毫米汞柱,心脏病发作的风险就翻一番。长期的影响是渐进而致命的,从微妙的动脉功能变化到心脏负担增加,再到可能的致命心血管事件。据估计,全球每年有970万人死于高血压相...……更多
心率与心脏健康:揭秘心跳速度背后的真相,值得学习一下
...着心脏更加高效地泵血,减少了心肌的负担,从而降低了心脏病发作和中风的风险。三、单一心率指标的局限性尽管心率在一定程度上可以反映心脏的健康状况,但我们不能仅仅依靠心率来判断心脏的整体功能。心率只是评估心...……更多
北大新研究 每天爬5层楼梯 大大降低心脏病风险
...。总之,这项研究为我们提供了一种简单、省时、有效的心脏病预防方式,即每天至少爬5层楼。爬楼梯,好处一箩筐王健告诉记者,爬楼梯,也被称为“垂直运动”,因肌肉被迫抵抗地球引力,以垂直模式移动而得名。它无须...……更多
年轻人也要重视心脏健康管理
...,有益血压、血脂健康。2.控制好腰围中心性肥胖是缺血性心脏病风险独立的危险因素。《中华流行病学杂志》刊发的一项涉及41万国人的研究显示,与腰不粗的胖人(即非中心肥胖)相比,腰粗的胖人腰围每增加9.5厘米,发生冠心病、...……更多
心脏病人吃什么好
心脏病人可以吃黄豆及其制品,含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸,能促进体内脂肪及胆固醇代谢,保持心血管通畅。还可以吃黑芝麻,黑芝麻中的α-亚麻酸可以降低血压,防止血栓的形成。还有燕麦中含有大量的水溶性...……更多
肥胖还会加重关节负担,增加患上骨关节炎的可能
...故事并非孤例。肥胖已经成为许多严重疾病的催化剂,从心脏病、糖尿病到某些类型的癌症,肥胖无处不在地威胁着我们的健康。为何肥胖会如此危险?它是如何悄然改变我们的身体,带来一系列健康问题的?肥胖不仅仅是体重...……更多
改善饮食,预防心血管病
...推荐的摄入水平。大量的人群研究证据表明,食物摄入与心脏病、糖尿病、高血压等疾病密切相关。水果、全麦和蔬菜摄入不足是缺血性心脏病、缺血性中风、出血和其他中风的主要饮食危险因素,而坚果和大豆摄入不足以及高...……更多
...饮食,发现16年来,中国人少吃了3种食物,这恰恰是国人心脏病发的主要因素。一、中疾控分析16年国人饮食:3物吃得少,心脏好不了2023年5月8日,中国疾病预防控制中心周脉耕、何宇纳等人在《柳叶刀》子刊“The Lancet Regional H...……更多
心跳太快?摁都摁不住?教你4招稳住自己的心跳!
...规律。身体健康状况 一些身体健康问题,如心律失常、心脏病、甲状腺问题等,可能会导致心跳异常,并需要医疗干预。姿势变化从躺着到站立或突然改变姿势,可能会导致一时性的心跳加快或晕厥,这被称为直立性低血压。...……更多
阿司匹林可退热,心脏病人也吃,听说还能预防肝癌?医生告诉你!
...中的潜在作用,引起了医学界和公众的广泛关注。当谈及心脏病,大众普遍认为改善生活方式和服用特定药物是主要的预防措施。阿司匹林,由于其减少血小板聚集的作用,成为了心血管疾病预防策略中的一员。而在探索阿司匹...……更多
为什么有人放1根支架,而有人要3根支架?
...在医学上有着不可替代的作用,它能帮助血管扩张,改善心脏病症状,对人体健康有着积极的影响,所以国内逐步停止心脏支架手术的传言完全是无稽之谈,希望大家在面对此类消息时,能够保持理性,不要轻易相信。支架在体...……更多
每周五天,每天30分钟的快走,能显著改善心脏功能,降低血压
...甘油三酯(TG)同样关键,这是一种血脂,高水平意味着心脏病和脑血管事故的风险加大。而血糖指标不仅是糖尿病的警报,长期的高血糖也是心脑疾病的温床。血压指标则直接关联着心脑血管的健康状况,它的稳定与否决定着...……更多
血脂高喝茶对心脏有益还是有害,更推荐哪种茶?有啥注意事项?
...量。这种平衡作用有助于预防动脉粥样硬化的形成,降低心脏病和中风的风险。黑茶:发酵的神奇之选黑茶经过一定的发酵过程,产生了独特的生物活性物质,如茶黄素和茶红素。这些成分在体内展示出了类似于儿茶素的效果,...……更多
哪些坏习惯在伤你的“心”?做好6件事,有效预防心梗悲剧重演
...增高,进而加重心脏负担,催生动脉硬化。而动脉硬化是心脏病,包括心梗的前奏。改变从每一顿饭开始,关注你的餐盘内容,减少那些对心脏有害的食物。动起来:激活你的心脏缺乏体力活动是心脏疾病的另一个促进因素。适...……更多
常吃树生坚果护心
...模式中的重要组分。既往研究发现,多吃坚果有助于预防心脏病、糖尿病等多种疾病。一项近82万人的研究表明,每日至少20克坚果,可大大降低心脏病、癌症等多种疾病罹患风险。研究显示,每天20克坚果可降低30%的冠心病风险...……更多
过度运动会增加心脏负担,可能引发心绞痛或心脏病发作
...种情况下,过度运动会增加心脏负担,可能引发心绞痛或心脏病发作。冬季心脏病发作的风险比其他季节高出50%。这不仅与寒冷天气造成的血管收缩有关,也与人们在冬季更倾向于进行剧烈运动相关。适度运动,如散步、太极或...……更多
红酒能软化血管?松山医院:心血管病5大谣言,别信!
...间却仍流传着许多心血管疾病谣言,例如:年轻人不会得心脏病、红酒可以软化血管、心脏不好就该“静养”,今天就跟着重庆松山医院心血管病医院副主任医师成力一起来了解一下心血管病的5大谣言。年轻人不会得心脏病心...……更多
耳垂上有折痕,就能看出心脏病?是真的吗?听听医生咋说
...身体形态和健康状况的传言。其中,关于耳垂上有折痕与心脏病之间的关系,引起了很多人关注。那么,这种说法是否科学可靠呢?让我们来听听医生怎么说。折痕与心脏病之间的“神秘联系”在很多文化中,人们普遍认为耳垂...……更多
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经常吃桃,可能会给身体带来这3个“好处”,你知道吗?
大家好,这里是行走的土豆饼,今天与大家分享的是健康。桃子是夏天生产的水果之一,也是人们经常吃的水果。他很受大家的欢迎,而且最重要的是
2024-07-09 10:04:00
夏天,这菜要多吃吃,钾是西红柿4倍,补钙健骨精神好,别不懂吃
导读:夏天,这菜要多吃吃,钾是西红柿4倍,补钙健骨精神好,别不懂吃炎炎夏日,阳光炽热,人们的身体仿佛被抽干了所有的活力
2024-07-09 10:04:00
食物中的胰岛素被发现,建议常吃
近年来,高血糖的发病率不断上升,越来越多的人受到糖尿病等慢性疾病的困扰。如何有效地降低血糖水平,已经成为全球医学界的热点
2024-07-09 10:04:00
减肥食谱:从斤到斤,靠朋友推荐的刮脂秘诀
减肥食谱:从140斤到100斤,靠朋友推荐的刮脂秘诀在这个夏天,一位美食专家为您带来从140斤到100斤的健康减肥食谱
2024-07-09 10:05:00
正是吃桃子的季节,糖尿病患者到底能不能吃桃子?想吃前要看看
近期,油桃、毛桃、蟠桃、水蜜桃等品种的桃子大批上市,忍得人们垂涎欲滴,都说“桃子饱人” ,那么对于糖尿病患者而言,能不能食用这诱人的桃子呢
2024-07-09 10:05:00
老年人早饭吃得越晚,越长寿?请不要超过这个时间
在中国这片古老的土地上,养生之道历来备受人们推崇。自古以来,中华民族传承着丰富的养生智慧和传统,饮食养生更是其中至关重要的一环
2024-07-09 10:06:00
小暑后,忌贪凉西瓜,多吃三样宝,祛湿补阳,健康度盛夏!
小暑之后,暑热渐浓,预示本月中旬将步入三伏盛境。步入三伏前夕,饮食调养尤需细致入微,尤其是体寒之人,更应严守忌口之道。切记
2024-07-09 10:17:00
小暑后,不管多忙,也要吃“六个一”,应季而食,安稳度过三伏天
随着小暑的到来,我们正式步入了夏季的深度,天气变得愈发炎热,阳光炙烤大地,空气中弥漫着热浪的气息。三伏天,作为一年中最热的时节
2024-07-09 10:18:00
这水果很甜,但含糖很低,常吃还有助减肥,但5种人群不建议多吃!
这水果很甜,但含糖很低,常吃还有助减肥,但5种人群不建议多吃!夏天到了,很多人又要开始减肥了,说起减肥,大家都知道不能吃太甜的食物
2024-07-09 10:18:00
那些长期健身只做俯卧撑的人,最后练出的身材是什么样子?
其实很多都是想做到又省时又省事又能省钱的下练好自己的身材,并不打算去健身房接受专业的器材和教学,都会选择在家或者是户外进行训练
2024-07-09 10:19:00
“十人九腰痛”,夏季多吃这壮腰菜,补肾气,腿脚利索,腰也不酸软了
导读:在快节奏的现代生活中,“腰痛”似乎成了许多人的难言之隐,尤其是随着年龄的增长,肾气渐衰,腰部的不适感愈发明显。中医有云
2024-07-09 10:19:00
男人晨起“慢跑”,坚持一个月,身体会悄悄收获这3大喜人变化!
现在许多人们经常为了身体健康而选择跑步运动,而很多人经常会在早上有慢跑的习惯,特别是对于老年人来说,这项运动更受欢迎。其实男人如果在平时能够经常慢跑的话
2024-07-09 10:19:00
身体有病,胯骨先知?总是“胯骨疼”,可能是4种疾病的信号
【粉丝来信】李先生今年48岁,尽管他并不算是年纪大的人,但是在过去的5年中,他一直被腰痛问题困扰着。他是一名热心的公交车司机
2024-07-09 10:21:00
抑郁症不只是不开心,身体出现这3个征兆,请好好对待
众所周知,抑郁症是临床上十分常见的疾病,近几年来抑郁症的发病率不断上升。在抑郁症来临时,患者会有显著且持久的心境低落表现
2024-07-09 10:24:00
父母无止境的要求,往往导致孩子抑郁
父母无止境的要求,往往导致孩子抑郁雅方心理咨询的专家说,当父母的期待超出了孩子的实际能力或者违背了他们的个人兴趣,无形中为孩子套上了一副沉重的枷锁
2024-07-09 10:25:00