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...加美味，也能为我们的消化健康带来积极的影响。紫苏：心脏的守护者——强化心血管健康紫苏，这种常见的厨房香料，不仅为菜肴增添了独特风味，更蕴含着对心脏健康的深远益处。在关注心血管健康的今天，紫苏展现出它在...……更多
2024-01-27 17:02:00紫苏,好处,身体,紫苏,健康,紫苏叶
...管疾病的主要危险因素之一，过多的脂肪沉积在血管壁和心脏周围，增加了患心脏病、高血压、中风和心脏衰竭等心血管疾病的风险。2型糖尿病肥胖是2型糖尿病发病的主要危险因素之一，过多的脂肪细胞会干扰体内胰岛素的正...……更多
2023-10-05 10:46:00坏处,晚餐,医生,身体,晚餐,能量
...桃中的Omega-3脂肪酸对心血管健康也大有裨益，能够降低心脏病的风险，并帮助维持良好的血脂水平。核桃——心血管健康的天然守护者
核桃被科学研究证实对心血管健康有显著益处。这种坚果含有大量Omega-3脂肪酸，一种对心...……更多
2023-12-13 06:11:00核桃,宝库,零食,美味,营养,核桃
...代谢异常（糖尿病）、体循环动脉血压增高（高血压）和心脏病。2.心血管疾病的隐形威胁隐形脂肪还可能加剧心血管疾病的风险。它们在体内积累，可导致动脉粥样硬化，这是心脏病和中风的主要原因之一。隐形脂肪中含有的...……更多
2024-02-29 06:25:00长胖,脂肪,食物,脂肪,食品,健康
...酯和坏胆固醇太高，就容易出问题，而好胆固醇太低也对心脏不好。简而言之，保持这些数值在健康范围内，对心血管健康非常重要。这些血脂的平衡不仅关系到心血管疾病的风险，也影响到全身的代谢状态和炎症水平。像鱼肉...……更多
2024-06-26 17:24:00素食,数值,血脂,不用,医生,血脂
...老过程，并有助于维持皮肤的弹性和光泽。2.大豆蛋白：心脏的守护者除了有益于激活雌激素，大豆蛋白还对心脏健康大有裨益。研究表明，定期摄入大豆蛋白可以帮助降低血液中的坏胆固醇（LDL）水平，从而减少心血管疾病的...……更多
2024-04-07 10:29:00雌激素,激活,食物,雌激素,亚麻,白藜芦醇
...或缺的作用。特别是对于我们中老年朋友，锌不仅是保护心脏的守护者，更是防止认知能力下降的重要盾牌。缺乏锌，可能会让我们的心脏承受不必要的风险，同时让我们的思维变得迟钝。但好消息是，通过日常饮食，我们就能...……更多
2024-01-25 14:07:00心脏,元素,食物,保护,心脏,功能
...能会导致细菌感染引发胃肠道炎症。第四是吃较多的腌制食物及油腻食品。过年的餐桌少不了腊肠腊肉等各种腌制食品，还有油腻食物吃太多会诱发各种消化系统的炎症。做好三点，养好受伤的胃孙刚介绍说，中医认为“脾胃为...……更多
2023-01-31 06:24:00三个,方法,南京,食物,胃肠,肠胃
...有大量的抗氧化剂，如β-胡萝卜素和叶黄素，这些成分对心脏健康极为有益。抗氧化剂能够减少心脏疾病的风险，通过减少血管炎症和降低胆固醇水平来保护心脏。一项研究指出，定期食用富含抗氧化剂的食物，如柿子，可以显...……更多
2023-12-12 11:16:00柿子,一文,禁忌,作用,柿子,食用
...。一、什么是血管阻塞？血管是一个管道系统，将血液从心脏输送到身体的其他器官，执行新陈代谢任务。身体中的所有细胞都需要氧气，氧气是血液中必不可少的营养物质。没有它，所有细胞都会死亡。心脏的收缩活动执行将...……更多
2023-01-04 21:00:00血管,食物,超市,建议,血管,血液
心脏，作为人体最重要的器官之一，其健康状况与我们的寿命紧密相连。随着年龄的增长，心脏功能逐渐衰退，中老年朋友更应该关注心脏健康。本文将科普心脏健康的重要性，并介绍五种有助于心脏保持青春活力的食物，希...……更多
2024-03-09 15:28:00心脏,寿命,活力,食物,青春,健康
...高脂血症是一种慢性疾病，如果长期不加以控制就会增加心脏病、中风等心血管疾病的风险，所以平时要多控制饮食，少吃高胆固醇的食物。”
自从去医院回来后，张先生意识到了自己的不健康饮食习惯，于是决定改变。他开...……更多
2023-10-09 10:29:00高血脂,人群,医生,检查,建议,胆固醇
...的发病原因多种多样，影响着人体各个脏器的功能，会对心脏功能、呼吸系统造成影响，还会对睡眠质量以及日常生活质量造成严重影响。因此，一定要使用正确方式积极、及早处理，避免病情越来越严重。接下来，本文将介绍...……更多
2023-10-28 02:49:00得了,怎么办,症状,患者,食物,药物
...和脂肪酸，特别是亚油酸和阿尔法亚麻酸，这些脂肪酸对心脏和大脑健康有益；纤维：核桃富含可溶性纤维和不可溶性纤维，有助于促进消化系统健康、调节血糖水平和保持饱腹感；维生素：核桃富含多种维生素，如维生素E、...……更多
2023-10-07 15:22:00核桃,宝贝,核桃,脂肪,脂肪酸,健康
...导致动脉硬化：使血管变得窄，从而阻碍血液流动，增加心脏病发作的风险。高血脂还会增加患糖尿病、冠心病、中风和脑血栓的风险。高血脂是指血液中脂肪含量过高，它可能会导致动脉硬化。动脉硬化是一种慢性病，它会对...……更多
2023-01-28 22:10:00高血脂,人体,三大,建议,学习,健康
...的激素和抗生素残留。3.增加蔬菜和水果的摄入量，这些食物富含抗氧化剂和纤维，可以帮助减少炎症和预防结节。4.保持健康的体重，避免肥胖，因为肥胖是许多健康问题的风险因素，包括结节。5.定期进行健康检查，特别是对...……更多
2024-06-09 06:28:00发物,结节,就是,结节,牛肉,食物
...可能加剧身体的炎症反应。此外，一些油腻食物也可能对心脏病或胆囊炎患者不利。如何在日常生活中避免“发物”呢？一个简单有效的方法是，当身体不适时，优先选择清淡、易消化的食物，如粥、蔬菜汤等。在感冒、发热时...……更多
2023-12-17 15:11:00发物,发物,食物,饮食,中医,医学
...老有异味，可以说这病让女人们既尴尬又闹心。1、甜腻食物很多女性都喜欢吃甜食，摄入的糖分过多，导致体内的糖原增加，酸度增高，导致体内的异物无法完全排出，这样就会让病菌滋生的更多，从而让妇科炎症变的更为严...……更多
2024-05-25 14:48:00妇科炎症,炎症,妇科,病情,得了,食物
...个非常重要的消化系统里的一部分，我们每天吃进体内的食物，经过胃酸的中和胃的蠕动，然后会进入大肠，大肠会进行分解和吸收。肠息肉是指肠粘膜表面突出到肠腔内出现异常病变，它在肠道的任何部位都可能发生。肠息肉...……更多
2023-10-13 15:40:00息肉,方法,息肉,肠道,食物,结肠
...然感到胸闷和气短，被紧急送往医院。经诊断，他患上了心脏病和2型糖代谢异常，医生告诫他，长期晚餐吃得过饱是导致他健康问题的重要因素之一。这个故事并非孤例，而是许多中老年人群常见的生活写照。在日常生活中，...……更多
2024-03-13 11:45:00晚饭,身体,医生,晚餐,睡眠,代谢
...诱发某些疾病的出现，对心血管系统造成一定负担，增加心脏病发作的风险，危害健康。辛辣重油腻食物，本身容易上火，吃多了，会引起肠道健康，加重便秘表现，消化系统影响。人到中年以后，掌握合理的饮食方法，通过减...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...间不足5小时的人，在25年内被诊断出慢性病（如糖尿病、心脏病、癌症）的风险更高。精选文章本文综合自：①2023-11-24人民日报健康客户端《贾伟平院士：我国糖尿病患者1.25亿，患病率达11.9%》（张赫 刘静怡）②O’Hearn M, Lara-C...……更多
2023-12-26 14:26:00糖尿,糖尿病,食物,研究,糖尿,糖尿病
...不为人知的是，当番茄汁与特定的伙伴相结合时，它们对心脏健康的积极影响可以得到显著增强。心脏疾病一直是全球健康的重大挑战，尽管现代医学在治疗心脏疾病方面取得了显著进步，但预防措施仍然至关重要。
番茄汁的...……更多
2024-05-31 16:42:00番茄汁,番茄,心脏,伙伴,保障,专家
...抗氧化，还能帮我们预防癌症、控制血压、保护前列腺和心脏，对预防骨质疏松也有帮助。这种营养多存在于红色的食物中，比如番茄酱、西红柿、西瓜、番石榴、葡萄柚等，其中以番茄酱最为推荐。3.富含花青素的食物花青素...……更多
2024-06-27 17:28:00老得,食物,食物,茶多酚,维生素,衰老
...积，引起血管狭隘或闭塞，而四肢冰凉则是因为四肢距离心脏较远，血管较为细微，更简单遭到血液循环不畅的影响。在晚上睡觉时，人体的代谢率下降，血液循环减缓，更简单出现四肢冰凉的现象，而关于血管堵塞严峻的人来...……更多
2024-02-02 10:44:00迹象,血管,最好,血管,许会,血液
...期太“放肆” 节后“心坎”多春节假期中以及假期后，心脏问题增多，而且以年轻患者为主。医生提醒：如果真的感到“心痛”了，可别大意，一定要及时就医。32岁的吴杰节后第一天上班就请假去了医院。“心慌，气短。”吴...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...能患某些疾病的风险较高。研究发现，患有O型血的人患心脏病的风险较低，但患胃溃疡的风险较高。血型A的人患微生物感染的风险较高，但A型女性的生育率较高。其他研究发现，AB型和B型血液患者患胰腺癌的风险要高得多。A...……更多
2024-02-09 23:03:00血型,之间,健康,血型,食物,风险
一、豆腐是一个含有矿物质的食物，它对心脏特别的有益。豆腐里面含有纤维和不饱和的脂肪，这些都可以防止过量的饱和脂肪阻塞动脉。另外多吃一些豆腐可以补充一些蛋白质，蛋白质对人体也是有益的。二、黑豆里面含有...……更多
2024-06-27 06:15:00心脏,健康,食物,保护,心脏,黑豆
...预防食管癌，日常有哪些饮食行为不可取？1、总吃滚烫食物很多人在饮食过程中方法不合理，总是狼吞虎咽，因此摄入了过多的滚烫食物。在食物温度较高的时候就快速摄入，有可能会带来负面影响，这是诱发食管癌的原因。...……更多
2024-08-23 13:07:00食管癌,食管,进餐,机会,食管,食管癌
心肌炎：警惕心脏的“隐形”威胁患者故事：张先生的“隐形”危机张先生，一位45岁的企业中层管理者，平日里工作繁忙，压力山大；他的生活看似规律，却也充满了挑战；每天工作到深夜，偶尔还要应酬至凌晨，生活的节奏...……更多
2024-05-10 14:55:00心肌炎,心肌,症状,杀手,心肌炎,心肌
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