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为何越来越多年轻人得高血压?应如何调理?
...会有哪些危害?一是心血管疾病。如果长期高血压会增加心脏负担,导致心肌肥厚和心血管病变,最终可能引发心肌梗塞、心力衰竭、冠心病和心律失常等疾病;二是脑血管疾病。高血压会导致脑部血管病变,增加脑卒中的风险...……更多
体检时这5项指标正常,恭喜你,身体基本无碍!不妨看看您达标吗
...明您的脂质代谢良好,然后下降了患高血压、动脉硬化和心脏病产生的风险。03医生给出的常规体检项目建议:根据个人健康状况,在专科医生的专业建议下,我们可以针对性地选择适宜的检查项目进行深度体检。比方,关于高...……更多
坚持吃大蒜到底是升血压,还是降血压?医生说出真相,早知早受益
...制血小板聚集等作用,这些效果都有利于降低血压。美国心脏协会发表的一项研究显示,每天食用1-4瓣大蒜可以使收缩压平均降低8.4毫米汞柱,舒张压平均降低7.3毫米汞柱。从中医角度来看,大蒜性温,味辛,归肺、脾、胃经。...……更多
它是三高的“死对头”,每天吃点,护血管,强心脏,让血栓绕道走
...有帮助!它是三高的“死对头”,每天吃点,护血管,强心脏,让血栓绕道走在火锅如此风靡的时代里,相信大家对海带这种食物并不陌生,因为火锅涮锅中经常会有它的身影,生活中更是有很多人偏爱海带的口味而对它情有独...……更多
测血压时,测左臂还是右臂?医生坦言:不懂这些问题,或等于白测
...压状态不仅会对血管造成持续性的压力,还会增加大脑、心脏和肾脏等重要器官的疾病风险。这些并发症可能包括但不限于中风、心脏病发作、心力衰竭和肾脏衰竭等,每一种都可能对患者的生命造成严重的威胁。因此,提高公...……更多
芹菜汁的益处和误区,你一定想不到
...菜汁的营养误区又有哪些?芹菜汁可以抗炎、补水、促进心脏健康还有利于改善关节炎症虽然与直接吃芹菜相比,营养成分确实有损失,但芹菜汁不仅含有不少营养物质(如维生素A、维生素K、维生素B2、维生素B6、维生素C、泛...……更多
经过六个月的踮脚锻炼,研究对象的身体发生了显著的变化
...改善心肺功能,提高身体的耐力。随着锻炼的持续进行,心脏的收缩和舒张能力得到增强,肺部通气功能得到改善,从而提高整体的心肺功能。腿部肌肉力量增强:实验后研究对象的腿部肌肉力量明显增强,这一结果与相关研究...……更多
血管“清洁剂”被找到,海带未上榜,4种食物,或可敞开吃
...给血管造成刺激,因为其中的钠元素会损伤血管导致血管收缩,血管变硬并不利于后期血管健康。辛辣食物:辛辣刺激的食物吃起来非常美味,也让人们爱不释手,但是经常吃辣味食物很容易给胃黏膜造成伤害和刺激严重的话还...……更多
经常失眠容易引发老年痴呆?日常注意哪些问题可提高睡眠质量?
...血压不稳定,没有得到及时的医治,就会造成脑器官以及心脏损伤,还有可能诱发心脏病。2、失眠会破坏免疫能力正常情况下,睡眠会产生一种可以促使白细胞增加的因子,帮助人体提高免疫能力。可以有效的预防细菌以及病...……更多
坚持有氧运动 大益身体健康
...可使心肌强壮、心腔容量增大、血管弹性增强,进而提高心脏的收缩力和血管舒张力;可适度降低心率,让心脏得到更多休息;可提高呼吸深度,增加肺活量。有氧运动还可提高肌肉的弹性、伸展性和协调性,增强骨密度,有效...……更多
冬春换季 做好心脑血管防护
...压上升,血液会变得更加粘稠,血流变得缓慢,从而引起心脏供血不足,使心肌细胞缺血缺氧,导致包括脑、心脏在内的多个器官血流量减少,加剧心脏负担,所以换季是心脑血管疾病高发时期。”梁长在提示,近期气温有所升...……更多
一个动作毁掉全身血管,很多人起床第一件事就是它
...,使心率加快,心血量增加和每分钟心搏出血量增多,给心脏增加负担。特别是有动脉硬化、高血压、冠心病的老年人,排便时太急、屏气用力,容易导致血压骤然升高,诱发脑溢血。心脑血管病患者一定不要跟排便“较劲”,...……更多
越来越多人脑出血,“高血压”是元凶
...液流速变慢,容易变得粘稠,外周血管也遇冷收缩,加重心脏负担,心脑血管的供血受到影响,容易缺血。在气温忽然下降时,很容易出现血压升高,增加脑出血的风险。北京天坛医院介入神经病学科主任繆中荣提醒,温度如果...……更多
血压高的人,想要稳定血压,谨记:早起3不宜,饭后3不急
...管的收缩和舒张,经常按揉,不仅可以降血压,对很多种心脏病也有保健的作用。第三:查预防血压升高,日常要做到“自查”。血压监测时,最好在每天早上起床后、晚上睡觉前分别测量2-3次,中间间隔1分钟。这样能够全面...……更多
排名第一的蔬菜,有哪些?很多人都爱吃
...,它以其丰富的钾含量而受到营养学家的青睐。钾是维持心脏健康、调节体液平衡和支持神经系统功能的重要微量元素。西红柿还富含抗氧化剂番茄红素,有助于减少心脏病和某些类型癌症的风险。9.扁豆:镁的优秀来源扁豆是...……更多
靠墙蹲降压,优于有氧运动!运动医学杂志综述
...析对5项研究进行了分析,发现等长运动使静息收缩压和舒张压分别显著降低10.4mmHg和6.7mmHg。随后发表的大量设计更严谨的研究以及几项大型的荟萃分析,报道在不同血压人群的静息收缩压和舒张压分别降低5~9mmHg和1~4mmHg。迄今为...……更多
身体健康的十项指标,你知道几个?
...、过缓、有间歇、脉搏较弱、时快时慢,这均表示,可能心脏有问题,需要及时就医。老人心跳一般会略低于标准数,不过,只要能保持不低于55次/分钟,就算是正常的。如果平时心跳较慢,突然增至80~90次每分钟,就要考虑...……更多
走路快和走路慢的人,谁更长寿?研究表明二者或相差15年寿命
...显著增加,同时还能一定程度增加脑部的血流量。 2改善心脏机能坚持走路对于提高心率、促进血液循环以及强化心脏均有帮助,尤其是一些病情稳定的冠心病、心绞痛患者,通过走路可帮助让病情维持稳定。《中国运动医学杂...……更多
健康多壹点丨血压、体温、呼吸和心率是人体的四大生命体征!
...命体征。成年人正常血压为收缩压≥90 mmHg 且<140 mmHg,舒张压≥60mmHg且<90mmHg。白天略高,晚上略低,冬季略高于夏季。运动、紧张等也会使血压暂时升高。脉压是收缩压与舒张压的差值,正常为30~40mmHg。收缩压达到120~139mmH...……更多
科学预防血栓病
...塞。深静脉血栓的血凝块可能脱离原来部位,随血流经过心脏流到肺部,阻塞肺部的血管,导致呼吸功能障碍,称为“肺栓塞”。轻症表现为一过性的胸闷、气急,重症病人突发极度呼吸困难、心悸,可在数分钟内因呼吸衰竭死...……更多
过了65岁,标准的血压和心率是多少?看看你达标了吗?
...停止细致检查。血压和心率之间存在着亲密的联络。假如心脏泵血的力气缺乏,器官得不到充足的血液滋养,血管活动速度减缓,就容易呈现低血压的状况。心脏与血压息息相关,一旦心脏呈现问题,血压值也会随之呈现异常。...……更多
心律失常会引起猝死吗?患者要注意什么?
...科普:1.心律失常会引起猝死吗?我们常说的心律失常是心脏的电活动异常,导致心跳节奏不规律或不正常。正常情况下,心脏会以一定的节奏和顺序收缩和舒张,以将血液泵送到身体各个部分。但在心律失常的情况下,心脏可...……更多
沙坦类降压药在老周控制血压的过程中起了什么作用?了解下
...内引起的高钾血症,而高钾血症可能会导致心律失常甚至心脏骤停,在这种情况下服用沙坦类降压药可能会升高血钾浓度,后果非常危险。第二点是纠正血容量减少的情况:开始治疗前通过血常规检查,如果发现男性的红细胞中...……更多
于倩 定州市人民医院一、引言心脏疾病是当前全球范围内最常见、最致命的疾病之一。为及时准确地诊断心脏疾病,医学界不断探索和应用各种先进的影像技术。其中,计算机断层扫描(CT)和磁共振成像(MRI)被广泛应用于心脏病...……更多
人洗三澡,命比纸薄?医生劝告:三个时间点不适合洗澡,后果严重
...的医院。医生迅速对甄大娘进行了检查,发现她本就存在心脏瓣膜疾病。原本问题并不严重,但这一泡热水澡就泡出问题出来了。事实上,洗澡这种每个人都习以为常的事情,其实也隐藏着许多健康学问。人洗三澡,命比纸薄,...……更多
肌钙蛋白升高不一定就是心梗?其实还有这8种情况也可以出现
...钙蛋白升高的机制仍不明确,可能因素有:心动过速期间心脏舒张期缩短导致内膜下缺血;心率快导致耗氧量增加引起相对性心肌缺氧损伤;动物实验提示心肌纤维受牵拉可能是心动过速导致肌钙蛋白升高的另一个主要原因。四...……更多
阿婆术后突发心力衰竭、呼吸衰竭,多学科合力抢救成功!
...并发症,也是死亡率极高的危重病症。心力衰竭是指由于心脏的收缩功能和(或)舒张功能发生障碍,不能将静脉回心血量充分排出心脏,导致静脉系统血液淤积,动脉系统血液灌注不足,从而引起心脏循环障碍症候群。而呼吸...……更多
秋季心脏忌讳这三件事,能不能安稳度秋,和这些有大关系!
秋风起,落叶黄,这本是收获与宁静的季节,但对许多心脏病患者及其家属而言,这份宁静之下却暗藏着未知的忧虑与恐惧。每当季节更迭,尤其是从夏入秋,气温的骤降、环境的微妙变化,都可能成为心脏健康的隐形杀手。...……更多
高血压最怕缺钾?长期服用降压药,试着补充这7种高钾食物
...期口服钾制剂或输入含钾药物可升高血清中钾浓度,影响心脏传导系统,减慢心跳速度,甚至导致心脏骤停,进而威胁生命。2.有肠胃疾病的人 如果患者本身有比较严重的肠胃疾病,可能钾元素摄入之后身体是无法吸收的,这...……更多
血压高不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,这几种素食尽量少吃
...降低血管阻力,使血管弹性增加,缓解血管的慌张,减少心脏的担负。高血压患者能够尝试每天吃一个番茄,能到达降血压的效果,如每天坚持吃一个西红柿,15天以后就会有很好的效果。3.香蕉大家都晓得香蕉是一种开心水果...……更多
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查出“钙化”,就是癌症前兆?别乱猜,3处有钙化灶,不用太担心
近日,演员杨幂在采访中透露,自己因滑雪导致右胳膊难以抬起,检查后发现局部组织出现钙化。这一消息迅速引发热议,让不少人对“钙化”二字心生恐惧
2025-03-02 21:39:00
喝酒后,若身体出现这5种现象,说明你已不适合喝酒,要及早戒酒
60多岁的老赵是“酒痴”,每天饭桌上总少不了几杯白酒。家里人劝他戒酒,他却振振有词:“酒是粮食精,越喝越年轻!每天一杯活血化瘀
2025-03-02 21:59:00
近日,在烟台业达医院神经外科病房,一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血,生命垂危,经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
2025-03-02 17:11:00
元宵节险变元宵“劫”!烹饪烫伤如何处理
“正月十五闹元宵”,按照北方传统,大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此,医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
2025-03-02 17:11:00
水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
2025-03-02 15:30:00
春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00
排卵期啪啪,真的能怀孕吗?
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响,很多人都认为怀孕很容易,只要在排卵期同房,一次就能中。所以几次怀不上,就非常着急。其实啊
2025-03-02 09:41:00
卵巢功能下降,排卵信号你知多少?
你知道排卵时身体会发出什么信号吗?其实,那是一种很特别的感觉。曾看过一个视频,里面提到刚结婚时,很多人不一定迫切想要宝宝
2025-03-02 09:44:00
春季限定!杭州濮家新村这家网红店 青团上市了
距离清明节还有一个多月,好几位橙友发帖分享:王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店,每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
2025-03-02 07:31:00
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
2025-03-01 19:06:00