• 我的订阅
  • 头条热搜
建议中老年生活中别太节俭,常吃这5样,健康显年轻
在现代社会,心脏健康已经成为人们关注的重要议题之一。一个健康的心脏不仅能够延长寿命,还能够带来更多的幸福和快乐。因此,我们应该在生活中注重保护心脏,选择一些有益于心脏健康的食物来增强我们的心脏功能。...……更多
身边的“止咳冠军”,不是雪梨!润肺强心、安神助眠,适合现在吃
...少肺部炎症,增强免疫系统,使您更能应对呼吸道感染。心脏强健的秘密除了润肺作用,这种食物还有助于保持我们的心脏健康。心脏是我们体内的引擎,保持它的强健至关重要。那么,梨是如何帮助我们的心脏呢?梨富含膳食...……更多
冬天少吃山药萝卜,多吃油菜对于维持健康和抵御寒冷有着重要意义
...食纤维。硫化物可以降低血液中的胆固醇水平,从而降低心脏病的风险。膳食纤维可以帮助清理体内的有害物质,保持血管的清洁,进一步保护心脏健康。油菜的烹饪方法油菜的烹饪方法非常简单,可以选择清炒、煮汤或做馅料...……更多
红芸豆的功效与作用
...和脱发掉发以及头发干枯等症都有一定缓解作用。5.提高心脏功能红芸豆是一种能保护人类心脏,并提高心脏功能的健康食材,它含有丰富微量元素钾和镁,它们能营养心肌,增强心脏收缩功能,也能防止心脏功能减嫁和心梗等...……更多
提醒:想要补钾效果好,4种食物要常吃
...至8.3mmol/L,肌酐更是飚至460多,如果再晚点来可能就面临心脏骤停了。明明是希望食用香蕉来补钾降压,却反而引发了高钾血症,医生说这和张大伯患有肾病有关……一、南京医科大学研究:缺钾的人或更容易患癌发表在《肺癌...……更多
保护心脏健康!中老年人常吃这五样,心脏有活力,越吃越年轻
保护心脏健康一直是中老年人关注的重点。随着年龄的增长,心血管系统的功能逐渐下降,容易引发各种心脏疾病。而合理的饮食是保护心脏健康的重要措施之一。今天,我们就来介绍五道美食,让中老年人在享受美食的同时...……更多
经常吃南瓜有什么好处?这5个功效,让人不忍心错过
...常吃南瓜有什么好处?这5个功效,让人不忍心错过1.保护心脏南瓜富含膳食纤维,美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现,增加膳食纤维的摄入量可以让心脏病患者活得更长,每天膳食纤维摄入量每增加10g,心脏病死亡风险...……更多
医院内部秘方,黑豆加1物,血管清澈通畅,支架远离我们
...医学实践中,我见证了太多因为血管问题而受苦的病人。心脏病、动脉硬化、高血压……这些名词可能您耳熟能详,但是,您知道吗?大自然已经赋予我们强大的武器来对抗这些疾病。其中,黑豆就是这样一种被低估的超级食物...……更多
黑芝麻不仅味美可口,而且营养价值极高
...不饱和脂肪酸,如亚油酸和亚麻酸,对降低胆固醇、保护心脏健康有着重要的作用。此外,黑芝麻中还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善便秘问题。综合起来看,常食用黑芝麻可以改善贫血、延缓衰老、保护心脏健...……更多
高血压为什么怕缺钾?长期服用降压药的人,建议多吃5种高钾食物
...人体必需的微量元素,对维持正常的代谢、神经、肌肉、心脏等功能都有重要作用。如果缺乏钾,不仅会影响身体健康,还会加重高血压的病情。那么,高血压患者为什么容易缺钾?缺钾会对身体造成哪些危害?如何预防和治疗...……更多
水果、蔬菜、谷物,哪种对心血管更好?这项研究告诉你答案
...量、家庭幸福和长寿的重要话题。对于我们许多人来说,心脏不仅仅是身体的一个器官,它承载着爱、情感和生命的活力。然而,随着年龄的增长,心血管健康的维护变得越来越重要,而这正是我们今天要深入探讨的主题。饮食...……更多
心脏决定寿命!若不差钱,常吃4种食物,保护心肺,越吃越健康
在我们的生活中,心脏的健康至关重要。你知道吗,心脏不仅仅是一个泵血的器官,它几乎影响着我们身体的每一个部分。一个健康的心脏意味着更好的生活质量和更长的寿命。所以,我们得好好照顾它,而选择正确的食物是...……更多
中老年人还应该注意以下几点,以保护心脏健康
在人类的身体中,心脏被誉为“生命之源”,它的健康状况直接关系到我们的寿命和生活质量。随着年龄的增长,心脏的功能逐渐下降,容易出现各种心血管疾病。为了保护心脏健康,中老年人应该多吃一些“养心菜”。一、...……更多
停止食用“1素食”,或比鸡精伤血管,请撤下饭桌
...对于血管的保护。心血管疾病是指影响心血管系统(包括心脏、血管等)的一类疾病,包括冠心病、高血压病、肺动脉高压症、心力衰竭、心律失常等。它是全球最常见的死亡原因之一,也是导致残疾和死亡的主要原因之一,所...……更多
人体健康需要营养,医学上说得五大营养素,你知道都是什么吗?
...提供必需的氨基酸,还含有丰富的纤维素和微量元素,对心脏健康有益。碳水化合物:能量的主要来源碳水化合物,日常饮食中不可或缺的能量来源,对于维持健康至关重要。主要分为两类:简单碳水化合物和复杂碳水化合物。...……更多
老年人养生要点:护肝、护心、护肾,学习下
...心随着年龄的增长,老年人的心血管系统容易受到影响,心脏疾病也变得更加普遍。因此,保护心脏健康对老年人来说非常重要。第一,老年人应该保持健康的饮食习惯。饮食中应该摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各...……更多
建议中老年:别太节俭,多吃这食物,让心脏更健康
...中最重要的器官,或许很多人认为大脑也有很多人认为是心脏,事实上身体内的每一个器官都非常的重要。身体内的各项器官每天协调运转,才能帮助身体完成正常的生活以及工作,若是任何一个内脏器官出现了异常问题,可能...……更多
芒果富含钾元素,有助于维持心脏功能和血压的稳定
...康显得尤为重要。此外,芒果还富含钾元素,有助于维持心脏功能和血压的稳定。适量摄入钾能够降低中风和心脏病的风险,对于保护心血管健康具有重要意义。最后,芒果还具有抗炎和抗癌的作用。研究表明,芒果中的某些成...……更多
生活中过多的食用油炸食物,还会带来其他的危害,一起来了解下吧
...,真的对我们的身体有害吗?有人觉得油炸食物还会增加心脏病的风险,那么今天医生就来和大家好好的聊聊油炸食物,生活中到底还能不能吃。1.油炸食物有害,会引起心脏病?美国的心脏杂志作出的一项研究发现,过多的食...……更多
2022-12-20 21:45食用,过多,食物,生活
这些症状并非仅因年龄增长,而是营养不良的直接结果
...食或补充剂保证充足的钙摄入。5.欧米伽-3脂肪酸缺乏:心脏的保护伞欧米伽-3脂肪酸对心脏健康极为重要。它们不仅有助于降低心脏病风险,还能提高精神状态,减轻疲劳。油性鱼类、亚麻籽油是优质的欧米伽-3来源,建议定期...……更多
适量食用香菜可以缓解疼痛,起到舒缓的效果
...一种重要的微量元素,对人体健康非常有益。它被称为“心脏保护神”,能够抗氧化、抗衰老,提高免疫力,增强生育功能。所以在寒冷的冬天,多吃香菜不仅可以温胃散寒,助消化,还能帮助身体保持健康。 除了富含硒元素...……更多
建议人们在日常生活中一定要多吃一些对于心脏有好处的食物
很多人都知道心脏对于我们的身体健康来说是非常重要的。当我们心脏不运转了,那么就标志着我们身体开始出现死亡。心脏的跳动会让身体的血液供应到身体的各个器官。可以有效的维持身体需要的生命活动。但是在现实生...……更多
3种高钾食物,建议家长给孩子吃
...通的矿物质,在夏季却显得格外重要。它不仅有助于维持心脏、肌肉和神经的正常功能,还能调节体内的酸碱平衡,防止脱水。对于孩子们来说,他们的身体发育迅速,对钾的需求也相对较高。所以,在夏天,我们一定要确保孩...……更多
心脏不好,牢记“3字”
心脏,由左心房、左心室、右心房、右心室四个腔组成。人只要活着,需要维持正常血液循环,必须依赖心脏,心脏是否强壮对身体健康至关重要。拥有一颗健康强壮的心脏尤为重要,尤其是50岁后有家族心脏病史的人,更应该...……更多
若想心脏不衰老,建议每天多吃这4种营养素,心脏或许会更加健康
...的日常习惯,对他来说,不仅仅是一种享受,更是他维护心脏健康的秘诀之一。多年前,一次意外的体检揭露了他的高血压和血脂问题,这成为了他生活方式改变的转折点。通过调整饮食和增加适量运动,张先生不仅成功控制了...……更多
心慌、心脏早搏,重点补充3种成分,对心律失常好处多
...镁、钙的紊乱。钾离子对心律失常有重要影响。它是维持心脏正常功能的关键电解质之一。适当的钾离子水平对维持心脏的正常信号传导和心跳的节奏至关重要。严重的低钾和高钾血症都会引起恶性心律失常,甚至造成猝死的发...……更多
心脏健康“吃\\\
本文转自:文汇报■梁春心脏是人体最重要的器官之一,它像一台不知疲倦的发动机,每天跳动10万次左右,把足够的血液持续不断地泵到全身,以满足人体日常活动的需求。近年来,随着国民生活水平的提高,高血压、高血糖...……更多
心脏不好,早上起床有3种表现,希望你一个都没有
《黄帝内经》中说,心为君主之官。由此可见心脏对我们的重要性。心脏是我们身体的核心,是我们体内最重要的器官之一,我们要学会保护它,然而很多人的心脏,保护的并不是很好。我们都知道,早晨是心梗的“魔鬼时刻...……更多
生活中如何维持心脏的正常功能呢?一文学习下
心脏是人体中十分重要的器官,它犹如一个泵水机,为身体的血液循环提供动力。当心脏功能出现衰退时,人体的生命健康就会受到严重威胁。目前,我国心血管疾病患者超过3亿,其中心脏发生病变的人数已超过3,000万。由于心...……更多
补充4种维生素,或能预防动脉硬化,保护血管功能防治心血管疾病
...。想象一下,一位活力四射的老人突然倒下,诊断结果是心脏病发作。这样的故事并非罕见,而且它们让我们深深地意识到保护心血管健康的重要性。但是,如果我告诉您,通过补充日常饮食中常被忽视的几种维生素,我们就有...……更多
更多关于健康的资讯:
毕节纳雍:菌药轮作 林地“生金”
本文转自:人民网-贵州频道人民网记者 王秀芳 涂敏七到八月,正值红托竹荪采收期。毕节市纳雍县化作林场内,一簇簇红托竹荪“破壳”而出
2024-09-25 08:23:00
蹲一蹲,帮你自测膝盖年龄,抬抬腿,帮你保护膝盖
膝盖疼困扰着很多人特别是到了秋天天气一冷膝盖疼的感觉可能会更加明显你的膝盖状态怎么样?试试这两个帮你保护膝盖的动作赶紧跟着小圈一起来看看吧~本文审核专家周敬滨国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科主任一个动作自测膝盖年龄双脚与肩同宽
2024-09-25 10:10:00
从炎症到癌症只有两三步!给身体“抗炎”,做好这3点!
我们大多数人都经历过“发炎”或“慢性炎症”,很多人对此不以为意,觉得不痛不痒,吃点消炎药即可。其实,很多炎症发展到最终就演变为了——癌症
2024-09-25 10:12:00
最早何时能测出怀孕?hCG低、翻倍不好会流产?
人绒毛膜促性腺激素(humanchorionicgonadotropin,hCG) ,是妇产科医务人员熟知、常用的一种“妊娠试验”激素
2024-09-25 08:56:00
身体健康却久备不孕?可是精子与卵子之间“相互排斥”?
精子与卵子相互结合是成功受孕的根本。但如果出现:精子与卵子之间“相互排斥”或精子直接相互排斥,这是导致备孕夫妻不管怎么尝试都不会成功的原因
2024-09-25 09:04:00
多囊想怀孕,先把体重控制在“理想”范围!
随着社会经济的快速发展和人们生活方式的巨大改变,我国居民的超重和肥胖发生率正在快速增长,根据2020年《中国居民营养与慢性病状况报告》显示
2024-09-25 09:05:00
人民热评:跳出“减肥陷阱”需瞄准关键点
本文转自:人民网-观点频道苗 务“一针瘦掉20斤”“一粒饱腹一整天”“不挨饿不节食不运动,躺着就能瘦”……近几年,伴随肥胖人口数量的不断增长
2024-09-25 09:31:00
秋季带状疱疹高发 易感人群需加强防护
江南时报讯 近期,苏州市相城区漕湖人民医院皮肤科陆续接诊了40余例“带状疱疹”的患者。皮肤科副主任医师谭剑虹表示,早秋阶段
2024-09-25 09:32:00
因地制宜推进快递进村 唱响乡村振兴“好声音”
本文转自:人民网人民网记者 乔雪峰快递进村是邮政快递行业更好满足农村群众出行、货运物流、寄递服务需求“最后一公里”的民生服务
2024-09-25 09:41:00
秋季气候干燥 6招帮你护好咽喉
本文转自:人民网健康“医”点通秋季气候干燥 6招帮你护好咽喉陈子源早晚凉意渐浓,人们开始感受到秋天的变化,不少人时常觉得嗓子干痒
2024-09-25 09:42:00
盆腔粘连是一种比较常见的妇科病症,会引发哪些问题呢?
盆腔粘连是一种比较常见的妇科病症,对女性身体具有一定的影响,那么宫腔粘连会引发哪些问题呢?盆腔粘连会引发哪些问题?1、月经减少宫腔粘连分为轻度
2024-09-25 09:42:00
女性不孕的7种常见症状,你都知道吗?
女性不孕经常会出现哪几种异常症状?女性不孕是很难治愈的疾病,它病因很复杂,而且临床症状更是常见,因此很多患者都无法提前发现疾病病情
2024-09-25 09:43:00
什么是纵膈子宫?纵膈子宫还能怀孕吗又会有哪些危害?
女性怀孕之后都会检查子宫的健康,很多时候子宫的一些疾病问题都会影响胎宝宝的健康,那么纵膈子宫可以怀孕吗?纵膈子宫危害有哪些?纵膈子宫可以怀孕吗子宫纵隔患者虽然也可以怀孕
2024-09-25 09:45:00
卵巢功能不好的三种表现,评估卵巢功能该怎么做
卵巢功能减退是指40岁及以下女性的卵巢功能水平低于其同期年龄正常卵巢功能水平。其表现为卵巢储备功能降低,卵巢内的卵细胞数量减少和(或)质量降低
2024-09-25 09:45:00
长顺低效果园套种节水抗旱稻测产“量”丰收
本文转自:人民网-贵州频道亩产913.8斤长顺低效果园套种节水抗旱稻测产“量”丰收春种一粒粟,秋收万颗子。金秋时节,长顺大地到处都是丰收的景象
2024-09-25 09:52:00