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本文转自：中国军网潘兴作替战士站岗执勤，组织官兵视频拜年，开展丰富多彩的文体活动……春节期间，很多带兵人心系基层、关爱官兵，使官兵获得满满的幸福感，内部关系更加密切、战友情谊更加纯洁。官兵关系积累在...……更多
2024-02-14 09:06:00官兵,重在,节日,官兵,带兵人,战友
...成为了一场漫长的折磨。失眠不只仅是难以入睡，还包括睡眠质量差、睡眠时间缺乏以及白昼肉体萎靡等病症。当躺在床上，眼睁睁地看着天花板，思绪万千，似乎整个世界都压在了心头。那种焦虑、焦躁和无法，只要阅历差错...……更多
2024-03-20 10:18:00老年人,醒来,有关,问题,睡眠,老年人
大众网记者 封富璘 东营报道3月21日是世界睡眠日，为进一步完善心理卫生服务体系，保障市民心身健康，东营市精神卫生中心整合优势资源，于今天正式成立“心身与睡眠医学科”。医院心身与睡眠医学科的成立，旨在着重解...……更多
2024-03-23 09:55:00东营市,东营,医学科,精神卫生,心身,睡眠
...分。近段时间，很多领导干部在推进新年度工作时，瞄准官兵现实需求和困难，制订一系列暖心惠兵措施，努力解除官兵后顾之忧，激励官兵心无旁骛干事业、谋打赢。将之树威者，必先兵为上；将之求胜者，必致爱于兵。关爱...……更多
2024-02-18 09:50:00心田,官兵,关爱,官兵,领导干部,干部
...虽然理想很丰满，但现实却不尽如人意，很多人在冬季被睡眠问题困扰。一上床就翻来覆去难以入睡，一会上厕所、一会喝口水，脑子分分钟冒出几十件事，好不容易入睡了，还经常多梦、惊醒，醒了就难再入睡。即便是睡了个...……更多
2023-01-17 02:36:00季节性,睡眠,季节,质量,睡眠,金玉
...单位抓住基层这个“大头”，更加注重开门搞教育，扩大官兵参与，接受官兵监督，接受官兵评判。坚持开门搞教育，充分调动群众参与教育的积极性，是党内集中教育的成功经验，是走好新时代党的群众路线的必然要求，也是...……更多
2023-10-24 15:01:00系列谈,教育,主题,官兵,教育,基层
...本文转自：株洲日报失眠、多梦、夜间打鼾……市三医院睡眠医学科 医生来支招躺在床上翻来覆去，辗转反侧，头脑却异常清醒；刚有睡意就想上厕所，反反复复，烦躁不安；半夜鼾声轰隆，白天随时随地打瞌睡，影响家人又...……更多
2024-03-15 07:17:00医学科,睡眠,医生,医学,医院,睡眠
新疆军区某团建立在外官兵动态跟踪评价机制——执行配属任务官兵不再是“局外人”■杨龙 张志江二级上士何海鹏（左一）收到三等功奖章。李峰 摄初冬时节，新疆军区某团后勤保障股股长驱车千里来到某物资中转站，在全...……更多
2023-12-06 13:47:00新疆军区,官兵,新疆,局外人,局外,军区
...上却失眠了……这几天是不是很多人都是如此度过的？01睡眠是人的正常的生理活动，在睡眠的过程中，人脑的活动、脑细胞以及全身的脏器得到了修复。02人的免疫功能，各方面也是通过睡眠，达到很好的修复过程。03由于春节...……更多
2023-01-30 11:22:00西安,心理,医院,睡眠,紊乱,节律
噩梦是指在睡眠中所发生的梦境，通常会带有强烈的情感，如恐惧、焦虑、绝望等。噩梦会使人在睡眠中感到非常不适，甚至惊醒，并在醒来后持续导致情绪不稳定、压力增加和精神疲劳。偶尔做一次噩梦可能没有大碍，经常...……更多
2024-04-30 11:04:00噩梦,角度,身体,医学,问题,噩梦
现代社会的快节奏生活和繁重的工作压力，让我们的睡眠质量大打折扣。许多人无法得到充分的休息和恢复。这不仅影响了他们的身体健康，更对他们的心理健康造成了不可忽视的影响。生活中若睡眠充足，我们能有哪些好处...……更多
2024-01-07 06:13:00肝脏,睡眠,办法,保护,质量,睡眠
...到满意的疗效。国际社会公认的三项健康标准是：充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动三大指标。其中，睡眠是我们人体基本的生理需求和心理需求，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的。良好的睡眠不仅对身体健康很重要...……更多
2024-05-09 15:36:00焦虑,焦虑,障碍,心理,睡眠,精神
...：中国军网-解放军报火箭军某部营造温馨和谐氛围激励官兵攻坚备战——“幸福树”结满奋斗“能量果”■解放军报记者邹菲特约记者方雷通讯员王满洋金秋十月，幸福花开。近日，火箭军某部组织一场特殊的照片征集活动，...……更多
2023-10-30 12:06:00官兵,火箭,岗位,幸福,照片,官兵
本文转自：解放军报武警甘肃总队临夏支队“官兵恳谈会”倾心解兵忧本报讯 曲浩鹏、张恒毓报道：“没想到，这次看病住院的申请这么快就批复了！”近日，武警甘肃总队临夏支队某中队一级上士王盼盼因病需外出就医，便...……更多
2023-11-26 05:47:00恳谈会,官兵,官兵,恳谈会,支队,机关
本文转自：人民网陈子源3月21日是世界睡眠日。昼夜节律，可以被简单理解为生物钟。由于生活方式以及各方面的不规律，不少人受生物钟紊乱问题困扰，表现为睡眠障碍等症状。如何调整生物钟，拥有好睡眠？为此，人民网...……更多
2024-03-21 09:18:00生物钟,睡眠,调整,生物,专家,世界
...效时可尝试这一介入疗法人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。目前，中国成年人失眠发生率高达38.2%，存在睡眠障碍...……更多
2024-03-29 07:00:00睡眠,李俊,治疗,障碍,超声,神经
本文转自：南宁晚报世界睡眠日，广中医附属医院东葛院区义诊引来众多市民咨询保持好习惯好心态 有助于你睡好觉市民在义诊活动现场向专家咨询■本报记者凌剑伊 文/图 3月21日是世界睡眠日。当天，广西中医药大学第一附...……更多
2024-03-22 05:47:00心态,睡眠,黄勇,中医,中药,障碍
本文转自：人民网-广西频道武警官兵在旅游景点进行定点执勤春节期间，不少人都选择走亲访友，也有不少人选择打卡家乡景点，让忙碌了一年的自己适时放松一下，梧州小城也迎来旅客出行高峰。武警广西总队梧州支队官兵...……更多
2024-02-19 16:36:00梧州,广西,官兵,武警,出行,游客
...可能患上某种心理疾病，或是心中有一个始终无法解开的心结。
抑郁情绪还有一种比较特殊的表现，那就是这些孩子会突然对学习提起兴趣，并且总是会对自己提出非常严苛的要求。但是因为他们缺乏和其他人的情感交流，因...……更多
2024-06-17 06:05:00迹象,心理学,家长,孩子,心理,孩子
在生活中，我们常常忽视睡眠对健康的影响。然而，不良的睡眠习惯可能悄无声息地引发一系列健康问题，其中之一就是高血压。高血压是一种多见的慢性疾病，长期存在会增加心脏病、脑卒中等严重并发症的风险。以下将介...……更多
2024-04-27 11:35:00易得,高血压,高血压,睡眠,焦虑,压力
...偏巧后面一辆车驶来，车灯让这个人的视野立刻清晰。做官兵思想工作，也应用好“后光效应”。在基层，一些干部骨干常有这样的困惑：我说的没错，也是为他好，可他为啥不领情？其实，这个时候道理正确与否已不重要，重...……更多
2023-10-16 05:54:00光效,光效,官兵,工作,道理,思想
...成团组织侦察分队在高原复杂地域开展实战化训练，淬炼官兵战斗技能。训练地域寒风刺骨，氧气稀薄。到达预定点位后，侦察队员迅速下车徒步前行。官兵通过手持信息终端获取“敌”目标信息后，快速向目标区域渗透。途中...……更多
2024-02-29 04:06:00尖兵,荒野,高原,化训,队员,目标
...州晚报本报讯 （融媒体记者苏凯芳）3月21日是第25个世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠 健康之源”。随着年龄增加，老年人中失眠的比例正逐渐增加。对此，专家表示，老年人睡眠问题的背后可能还隐藏着疾病或心理问题...……更多
2024-03-22 09:09:00睡眠,障碍,睡眠,老年人,江平,小时
...海：博士，心理治疗师，研究员，博导担任中国医师协会睡眠医学专委员会儿童组委员兼秘书、对外交流委员会委员，中国睡眠研究会儿科睡眠委员会、青年委员会及睡眠与心理卫生委员会常委，海峡医学会睡眠专委会常委，中...……更多
2023-11-29 10:24:00儿童,暖冬,专场,上海,康复,医学
来源：中国军网-解放军报武警新疆总队某支队着眼官兵需求提供精准服务——“暖心车”更暖心了■彭安田 林俊帅初秋时节，天高云淡。这天一大早，武警新疆总队某支队下士谢森拿着请假条，与其他几位战友一起乘坐单位派...……更多
2023-10-11 11:48:00好事,官兵,基层,支队,服务,出行
...想来促进心理平衡，以及如何通过选择正确的床垫来优化睡眠，从而增强我们的心理健康。在文末，我将推荐雅兰好床垫，为大家带来更佳的睡眠体验。在快节奏的现代生活中，我们经常面临各种压力和挑战，这些都可能导致我...……更多
2024-06-02 06:55:00冥想,奥秘,瑜伽,内心,心理,床垫
...82集团军某旅充分发扬政治民主，不断提高教育质效——官兵留言催生一堂堂好课■刘凡 邵雲亮写在前面实行政治民主、经济民主、军事民主，是我军在长期革命实践中形成的优良传统。充分发扬“三大民主”，尊重基层官兵的...……更多
2024-03-27 04:42:00官兵,官兵,教育,民主,带兵人,讨论区
...致远”“夫学须静也”。静气可助治学、可促修身，青年官兵要做到耐烦，就要以守静之道澄明心境、消除杂念，磨练意志、淬炼毅力，保持应有的清澈和纯粹，这对成长成才大有裨益。“专心致志，以事其业。”专心致志，既...……更多
2024-03-19 05:24:00成事,致志,心境,官兵,能耐,千头
...用，却能有效缓解您的焦虑，带您进入一个深沉而宁静的睡眠。这听起来是不是像一个遥不可及的梦？但事实上，这样的解决方案不仅真实存在，而且触手可及。焦虑与睡眠：夜晚的隐形敌人焦虑，这个时代的常客，悄然影响着...……更多
2024-02-29 06:37:00全天然,降压药,一杯,全天,焦虑,宁静
本文转自：人民网-重庆频道龙年新春之际，官兵们扮靓军营，让军营里的年味越来越浓。曹洋摄人民网重庆2月9日电 军营辞旧岁，年味大不同。龙年新春之际，武警重庆总队官兵纷纷动起手来扮靓营区，军营内到处弥漫着喜气...……更多
2024-02-09 09:55:00年味,官兵,武警,灯笼,官兵,军营
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2025-02-23 05:35:00
瞄准目标武警官兵掩护搜索目标
武警官兵侦察敌情武警官兵正在搬运伤员
武警官兵正在快速通过障碍演练现场多彩贵州网讯（本网记者 杨婧）近日
2025-02-22 21:23:00
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近日，法国喷气发动机制造商赛峰集团负责人表示，对波音公司今年达到 737 MAX 喷气式飞机的关键生产里程碑充满信心。赛峰集团首席执行官奥利维尔·安德里斯表示
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