• 我的订阅
  • 头条热搜
以下是一些心理咨询常见的原理和方法
心理咨询是一种通过与专业心理咨询师进行交流和探讨的过程,旨在帮助个人解决心理问题、增进心理健康和提高生活质量。它基于心理学理论和研究,采用各种方法和技术来促进个人的自我认识、情绪调节和问题解决能力。...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...看诊辨证治疗,中药香佩疗法比如中药醒脑安神香囊,其原理是通过中药调整人体脏腑功能,平衡阴阳,从而达到养心安神的作用。 针灸治疗:通过刺激人体百会、神门、三阴交、安眠等穴位,达到疏经通络、调和气血、宁心...……更多
学生心理健康工作上升为国家战略 心理专业人才匮乏亟待解决
...健康教育工作的相关人才。2023年,我国有150多万名持证的心理咨询师,但仅有3-4万人从事心理咨询行业的专兼职工作,心理咨询师的缺口高达43万人。绿萝心数作为国内规模最大的校园大数据心理服务机构,已经积累了超过3000万人次...……更多
遗传是导致脱发最常见的原因之一
脱发是一种常见的问题,不仅影响外貌,还可能对个人自信心和心理健康产生负面影响。本文将介绍脱发的常见原因、预防与治疗方法,以帮助读者更好地了解脱发问题并采取适当的措施应对。1.脱发的原因:-遗传因素:遗传...……更多
...卫生的相关知识。同时,在市立医院青少年心理门诊开展心理咨询工作。2023年10月10日是第32个“世界精神卫生日”。今年精神卫生日的主题为“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”。少年儿童是国家的未来、民族的希望,少年...……更多
饮食失调患者如何通过心理咨询获得支持和治疗的内容
...常见的心理健康问题,包括厌食症、暴食症和贪食症等。心理咨询在饮食失调患者的治疗中起着重要的支持和辅助作用。下面是介绍饮食失调患者如何通过心理咨询获得支持和治疗的内容:1.提供情感支持:心理咨询师可以提供...……更多
长期午后禁食还可能导致头发干枯、脱落,使人显得苍老
...会有什么后果呢?本文将为您详细剖析。一、午后禁食的原理午后禁食,顾名思义,就是在午后不再进食任何食物。这种方法的核心原理是通过减少摄入的热量,从而达到减肥的目的。在一定程度上,午后禁食确实能够帮助人们...……更多
采取以下方法,让你更好地应对这些心理障碍,保持心理健康
...神分裂症、强迫症或其他心理障碍,首先应该寻求专业的心理咨询和治疗。专业心理医生能够准确诊断并制定相应的治疗计划,帮助您恢复健康。2.接受药物治疗:对于一些心理障碍,药物治疗是常见的治疗方法之一。医生会根...……更多
青春期少年心理问题需重视
...活产生深远的影响。为此,记者专访到了桂林市人民医院心理咨询门诊主任医师周鑫,帮助青春期少年更好地应对这些挑战。“青春期少年常见的心理问题有自我认同和自尊心问题、情绪管理问题、社交压力与焦虑、学业压力、...……更多
日照:“曼陀罗绘画心灵成长”活动助力学生心理健康发展
...和处理。接着,心理咨询师详细解读了曼陀罗绘画的基本原理和技巧,强调其独特的情绪处理作用。绘画环节开始,学生们纷纷拿起画笔,跃跃欲试。他们沉浸在色彩斑斓的曼陀罗世界中,或专注地勾勒图案,或深情地涂抹色彩...……更多
总是觉得累的人,身体是有问题吗?
...持和帮助,避免过度劳累和过度承担工作负荷。4、寻求心理咨询如果认为自己可能患有焦虑症或者抑郁症,建议尽快咨询心理健康专家。他们可以评估具体情况并提供专业的心理治疗方案,从而改善疲劳症状。总是感到疲劳可...……更多
睡觉容易流口水咋回事?与打呼噜是一个原理,看看是什么原因吧
...时会流口水?睡眠时流口水是一个普遍现象,但它背后的原理并非简单。通常,我们的唾液分泌是由自主神经系统控制的,而在深度睡眠期间,这一系统的活动降低,导致咽喉肌肉松弛,口腔和咽喉间的控制力下降。结果就是唾...……更多
...心理小测试为切入点,用通俗易懂的语言从特殊儿童家长常见心理问题、特殊儿童家长心理对于儿童的影响、特殊儿童家长心理调整应对方法等方面进行由浅入深地讲解和分析,引导家长解决特殊儿童康复路上的焦虑困惑,以正...……更多
多囊卵巢:成因揭秘、症状详解与治疗方法,来看看医生的科普
...囊卵巢患者常常面临情绪困扰,因此心理支持非常重要。心理咨询和心理疏导可以帮助患者调整心态,应对疾病带来的压力。与心理医生合作,寻求合适的心理治疗方案是多囊卵巢治疗的必要环节。 5、辅助生殖技术:对于不孕...……更多
...统(到梦空间)签约开展大学生促就业名校自主研学项目心理咨询基础研学项目。据了解,三方将遵循优势互补、资源共享、共同发展原则,以促进大学生就业能力为导向,围绕人才培养、产教融合等方面展开合作,共同铺就高...……更多
第二届征铮心理家庭教育与心理健康大会圆满落幕
...午,大会在山东省济南市隆重开幕。开幕式由华人格式塔心理咨询与治疗大会主席王铮主持。山东省公共健康与艾滋病防治协会理事长傅继华、山东省心理卫生协会理事长易继湖在开幕式上致辞。 本次大会的主题为“家庭教育与...……更多
如何摆脱心理疲劳
本文转自:解放军报如何摆脱心理疲劳■国家二级心理咨询师范新娜姜晨绘心理疲劳是一种常见的心理问题,通常是长期压力和负面情绪累积所致。“心累”“感觉疲惫,做事情力不从心”“情绪波动大”“提不起兴趣”……...……更多
要是你的二弟出现这种情况,就要好好养养了,不然女友迟早嫌弃你
在男性健康领域,bo起障碍是一个常见但不容忽视的问题。它可能对个体的自尊心、自信心和性满意度造成负面影响。本文将介绍男性bo起障碍的定义、原因和一些实际生活中的方法来理解和应对这一问题。男性bo起障碍,也被...……更多
...反应,我们将其概括为“节后综合征”。南京市第一医院心理咨询科副主任医师牟晓冬告诉记者,“节后综合征”其实是一种心身综合征,“心是心理症状,身是身体症状。在假期前后的心理落差、饮食结构的改变、工作学习的...……更多
科学养心身 练就好状态
...报讯 河西区美化里社区联合重华里社区,近日邀请共建心理咨询公司开展“科学养心身 练就优良好状态”心理知识讲座,以此增强社区居民的心理健康意识,传播心理健康知识。中老年心理健康是一个多维度的概念,涵盖了情...……更多
保山:医校协作共同关注青少年心理健康
...理健康工作。强调系统治理、部门联动。现实中,学校的心理咨询和干预工作多由在校心理老师完成,与医疗卫生系统联动不密切。这使得学校在面对青少年心理健康问题时,常常势单力薄,进而导致所遇情况超出学校处理能力...……更多
...家单位共同主办。城关区水车园小学部分师生和“兰老师心理咨询热线”团队志愿者共计160余人参加了启动仪式。 ……更多
节食导致“厌食症”这些健康减肥方法,赶紧学起来
...坚持减肥计划。因此,保持积极乐观的心态,必要时寻求心理咨询,对于实现健康减肥目标至关重要。“节食陷阱:避免这些常见减肥误区”节食,作为减肥的一种常见手段,其实蕴藏着不少误区。错误的节食方法不仅效果有限...……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...身体,促进整体健康。本文旨在科普这些传统疗法背后的原理,并提供一些简单实用的方法,帮助读者在日常生活中轻松应对便秘问题。一、便秘的基本知识便秘是一种常见的消化系统疾病,医学上通常定义为大便次数少于每周...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...助和支持。 (五)学习应对压力的方法压力是现代生活中常见的问题,学会有效应对压力对于维护精神健康至关重要。可以通过深呼吸、放松训练和冥想等方式来缓解身心压力。同时,培养积极思考和问题解决技巧也能够帮助人...……更多
有些女性在经期会出现月经不调和痛经的问题
...调节:学会应对和管理情绪压力,通过放松技巧、冥想或心理咨询来减轻焦虑和紧张情绪。5.针灸疗法:针灸可以调节身体的能量流动,有助于缓解月经不调和痛经的症状。建议在专业针灸师的指导下进行。6.维持良好生活习惯...……更多
积极面对青春和未来:首届北京市青少年阅读节走进北京市十一学校通州实验学校
...家二级心理咨询师马聘、王俊玲两位老师针对青春期学生常见的心理问题分别为初二、初三年级的同学们带来了题为“我与周围的和谐关系”和“积极面对我的青春和未来”的主题讲座。帮助同学们了解自己的心理状况,学习实...……更多
关注居民心理健康,这个社区送上了“心灵鸡汤”
...参加。活动特邀华中师范大学社会心理学博士,国家二级心理咨询师魏谨魏老师来到现场,暖场破冰,进行了热身运动按摩操、听故事、谈感想等活动。同时魏老师以“学做有心人活出幸福来”为主题,通过一个个贴近生活的实...……更多
女性生殖健康的日常护理方法
...法,有助于维护生殖系统的正常功能。定期的放松训练、心理咨询等都是维护心理健康的良好途径。三、常见问题与应对方法(一)月经不调月经不调是许多女性面临的常见问题,可能与生活方式、营养不良、压力等因素有关。合...……更多
惊恐发作与过度通气综合征
...从而引发一系列身体症状。这些症状可以通过放松技巧、心理咨询、健康生活方式等得到缓解。一、惊恐发作与过度通气综合征的关系及症状惊恐发作和过度通气综合征之间存在密切的关系。一方面,惊恐发作可能导致过度通气...……更多
更多关于健康的资讯:
柠檬水加盐是不是就成电解质水了柠檬水多少度水泡好
最近感冒发烧的人较多,很多家庭都会选择冲泡柠檬水来缓解身体不适,那么柠檬水加盐是不是就成了电解质水了?柠檬水多少度水泡好
2024-06-29 21:07:00
夜跑要注意哪些事项?夜跑需要防晒吗
准备从今天开始进行夜跑,那夜跑的时候有哪些需要注意的事项吗?夜跑的时候又需不需要做好防晒工作呢?让我们一起来看一下吧。注意安全晚上夜跑的地点尽量选择人多的公园
2024-06-29 21:08:00
小孩支气管肺炎不能吃什么
1、忌油炸及辛辣刺激食物:油炸等油腻食品,不易消化,易生内热,煎熬津液,可助湿生痰、阻塞肺道,导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒
2024-06-29 21:09:00
家长要注意这几种水果不适合给宝宝吃
宝宝大一点的时候可以吃水果了,那么哪些水果不适合宝宝吃呢?一起来看看吧。水果含有大量的营养物质,在夏天时很多人都会用水果来解暑消热
2024-06-29 21:10:00
无糖月饼糖尿病人可以吃吗无糖月饼的热量高吗
最近几年,新出了很多种月饼的种类,其中比较火的就是无糖月饼,那无糖月饼糖尿病人可以吃吗?无糖月饼糖尿病人可以吃吗建议少吃
2024-06-29 21:10:00
家住万科蓝山的王大爷,不管温度有多高,都不开空调,说是怕膝关节着凉。6月27日,王大爷突然感觉浑身无力,头晕目眩,家人立刻把他送到了中化二建集团医院治疗
2024-06-29 21:11:00
晕车的人开车会晕吗晕车的人可以考驾照吗
随着经济的发展,小汽车成为了越来越多人的家庭必备品,很多人日常都有晕车症状的,晕车的人开车会晕吗?下面一起来看看吧!晕车的人开车会晕吗不会晕
2024-06-29 21:11:00
柠檬鸡爪第二天发苦咋回事?柠檬鸡爪怎么做不苦
柠檬浸泡时间过久柠檬鸡爪做好第二天如果出现苦味的话,有可能是因为柠檬在鸡爪中浸泡时间过久而导致的,因为柠檬中含有一种苦味素成分
2024-06-29 21:12:00
“长芽土豆”到底能不能吃?医生警告:如果变成这样就真不能吃了
土豆,说它是生活中食用最多的一种薯类食品并不为过;对于土豆(马铃薯)来说,一直以来建议大家要当做“主食”食用,其中含有较为丰富的淀粉物质
2024-06-29 21:13:00
三伏天为什么不要光着睡?三伏天睡觉出汗正常吗
日历上显示马上就是三伏天了,三伏天是全年中温度比较高的一段时期,很多人在三伏天的时候都会有一些小小的困扰,我平时都是裸睡的
2024-06-29 21:13:00
午睡真香?这四类人须避开的睡眠陷阱!
午睡,这个看似简单的休息方式,却有着意想不到的好处。据研究显示,午睡不仅能提高工作效率,还能降低患心脑血管疾病的风险。然而
2024-06-29 21:14:00
3个坏习惯,影响身体健康,看你有几个
经常生病而且寿命比较短的人呢?大多数都有这3个坏习惯,要想让自己活的健康长寿,那就一定要彻底改掉这3个坏习惯,否则后悔也来不及
2024-06-29 21:15:00
老一辈常常吃咸菜,却很少生病,这其中的原因你懂吗?
在老一辈的记忆里,咸菜几乎是餐桌上不可或缺的佐餐佳品,那些年代,物资相对匮乏,但人们却鲜少听闻各种“富贵病”。这不禁让人好奇
2024-06-29 21:16:00
痛风病人吃水果要注意“123原则”
痛风、高尿酸血症等被认为是食用的疾病更值得关注。作为生活中常见的代谢性疾病,随着年患病率的逐渐增加,人们应该更加注意饮食
2024-06-29 21:17:00
健身教练让我多吃水果,少吃碳水,我把水果当主食,为什么还胖?
最近看到这么一个问题,有朋友把水果当主食,结果还越来越胖。他很不理解,不是说水果糖分低吗?其实水果不仅有低糖的,也有高糖的
2024-06-29 21:18:00