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...理落差,产生了心理、躯体上的病理反应,从而寻求专业心理医生的帮助。傅岳文说:“考试成绩未达到心理预期的孩子会产生自卑、自责等负面情绪。面对既成的事实,家长埋怨、指责并不能取得好的效果,陪伴和给予心理支...……更多
中高考临近 心理医生送出“解压锦囊”
本文转自:无锡日报“中高考”日渐临近,考生们都进入了最后的冲刺阶段,不少考生因为压力过大而产生焦虑、抑郁等情绪。对此,无锡市精神卫生中心睡眠医学科(儿少精神科)副主任、副主任医师李志佳提醒,适度的压力...……更多
中高考临近,家长如何为孩子做“最强辅助”?
...,多跟信任的家人、老师、同学沟通,也可找心理老师或心理医生倾诉,缓解内心的紧张情绪。此外,建议考生学一些自我放松的方法,比如腹式呼吸和肌肉放松法;考前几天,避免过度焦虑或过度放松,按照日常良好的生活、...……更多
...,也可以散散步,有助于缓解压力、增强体质。及时调整心态,积极应对。面对考试压力,考生们要学会调整心态,多与同学交流、参加课外活动等,分散注意力,缓解紧张情绪。多些理解支持对于家长来说,多多理解孩子,给...……更多
备考压力下如何缓解焦虑?青少年心理医生支招
...考呢?新华日报·交汇点记者邀请南京市儿童医院青少年心理医生黄懿钖给大家科普——其实,适度的焦虑可以帮助我们在面对挑战时有更积极的状态,让我们更敏锐地觉察变化,并充分调动自身能力作出及时的应对与调整,这...……更多
惠州市民办高中|高中生考试心态不好,该如何调整?
...且影响到了日常生活和学习,可以考虑寻求心理咨询师或心理医生的帮助。六、调整期望与态度合理期望:根据自己的实际情况设定合理的期望值,避免过高或过低的期望带来的压力。积极态度:保持积极乐观的态度面对考试和...……更多
“压力,我不怕你!”
...心理咨询和心理疏导,帮助他们正确面对考试压力,调整心态、提升自信,从而更好地发挥自己的潜力,迎接即将到来的高考。 李超 赵鸽 刘凌宇 摄影报道距离今年高考只有半月有余,距离中考也不足一月。在最紧要的冲刺关...……更多
高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!
...好的办法使其缓解,应及时带孩子到专业医疗机构,寻求心理医生的帮助。最后,林聪聪想告诉广大考生和家长的是,高考很重要,但往后的人生更重要。高考只是通向未来的第一站,希望孩子们可以带着一颗勇敢、乐观的心,...……更多
...自己的目标。在心理治疗师的帮助下,小张开始逐渐调整心态,减少了不必要的担忧,同时也调整了学习模式。对于半夜大喊一事,小张说:“我在家中喊叫,可以缓解情绪,但母亲不能理解,反复强调要我学会克制。”在确定...……更多
...考考场的考生到淮安市第三人民医院儿童心理科就诊,向心理医生诉说着他们内心的焦虑。(5月28日《扬子晚报》)一年一度的高考即将来临,无论是考生还是家长,都难免会有些紧张,甚至因过度焦虑引起身体不适。据报道,...……更多
...考、高考了,很多家长发现孩子在大考前特别容易焦虑。心态不好自然会影响到复习进度和考试的发挥,那么考前应当如何调整心态,争取考出好成绩呢?青岛市市立医院临床心理科医生秦俊峰提醒家长们:中考、高考前,这三件事千万...……更多
...,“神兽”们将归笼。新学期有什么新变化?如何以积极心态迎接新学期?记者进行了采访。“期末考”变“开学考”,调整心态很重要即将到来的新学期,和以往其他春季学期有些不一样。受疫情影响,中小学放假前的“期末...……更多
...心医生陈志英给学生们带来了一堂“个人追求卓越必备的心态和能力”讲座,阐述要具备的“五大心态”“六种能力”,并介绍了心理建设的途径与方法。随后,陈志英以一场短程而又深度的催眠体验,让学生彻底放松身心,感...……更多
为学子解压 为高考助力
...,让我解除了顾虑,释放了压力。我相信自己能有很好的心态去参加这次高考。”临考前,不少师生和家长压力较大,市卫健委及时组织三位专业的心理咨询师下到中心城区考点,面向教师和家长讲解考前家长注意事项、青少年...……更多
金乡县第二人民医院为中考学子开展心理健康知识专题讲座
...们缓解紧张、焦虑、压力大等不良情绪,培植积极乐观的心态,以良好的状态迎接中考挑战。中考是中学生迎接未来的第一个“十字路口”。针对考前学生复杂的心态和普遍存在的困惑,基层公共卫生科医生从心理学的角度切入...……更多
...。若真感觉坚持不住的时候,要及时寻求学校心理老师或心理医生的帮助,以便更好地疏导心理问题。“进考场前,有的考生会因紧张而注意力难以集中,不妨先闭上眼睛,调整一下。”汤义平说,“调节情绪最简单的方式就是...……更多
热搜第一!辽宁女生高考后一觉睡30小时,网友:大脑在格式化…
...的中药后情况得以改善。”张艳表示,家长要让孩子平衡心态,保持心情舒畅,规律生活。同时,每天可以适度运动,清淡饮食。一般来说,中学生和高中生一天睡七八个小时就够了,即便是高考结束之后也不提倡多睡。延伸:...……更多
医生表示:这种情况通常提示四种疾病,别忽视
...相关检查和治疗。同时,还应注意保持良好的生活习惯和心态,以促进身体健康和心理健康。二、改善睡眠质量,可以尝试以下方法:建立规律的睡眠时间表:尽量每天都在相同的时间上床睡觉和起床,以培养良好的睡眠习惯。...……更多
...何以最佳的身心状态去迎接考试,家长如何引导考生调整心态,是临考前必须做好的事。近日,记者采访了铜川市第一中学心理健康教育处主任、国家二级心理咨询师刘学福,为今年参加高考的学子们送上一份考前心理调适指南...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生直言:通常提示4大疾病别忽视
...的关键或许就在我我们们需自要己学手会中调。整自己的心态,把握工作和生活的平衡,让身心得到充分的休息和恢复,才能在这个激烈的竞争中保持健康,迎接美好的未来。抑郁症抑郁症,这是一种心理的暗疾,就像一扇紧闭...……更多
海口暖心助力考生“轻装上阵”
...果自己已经尽了全力,发挥出了最好的水平,就应以良好心态接纳当前结果。结束上一场考试后,可以主动地进行总结,例如,在这场考试中有哪些经验可以应用到下一场考试当中,考试过程中应努力保持积极心态,为自己建设...……更多
考前“吸氧补脑” 须经医生评估
...考生们还要注意劳逸结合,保证睡眠,合理饮食,调整好心态。此外,陈良特别提醒,高压氧治疗需在医生指导下进行,并不是所有考生都适合,需在评估身体状况,排除禁忌症后,方可进行治疗。患有严重上呼吸道感染、肺大...……更多
...你的学习动力,让你更加专注地投入学习。5.保持积极的心态,肯定自己。当看到其他同学相对比较懈怠时,除了抱怨,也可以换一种视角看待现状:相比于其他同学,我没有那么懈怠,我在竞争中是葆有优势的。解答2这段时间...……更多
...会自我调节和释放心理压力,树立起健康、乐观、自信的心态,以更加饱满的热情、昂扬的姿态投身到学习和生活中。(杨灵雨) ……更多
...时,心理咨询师现场为考生提供公益性考前、考中、考后心态调整服务。来自郑州中医院的医生志愿者也随时准备着应对考场外突发情况,为广大考生及家长提供及时、便捷的医疗服务。为进一步做好助考服务工作,志愿者们还...……更多
心理建设是一辈子的工程(平行病历)
...深处反思什么是适合自己的心理建设,同时以一种积极的心态,正向的能量去感染身边的人。(作者为北京积水潭医院急诊科主任医师) ……更多
...眠质量差或自我迷茫等情况,就要引起重视,树立正确的心态。首先,了解自我,建立正确的价值观和职业观,明确自己今后真正想要做的事,选择适合自己的职业方向,不要被周围同学带节奏,盲目地参加各种考试,陷入过度...……更多
医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好
...间,并营造一个安静、舒适的睡眠环境。3、保持良好的心态随着年龄的增长,人们会面临许多挑战和压力,如家庭、工作、经济等方面的问题,过多的负面情绪会导致内脏器官的失衡,而且生气时,头部会感到头晕和疼痛,因...……更多
中风后日常如何饮食?医生提示:饮食注意这4点,千万别乱吃!
...戒烟,并严格限制酒精摄入。3. 保持心理健康积极乐观的心态对于中风患者的康复非常重要。可以通过音乐、阅读、社交活动来舒缓压力,必要时寻求心理专业帮助。4. 定期复诊按时进行医疗检查,密切关注血压、血糖、血脂等...……更多
“二阳”后还有“三阳”吗?高考考生需要戴口罩吗?多地做出回应
...理负担。西藏自治区疾控中心5月31日也呼吁考生保持良好心态。“根据现有的数据显示,目前新冠病毒重复感染的更容易表现为轻症。但考生仍要做好防护,尽量保证以饱满的状态去参加考试。家长也要时刻关注考生心理状态,...……更多
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守护老百姓“钱袋子” 农行五莲市北支行成功堵截一起诈骗案件
大众网记者 刘树豪 日照报道近日,农行五莲市北支行客户经理费筱瑜发现一女性客户在ATM区域与他人打电话的语气不对劲,连忙汇报内勤行长宋怡冰
2024-12-24 00:17:00
东南网12月23日讯(福建日报记者 陈尹荔 通讯员 吴琴美 张柏柠) 近日,“繁荣民间文艺、助力乡村振兴”采风创作暨作品展在福建省海峡民间艺术馆(第二展厅)展出
2024-12-24 01:01:00
网络上说,感染诺如病毒可以喝藿香正气水,对此,上海儿童医学中心/贵州医院儿科急诊负责人、副主任医师刘洪栋表示,藿香正气水具有解表化湿
2024-12-24 03:29:00
上海儿童医学中心/贵州医院儿科急诊负责人、副主任医师刘洪栋:诺如病毒感染是自限性疾病,基本上都是轻症,没有特效药,目前全球也没有可以预防诺如病毒的疫苗
2024-12-24 03:29:00
上海儿童医学中心/贵州医院儿科急诊负责人、副主任医师刘洪栋:诺如病毒潜伏期多在1~2天,最短半天,最长3天。发病会表现为孩子毫无征兆的情况下
2024-12-24 03:29:00
日常生活中,应如何有效预防诺如病毒感染?上海儿童医学中心/贵州医院儿科急诊负责人、副主任医师刘洪栋给出建议:正确洗手:饭前饭后
2024-12-24 03:30:00
近期,“霸总”微短剧在老年群体中掀起了一股热潮,这一现象引发了广泛关注。原本属于年轻受众的“霸总”题材,如今却成功“跨界”吸引了大量银发族观众
2024-12-24 04:00:00
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月24日第 10 版)本报电 (记者彭训文)近日,江苏省南通市侨联党组书记
2024-12-24 04:17:00
本文转自:人民日报黑龙江大庆市创业八社区党支部书记崔秀楠——温暖呵护“夕阳红”(党旗在基层一线高高飘扬)本报记者  方  圆冬日清晨
2024-12-24 06:13:00
来自江苏65岁的老张怎么也想不到,半年前的肩背痛竟然演变成一场与“特殊肺癌”的搏斗。今年5月,老张左肩背部痛得受不了,当地胸片检查如同晴天霹雳——“左上肺有个肿块”
2024-12-24 06:28:00
全国第二!南图古籍数字平台上线南报网讯(记者王峰)江苏文化底蕴深厚,是重要的古籍收藏大省,全省古籍分布广泛、数量众多、规模宏大
2024-12-24 06:54:00
南报网讯(通讯员洪流记者夏雪晴)昨天上午,在锁金村社区卫生服务中心的配药窗口内,医护人员将药盒含有条形码的一面向上,置于追溯码采集一体机
2024-12-24 06:54:00
□南京日报/紫金山新闻记者 张安琪“近的有南京五桥,远的有港珠澳大桥,再远就是国外的工程,都应用了我们的最新技术。”近日
2024-12-24 06:54:00
昨天13点20分,经过4个多小时的采集,95后小伙宋铭顺利捐献246毫升造血干细胞悬浊液,成为浙江省第1144例,杭州市第356例
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日前,由浙江省贸促会举办的2024年浙江省国际贸易投资促进最佳实践案例推选结果揭晓。每日商报社联合“浙江贸促”推出“2024年浙江省国际贸易投资促进最佳实践案例”展示专栏
2024-12-24 06:58:00