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...)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍促进儿童心理健康共同守护美好未来有关情况,并回答记者提问。会上,首都医科大学附属北京安定医院儿童精神医学首席专家郑毅表示,儿童青少年处于心理健康快速发展时期,...……更多
注入“心”动力 赋能新学期(图)
...记者在走访中了解到,今年春季学期,不少大中小学都把心理健康教育作为“开学第一课”的重要内容,开展学生身心健康摸排,优化教学安排,减轻学生压力;开展心理辅导、心理健康教育课程,帮助学生调节心理状态;召开...……更多
抑郁症不只是心情不好,这些身体信号,你注意到了吗?
...体信号的重要措施之一。规律的运动可以促进身体健康和心理健康,有助于缓解抑郁症的症状。研究表明,适度的运动可以促进大脑内啡肽的释放,提升情绪状态,对抗抑郁症的负面影响。此外,建立健康的社会支持网络也是应...……更多
生气有多伤身?最新研究:生气8分钟,增加中风和心脏病风险!
...究团队将280名志愿分配到四个组别中:愤怒组、焦虑组,悲伤组和正常组,并让每个组完成8分钟的情绪任务。结果显示:愤怒组的血管内皮细胞损伤更加明显,这种损伤从第8分钟开始一直持续到40分钟后才消退。而焦虑组和悲...……更多
心理专家从“心”开始护航大考
...态先行”直播中,心理专家金句频出。作为全市未成年人心理健康教育宣传月的重要活动之一,“润心成长”心育专家系列直播由市精神文明建设办公室、市教育局主办,镇江报业传媒集团承办,旨在帮助高考、中考考生树立信...……更多
捕捉学生实际问题 上好心理健康网课
...:京九晚报夏邑县第二初级中学捕捉学生实际问题 上好心理健康网课学生在认真上网课 通讯员 朱淑艳 摄自开展学生居家网课学习以来,夏邑县第二初级中学开展了系列学生心理健康教育工作,为学生的心理健康保驾护航,减...……更多
...侦办中。这一悲剧性事件不仅令人愤怒、痛心,也凸显了心理健康问题的重要性和紧迫性。什么是突发躁狂?多见于哪些人群?怎样判断自己和周围人是否躁狂?如何应对?对此,央广网记者采访了应用心理学博士、二级心理咨...……更多
对精神内耗说“不”
...会过去。而另外一些人可能会反复后悔或自责,陷入不良情绪中无法自拔。过度精神内耗有哪些危害赵伟佼:精神内耗可能指向过去,对过去发生的事或行为后悔,这种过度的思维反刍可能会导致出现抑郁情绪。这种情绪如果长...……更多
孩子考了100分该如何回应?守护孩子心理健康,这些事情要知道
5月24日上午,“五育润心”心理健康教育宣传月活动在重庆两江新区人民小学举行。重庆市家庭教育智库专家、国家二级心理咨询师、重庆市家庭教育促进会会长杨桂林,结合真实案例,做了一场《父母助力孩子的心理健康》...……更多
胃病反反复复,花成千上万买偏方,不如做好这4件事
...的社交环境,寻找正能量的圈子社交环境对个人的情绪和心理健康有着深远的影响。如果你发现自己身处一个不断消耗你能量、带来焦虑和压力的圈子,不妨勇敢地做出改变,寻找那些能够给予你支持和正能量的社交群体。健康...……更多
江西宜黄:心理咨询服务团走进童心港湾
...心港湾,采取座谈会、实地走访等形式,就宜黄县青少年心理健康状况问题进行了走访调研。走访调研。活动中,每个孩子以“我心中的家”为题自由发挥,用彩铅进行绘画创作,情绪的万般变化全部通过彩铅的涂鸦得以释放,...……更多
做好这些事,帮孩子摆脱开学焦虑
...返校忧郁症”。中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告(2019—2020)》显示,抑郁随着年级的升高而升高,小学阶段的抑郁检出率为一成左右,其中重度抑郁的检出率约为1.9%—3.3%,初中阶段的抑郁检出率约...……更多
本文转自:半岛都市报如何舒缓考前焦虑情绪?城阳区卫健局心理专家开出心理疏导良方 半岛全媒体记者张彤通讯员王丽丽中考临近,部分考生出现情绪低落、不愿去上课、失眠等状况。进入复习迎考冲刺阶段,如果感到紧张或精...……更多
...长们的焦虑和期待。那么当下考生如何排解焦虑、紧张的情绪?家长们又如何给孩子营造一个轻松的考前环境呢?我们一起来听听专家有哪些建议。保持适当运动 以健康状态迎考“我们把缓解心理压力的几点小诀窍印在卡片上...……更多
面对疫情  给心灵也打一针剂“加强针”
...也面临着新形势、新任务。其中,新冠疫情给我们带来的心理健康问题不容忽视。“脱发”“失眠”“脑雾”成了近期频频冲上热搜的“热词”,在帮助大家找到解决办法的建议中,多位医生表示这些问题的出现往往也伴随着心...……更多
本文转自:新华网北京中医药大学东方医院心身医学科主治医师 魏蔚春节假期马上就要到了,一段阖家团圆、欢度春节的时光即将来临,但是如果假期活动太多或者放松太过,会容易在假期结束后出现“节后综合征”,影响正...……更多
抑郁症想开点就好了?主任:没那么简单,身体和心理的双重问题!
在当今社会,抑郁症已成为一种越来越普遍的心理健康问题,其发生率随着社会节奏的加快而上升,尤其是在年轻人中。这种情况引发了广泛的社会关注。抑郁症主要表现为持续的情绪低落、对日常活动失去兴趣以及睡眠问题...……更多
淄博市精神卫生中心:关注空巢老人,避免心理健康隐患
一年前丈夫因病去世后,吴女士悲伤过度,感觉天塌了一般,日不能思、夜不能寐。逐渐,吴女士出现胃部不舒服、疼痛、反酸、嗝气等症状,子女带她到当地医院就诊,检查没有发现明显异常,医生开了助消化药物让她回家...……更多
识别抑郁的征兆并采取有效措施进行抑制至关重要
...绪低落、消沉,对生活失去热情和兴趣。他们可能会感到悲伤、无助、孤独,甚至产生绝望感。2.失去兴趣:抑郁的人可能对曾经喜欢的活动和爱好失去兴趣,对日常事务也缺乏热情。3.睡眠障碍:抑郁的人可能面临失眠或过度...……更多
...高的重要阶段,及时调整就会有一个飞跃。问题二:“我的情绪波动很大,时常烦躁不安,看不下去,越是这样就越心烦自责,就越学不进去了。”对策:缓解情绪最好的办法就是放松身体和大脑。1.运动是放松大脑最好的方法,每天坚持...……更多
婚姻里,真正幸福的女人都很“健忘”
...乐难存。人的心灵有限,无法承载无尽的情感。当心中的悲伤过多时,便挤压出快乐的空间。这就如同一个小小的房间,装满了物品,便没有更多的空间容纳新事物。实际上,很多人之所以觉得不快乐,是因为心中承载了太多的...……更多
切除子宫的女性,会比别人老得更快?一文揭开真相
...在医生指导下科学服用,不要自己随便调整。这对女性的心理健康影响很大,所以调整好自己的心态非常重要。平时可以多培养自己的兴趣爱好,不要想太多,即使没有了子宫,自己依然可以拥有精彩的人生,生活依然可以是彩...……更多
人在难过时,为什么会心痛?
...么多工作,我真了不起”,凡事往积极的方面想,不仅对心理健康大有裨益,还能提高办事效率,形成良性循环。找人倾诉也是不错的宣泄情绪的手段。当把内心的痛苦倾诉出来时,我们可以释放这些负面情绪,减轻压力,使自...……更多
情绪忽高忽低,总是不舒服,是患上抑郁症了吗?
...法明确指出身体不适的具体部位时,这种情况可能暗示着心理健康方面的问题。01情绪忽高忽低的背后是什么情绪忽高忽低常常表现为情绪波动大,时而感到兴奋和积极,时而陷入沮丧和消极。难以稳定情绪可能是情绪调节困难...……更多
脑出血病人的健康教育
...)、脑力紧张活动等易诱发脑出血。脑出血的健康教育1.心理健康教育脑血管病患者恢复期,由于社会活动少、家庭关系紧张及生活不能自理等,可使患者精神及情感异常发生率增加,其发病机制尚不明确,可能是神经生物学和...……更多
为什么抑郁症患者一会儿想通了,心情好了,一会儿又为难自己呢?
...说,被理解和支持的感觉是非常重要的。此外,寻求专业心理健康服务,如心理咨询或治疗,也是应对情绪波动的有效方法。对于药物治疗,应在医生的指导下进行。如果已经在服用抗抑郁药物,务必按照医嘱服用,不要自行更...……更多
...)10月13日,杏花岭区后小河小学教育集团以“关注儿童心理健康 让‘花朵’向阳而生”为主题,开展世界精神卫生日系列宣传活动。学校组织全体学生进行心理健康知识讲座,各班同学利用班会开展学习分享。家长、老师们也...……更多
你小时候打架身体会发抖吗?这是什么原因呢?医生大揭秘
...的时候会感觉到什么样的情绪,比如恐惧、焦虑、愤怒、悲伤等,你可以尽量用具体的词语和例子来描述你的情绪,这样可以帮助你认识和释放情绪,减轻你的压力和负担。你也可以告诉心理医生或者心理咨询师,你在童年时期...……更多
...等病症,四磨汤做为一种普遍的医治药品,对减轻因七情悲伤所引起的各种病症有非常好的实际效果,殊不知一些病人在服食四磨汤的期内还想服食益生菌粉来提升自身的身体素质,因此想要知道四磨汤能够和益生菌粉一起吃吗...……更多
状况百出  刚上班为何“心慌慌”
...”周女士特别伤感。“春节过后,像周女士这样产生焦虑情绪的空巢老人不少,心理咨询中心每年这个时候都接待很多这样的老人。”潘惟华说,节后是空巢老人心理亚健康的高峰期,个别患者甚至需观察治疗。“从初六开始,...……更多
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高中生面临巨大的学习压力是一个非常普遍的现象,虽然,合理的压力可以激发潜能,但过度的压力则可能对学生的身心健康造成负面影响
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众所周知,高中课程内容繁多且深入,学生需要掌握大量的知识和技能。在这时,如果我们能提高课堂效率,就意味着能在有限的时间内更有效地吸收和理解所学知识
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本文转自:人民网-广西频道为展现员工风采、深化团队协作,8月20日,广西天缘绿科技集团举办以“强素质 练内功”为主题的知识竞赛
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惠州小学学校 | 惠州小学学的校园文化建设如何促进学生成长?
在惠州这片充满活力与希望的土地上,小学教育作为人才培养的基石,其校园文化建设的重要性不言而喻。校园文化,作为学校精神风貌的集中体现
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2024-08-22 09:13:00
广西幼师:“追‘锋’青年”推普行 助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道在乡村振兴的广阔舞台上,一股青春的力量正悄然涌动,他们以语言为桥,以行动为笔,在希望的田野上绘就了乡村振兴的新画卷
2024-08-21 15:44:00
本文转自:人民网-广西频道近年来,广西医科大学采取多项措施,推动铸牢中华民族共同体意识教育融入办学治校、教书育人全过程
2024-08-21 16:51:00
潍坊学院承办山东省特殊教育骨干教师(随班就读)省级培训班
8月13日至18日,2024年山东省特殊教育骨干教师(随班就读)省级培训班在潍坊举办。潍坊学院副校长苗金春出席开班式并致辞
2024-08-21 17:14:00
山东大学生“三下乡”征集引关注,40余所高校学生参与
为记录下山东青年学生投身祖国建设和家长发展的生动实践,展现当代大学生风采,8月1日起,齐鲁晚报·齐鲁壹点、“少年强”山东青少年成长平台特别发起“将青春写在祖国大地”2024山东大学生暑期“三下乡”社会实践征集与展示活动
2024-08-21 18:19:00
本文转自:人民网-江西频道樟香传贵岭 萤光耀黔山——南昌大学物理与材料学院开展暑期“三下乡”实践活动薪火相传赴支教,香樟一叶落金盆
2024-08-21 22:28:00
山外大校长孙承武出席第三届世界数字友好大会并作主题发言
近日,以 “汇聚人类思想之光,共建数字友好世界” 为主题的第三届世界数字友好大会暨第四届国际贸易数字化发展论坛、第一届再全球化与数字友好城市发展论坛在北京举办
2024-08-21 17:13:00
江苏泗洪开展暑期阅读推广活动200余场次
本文转自:人民网-江苏频道团结社区阅读推广活动现场。泗洪县委宣传部供图“马小跳有很强的求知欲、好奇心,虽然做事马虎、淘气
2024-08-21 17:22:00
仁怀:6000万元助学贷款圆学子大学梦
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