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...健康产生不良影响。保持心情愉快，作为一种简单实用的心理保健方法，有助于维护肠道健康。本文将围绕保持心情愉快这个主题，为大家介绍如何通过这一方法来保持身体健康。二、保持心情愉快的保健原理1.减轻肠道压力：...……更多
2023-11-05 16:40:00心理保健,心理,保健,方法,心情,肠道
...缺乏运动而逐渐变形，如腹部赘肉、臀部下垂等。4.影响心理健康：长期缺乏运动，身体疲惫不堪，容易出现焦虑、抑郁等情绪问题，影响心理健康。因此，要保持身体健康，除了注意饮食，还要注重适当的锻炼。可以选择适合...……更多
2023-05-07 22:30:00误区,养生,常见,身体,保健品,饮食
...心情，消除精神压力。当肠胃不舒服的时候最忌讳的就是心理压力，会加重肠胃负担。保持愉悦的心情、早睡早起、多运动，肠胃问题也能得到缓解。 ……更多
2024-05-01 13:04:00回事,肠胃,肠道,食物,饮食,胃肠
...应保证7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜和不规律的作息。心理调节：保持积极乐观的心态，学会管理压力和情绪。心理健康对身体健康有着重要的影响。定期体检：通过定期体检可以早期发现潜在的健康问题，及时进行干预和治...……更多
2024-05-22 14:26:00延年,保健养生,养生,人体,保健,延年
...肿瘤的作用，可以适量加入到汤品或茶饮中。情志调节：心理健康对防癌的重要性情绪和心理健康在中医防癌中同样占据重要位置。长期的负面情绪如焦虑、抑郁、愤怒等，会导致内分泌失调，削弱免疫系统功能，增加癌症风险...……更多
2024-07-31 17:50:00癌症,中医,技巧,癌症,免疫,免疫力
...重，应及时就医，采取必要的治疗措施。(四)综合调理与心理干预患者往往伴随一定的心理压力和情绪波动。因此，综合调理和心理干预也是治疗过程中不可或缺的一部分。可以通过参加心理咨询、学习放松技巧等方式，改善心...……更多
2024-09-06 08:30:00乳腺增生,乳腺,中医,角度,治疗,乳腺
...私自换药。追随、模仿他人用药有些老年患者有“从众”心理，在身体出现不适后凭感觉自诊，认为自己的症状与某某相似，进而模仿他人用药。实际上很多人不仅“多病一体”，即使同一种病也会有多种不同的症状。尤其多种...……更多
2024-08-27 08:16:00常见,方法,药物,用药,患者,保健
本文转自：南京晨报疾病与健康帮乳癌患者渡过“心理”劫，五个方法调整“医生，不会是搞错了吧？”“平时都好好的，怎么会得癌？”“还能治好吗？是不是没救了？”在南京市妇幼保健院乳腺病门诊时常会碰到这样的情...……更多
2023-11-27 00:25:00乳癌,患者,调整,心理,方法,乳腺
...洁和放松。这不仅有助于提高身体的免疫力，还能够提升心理的平衡感和幸福感。随着时间的推移，你会发现自己更加健康、自信和快乐。二、做腿一次通肝胆在中医理论中，肝胆互为表里，它们之间的关系密切且相互影响。肝...……更多
2024-05-08 13:20:00肝胆,好处,腿部,肝胆,身体,按摩
...个问题看似简单，却涉及许多复杂的因素。本文从生理、心理、环境等多个角度出发，分析孩子厌食与不爱吃饭的区别，并提供解决方法，帮助家长更好地应对这一问题。一、厌食与不爱吃饭的区别(一)厌食的定义与表现食欲减...……更多
2024-05-06 08:41:00孩子,还是,孩子,食物,情绪,饮食
...确认识自然分娩的意义，积极配合医生，做好自然分娩的心理准备。孕妇各孕期的运动建议早孕期在没有出血的前提下，孕妇进行的运动必须是温和的，最保守的运动就是散步。中孕期，孕妇进入怀孕的稳定期，可视个人体能与...……更多
2023-10-27 07:45:00孕期保健,健康宝宝,宝宝,帮助,保健,健康
...过度焦虑、抑郁，有助于预防气虚和血虚。可以尝试一些心理调节方法，如冥想、呼吸练习等，以保持心情愉悦。5.中医养生保健中医养生保健是预防气虚和血虚的有效手段。可以选择一些适合自己的中医保健方法，如按摩、拔...……更多
2024-05-08 06:18:00血虚,气虚,预防策略,策略,建议,血虚
...是冬季女性的良药。E万物凋零情绪低落学习几招应对“心理流感”专家支持：盛晓茜 沈阳市中医院肾内科副主任冬季万物凋零，随着光照的时间变少，温度降低，人们往往触景生情，易出现低落的情绪，比如担忧紧张、易怒烦...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...应该注重这些方面的调节和保养，从而保持身体的健康和心理的平衡，身体情况不理想时可以适当用药物予以辅助，促进身体疗养恢复。 ……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...次大会以“强于身，悦于心”为主题，来自营养、母婴、心理等领域的国内外30余位顶级专家相聚一堂，共同探讨学术新视角下，关键营养元素如何助力免疫、消化以及母婴心身健康。中国营养保健食品协会执行副会长厉梁秋，...……更多
2023-10-23 17:44:00乳脂,实证,婴幼,婴幼儿,免疫,天然
本文转自：泰州日报高港中专举办教师心理健康讲座本报讯（记者 顾佳）1月12日下午，江苏省高港中等专业学校特邀泰州市阳光心理服务中心李如齐教授来校对全体教师开展心理健康讲座。学校校长冯宇主持活动。根据教育部...……更多
2024-01-20 01:23:00心理健康,中专,讲座,教师,心理,健康
...持心情愉快的方法，校“心灵之约”社团志愿者现场发放心理保健宣传页，向老人耐心细致地讲解心理保健相关知识。学校邀请了一家视力检测中心工作人员为养老院70余名老人开展视力筛查，并为有需要的老年人免费配老花镜...……更多
2023-10-26 00:34:00淮安,志愿服务,中专,老人,工业,服务
...功能至关重要，有助于延缓衰老，提高生活质量。4.调节心理状态：营养与心理健康密切相关，合理的营养摄入有助于改善情绪、提高认知能力，预防心理疾病。5.促进生长发育：对于儿童、青少年等生长发育阶段的人群，充足...……更多
2023-11-02 17:29:00新篇,新篇章,健康生活,重要性,调节,营养
...，培养社交技能，让其多与家人朋友沟通。关注小朋友的心理健康，当孩子出现情绪困扰和心理不适时，及时发现，有效疏导，使孩子保持健康心态，拥有快乐童年。 ……更多
2023-02-15 01:26:00四方,家长,孩子,健康,健康,孩子
...开始,经验丰富的高年资助产士便会全程一对一陪伴,给予心理上的安慰、情感上的支持、生理上的帮助及专业技术上的指导,包括产程中的呼吸及饮食等,减轻她们紧张焦虑的情绪。
针对孕妈妈产前容易出现的待产宫缩疼痛不适症...……更多
2024-04-09 11:59:00内镜,中医,金乡县,技术,任城,小肠
...改善肠道吸收和身体机能，比起一堆瓶瓶罐罐来，也没啥心理负担。最后的最后，我们还是要摸着良心说，无论养生也好，保持身体均衡也好，最重要的还是自己的心理健康和生活习惯，大家也不必太过焦虑。早睡早起、规律饮...……更多
2023-02-21 17:20:00保健品,保健,小梅,益生,营养,主任
...你不得不风风火火奔向洗手间。紧张时的“快跑”现象：心理游戏还是生理反应？你是否曾在紧要关头感到肠胃“召唤”？或许是在大型会议前、重要面试时刻，或是在任何压力山大的情境下。这不仅仅是你的想象，实际上，这...……更多
2024-03-11 10:17:00厕所,肠道,时刻,关键,肠道,逆流
...诊，诊断出孩子的这些不适源于焦虑等不良情绪，并通过心理咨询帮助孩子缓解“开学综合征”。专家接诊患儿患儿在家长的陪伴下做干预治疗小西是小学四年级学生，开学前一周，他出现了胃胀、反酸、呕吐，父母以为孩子是...……更多
2024-03-13 13:05:00胃肠,器官,情绪,男孩,人体,专家
...养血是维持身体健康的重要环节。本文将从饮食、运动、心理健康等方面为女性朋友们分享一些补血养血养生的秘诀。饮食是补血养血的重要途径。女性朋友们可以多食用一些补血食材，如红枣、黑木耳、黑豆、绿叶蔬菜等。补...……更多
2023-12-28 11:52:00红枣,贫血,女人,女性,健康,朋友
...，所宣讲的健康知识实用，受益匪浅！
最后，国家二级心理咨询师王玉先带领大家做了课前的心理游戏，放松了心情，激发了教师听课的热情，接下来心理咨询师王玉先做了“树阳光心态，做快乐老师”--教师心理健康知识讲...……更多
2023-03-08 11:36:00上蔡县,上蔡,保健院,妇幼,爱心,保健
...观念大受欢迎的当下，一些不法分子抓住消费者们养生的心理，精心设计下各种保健品骗局，等着人们纷纷入坑。据2022年消费维权年主题调查结果显示，保健品连续两年居于最不满意商品和服务类别的首位，保健品消费陷阱频...……更多
2023-10-20 15:30:00老年人,保健品,食物,保健,保健品,保健
...不仅对我们的身体健康产生了负面影响，也影响了我们的心理健康。从身体健康的角度来看，久坐会导致许多健康问题。首先，长时间保持同一姿势会增加心血管疾病和糖尿病的风险。其次，久坐会削弱我们的肌肉和骨骼，增加...……更多
2024-05-01 12:32:00常久,疲劳,帮助,方法,长时,工作
...于大部分睡眠不好的人来说，将作息规律调整好也要调整心理，再加上良好的睡眠环境，要比服用褪黑素更有意义。4、燕窝燕窝自古被中国人民所喜爱，虽然燕窝的价格较贵，但是很多女性吃燕窝为了美容护肤，很多老人还认...……更多
2023-03-16 21:13:00保健食品,家人,保健,食品,燕窝,保健
...知识，认真说明分娩四大要素——分娩力、产道、胎儿及心理因素在自然分娩中的影响。讲解各产程的过程、症状和感受，并说明如何使用呼吸、按摩等方式减轻不适感，以及可能采取的医疗协助措施和如何处理突发状况等。向...……更多
2024-03-29 10:00:00分娩期,产科,准妈妈,保健,指南,分娩期
...活习惯方面，中老年人需要特别注意饮食、运动、睡眠和心理健康这四个关键领域。以下内容旨在提供实用的建议和方法，帮助中老年人群有效地改善和维持日常生活习惯，促进整体健康。
饮食：平衡与适量重要性：合理饮食...……更多
2024-01-27 16:48:00秘方,就医,保健品,症状,保健,保健品
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爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
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据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
2024-09-23 20:12:00
说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
说起食品中的添加剂，很多人有点“谈虎色变”的感觉，近年来频发的食品安全事件，让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺，鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00