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心理学:拒绝他人的影响对于我们的心理健康非常重要
...不自主、无力和沮丧。因此,拒绝他人的影响对于我们的心理健康非常重要。那么,我们该如何拒绝他人的影响?首先,我们需要了解自己的个性和心理模式。我们可以通过自我反思和心理测试来了解自己的优点和缺点,从而更...……更多
面对疫情  给心灵也打一针剂“加强针”
...也面临着新形势、新任务。其中,新冠疫情给我们带来的心理健康问题不容忽视。“脱发”“失眠”“脑雾”成了近期频频冲上热搜的“热词”,在帮助大家找到解决办法的建议中,多位医生表示这些问题的出现往往也伴随着心...……更多
如何摆脱心理疲劳
...,希望对大家有所帮助。——编者前不久,我到某部进行心理健康宣讲,机关干事小张对我诉说了他的苦恼。小张告诉我,他工作一直很努力,经常加班加点完成任务。但这段时间,他常常觉得心累,工作时无法集中注意力,即...……更多
因新冠焦虑、恐慌、抑郁?听听社会心理学专家建议
...心理问题。这方面,个人可以更主动采取措施调适自己的心理健康状态,如保持健康的生活方式,积极参与健康防护行为,提高自己的积极情绪体验,也可以积极重构自己的社会支持网络,增强自己的心理韧性;家属和亲友需要...……更多
卢熠翎《减法的奇迹》:断舍离可以帮助青少年更好的管理情绪与压力
...达到15~20%,接近于成人。这表明社会需要更加重视青少年心理健康的问题。在青少年抑郁的问题上,人际关系和家庭关系是主要的影响因素,分别占77%和69%的比例。知名心理作家卢熠翎表示:青少年时期正处于生理和心理的快速...……更多
...京晨报青春期是儿童发育到成人的重要转折时期,此时的心理健康对于培养独立健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想信念和生活目标都至关重要。近年来,我国青少年心理健康问题越来越引发社会关注,一些青少年...……更多
...长治日报用心陪伴 用爱护航——谈家长如何守护孩子的心理健康程永乾家长是孩子的第一任老师,言行举止对孩子的成长有着重要影响。在儿童心理健康方面,家长的作用更不可忽视。生活节奏的变化,可能会让部分孩子在情...……更多
然健康联合携办第五届“身心+”国际论坛圆满成功!
...题,旨在通过中医心理学的独特视角与理论,为青少年的心理健康构建一道坚实的防护屏障,促进青少年身心的全面健康发展。论坛当天,我们邀请了6名来自教育界、心理界的顶尖专家与学者,他们结合自己丰富的理论知识和...……更多
...越来越多的科学证据表明,全球变暖和污染的后果会影响心理健康。加剧慢性压力世界经济论坛自然与气候中心一份报告称:“气候变化导致的气温升高会对心理健康产生负面影响,例如情绪低落,而热浪期间精神疾病往往会增...……更多
如何提升心理健康意识和自救能力?
...,我们常常忽视了一个至关重要的维度——那就是我们的心理健康。它如同身体健康的“隐形守护者”,无声无息地影响着我们的生活质量、情绪状态以及应对压力的能力。本文将通过质朴实用的方式,探讨如何提升心理健康意...……更多
善良的人往往更容易陷入自我怀疑、不安和焦虑的情绪中
...和感受。当他们过度投入于他人的利益时,自己的生活和心理健康可能会受到影响。(二)善良带来的压力 善良的人往往承担着更多的责任和义务。他们可能会因为顾及他人的需要而牺牲自己的时间和精力,这种压力可能导致...……更多
该如何分辨“心理疾病”与“心理问题”?它们之间的区别有哪些?
...波动、人际关系紧张等。这些问题的影响可能较小,属于心理健康的正常波动范围。心理问题可能在日常生活中屡见不鲜,如职业规划的困惑、学习压力的焦虑、青春期身份认同的困扰等。这些问题是人们应对生活变化的一种心...……更多
如何发现孩子抑郁的蛛丝马迹
...看,抑郁症被视为一种精神障碍,而不仅仅是一种简单的心理健康问题。抑郁症涉及心理因素,如情绪、思维和行为模式,还可能与大脑化学物质的变化、遗传因素、生物学差异及其他复杂的身体健康问题有关。作为父母,如果...……更多
为什么有的人失恋后,会患上抑郁症?
...是一种常见的情感经历,其带来的情绪冲击可能对个人的心理健康产生深远影响。但失恋不仅仅是情感上的打击,还可能引发或加重抑郁症。理解失恋对心理健康的影响,有助于更好地识别和应对抑郁症的风险。情感创伤的心理...……更多
走进“心”世界,护佑女性魅力人生
...但这些特质也让她们产生了更多的心理和精神压力!女性心理健康与女性心理学的发展密切相关,心理疾病的患病人数呈逐年上升趋势。2022年国民抑郁症蓝皮书显示:抑郁症患者中,女性占比为68%,远高于男性。《柳叶刀》发...……更多
注入“心”动力 赋能新学期(图)
...记者在走访中了解到,今年春季学期,不少大中小学都把心理健康教育作为“开学第一课”的重要内容,开展学生身心健康摸排,优化教学安排,减轻学生压力;开展心理辅导、心理健康教育课程,帮助学生调节心理状态;召开...……更多
原生家庭对孩子的影响不仅是心理健康,还会影响孩子一生
...问题,但是,经过专家了解发现,原生家庭的影响不仅是心理健康,而且,还会对孩子大脑的结构、认知能力都会产生负面的影响,甚至影响孩子一生,诚然,原生家庭对一个人的影响,比我们想象中更重要,得不到温暖和爱的...……更多
呵护健康心灵,呼唤高素质教师
...睿哲 程晓琳 葛灵丹近日,省教育厅公布2023年全省中小学心理健康教育特色学校名单,39所中小学名列其中。近年来,心理健康教育日益受到重视,专兼职教师逐年增加。然而,记者走访调研发现,当前专兼职心理教师的数量和...……更多
东方心悦:打造科技赋能心理健康的典范
...科教仪器有限公司创始人谢长伟先生,探讨科技创新对于心理健康行业的影响。 近年来,全球心理健康领域正经历着一场深刻的变革。随着社会对心理健康认知的不断提升,以及大数据、云计算、人工智能等技术的快速发展...……更多
“垃圾情绪”会加速衰老?危害程度比吸烟还要高出32%
...是如何影响衰老的。1、情绪是能量,但也会伤人情绪是心理健康的一个重要指标,也是人们心理健康状态最直观、最即时的反映。我们经常会简单粗暴地将情绪二元分类,例如积极情绪、消极情绪或正面情绪、负面情绪。但是...……更多
大学生心理咨询,被泄露给导师和家长
...”。高校内的心理咨询需求在增加。《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书显示,对近 8 万名大学生的抑郁风险检出率大约是 21.48%。《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书显示,学生群体心理健康问题日益突出,呈低龄趋势但学生...……更多
第二届征铮心理家庭教育与心理健康大会圆满落幕
2023年12月22日至24日,第二届征铮心理家庭教育与心理健康大会成功举办。本届大会由征铮心理主办,心理健康教育工作者与国内知名心理学、教育学专家齐聚一堂,400余名来自全国各地的家长朋友们参加,就家庭教育与心理健康为主...……更多
本文转自:文汇报 ■童连青少年时期是心理健康问题和精神障碍的高发期。近年来,由这些青少年心理问题导致的社会问题乃至悲剧愈发常见。对于处于成长关键阶段的青少年,其心理状态和需求,可能多数家长并不真的...……更多
本文转自:沈阳晚报管理人员心理健康水平最高 职业倦怠可带来抑郁情绪国民心理健康报告出炉 你的心情现在还好吗?要治愈不要致郁 @职场人:这份专家的良方快收藏2023年2月23日,中国科学院心理研究所和社会科学文献出版...……更多
金乡县第二人民医院为中考学子开展心理健康知识专题讲座
...,金乡县第二人民医院爱心义诊服务队走进高河中学开展心理健康知识专题讲座。旨在普及心理健康知识,更好的激发学生的拼搏斗志,帮助他们缓解紧张、焦虑、压力大等不良情绪,培植积极乐观的心态,以良好的状态迎接中...……更多
...春季心理疾病发作?以下方法可以帮助你调节心态,保持心理健康。健康合理饮食,保证充足睡眠:日常生活中多喝水,吃干净卫生的食物及清淡蔬菜水果等。由于“春困”时有发生,我们需要注意提高睡眠质量,早睡早起,适...……更多
代小红做客访谈:用匠心守护情绪安宁
...工匠精神,厚植工匠文化,在这个快节奏高压力的社会当中,心理健康问题日益凸显,越来越多的人开始关注自己的内心世界,心理健康不仅关乎个人的幸福感和生活质量,更与社会的和谐稳定息息相关。作为专业的心理健康守护者,心...……更多
...人民法院报校园内性侵害、校园欺凌等行为,与未成年人心理健康存在问题有着密切关系。守护未成年人心理健康,需要家庭、学校、社会等各方力量共同参与。习近平总书记强调,全社会都要了解少年儿童、尊重少年儿童、关...……更多
...假期生活,避免陷入“考后综合征”。昆明市心理体检与心理健康评估技术中心的评估人员、中国心理学会临床与咨询心理专业委员会注册助理心理师康建华说:“在我的工作中,高考后来寻求帮助的学生不多,但是上了大学后...……更多
心理学:成年人的觉醒,从不再抱怨“原生家庭”开始!
...地抱怨,个体容易陷入消极情绪的漩涡中无法自拔,导致心理健康状况恶化。其次,抱怨会影响人际关系。一个总是抱怨的人往往会让周围的人感到压抑和不舒服,从而破坏良好的人际关系。另外,抱怨会阻碍个体的成长和发展...……更多
更多关于情感的资讯:
“高吸引力”的女人,往往具备1个特点:3个字
“吸引力极高”的女人,不靠身材,不靠颜值,更不靠讨好。真正的情场高手,从来不卑微讨好,也不需要性感,来“媚男”。真正高吸引力的女人
2024-11-20 07:42:00
婚姻,真的就是一件小事
钱钟书说:婚姻是一座围城,外面的人想进来,里面的人想出去。很多人把婚姻想的太恐怖了,觉得就是埋葬爱情的坟墓。因为听说了太多婚姻不幸的例子
2024-11-20 07:46:00
男女之间,不再相爱了,缘分尽了,会有的表现
“缘是前世修来的因果,于是,相识是缘至,相忘是缘散”。人世间的相遇相知,全凭缘分。有缘千里来相会,无缘对面不相逢。男女之间
2024-11-20 08:01:00
女子替丈夫讨要18万欠薪,匍匐在地抱住公司男子腿痛哭,警方介入调查
“我看到他从公司里面出来,我们向他讨薪,他说自己作不了主,我情绪激动之下冲上前去抱住他的腿不让他走,想替我丈夫讨要那18万元欠薪
2024-11-20 08:30:00
戴小栋丨一个人在骄阳下奔跑
戴小栋著名诗人。中国作家协会会员,山东省作家协会诗歌创作委员会主任。山东省第四届、第五届、第六届泰山文艺奖(文学创作奖)评委
2024-11-20 11:06:00
每日温情画语丨“孩子,站起来了就是希望!”(2024.11.20)
近日,广西武宣。因患罕见病而被医生判定终生无法行走的男孩独自走上了楼,母亲看到激动到哽咽:“你长大了!太厉害了!”母亲表示,这些年坚持带儿子进行康复锻炼,辛苦付出终于得到了回报。
2024-11-20 11:48:00
一个女人的最大幸福,无非是得到了这4样“东西”,你得到了吗?
幸福究竟是什么味道的?可能有人前半生都不懂什么是幸福,总是活在颠沛流离中,对生活表示出无奈与遗憾,内心是恐惧活着的状态
2024-11-20 00:25:00
男人刚认识就表白的真实意思
经常遇到一些姑娘,说自己刚认识一个男人,对方就直接跟自己表白了。是真的刚刚认识,甚至说,不过只是刚刚加为好友,甚至都还不认识
2024-11-20 00:27:00
这些事情,男人越是“不克制”,证明他心里没有你
在爱情的世界里,理解与洞察对方的行为模式,往往能帮助我们更好地把握情感的走向。当谈及男人在爱情中的表现时,一些细微却关键的行为往往能透露出他内心的真实想法
2024-11-20 00:30:00
女人在微信上,有这些行为,透露出她压根不爱你
在数字时代,微信作为社交媒介的佼佼者,不仅连接了人与人之间的日常沟通,也成为了情感交流的重要平台。通过观察一个人在微信上的行为细节
2024-11-20 00:33:00
河南:漂亮女生也愁嫁,媒人都不愿登门,心气高,一般男生看不上
催婚,应该是大多数年轻人都会遇到的问题,只要到了合适的年龄,没结婚成家,父母家人都会十分着急。最终的压力,还是会给到年轻人的身上
2024-11-20 00:37:00
我月工资15000跟妻子说9000,小舅子结婚后,我感到无比庆幸
我从没想过,自己会走到这一步——每月工资15000,却只告诉妻子9000。那6000块钱,我让母亲帮我存着,已经存了好几年
2024-11-20 00:37:00
我高烧在医院输液,婆家6人接力打15个电话:全家就等你回来做饭
“你什么时候回来?全家人都饿着呢。”电话那头传来婆婆的声音,又高又急。我躺在医院的病床上,虚弱地看着输液瓶,药液一滴一滴地渗入我的身体
2024-11-20 00:41:00
一个人值不值得深交,看这5点就知道了
这个世界,除了父母,没有谁有义务对你好。有些人对你好,是因为他人品过关,值得你深交。遇到以下这5种人,要学会感恩,并且把他们留在你的生命中
2024-11-20 00:48:00
男人会想娶“白月光”吗?三个已婚男人,说了心里话
文/叶飞飞yff图/源于网络每个男人,或许都会有一个爱而不得的“白月光”。这种女人,给了男人最初对爱情的美好憧憬,她们纯洁无瑕
2024-11-20 00:49:00