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一个女人如果长期缺爱,会有这些变化
...情绪变化 1、焦虑与抑郁:长期缺乏关爱的女性可能会在心理和情感上受到严重影响,从而表现出焦虑和抑郁的情绪。这些情绪可能源于多种原因,如童年时期的不良经历、成年后的人际关系问题等。在这种情况下,她们可能会...……更多
2023进博会 | 上班族“养生指南”来了!《中国职场人士健康教育读本》发布
...发展都至关重要,但超重、肥胖、心血管疾病、糖尿病、心理疾病等诸多问题正在困扰和威胁着职业人群的健康,许多慢病也逐渐呈现年轻化趋势。希望各界共同行动起来,关注职业人群健康。中国疾控中心营养与健康所研究员...……更多
​绽放光彩!女神级美容养颜秘籍,教你成为耀眼焦点!
...和高脂食物,这些食物会导致肌肤问题,如粉刺和暗沉。心理健康对于女性的美容养颜同样重要。女性应该保持积极的心态,减少压力和焦虑的影响。压力和负面情绪会导致肌肤问题的加重,如痘痘和皮肤敏感。因此,女性可以...……更多
婚姻失败并不可怕,重要的是我们要勇敢地面对它
...持积极向上的心态,勇往直前。二、寻求专业帮助,解开心理疙瘩婚姻失败可能会给人们带来心理上的创伤。这时,寻求专业心理辅导或咨询师的帮助是非常必要的。他们可以帮你理清思路,解开心理疙瘩,让你更好地面对未来...……更多
女人到了更年期的时候,要怎样才能平稳的度过呢?一起看看吧!
...问题。除了关注身体健康,更年期女性还需要注重自己的心理健康。更年期是一个生理和心理上的转折点,女性需要学会接受自己的变化,调整心态,积极面对生活。在这个过程中,寻求心理咨询和支持也是很有帮助的,可以帮...……更多
妇科护理: 保持女性生殖健康的重要一环
...增多并呈现黏稠状。2.问题:如果出现异常的白带,应该怎么办?答:如果发现异常的白带,如颜色异常、味道难闻、出现瘙痒等症状,应及时就医。3.问题:如何避免妇科感染?答:避免妇科感染需要注意以下几点,保持外阴...……更多
女人经常腰酸背痛,可能不是腰椎的问题,或是这种病在作祟
...心理压力:不容忽视的因素生活中的压力和焦虑不仅影响心理健康,也会导致身体疼痛,包括腰酸背痛。长期的精神压力会使身体处于紧张状态,导致肌肉紧绷,引起或加剧腰部疼痛。学习放松技巧,如深呼吸、瑜伽或冥想,能...……更多
一个县城高中生,被困在小红书的平行世界里
...教授、心理研究所所长俞国良及其团队对2010-2020年中小学心理健康问题检出率的分析,高中生焦虑的检出率占比26.3%,相当于每五个孩子中,就有一个患有抑郁症。抑郁已经成为了一种普遍现象在河南县中教学的李老师也在采访...……更多
越活越年轻的女人,生活中会有这五个习惯
...负面人士保持距离,寻找积极的社交圈子,并培养良好的心理健康习惯。通过减少内耗,她们能够释放出更多的精力来追求自己的梦想和目标。减少内耗的一个例子是学会放下过去的痛苦和遗憾。越活越年轻的女人通常会面对生...……更多
沈梦辰录综艺受伤,腰椎骨断裂,网友却评论到怀孕会遭罪
...应该尊重女性的生育权利和选择,同时关注她们的身体和心理健康,为她们提供必要的支持和帮助。综上所述,对于网友评论怀孕遭罪的问题,我们应该从多个角度来思考和看待。女性在怀孕期间应该保持良好的心态和健康的生...……更多
男性寿命略短于女性?提醒:这多半与4大习惯有关,需尽早改掉!
...担着家庭经济支柱的角色,这可能导致较高的工作压力和心理压力。长期的压力被证实会对心脏健康产生负面影响。健康行为的性别差异:研究表明,男性普遍在饮食习惯、运动频率、健康检查意识方面不如女性积极。这些行为...……更多
女人40岁后,长相越来越年轻,只有一个原因
...好老公爱她。爱情是一种强大的情感,它不仅影响我们的心理健康,还直接关系到身体的健康。研究表明,被深爱的人,更有可能经历心理平衡和身体健康。这一点对于外貌的保持也是相关的。当一个女性,感受到来自伴侣的深...……更多
世界乳腺癌防治月丨这个病因很多乳腺癌患者都有 专家说:可防可控
...荷兰马斯特里赫特大学一项发表在《临床实践和流行病学心理健康》杂志上研究结果发现,抑郁让个人的乳腺癌风险增加12%。复旦大学附属肿瘤医院发布的“生活方式及心理应激对年轻乳腺癌患者患病影响”的研究报告指出,在...……更多
没有人会主动揣摩你的委屈
...想法就是这种思维的最典型体现:·万一他们生我的气了怎么办?·万一他们从此不理我了怎么办?· 万一我说错话了怎么办? · 设定界限会不会显得我太斤斤计较了?· 万一他们认为我这么做太自私了呢?·我觉得没人会在乎...……更多
她在县城当妇科医生,见证无数堕胎后“走不出来”的女性
...是一名堕胎女性。她理解,堕胎女性常有一种难以言说的心理状况:堕胎疼痛,因此常年为堕胎女性义诊,进行心理疏导。当下,在堕胎已经成为一种日常的选择。但在主人公30年的从医生涯中,她看多了许多女性因堕胎而背负...……更多
这三招判断卵子质量,5个方法改善卵子质量!​
...都会影响到女性的生殖健康,从而影响卵子的质量。精神心理压力 当处在心理压力巨大,精神始终处于紧张、焦虑的状态时,大脑皮层将无法正常分泌激素,还会抑制卵巢的正常排卵功能,从而使受孕难度增加。滥用药物 女性...……更多
已婚女性在追求所谓的“精致生活”后,直呼“臣妾做不到“
...生活。时间上的压力使得她们无法全身心地投入其中。2.心理压力:追求精致生活需要面对外界的期待和自我内心的挣扎。当无法满足他人的期望或无法接受自己的不完美时,会产生强烈的心理压力。3.经济压力:精致生活需要...……更多
秦皇岛海港区:巾帼宣讲进商圈
...:人民网-河北频道巾帼宣讲团成员为职场女性讲解解压心理课。曹建雄摄近日,秦皇岛市海港区妇联开展“巾帼宣讲进商圈,职场解压赋心能”活动,邀请海港区巾帼宣讲团成员、秦皇岛市心理卫生协会副理事长、国家级心理...……更多
...孩子找到解决问题的方法。老师在教学过程中,可以融入心理健康教育的内容,帮助学生了解心理健康的重要性,掌握一些基本的应对压力和心理问题的技巧和方法。对于有自伤倾向或心理问题的学生,老师应及时向学校心理辅...……更多
什么是抑郁症,如何区别抑郁和焦虑?
...罗哈斯在最近的一份报告中描述了这种疾病:“抑郁症是心理健康领域使用的一个术语,用于描述一种情绪障碍,其特征是持续的悲伤感、对日常活动失去兴趣或快乐、食欲或体重发生变化、入睡困难或睡眠过多、烦躁和疲劳、...……更多
46岁女子长期腿痛,查出宫颈癌晚期
...防宫颈癌有帮助。合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理健康等健康的生活方式可以提高身体的免疫力,减少感染HPV病毒的机会,从而降低宫颈癌的发生风险。最后,注意个人卫生也是预防宫颈癌的重要一环。女性应该保持...……更多
如何确认女性已步入“更年期”?自我检查,若超过6分或说明老了
...但更年期并非一夜之间突然降临,它有着一系列的身体和心理变化作为先兆。那么,如何判断女性是否已经步入更年期呢?本文将为您详细解析更年期的各种表现,并提供一个简单的自我检查方法,帮助您更好地了解自己的身体...……更多
韩国抑郁症患者超百万 女性患者是男性的两倍
...向100万人提供心理咨询的目标,同时决定将20~34岁群体的心理健康检查周期从10年缩短为2年,并在现有的抑郁症检查基础上增加精神分裂症和躁郁症检查。专家指出,运动有助于缓解和预防抑郁症,因此建议,在构建社会层面的...……更多
杭州老师的一条朋友圈,引发共鸣,孩子不开心,到底是不是矫情?
...—中国青少年出现抑郁症的比例并不低。《2022年青少年心理健康状况调查报告》曾对全国范围内超过3万名青少年进行调查,数据分析显示,约14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险。作为独立的个体,看似没有生活压力的孩子...……更多
如何察觉孩子遭遇校园霸凌?应如何预防?海南心理专家建议→
...防校园霸凌?3月24日,记者采访海南省妇女儿童医学中心心理健康促进科负责人、教授杨娟,为大家科普和支招。海南省妇女儿童医学中心心理健康促进科负责人、教授杨娟。记者 王洪旭 摄如何察觉孩子遭遇校园霸凌?杨娟教...……更多
月经来临前,胸部胀痛难忍?想要缓解这一症状,不妨试试这几招
...要轻,避免过度按压。压力管理:内心的平静是最好的药心理压力与月经前的胸部不适有着直接的联系。练习深呼吸、冥想或其他放松技巧可以帮助减轻心理压力,从而减轻身体症状。保持良好的心态,对身体的整体健康有重要...……更多
50岁还过得辛苦的女人,常常担心几件事
...生命的自然规律,注重合理的饮食和锻炼,同时也要关注心理健康,通过冥想、休息等方式来保持身心的平衡。案例说明:一位50岁的女性通过每天固定的锻炼和均衡的饮食,保持了良好的健康状态。她的秘诀在于不将健康视为...……更多
浏阳关口街道:厚植文明沃土 让文明之花竞相绽放
...的孩子们上了一堂特殊而生动的心理教育课。这堂青少年心理健康教育讲座由溪江村新时代文明实践站站长徐新华主讲,通过通俗易懂的语言和形象生动的案例分析,深入浅出地告诉学生们何为“健康心理”,传授孩子摆脱负面...……更多
手机争夺战、高频发脾气……怎么破?
...么破?本期嘉宾:周晓芳 温州市第十二中学 学科:初中心理健康教育 个人简介:心理健康教育硕士;中学高级教师;浙江省中小学A级资格心理教师;鹿城区教坛新秀;温州大学校外硕士生导师;温州市家庭教育讲师团讲师寒...……更多
中年女性烦躁失眠,记好这个方,对症调理减少痛苦
...出现潮热、盗汗、心慌等不适症状,进而导致失眠。2、心理压力中年女性在家庭、工作、生活等方面都面临着较大的压力,这些压力容易导致情绪波动,进而引发失眠。3、生活习惯不良的生活习惯,如饮食不规律、熬夜通宵、...……更多
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如果领导不待见你,千万不要暗中和领导较劲,聪明人会做这3件事
在这个充满挑战的职场江湖,我们总是得应对这样那样的状况。要说重要的,那领导对咱们的看法和态度绝对是榜上有名的。有时候,感觉领导对咱们的态度冷若冰霜
2024-07-27 11:40:00
和同事说话长点心,这5种话千万别说!
在职场混,那人际关系得打好,不是吗?和同事搞好关系,不仅能让工作顺利,还能在职场上搞定不少机遇。但是,聊天时一不小心,说错话可是自找麻烦
2024-07-27 11:41:00
向领导汇报工作,每次只需记住这7个,领导抢着提拔你
在职业生涯的大舞台上,面对高层领导做工作陈述时,我们需要以无懈可击的技巧和敏锐的洞察力来展示我们的信息。信息的简洁性、高效性和说服力显得至关重要
2024-07-27 11:41:00
想快速升职加薪,别再埋头苦干,这三个办法最有效
在职场中,很多人都想着升职加薪,但升职加薪并不仅仅是依靠个人的努力就可以的,更是需要明白如何运用策略才能实现。不然你看
2024-07-27 11:43:00
你得罪了领导,却被同事联合排挤,原因太厚黑了
很多人都遇到过,不小心得罪了领导,然后突然发现自己被同事们冷落了。很多人不理解,一直和同事相处得挺好,怎么说被排挤就被排挤了呢
2024-07-27 11:43:00
如果发现被同事冷落或者讨厌了,很难受怎么办?
我们都希望在职场上能够得到他人的认可和尊重,然而,这并不总是按照我们预期的那样发展。如果你发现自己陷入了被同事讨厌的情况
2024-07-27 11:44:00
与领导相处,你都知道哪些受用的思维和技巧
当你的领导交给你一项工作,他的期待不仅仅是你能够完成,更是你能对他的信任负责,能让他的话在你这里“件件有着落、事事有回音”
2024-07-27 11:45:00
为什么领导总跟老实人过不去?原因太厚黑了
你是个老实人,你工作勤奋,细心负责,你始终以公司的利益为重,但总是成为领导找茬的首选对象?这种现象并不罕见,在许多职场人看来
2024-07-27 11:45:00
你和任何人的关系,更取决于你的强弱!
“人之初,性本善。”这是我们古人的观点,然而在现代社会,尤其是在竞争激烈的职场上,我们更常见的是另一面——人性的自私。而这并不是一个贬义词
2024-07-27 11:46:00
复利,一种被低估的高效力量,深读后,你可真正掌握职场晋升密码
"复利是最强大的力量之一。"这是爱因斯坦的名言。然而,今天我们要讨论的不是金融领域的复利,而是职场上的复利力量。当你开始研究这个问题时
2024-07-27 11:46:00
掌握领导默默排斥你的三大警号,早知道早做打算!
在复杂的办公环境中,领导对你的态度可能像晴雨预报一样变化无常。他们可能因为你的才智威胁到他们,或者因为你无意中触犯了他们
2024-07-27 11:47:00
看透领导的人,才是真正的高手!
01、掌握信息是权力的象征,在公司的棋局中,领导通过巧妙地调整信息传输的规模和方向,以增强其影响力。毋庸置疑,领导会展示自己照顾的最好的一面
2024-07-27 11:48:00
马上就要离职了,要不要请领导和同事吃个饭?我有五个建议
当一个人在公司呆了几年,是否需要在离职前请领导和同事吃个饭?这是一个争议很大的话题,每个人对此都有自己的看法。是的,这是一种礼仪
2024-07-27 11:48:00
研究了25位女领导发现:适合当领导的女性,都有这7个特质!
历经十年的职场生涯,我在数家公司任职的旅程中碰触到了超过20位女领导,无论是同部门的还是不同部门的,她们都给我留下了深刻的印象
2024-07-27 11:49:00
一个同事是好是坏,看这5点就够了
在职场生涯中,我们总会碰到形形色色的同事,从那些嘴甜心险的人到一些真心实意的朋友,那如何去区分好坏同事呢?下面我便以五个关键点来跟大家一起探讨这个问题
2024-07-27 11:50:00