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...息引发“多想”“在吗”，导演发了两个字给金霏，金霏心理活动一长串：导演找我有什么事情？导演为什么给我发“在吗”？导演给我发“在吗”不是语音，我怎么知道他的心情……再后来，导演又撤回了这两个字，这让金霏...……更多
2024-02-20 01:42:00心理,内耗,导演,职场,猜测,精神
...会使得一些人产生情绪的积累，人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种内耗的状态。长此以往，精神内耗会对人的身心都有不同程度的影响。导演邢潇坦言：“我们有时会刻意去做一些让自己静心的事...……更多
2023-12-01 10:29:00内耗,主题曲,现象,精神,主题,电影
...？2023年10月10日是世界精神卫生日，记者采访了两位精神心理领域专业人士，帮助理解人格测试并解答职场心理困惑。人格测试是认识自我的一种方式走路总低着头，害怕跟人打招呼；能线上沟通的绝不电话沟通；不愿参与同事...……更多
2023-10-16 17:07:00社交,职场,必要,人格,测试,工作
...些年,身心灵疗愈走进大众视野。所谓身心灵,是指身体、心理与灵性的结合,疗愈追求三者的协调统一。不少机构借势推出定制化身心灵服务或产品,如瑜伽课程、冥想指导、按摩疗法以及心灵成长讲座等,将“身心合一”塑造成下...……更多
2024-06-28 16:30:00内耗,瑜伽,疼痛,女性,瑜伽,王蕊
...产生不敢、不好意思等想法。这种“休假在心口难开”的心理从何而来？又该如何破除这些忧虑呢？网友对“休假羞耻症”的讨论 图源：社交平台截图
如何开口显得更体面真诚？申请被拒怎么办？自己的工作交给谁来做？互联...……更多
2024-11-05 13:43:00羞耻,不好,意思,职场,羞耻,工作
...内卷”的道路上，人与人之间的竞争、攀比和钩心斗角等心理和行为，这些都会让你的心感到疲惫不堪。在工作中，我们不可避免地会遇到各种竞争和比较。但是，这种比较如果没有带来实际的利益和成长空间，那么它只是一种...……更多
2023-10-06 15:19:00从容,职场,心态,只有,工作,内耗
...京6月17日电 （记者许维娜）当前，年轻人面临的情绪与心理健康问题，如内耗、焦虑、孤独感等，已逐渐凸显为社会各界共同关注的重要议题。根据《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书数据显示，我国群众心理健康问题日益凸...……更多
2024-06-17 15:08:00心理健康,社交,公益,力量,行动,青年
...你已经演了无数场内心戏，却始终无法由衷地相信自己。心理学有个词叫FOPO（the fear of other people\'s opinions）：害怕别人的意见就困于他人的评价。很多时候，我们都是因为害怕外界负面的评价，而不敢离开糟糕的关系和环境；...……更多
2023-12-12 15:39:00内耗,精神,内耗,冷漠,伯格,消耗
...个过程，更接近我们平凡的生活。”B站up主@贤睿乙萱的心理下午茶激动分享观后感：“关系往往是在遇到困难后，互相鼓励时建立起来的，花少团的关系在逐渐靠近。微博博主@木匠要像少年啦飞驰 发博：“«花少»最珍贵的是...……更多
2024-09-10 11:48:00真人,媒体,嘉瑞,预言,预言家,节目
...。除了“胆小”，“撒娇”也让陈赫声名远扬，一番做足心理建设的“亚比囧囧囧”升级版，直接让在座媒体笑到飙泪。此前节目中的林更新屡次被网友评价跳舞四肢像新安装的，在见面会上他也开启自黑模式，笑言自己的四肢...……更多
2024-05-16 17:41:00盒子,角色,冒险,综艺,玩家,内耗
...“不”本报记者 毕雪本期专家赵伟佼：长春市第六医院心理科二疗区（抑郁障碍诊疗中心）主治医师。擅长治疗精神分裂症、情感障碍、心因性精神障碍、焦虑症、抑郁症等，尤其擅长精神分裂症、双相情感障碍等疾病的诊治...……更多
2024-01-09 00:45:00内耗,精神,内耗,精神,赵伟,心理
...一方面要在内心接受自己是个焦虑症患者，另一方面求助心理领域内的专家寻找解决方法，自己在那段时间大量查阅心理精神方面的书籍，希望能够在书中可以找到焦虑的答案。
直到后来，他才找到了对抗焦虑的方法。焦虑是...……更多
2024-05-31 09:41:00大都会,厉害,思维,焦虑,范蠡,内耗
...却都被领导逼到忍无可忍。他们集体发疯开怼，将“与其内耗自己，不如发疯外耗别人”的精神状态表现得淋漓尽致，而今年跨年究竟会放出什么“有点太刺激”的大招，不妨保持期待“看完再说”。
故事灵感源自年会吐槽真...……更多
2023-12-05 11:22:00年会,公司,有限,大鹏,有限公司,白客
...己。他们的努力也让观众意识到，相较于踌躇不前的精神内耗，不如勇敢向前，打出一记“破冰之击”的直球，或许能给关系带来良性的改变。积极的职场上下级关系，理应是双向奔赴的，“直接谈”是解决问题的有效方式。该...……更多
2023-11-13 20:48:00内耗,老友,战友,职场,老板,观察
...开始使用不恰当的防御机制来抵御躺不平所造成的焦虑。心理学家施琪嘉老师在谈到中年危机时曾提到，很多人不得不面对身体机能的退化。就像他一样。他年轻时喜欢踢足球，一场球踢下来满场跑，结束后体力仍然充沛；但现...……更多
2024-07-06 19:38:00人生,中年人,内耗,焦虑,发展,阶段
...。除了“胆小”，“撒娇”也让陈赫声名远扬，一番做足心理建设的“亚比囧囧囧”升级版教学，直接让在座媒体笑到飙泪。此前节目中的林更新屡次被网友评价跳舞四肢像新安装的，在见面会上他也开启自黑模式，笑言自己的...……更多
2024-05-16 13:37:00见面会,盒子,爆笑,更新,媒体,教学
...原因之一。
什么是“精神内耗”?“精神内耗”也被称为心理内耗，简单说就是心理敏感、心事重的人，很容易将自己的精力和思想放在一些没有意义的事情上，所以就会导致系心理负担过重，并且还会出现失眠、多梦、焦虑、...……更多
2024-05-23 09:41:00内耗,精神,内耗,精神,感觉,身体
...会和隔阂，也伤害了我们自己。这时，我们可以通过学习心理学知识，帮助自己更全面和深入地理解“内耗”的来源，并给出有效的解决方法。第一，每个人心理上都有三大基本需要:被需要感、被尊重感和自主感。这三点构成...……更多
2024-01-29 17:56:00内耗,真相,背后,精神,内耗,中体
...妹未来的人生保驾护航，李其行（王安宇饰）也出于补偿心理送出婴儿用品，并未过多打扰；而长期困扰朱喆（张佳宁饰）的职场天花板也终于开始松动，朱喆专业、细致、勤学的闪光点逐渐受到酒店总经理认可，与弟弟的关系...……更多
2024-03-27 00:31:00欢乐颂,内耗,人心,正轨,态度,欢乐
...以从中找到适合你的自我干预方法，让你敞开心扉，积累心理资源，防止过度的精神内耗。一、调整思路，把精力用在正确的事情上美国管理学大师史蒂芬·柯维在其著作《高效能人士的七个习惯》一书中提出了两个概念，即“...……更多
2024-06-28 09:22:00内耗,心境,心理,内耗,事情,精神
日前，威海综保区总工会举办“惠心·赋能”心理健康之《改善职场关系 汇聚团队力量》沙龙活动，增进职工沟通信任，提升团队协作力，为职场注入活力与凝聚力。开场“背靠背一起走”环节，职工两两一组，蒙眼依语言与...……更多
2024-11-20 20:25:00惠心,威海,总工,总工会,心理健康,沙龙
...化为不必要的“人际内耗”，“跟自己较劲”这一内在的心理斗争，才是人际关系中最为隐蔽也最为强大的“内耗”源头。
学会和自己相处才是人生首要课题“和他人好好相处”已属不易，如果还不能做到“和自己好好相处”...……更多
2024-08-24 14:27:00内耗,人际,方法,内耗,社交,人际
...是暂时的疲惫或情绪低落，而是一种长期的、消耗精力的心理状态，它可以导致孩子的学习成绩下滑、人际关系疏远，甚至影响到他们的身心健康。作为家长，了解这一问题的重要性不言而喻。社交躲避：孤独的选择还是无声的...……更多
2024-04-06 11:11:00内耗,家长,精神,孩子,孩子,内耗
...，拒绝内耗。年轻人难免会在内卷的环境下滋生出疲累的心理，这无可厚非。如果工作内容不需要精致打扮，领导者没必要上纲上线。当年轻人通过减少精致、体面的穿搭来缓解工作压力，并不代表他们对职场抱有消极态度，这...……更多
2024-02-29 07:21:00衣服,人生,职场,年轻人,工作,网友
...无形中契合了当下经济发展到现阶段，内地观众们变化的心理需求。演员工业化更有基本素养早前TVB为大家吐槽过最多的地方，就是他们的演员全部都是流水线工业化。该到什么样的剧情该做出什么样的反应，基本上大家都是一...……更多
2023-11-13 14:52:00港剧,佘诗曼,佘诗曼,演员,港剧,职业
...心的人，多做一些让自己快乐的事情。内耗，是指个体在心理上因为过度纠结、担忧、自责等负面情绪而造成的精力消耗。
对于女性而言，内耗往往来自于对自我价值的质疑、对他人评价的过度在乎、对完美主义的追求等方面...……更多
2024-03-11 20:24:00内耗,心事,建议,女性,快乐,内耗
...生之道读过这套书我才第一次理解，为什么说：阅遍西方心理学，不如读懂一次庄子。庄子思想，才是真正适合中国人的实用心理学。不过普通人读庄子，很可能只能窥见皮毛，而难以理解其中深意。读完就忘，太可惜~
这套书...……更多
2024-06-11 23:46:00新剧,刘亦菲,神仙,姐姐,网友,全国
...怕他都已经和大家公开道歉过一次，还是在事后没办法过心理这关。迪丽热巴看到王安宇的状态，在回程的路上主动去消解他的低落情绪，说自己很能体会到王安宇的感受，因为她自己总是会不自觉地去照顾别人的情绪。热巴在...……更多
2023-11-20 10:30:00照镜,热巴,女生,内耗,菲比,热巴
容易产生心理内耗的人有几个明显的特点:想得太多，做得太少;情绪敏感，性格多疑;过分关心外界的意见，活在别人的评价中;优柔寡断,拖延。是一种长期陷入精神内耗的状态，这无疑是痛苦和煎熬;你什么都想做，最后却什么...……更多
2023-10-22 13:55:00内耗,精神,内耗,外界,精神,内在
...”王妈，寄托了现实里唯唯诺诺打工人也想怼领导的反叛心理，这种集体情绪代餐助推王妈坐上流量王座，但揭开爽文包装外壳的她也终尝了人设崩塌的剧烈反噬。但打工人嘴替故事在短剧市场仍然吃香，像《金枝玉叶》里徐志...……更多
2024-06-07 01:08:00影剧,叙事,叙事,短剧,院线,职场
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在元旦即将到来之际，12月31日，重庆各中小学幼儿园开展丰富多彩的庆祝活动。灯笼DIY、亲子绘本剧、创意服装秀……在各具特色的活动中
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跨年晚会来了！久未露面的黄晓明也现身湖南卫视跨年演出。据悉，这是黄晓明被曝分手后首次露面。当晚黄晓明有多个表演，他先是跟五条人合唱了《你还好吗
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前排提问，各位还记得过去几年湖南台跨年晚会收视高峰有哪些吗？——友情提醒，一般情况下，是当红流量和湖南台主持人五五分哦
2024-12-31 21:19:00
回族音乐文化是中国多元音乐文化的重要组成部分，它以独特的艺术形式和丰富的内涵，展现了回族人民的生活习俗、信仰观念和精神追求
2024-12-31 21:19:00
今年，《时尚COSMO》拍摄了18位明星的封面，横跨演员、歌手、超模以及运动员等多维领域，还在专题、新媒体、营销等各个方面拓宽明星的合作可能
2024-12-31 21:20:00
新疆网讯 心肺复苏是关键时刻能挽救生命的重要急救技能。为提升公众的自救互救能力，新疆网制作了一组心肺复苏急救法动图海报，快来一起学学吧！
制作：李智甜监制：祁晓雷 许世博
2024-12-31 21:31:00
社会我二叔，人狠话不多。在《风中的火焰》最新的剧情中，二叔雷长田杀疯了。他先是绑架刘白、接着暴打梅强，在医院制造混乱后
2024-12-31 21:54:00
余秋雨在 《乡关何处》中说：中国历史上能文能武的人不在少数，然而在两方面都出神入化的却寥若晨星。而王阳明，则无与伦比、堪称奇迹
2024-12-31 21:54:00
2024最后一晚，各大卫视都拿出了最大的诚意，邀请了众多明星表演晚会，贡献了不少精彩镜头和看点，一起来看看吧！浙江台开场就抢拍真唱太尴尬每到跨年晚会大家都很关心真假唱
2024-12-31 21:55:00
围绕着“孩子是孩子，还是商品”这个残酷的问题，让郑炳睿的眼泪和雅音的眼泪在观众看来似乎本是同源，又难以一视同仁。这一点不仅是《误杀3》的创意突破
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近日，一则关于张柏芝17岁大儿子Lucas（谢振轩）与46岁滑雪女教练传出绯闻的消息，就像一颗投入湖面的石子，激起了层层涟漪
2024-12-31 21:55:00
白小纯化身白浩再次大战周一星，没想到这次两人竟然比拼炼魂控火之术。白小纯不愧是最强男主角，即便现学现卖也能搞出11色炼魂火
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在阅读文章前，辛苦您点下“关注”，方便讨论和分享。作者定会不负众望，按时按量创作出更优质的内容。前言2024年即将画上句号
2024-12-31 21:57:00