• 我的订阅
  • 头条热搜
...息引发“多想”“在吗”,导演发了两个字给金霏,金霏心理活动一长串:导演找我有什么事情?导演为什么给我发“在吗”?导演给我发“在吗”不是语音,我怎么知道他的心情……再后来,导演又撤回了这两个字,这让金霏...……更多
...会使得一些人产生情绪的积累,人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种内耗的状态。长此以往,精神内耗会对人的身心都有不同程度的影响。导演邢潇坦言:“我们有时会刻意去做一些让自己静心的事...……更多
职场社交让内向人备受困扰 有必要改变吗
...?2023年10月10日是世界精神卫生日,记者采访了两位精神心理领域专业人士,帮助理解人格测试并解答职场心理困惑。人格测试是认识自我的一种方式走路总低着头,害怕跟人打招呼;能线上沟通的绝不电话沟通;不愿参与同事...……更多
渴望告别疼痛与内耗的现代女性,用瑜伽疗愈自我
...些年,身心灵疗愈走进大众视野。所谓身心灵,是指身体、心理与灵性的结合,疗愈追求三者的协调统一。不少机构借势推出定制化身心灵服务或产品,如瑜伽课程、冥想指导、按摩疗法以及心灵成长讲座等,将“身心合一”塑造成下...……更多
不敢说、不好意思说……你有“休假羞耻症”吗?
...产生不敢、不好意思等想法。这种“休假在心口难开”的心理从何而来?又该如何破除这些忧虑呢?网友对“休假羞耻症”的讨论 图源:社交平台截图 如何开口显得更体面真诚?申请被拒怎么办?自己的工作交给谁来做?互联...……更多
只有保持正确的心态,才能让我们在职场中更加自信、从容和坚定
...内卷”的道路上,人与人之间的竞争、攀比和钩心斗角等心理和行为,这些都会让你的心感到疲惫不堪。在工作中,我们不可避免地会遇到各种竞争和比较。但是,这种比较如果没有带来实际的利益和成长空间,那么它只是一种...……更多
聚焦青年心理健康 社交平台联合专业力量开启公益行动
...京6月17日电 (记者许维娜)当前,年轻人面临的情绪与心理健康问题,如内耗、焦虑、孤独感等,已逐渐凸显为社会各界共同关注的重要议题。根据《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书数据显示,我国群众心理健康问题日益凸...……更多
夜读|劝劝你:杜绝精神内耗,有事直接“发疯”
...你已经演了无数场内心戏,却始终无法由衷地相信自己。心理学有个词叫FOPO(the fear of other people\'s opinions):害怕别人的意见就困于他人的评价。很多时候,我们都是因为害怕外界负面的评价,而不敢离开糟糕的关系和环境;...……更多
...个过程,更接近我们平凡的生活。”B站up主@贤睿乙萱的心理下午茶激动分享观后感:“关系往往是在遇到困难后,互相鼓励时建立起来的,花少团的关系在逐渐靠近。微博博主@木匠要像少年啦飞驰 发博:“«花少»最珍贵的是...……更多
综艺《盒子里的猫》角色玩家线下继续“大冒险”
...。除了“胆小”,“撒娇”也让陈赫声名远扬,一番做足心理建设的“亚比囧囧囧”升级版,直接让在座媒体笑到飙泪。此前节目中的林更新屡次被网友评价跳舞四肢像新安装的,在见面会上他也开启自黑模式,笑言自己的四肢...……更多
对精神内耗说“不”
...“不”本报记者 毕雪本期专家赵伟佼:长春市第六医院心理科二疗区(抑郁障碍诊疗中心)主治医师。擅长治疗精神分裂症、情感障碍、心因性精神障碍、焦虑症、抑郁症等,尤其擅长精神分裂症、双相情感障碍等疾病的诊治...……更多
真正厉害的人,大都会停止这三种低级思维
...一方面要在内心接受自己是个焦虑症患者,另一方面求助心理领域内的专家寻找解决方法,自己在那段时间大量查阅心理精神方面的书籍,希望能够在书中可以找到焦虑的答案。 直到后来,他才找到了对抗焦虑的方法。焦虑是...……更多
《年会不能停!》曝短预告 “优秀”领导对号入座
...却都被领导逼到忍无可忍。他们集体发疯开怼,将“与其内耗自己,不如发疯外耗别人”的精神状态表现得淋漓尽致,而今年跨年究竟会放出什么“有点太刺激”的大招,不妨保持期待“看完再说”。 故事灵感源自年会吐槽真...……更多
《老板不知道的我》老友季观察“职场战友”,与其内耗不如“直接谈”
...己。他们的努力也让观众意识到,相较于踌躇不前的精神内耗,不如勇敢向前,打出一记“破冰之击”的直球,或许能给关系带来良性的改变。积极的职场上下级关系,理应是双向奔赴的,“直接谈”是解决问题的有效方式。该...……更多
《走走停停》:先躺平的人,先享受人生
...开始使用不恰当的防御机制来抵御躺不平所造成的焦虑。心理学家施琪嘉老师在谈到中年危机时曾提到,很多人不得不面对身体机能的退化。就像他一样。他年轻时喜欢踢足球,一场球踢下来满场跑,结束后体力仍然充沛;但现...……更多
《盒子里的猫》办媒体见面会:林更新学戚薇比心,陈赫撒娇教学引爆笑
...。除了“胆小”,“撒娇”也让陈赫声名远扬,一番做足心理建设的“亚比囧囧囧”升级版教学,直接让在座媒体笑到飙泪。此前节目中的林更新屡次被网友评价跳舞四肢像新安装的,在见面会上他也开启自黑模式,笑言自己的...……更多
睡很久却依然疲惫?提醒:这或是“精神内耗”,做好2点可避免!
...原因之一。 什么是“精神内耗”?“精神内耗”也被称为心理内耗,简单说就是心理敏感、心事重的人,很容易将自己的精力和思想放在一些没有意义的事情上,所以就会导致系心理负担过重,并且还会出现失眠、多梦、焦虑、...……更多
花镇为你解读亲密关系中“精神内耗”背后的真相
...会和隔阂,也伤害了我们自己。这时,我们可以通过学习心理学知识,帮助自己更全面和深入地理解“内耗”的来源,并给出有效的解决方法。第一,每个人心理上都有三大基本需要:被需要感、被尊重感和自主感。这三点构成...……更多
《欢乐颂5》五美回归生活正轨 反内耗态度鼓舞人心
...妹未来的人生保驾护航,李其行(王安宇饰)也出于补偿心理送出婴儿用品,并未过多打扰;而长期困扰朱喆(张佳宁饰)的职场天花板也终于开始松动,朱喆专业、细致、勤学的闪光点逐渐受到酒店总经理认可,与弟弟的关系...……更多
拒绝心理内耗,以轻松的心境获得成长,如何才能做到呢?
...以从中找到适合你的自我干预方法,让你敞开心扉,积累心理资源,防止过度的精神内耗。一、调整思路,把精力用在正确的事情上美国管理学大师史蒂芬·柯维在其著作《高效能人士的七个习惯》一书中提出了两个概念,即“...……更多
威海综保区总工会举办“惠心·赋能”心理健康沙龙
日前,威海综保区总工会举办“惠心·赋能”心理健康之《改善职场关系 汇聚团队力量》沙龙活动,增进职工沟通信任,提升团队协作力,为职场注入活力与凝聚力。开场“背靠背一起走”环节,职工两两一组,蒙眼依语言与...……更多
1个方法停止一切人际内耗
...化为不必要的“人际内耗”,“跟自己较劲”这一内在的心理斗争,才是人际关系中最为隐蔽也最为强大的“内耗”源头。 学会和自己相处才是人生首要课题“和他人好好相处”已属不易,如果还不能做到“和自己好好相处”...……更多
长期处于精神内耗的孩子,身上通常有3个习惯,家长多关注多引导
...是暂时的疲惫或情绪低落,而是一种长期的、消耗精力的心理状态,它可以导致孩子的学习成绩下滑、人际关系疏远,甚至影响到他们的身心健康。作为家长,了解这一问题的重要性不言而喻。社交躲避:孤独的选择还是无声的...……更多
乐见丑衣服里的“松弛人生”
...,拒绝内耗。年轻人难免会在内卷的环境下滋生出疲累的心理,这无可厚非。如果工作内容不需要精致打扮,领导者没必要上纲上线。当年轻人通过减少精致、体面的穿搭来缓解工作压力,并不代表他们对职场抱有消极态度,这...……更多
港剧一姐佘诗曼回归,挑战女主播
...无形中契合了当下经济发展到现阶段,内地观众们变化的心理需求。演员工业化更有基本素养早前TVB为大家吐槽过最多的地方,就是他们的演员全部都是流水线工业化。该到什么样的剧情该做出什么样的反应,基本上大家都是一...……更多
贾玲建议女性停止内耗!远离糟心事和人,多做让自己快乐的事
...心的人,多做一些让自己快乐的事情。内耗,是指个体在心理上因为过度纠结、担忧、自责等负面情绪而造成的精力消耗。 对于女性而言,内耗往往来自于对自我价值的质疑、对他人评价的过度在乎、对完美主义的追求等方面...……更多
刘亦菲新剧收视全国第一,网友惊叹:20年了,神仙姐姐依旧绝美
...生之道读过这套书我才第一次理解,为什么说:阅遍西方心理学,不如读懂一次庄子。庄子思想,才是真正适合中国人的实用心理学。不过普通人读庄子,很可能只能窥见皮毛,而难以理解其中深意。读完就忘,太可惜~ 这套书...……更多
羡慕秦岚和辛芷蕾的女生,都在迪丽热巴身上照镜子
...怕他都已经和大家公开道歉过一次,还是在事后没办法过心理这关。迪丽热巴看到王安宇的状态,在回程的路上主动去消解他的低落情绪,说自己很能体会到王安宇的感受,因为她自己总是会不自觉地去照顾别人的情绪。热巴在...……更多
有精神内耗的人应该如何改变自己,建立一颗强大的心?
容易产生心理内耗的人有几个明显的特点:想得太多,做得太少;情绪敏感,性格多疑;过分关心外界的意见,活在别人的评价中;优柔寡断,拖延。是一种长期陷入精神内耗的状态,这无疑是痛苦和煎熬;你什么都想做,最后却什么...……更多
影剧综都盯上「打工人叙事」
...”王妈,寄托了现实里唯唯诺诺打工人也想怼领导的反叛心理,这种集体情绪代餐助推王妈坐上流量王座,但揭开爽文包装外壳的她也终尝了人设崩塌的剧烈反噬。但打工人嘴替故事在短剧市场仍然吃香,像《金枝玉叶》里徐志...……更多
更多关于娱乐的资讯:
本文转自:人民网-北京频道人民网北京12月19日电 (记者董兆瑞)记者从海淀区了解到,在新年即将到来之际,海淀区将在五棵松万达广场推出集音乐
2024-12-19 12:08:00
主演表示《夜魔侠:重生》将比Netflix系列更加黑暗
在Netflix上推出的《夜魔侠》系列已经播出了3季内容,该系列的最新一季内容将以《夜魔侠:重生》为名在2025年3月开播
2024-12-19 12:11:00
《灿烂的风和海》追完3集后,我要说:终于有部像样的央视剧了
不知不觉,2024年已经接近尾声,纵观今年,国剧可谓是爆款频出。年代剧有《繁花》、《小巷人家》,古装剧有《唐朝诡事录之西行》
2024-12-19 12:11:00
笑了,47岁王大治自导自演拍大片,请10个明星,预售卖了9.7万
本周内地电影市场将迎来15部新片。不过下周就是年底最黄金的跨年夜档期,因此本周新片真正有关注度的不多,最让人意外的是张杰演唱会电影《张杰曜北斗巡回演唱会》力压好莱坞大片《狮子王2》夺得预售冠军
2024-12-19 12:12:00
男人心里有多重视你,都藏在这件事里
刷视频时,看到金靖讲述她和她老公的故事。金靖到了想成家的年龄时,托朋友介绍靠谱的男生,好友于奥向她推荐了舒奕橙。舒奕橙是武侠动画片《画江湖之不良人》系列的编剧
2024-12-19 12:13:00
由爱奇艺出品的喜剧电影《假爸爸》已正式定档2025年1月10日。日前影片最新发布了“父子搞钱 合作愉快”版预告,预告里王春生(贾冰饰)和杨十月(尹正饰)一言不合就踏上了特种兵式搞钱之路
2024-12-19 12:14:00
近日,演员、导演王大治新片《钱来钱去》在陕西六城展开路演活动,众主创一起带着“含陕量”极高的诚意之作回到家乡,与父老乡亲亲切交流
2024-12-19 12:14:00
在审美传达和审美接受的双向反复互动之下,中国网文早已经历了反复的迭代和升级。创作模式早已渐趋成熟和稳定,带着较为典型的商品化和工业化特征
2024-12-19 12:14:00
刘德华12岁女儿现身演唱会!穿露肩裙披散长发,回眸模样神似妈妈
刘德华一连20场的《今天…is the Day 刘德华巡回演唱会2024/2025 - 香港站》17日晚于红磡体育馆开锣
2024-12-19 12:23:00
演员谢芳突发心梗后去世享年89岁,演《青春之歌》走红,姜昆悼念
12月19日,电影人余泳发文透露,著名演员谢芳于12月19日凌晨2点14分去世,享年89岁。谢芳是“22大电影明星”之一
2024-12-19 12:37:00
适合夜间观看的电影免费
在夜幕像一块大黑布似的缓缓落下,繁星开始在夜空中闪烁的时刻呀,对于众多电影爱好者来说呢,深夜可不光是用来休息的时间段,它更是一段别具一格的观影好时光呀
2024-12-19 12:37:00
89岁老戏骨谢芳去世,两个月前刚过完生日,最后露面照瘦弱且优雅
12月19号一早,演艺圈突然传出悲痛消息,我国知名表演艺术家老戏骨谢芳不幸去世,享年89岁。2022年12月份左右,谢芳相守半辈子的老公张目不幸去世
2024-12-19 12:40:00
谢依霖发文聊“时代姐妹花”友谊,可能入戏太深,愿一辈子不出来
《小时代》的影迷们应该很幸福,因为他们再次看到“时代姐妹花”的同框,第一部电影上映已经过去十一年,她们再次聚首,一切像梦
2024-12-19 13:32:00
余衍隆曝多名男星内幕,点名王嘉尔蔡徐坤陈伟霆,聊天记录曝光
近日,阿娇私生活一事被曝出不少大瓜,知名狗仔爆料,阿娇曾与小19岁男星余衍隆恋爱,两人差点迈进婚内殿堂,奈何两人年龄悬殊太多
2024-12-19 13:33:00
张馨予老公疑转业在某高校任职,引发热议,校方拒绝透露其隐私
演员张馨予老公何捷被扒,疑已经从部队转业到地方工作。网友发现广州大学的一篇公众号文章疑是张馨予老公撰写的,他也出现在合影中
2024-12-19 13:33:00