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...并且，要在做好日常防护的同时注重营养搭配，保持平常心态，注意劳逸结合，避免熬夜，保持充足睡眠。晨起可适当饮用生姜红枣茶，晚上泡脚，身体微微出汗即可，切不可大汗淋漓，户外运动时要注意保暖，可在室内适当进...……更多
2023-01-17 09:04:00东海县,东海,药方,中医院,中医,东海县
...失眠时，我们需要从根本上理解并调整我们的生活习惯和心态。以下是几种有效的方法，旨在帮助您改善睡眠质量，让身心回归自然平衡。1.调整饮食：清淡为主，避免助火食物首先，清淡的饮食有助于缓解肝火。应减少辛辣、...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
亚健康睡眠紊乱状态指人体在亚健康状态下的睡眠节律紊乱，其主要表现为睡眠时间过长或过短、睡眠质量差、睡眠满意度低、入睡困难、多梦、易醒、早醒、醒后不适、日间困倦等，常伴有头晕、头痛、疲倦、乏力、健忘、...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...影响机体免疫状况。故需注重情志调适，保持心情愉悦、心态平和，避免情绪大幅度波动带来的负面影响。可通过适当的静坐冥想、音乐书画、阅读下棋等方式舒缓压力，促进心理健康，从而间接提升免疫系统的稳定性。4. 环境...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
这是个全民失眠的时代最近，《中国睡眠研究报告（2022）》发布了一组数据：2021年，国人每天平均睡眠时长仅为7.06小时，相比10年前少了近1.5小时；64.75%的国民每天睡眠时长不足8小时，每天睡眠时长超过8小时的比例只有7.97%...……更多
2024-01-24 12:18:00课堂,血虚,体质,龙眼,阿姨,花旗参
...遵循专业医生的指导。同时，改善生活习惯、保持良好的心态和合理饮食也对缓解痛经有积极的作用。如果痛经严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业治疗。 ……更多
2024-03-08 23:29:00痛经,西医,药物,中医,治疗,痛经
...作，左眼尤甚，并有咬指甲、甩手、多动等不自主动作，睡眠可，大便稍干，小便正常，食欲可。患儿足月剖腹产。舌暗红，苔薄黄，脉弦细。辨证：脾胃虚弱，肝风内动。治法：健脾益气，平肝熄风。处方：黄芪20g，天麻10g，...……更多
2024-02-29 10:00:00秽语,综合征,综合,中医,患儿,治疗
...下几种：安神膏，作用：健脾和胃、养心安神，适用于：睡眠障碍、焦虑抑郁、烦躁失眠的人群。减肥膏，作用：健脾化湿、祛浊减肥，适用于：脾虚湿盛、大便粘滞不成形、体倦乏力的肥胖人群。美容膏，作用：养血活血、美...……更多
2023-12-21 15:55:00药丸,中医,特色,阳光,医院,潍坊
...准定位。临床反馈及药理药效结果提示，女珍颗粒对改善睡眠障碍具有积极作用。凤凰制药发起一项随机对照临床试验，由南方医科大学珠江医院等10家单位参与，样本量为192例。该试验的方案设计充分考虑心理干预及安慰剂效...……更多
2023-12-28 07:27:00凤凰,制药,开发,凤凰,山东,山东省
...例Y先生症状较轻，恢复较好，但我们还是不要抱有侥幸心态，毕竟定时炸弹还是早点拆除比较好。“问止”是问止中医持有的商标问止中医系列商标包括“贞一、纯觉、本义、问止中医大脑、问止中医大脑、问止名医大脑、问...……更多
2024-03-26 16:45:00急性,医师,舌头,突发,中医,中医
...期举办活动，“抗癌明星”们结对帮助新伙伴，用乐观的心态鼓励大家战胜癌魔。 “应对肿瘤，心态很重要。我们很支持这样的俱乐部和活动形式，每年，我们都会免费组织康复病人去山清水秀的地方度假，交流抗癌经验。对...……更多
2024-01-19 06:41:00肿瘤,从民,名家,长度,病人,中医
...此外，林维东提醒广大居民，要保持情绪舒畅，解除焦虑心态；注意充分休息，可以在室内适量运动；忌辛辣，清淡饮食；室内适当通风，少出门、出门戴口罩、防寒保暖，做好个人防护；药物需在医生指导下使用，有特殊病情...……更多
2023-01-09 21:34:00海口市,东山,东山镇,汤剂,海口,善举
...选择一些轻松的运动方式，如散步、太极拳等。保持良好心态“肝主疏泄”，情绪的稳定对于养肝非常重要。保持愉快的心情，避免情绪波动过大，有助于疏肝理气、保持肝功能正常。养肝护肝是一项长期而艰巨的任务，需要我...……更多
2024-03-10 14:29:00脾虚,肝火,枸杞,肝脏,枸杞,肝功
...眠，所以要学会自我放松，多做深呼吸，保持轻松乐观的心态。当心情烦躁、胡思乱想、静不下来的时候可以试试躺在床上，双脚抬高，靠在墙上数分钟，有助于自我冷静。也可以采用适合自己的减压方式，如静坐、瑜伽、阅读...……更多
2023-01-16 14:02:00失眠症,节奏,睡眠,时间,作息,运动保健
...能促进血液循环，改善肤色，间接减少黑眼圈的生成。4.心态调节：精神的滋养压力和情绪波动也是导致肾虚的重要因素。在忙碌的生活中，找到释放压力的出口，保持乐观的心态，对于调理身体和减少黑眼圈都是有益的。可以...……更多
2024-01-27 17:10:00眼袋,眼圈,脾虚,医生,黑眼圈,眼袋
...气里，我们应当关注自身的情绪变化，多保持积极向上的心态，通过参加一些户外有氧活动，多晒太阳，学习练习五禽戏、易筋经等导引法以增强体质，多听喜欢的音乐调节情绪等。苏辙有云：“小雪仅能消膈热，苦寒偏解恼衰...……更多
2023-11-25 07:34:00中医,小雪,周天,阳气,女士,节气
...每日1/2片，麻仁润肠丸每日早、晚各1.5袋。刻下：精神、睡眠好，饮食一般，挑食，颈部肿大，大便2～3日一行，不干不稀，基础体温36.5℃，头、颈部易多汗，冬天手脚冰凉。舌淡胖，苔薄白，舌下淡。2023年7月20日甲功三项结...……更多
2023-11-06 08:15:00张英栋以大黄附子细辛汤为主治疗甲减
...上症状，建议及时调整生活方式，合理饮食，保持良好的心态，适当锻炼，以达到调理阴虚体质的目的。同时，如有需要，请寻求专业中医师的指导，进行中药调理。希望本文能对你有所帮助！ ……更多
2024-03-01 12:58:00体质,症状,体质,身体,症状,情绪
本文转自：邢台日报内丘县举办世界睡眠日系列活动——打造“扁鹊康养地、国际助眠乡”特色品牌本报讯（记者郭文静通讯员翟丽、赵永生）3月21日是世界睡眠日。当天，内丘县举办中医睡眠科普讲座、健康义诊系列活动，...……更多
2024-03-22 07:39:00扁鹊,特色,品牌,国际,扁鹊,睡眠
...的家庭氛围。避免过度焦虑和压力，帮助孩子建立积极的心态，有助于提升免疫力和抵抗疾病。6.中医调理：如果孩子的气虚症状较为明显，可以考虑寻求中医医师的帮助。中医药物和针灸疗法对于调理气虚体质和提升免疫力有...……更多
2023-12-28 15:22:00气虚,免疫力,小儿,免疫,感冒,身体
...避免以上5件事情的发生。同时，保持良好的生活习惯和心态有助于身体健康的恢复和保养。02来“大姨妈”，3天就干净和7天才干净，哪种更健康前几天，一位正在备孕的女性朋友向我咨询，她已经备孕半年了，但还没有动静。...……更多
2023-12-18 06:09:00姨妈,天才,健康,月经,女性,身体
...肝气郁结导致失眠随着生活和工作压力剧增，许多人都被睡眠质量过低所困扰，比如说翻来覆去睡不着，或者好不容易睡着，却常常半夜1、2点就醒了，这种情况一次二次还好，若是长期失眠就会导致我们身体免疫力下降，对疾...……更多
2024-03-13 12:37:00肝气,中药,睡眠,合欢花,肝脏,合欢
...在针灸时避免过度针刺，以免引起身体不适。6.保持积极心态：针灸治疗过程中，可能会有一些挫折，但请保持积极的心态，相信针灸的效果。7.配合其他治疗方法：针灸可以与其他治疗方法如药物、手术等结合使用，以达到更...……更多
2024-02-05 00:42:00一文,针灸,辅助,针灸,治疗,生育
...修复，自然也能够降低肝脏受损和患病的几率。2、保持心态平衡肝喜条达，恶抑郁，说明了肝脏和情绪之间的紧密联系性。因此在平日，最好保持良好的心态和平和的心境，是养肝的第一步。3、中药养肝，“凉肝”为主肝病的...……更多
2024-03-15 10:57:00肝脏,不好,地方,肝脏,蜘蛛痣,病变
...主治医生伍琦正在对患者王女士进行复诊。“王女士患有睡眠障碍和‘脑雾’症状，我们决定使用‘重复经颅磁刺激’技术，通过调节刺激区域大脑异常兴奋、改善大脑供血和代谢的方式，改善她的睡眠质量。”伍琦说，针对“...……更多
2023-01-18 04:24:00康复,患者,康复,患者,医学科,症状
...力自然提高了。中医讲究的“恬惔虚无”就是强调人们要心态平和，凡事平常心，不斤斤计较，不难为他人也不难为自己，避免焦虑紧张等负面情绪的影响。3.节制饮食很多人有个养生误区就是：我脾胃弱吃什么能补上？其实饮...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
...最快的月份，先天禀赋不足、后天营养失衡、缺乏运动、睡眠不足、反复感冒是影响孩子生长的重要因素，家长应抓住这个生长发育的黄金季，在立春后做好充足准备，助力孩子长高。中医里“肾为先天之本，脾为后天之本”，...……更多
2024-02-23 15:04:00泰安市,泰安,保健院,妇幼,办法,孩子
...再也没有神清气爽、焕然一新的感觉……这些都是常见的睡眠问题。良好的睡眠是健康的源头，倘若睡不好觉，不仅影响白天的生活，还可能出现焦虑抑郁等情绪，患糖尿病、高血压、肿瘤的风险也会相应增加。中药那么多，历...……更多
2024-02-02 08:12:00锡山,国医,多梦,灵芝,乏力,名师
...天8小时睡眠，因为睡眠是世界上最好的补药。4.保持乐观心态胃肠道是主要情绪器官，因为肠胃道的功能会受到情绪的影响，如果精神压力过大、情绪紧张，则可能会导致胃肠功能异常，引起胃肠道不适症状。长期下来会产生胃...……更多
2024-01-16 06:34:00协和,胃癌,胃病,癌症,专家,癌症
...时注意保暖，及时增添衣物，避免受凉受寒。保证充足的睡眠时间。中医强调“饮食有节，起居有常，不妄作劳”。建议大家尽量保证充足的睡眠时间，避免非必要的熬夜和过度疲劳。保持心神安宁。日常生活中，可以通过听音...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
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在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
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弘扬中华瑰宝邮票文化，献礼75周年盛世，2024甲辰龙年，宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际，以高端文创品牌真龙天子为依托
2024-07-16 20:15:00
江南时报讯 为提升社区居民的健康素养，近日，苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
现在冬天的时候，我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭，尤其对于寒气重的人来说，体内阳气减弱，抵抗力下降，所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
第一、湿气在心易梗阻大家都知道，心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因，很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了，时间久了，淤堵的越来越多
2024-07-16 20:47:00
第一、肾虚腰不好腰膝酸软，欲望强烈，阳强易举，时间不行，身上发热，盗汗，难入睡，舌苔少，或者是红舌，无苔。其原因是体内阴液亏虚
2024-07-16 20:48:00
患者，男，48岁症状：平时欲望强烈，敏感，但是时间比较短，宗筋疲软，晚上睡不着觉，出虚汗，平时脾气急躁，心情焦虑，并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
很多人，身体里都有淤血，出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好，就拿来服用，发现效果不大，其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
要想提高免疫力，就要先补气。体内正气足，邪气不入侵。三个中成药上补肺气，中补脾气，下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒，补肺气
2024-07-16 20:49:00
第一，看腰我们知道腰为肾之府，如果肾虚了，那么首先我们能够感受到异常的就是腰，无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚，都会影响到腰
2024-07-16 20:50:00
第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁，肚子里有气窜来窜去，肚子里经常咕噜响，肚子胀气，肚子痛，尤其是在压力大，精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
如果说心阳就像天上的太阳，那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精，这个精化成两股力量，一股叫肾阴，一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
首先，欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候，欲望就比较的强，每天好像欲求不满的感觉，每天比较的亢奋焦躁，心净不下来，在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气不足，人也容易睡不着，晚上睡不着，白天没精神。引起失眠的原因有很多种，归根到底，还要从阴阳失衡的角度分析！《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦，经常肋骨下疼痛，脾气也是非常的暴躁，经常头晕头胀，眼睛干痒疼痛，大腿根潮湿黏腻，舌头红
2024-07-16 20:54:00