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每天饭后一套长寿操,激活元气,助你养成长寿体质
...20~140步每分钟的速度进行走路锻炼是比较好的状态。而中老年人最低速度建议可以是90步每分钟,大家可以根据个人的身体状况酌情加减,一定要做到量力而行。原则二:走路时间早上以及上午这两个时间段进行锻炼的话,会容...……更多
“冬日暖心”惠民服务 奏响文明新风主旋律
...习惯。美德信用+“一老一小”志愿服务暖人心。为帮助老年人更好地适应数字时代,新时代文明实践志愿者走进老年人活动室,手把手地教老人们如何使用智能手机,并针对疑难地方耐心仔细地反复进行教学,帮助他们积极拥...……更多
F1即将回归,2024上海汽车文化节同期揭幕
...:人民日报客户端沈文敏时隔4年,F1再次回归上海,回到嘉定,回到上海国际赛车场,中国首位F1车手周冠宇也将在上赛场迎来主场首秀。4月10日,2024年上海汽车文化节举行新闻发布会,宣布上海汽车文化节将与F1中国大奖赛同...……更多
4月12日,据上海市经信委官微消息,4月10日,法雷奥集团的“舒适及驾驶辅助系统生产研发基地”正式开工建设,实现了24个小时内数证齐发,跑完了过去1个月未必跑得完的流程。据介绍,该项目位于外冈工业园区,占地约45亩...……更多
...捷、健康舒适、多元包容的城乡无障碍环境,让残疾人、老年人等群体的生活出行更加便捷。健全保障体系 落实工作机制今年9月1日,《中华人民共和国无障碍环境建设法》正式施行。作为我国无障碍环境建设的专门性法律,这...……更多
南宋的衰落:宁宗时期的政治腐败与民众反抗
...。史弥远仅升为礼部尚书,但掌握了政府实权,积极进行嘉定元年(1208年)三月,为向金表明屈膝求和的诚意,恢求和活动。复了奸臣秦桧的申王爵位与忠献谥号。九月,宋金和议签订,史称“嘉定和议”。改金宋叔侄为伯侄关系...……更多
今年,你带父母去体检了吗?
...据统计,中国目前60岁以上人群有2.64亿,已经成为世界上老年人口最多的国家,而且这一数量还在迅速增长中,大约每5个人中就有1个老年人。据国家卫健委统计数据,我国约有1.9亿老年人患有心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸...……更多
状元榜眼探花联名题刻重现乌山
...楷书,完整应为145字。《乌石山志》记载的全文如下:“嘉定改元,上既更化,郑自诚、孙德舆、黄桂联冠进士第,于是同年陈道卿、曾梦传、林少从、邓复、叶棠、赵汝诚、郑斯立、黄顺卿、徐范、赵汝宠、周霖、陈子是、陈...……更多
嘉定区江桥小学举行见习教师规范化培训基地2022学年培训活动总结暨2023学年启动仪式
...大家一年来走过的成长历程。高岚岚校长为荣获2022年度嘉定区优秀见习教师的颜悦宁老师以及区优秀指导教师周晶靖颁奖。同时,还表彰了基地学校评选的校优秀见习教师、校优秀指导教师。在见习期间,许多青年教师凭借着...……更多
任性出院不可取 遵从医嘱要切记
...吃药手术犯大忌”等传统观念的影响,不少患者,尤其是老年人,治疗尚未结束或伤病尚未痊愈,却纷纷要求节前出院。对此,专家提醒:任性出院,当心疾病杀个“回马枪” 。另外,出院回家的病人不要被“假愈”现象所迷惑...……更多
...村串寨、诊疗病患,每年服务3000余人次。她还对65岁以上老年人开展中医体质辨识和健康指导,每年服务200余人次;对0岁至6岁儿童进行健康宣教、预防接种、常规体检等,每年服务800多人次。每次上级部门组织培训,张智娟都...……更多
...0多名老人前来参加了体检。“九尺镇有11个行政村,常住老年人口9941人。定期到每个村开展健康体检和巡回医疗服务早已成为我们的工作常态。以前有些检查项目必须到卫生院才能完成,现在都可以在村卫生站进行了。”现场...……更多
...解,这个情况就需要立即前往医院就诊了。但是,对许多老年人来说,特别是患有糖尿病的老年人,因末梢神经感觉迟钝,一部分人可表现为“无痛性心梗”。“我们科里最近收治了一位88岁高龄的独居老太太,这几天感觉到胸...……更多
鲁网5月21日讯为了关爱老年人健康,提高老年人的生活质量,近日,济南市莱芜区寨里镇卫生院到北庵村免费为65岁以上老人健康查体,旨在建立健全的老年人健康服务体系,早期发现、早期干预,预防老年人疾病的发生和发展...……更多
新冠疫苗、流感疫苗和肺炎疫苗要不要都打?三位医学专家详解
...不仅临床症状会加重,对肺部造成的影响也会加深,尤其老年人等脆弱人群,感染后极有可能提高发生危重症及死亡的概率。三位专家的共识是:在有条件且自愿的基础上,建议大家接种新冠疫苗、流感疫苗和肺炎疫苗。这三种...……更多
60岁以后做体检,做好4个检查就行,建议大家参考
...行体检,这对预防疾病,保健身体健康是有好处的。很多老年人总以为自己身体很好,不需要体检,但是不体检,你永远不知道体内存在哪些疾病隐患。尤其是对于60岁以上的朋友,这个时候更应该多关注自身健康。60岁以后做...……更多
国网舟山供电公司千岛服务组:四人,千岛,万家
...的困难。阮红光在为大猫岛托老中心检查安全用电情况“老年人用不来微信,家里小孩子也都不在,有时候要换个灯泡什么的肯定也要帮忙,‘老年之友’也算是对我的信任和肯定嘛,你看看人家阿平,都快成半个中医了。”阮...……更多
...只要有一技之长,不愁找不到工作。此次大赛主赛区设在嘉定,共安排了数字建造、光电技术、花艺等26个项目,其余项目在各分赛区开展。嘉定是上海的产业重镇和制造业大区,也是技能人才集聚地,现有高技能人才14.9万人。...……更多
...把尊敬老人、关爱老人根植在思想上、落实到行动上,让老年人共享经济社会发展成果。要以满足老年人差异化、多元化、多层次教育需求为导向,主动探索更加广泛、更加丰富、更加有效的教学模式,提升教育教学质量,不断...……更多
预防跌倒的健康小知识
...一个水平面至另一个平面的跌倒;二是同一平面的跌倒。老年人发生率极高,并不是一种意外,是客观存在的一种潜在危险,是导致老年人外伤性住院的首要原因,也是伤害死亡的第一位,会带来一系列后果,是十分重要的健康...……更多
体内长了斑块,就要立马吃药吗?一文科普下
...了就要立马用药,其实大家也不必谈斑块色变,因为对于老年人来说,如果去检查,多数人都会出现这个情况。调查显示,我国45岁以上的人群中,颈动脉斑块检出率近80%,而60岁以上,完全没有斑块的几乎没有。人老了,身体...……更多
如何让老年人温暖度过生命最后的时光
本文转自:重庆日报网3月14日,九龙坡区中医院,护士正在检查患者生命体征情况。记者 周奇 摄/视觉重庆某医养中心安宁疗护病房,配置了电视、茶几、水暖等设施,使患者入住更有居家的温馨感觉。“赵婆婆,董爷爷目前...……更多
老年人浑身无力需要做哪些检查呢
...官均刚开始出現不一样水平的衰退和作用的减低,在其中老年人浑身无力便是人体器官衰退产生变病的主要表现之一,许多老年人都觉得浑身无力是因为太累了,或是人老后的一种一切正常状况,实际上这类见解是不正确的,老...……更多
立足素养导向 基于单元整体 凸显育人价值
...自:青年报立足素养导向基于单元整体凸显育人价值——嘉定区德富路小学开展嘉定区小学英语三年级教学研讨、小学英语学科基地活动近日,嘉定区德富路小学举行“立足素养导向,基于单元整体,凸显育人价值”嘉定区小学...……更多
经常不小心留下淤血很痛?那是要冰敷还是热敷?
...,甚至是维生素E等脂溶性维生素、活血中草药等。尤其老年人皮肤薄易撞伤,再加上同时看很多科门诊,自己又吃保健食品或中草药,很容易重复吃到太多具抗凝血效果的药物。东吃一种西吃一种,合起来的量就满惊人的。而...……更多
车主质疑上海嘉定交警!强行指派拖车,几公里路竟收费800元?回应来了
...指定的拖车?今年8月28日上午,张先生驾驶机动车行驶在嘉定区绿意路上,在行至城北路路口时,突然看见一辆左转的黑色轿车,已经开到直行车道上,千钧一发之际,张先生慌忙向右避让,可是因为刹车不及,撞上了路边的灯...……更多
流感病毒“狂飙”
...,目前流感患者大部分都是轻症的,但提醒患有基础病的老年人、孕妇和小孩要尤其注意,严重的患者可能出现肺炎、心肌炎、脑炎或肌炎和横纹肌溶解、败血症和多器官衰竭等严重并发症,甚至死亡。 科学应对不必慌张接种...……更多
老年甲亢的症状有哪些如何识别和辨别这些症状?
...腺功能亢进症,简称甲亢,是一种常见的内分泌疾病。在老年人群体中,甲亢的症状及表现或与其他年龄段的人群不同。了解老年甲亢的症状、如何识别及如何与其他疾病区分,对于及早发现并给予适当的治疗具有重要意义。一...……更多
什么是“白肺”?什么情况下需做肺部检查?
...需做肺部检查?市人民医院呼吸内科医生一一解答 提出老年人在内高危人群注意事项患者在市人民医院放射科自助机前取片。 本报记者 卢智子 通讯员 王妹琴 摄本报记者 卢智子近期,随着“阳”过转“阴”,很多人担心会不...……更多
60岁后,关注4点,做好调理延缓衰老
...老化等。3.78岁:进入健康寿命的“拓展期” 这个阶段的老年人群,更多注意力应该放在提高生活质量上。2019健康中国行动推进委办公室新闻发布会上公布了我国2018年底的预期寿命为77岁,但中间约有8年的时间带病生存。到了7...……更多
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江西省疾控中心:洪水退去后要注意灾后防病
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
2024-07-06 17:46:00
固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
冬病夏治祛寒湿,淄博市妇幼保健院“三伏灸”开始预约啦
从中医五运六气观点分析,今年为甲辰年,全年司天之气为太阳寒水,在泉之气为太阴湿土。由此推论,今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
2024-07-06 14:31:00
云南保山这个村庄集体经济“满血”起势
本文转自:人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前,地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始,在当地党委政府引导支持下
2024-07-06 16:15:00
贵阳黔灵巷:夏日蔬果风情画
盛夏七月,阳光如织,温柔地覆盖在黔灵巷的每一个角落,唤醒了这个充满生活气息的市集。步入黔灵巷,仿佛穿梭进了一个由自然亲自调色的空间
2024-07-06 16:16:00
成立名医工作室、专家义诊、贴天灸,中医惠民在身边
名医引领促发展,携手共筑中医梦。7月5日,广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
2024-07-06 12:12:00
最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
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地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
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晚上睡觉喜欢翻身和一动不动,哪个更健康?告诉你真相
在大多数人的睡眠习惯中,有两种截然不同的类型:一种是喜欢翻身,另一种则是一动不动;这两种习惯背后,究竟哪种更健康呢?今天
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苹果煮熟吃,竟藏着这5个秘密好处!
在日常生活中,苹果作为最常见的水果之一,以其丰富的营养价值和便捷的食用方式深受人们喜爱;然而,你知道吗?将苹果煮熟后食用
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古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
在古代,人们没有现代医疗设备,也没有丰富的药品资源,但他们依然能够保持健康,这得益于他们对自然和身体的深刻理解;其中,穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
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在中医的世界里,穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法;今天,我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
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看完这12条生理常识,才明白「人流」对女孩的伤害有多大
人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
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