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气血不足、经常失眠,七味药泡水喝,补益气血健脾安神想睡就睡
大家好,我是中医柯医生。在我们的日常生活中,很多人都会遇到气血不足、失眠多梦的问题。这些问题不仅会影响我们的身体健康,还会影响我们的心情和工作效率。那么,有没有一种简单有效的方法来解决这些问题呢?答...……更多
立春时节万物复苏,养肝药膳来帮忙
...家临床营养科“诊疗一体化”建设试点单位、全国《营养食疗科建设与管理指南(2018)》试点单位、全国医学营养减重教学基地/单位、潍坊市养生药膳研发中心等。科室目前开展:实行标准化临床营养“筛-评-诊-治-随访”一体...……更多
最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
...6分钟步行距离增加更多,明显不良症状的缓解更明显,心功能改善程度更好。后续研究中还发现,联合治疗在安全性方面也表现良好,治疗期间患者的肝功能、肾功能和电解质水平未出现异常变化。由此可以看出,生脉散合桂...……更多
夏季——治疗萎缩性胃炎的绝佳时节
...如何用古方来治疗。行医二十多年,我一向特别注意,能食疗就不用药,能外用就不吃药,能吃药就不手术的原则。来找我看病的的患者大多都是普通人,要让他们负担的起,能帮一点是一点。去年夏天的时候接诊了28岁的陈女...……更多
新兴一工程项目获“鲁班奖”
...誉奖项空白广东云浮(新兴)中医药职业学院学生活动中心功能齐全。谢冠瑜 摄近日,中国建筑业协会2022—2023年度第一批中国建设工程鲁班奖(国家优质工程)评选结果揭晓,新兴县建筑企业广东翔顺建设集团有限公司(下称...……更多
失眠不用去医院,4种食疗方,便宜又见效
...以啊,今天这一期我们就来聊一聊让大家沾床就着的4种食疗方法。1、睡不着--心肾不交型失眠症状:想睡睡不着,入睡困难,夜寐不安,心悸多梦,甚则彻夜难眠。手足心热,盗汗,口干少津,健忘,头晕耳鸣,腰膝酸软,男子...……更多
快来加入潍坊人的冬日养生局!
冬日养生局之美味大补烟火人间,食疗养生被美食裹挟的时间再冷的日子也开始慢慢回温羊肉好山好水出好羊。潍坊市临朐县,山水相依的独特地理环境,生长出满山跑的临朐山羊,化育出美味香飘的临朐羊肉,成为闻名遐迩...……更多
人体唯一的辅酶Q类物质,辅酶Q10需要额外补充吗?
...辅酶Q10进行补充。在某些心脏疾病如病毒性心肌炎、慢性心功能不全等的治疗过程中,可以补充辅酶Q10进行辅助治疗。一般有效规格剂量为10mg,推荐剂量为每次10mg,每日3次。 ……更多
从中医角度看脾肾两虚:调理方法与生活建议
...更应注重保暖,避免风寒侵袭;针对脾肾两虚的养生建议食疗方案:山药枸杞粥用量:山药100克,枸杞15克,大米50克; 制作方法:将山药去皮切块,与洗净的大米一同放入锅中,加入适量清水,煮沸后转小火煮至粥稠,最后加...……更多
祛寒湿、减体重,三伏天刮起“晒背”养生风
...生光毒反应药物的人群,以及高血压、高血脂、糖尿病、心功能异常患者,都不适合晒背。“晒不了背,也可以泡泡脚。”市中医院针灸康复科主任包烨华提到,热水泡脚能有效祛除身体中的寒气与湿气。泡脚的时间以晚上临睡...……更多
对比之下,为什么只有中国的男人热衷于“补肾”
...影响,强调“养生”与“治未病”,预防优于治疗,通过食疗、草药等温和方式调养身体成为共识,补肾自然成为了众多养生实践中的重要一环。3、现代社会的压力与应对现代社会快节奏的生活方式、工作压力以及环境污染等...……更多
...医协同、中医分期调治,对患者进行适当膏方调补,让其心功能恢复得更好。”近年来,省立同德医院持续摸索中西医协同发展的新路子。在针灸科,医生借助先进的超声技术,开展可视针灸技术,更精确有效地调节交感神经;...……更多
膀胱癌晚期骨转移不能手术,该怎么办?
...局部用药,可以直接作用于病灶部位,减轻患者的痛苦。食疗调理,增强体质中医还注重食疗调理在膀胱癌晚期骨转移治疗中的作用。医生会根据患者的体质和病情,指导其合理搭配饮食,以补充身体所需的营养和能量。同时,...……更多
彭玉清医生:椎基底动脉狭窄是怎么回事?
...下肢动脉硬化。彭主任还擅长低压高高血压、心律失常、心功能不全、心肌炎、颈动脉斑块、腔隙性脑梗、脑梗后遗症、脑血栓、颈动脉供血障碍、椎基底动脉狭窄、房颤、风湿性心脏病及下肢动脉硬化闭塞症、老烂腿、静脉血...……更多
多吃他们,可以较好的控制体内的血糖,缓解控制糖尿病的发展
...时珍先生编写的《本草纲目》也提到了关于糖尿病的治疗食疗方法,不过在中医上糖尿病被称作“消渴症”,接下来就介绍几道本草食疗。第一,桑白皮汁。据《本草纲目》记载:桑叶汁剪代茗,能止消渴。而在现代科学研究中...……更多
仅90克!全球最小全磁悬浮人工心脏植入在无锡完成
...。早在8年前,刘先生不幸确诊为扩张性心肌病,继发右心功能不全,一直依托药物治疗。3年前经历了一次猝死,虽然救治及时,但也让他的病情雪上加霜。今年年初,刘先生出现下肢严重浮肿,说两句话就喘不上气,两次住院...……更多
河南南阳大力推广中医食疗药膳服务
...药发展局联合南阳市卫生健康体育委共同印发《关于做好食疗药膳服务的通知》,安排部署医疗机构中医食疗药膳推广工作,大力推广中医食疗药膳服务,助力提升人民群众健康体质,满足居民的多元化健康服务需求。根据《通...……更多
由气血两虚引发的疲劳,该如何通过食疗改善?
...,这往往与气血不足有关。通过了解气血虚弱的症状以及食疗调理方法,可以更好地改善身体状态。气血不足是指人体内的气和血液都处于不足状态,常表现为脸色苍白、容易疲倦、气短乏力等。气血不足的原因有很多,包括长...……更多
...节内分泌,增强胰岛素敏感性,对稳定血糖效果显著。2.食疗理念:根据中医的理论,不同体质的患者适合不同的食物,通过合理搭配饮食,既能满足身体的营养需求,又能辅助控制血糖。例如,对于阴虚燥热的患者,可建议多...……更多
“食疗传奇”:揭秘张仲景如何用食物治愈身体的奥秘
...之一,他的医学理论至今仍被广泛传颂。特别是他关于“食疗”的理念,更是为后世留下了宝贵的遗产。张仲景非常重视食物的疗养作用,他的处方中杂有不少食品药物,如生姜、大枣、小麦、大麦、粳米、薏苡仁、赤小豆、鸡...……更多
菟丝子:虚劳补益 平补阴阳
本文转自:中国中医药报□ 储成利 云南省昆明市官渡区阿拉街道社区卫生服务中心杜甫《新婚别》首句“兔丝附蓬麻,引蔓故不长”,说的是菟丝子的生长特性。对农民来说,菟丝子是农田里的“恶性杂草”,一旦发现马上铲...……更多
滨州市中心医院:八段锦保健操走进病区,助力患者重拾健康
...血,畅通经络,可以强身健体,益寿延年,防病治病,是心功能受损患者绝佳的有氧运动选择。(齐鲁晚报·齐鲁壹点客户端王文彬通讯员刘帅帅) ……更多
男子每晚睡前“嚼几粒枸杞”,坚持一个月,身体会怎样?
...够直接用开水冲泡作为枸杞茶,也能够和其他食物一同做食疗处方,或者直接咀嚼食用,能够清热明目,滋生润肺养肝。 02那人每天晚上睡觉前“嚼几粒枸杞”坚持一个月,身体会怎样?1.保护肝脏假如男性朋友每天睡觉前嚼几...……更多
全面提升中医药服务能力,就这样发力
...深深触动。83岁的郭奶奶,输尿管占位、冠心病、房颤、心功能不全、慢性胃炎、反流性食管炎、中度贫血,让家人犯难。过去一年间,郭奶奶先后因急性腹痛、冠心病、心衰、肺炎、胃部胀满、吃不下饭等症状,四次到哈院中...……更多
养胃靠七宝,生活中常见,更是必不可少
...号叫土豆,其实土豆是一种传统的中药。现在仍广泛用于食疗 三、桂圆桂圆又名龙眼。龙眼可用于医药,助阳益气,温胃健脾。性温味甘,强心健脾,有良好养生作用。中药可用于治疗心脾虚证、眩晕、健忘、失眠症、心悸等...……更多
初夏食桑葚
...,还可以煎水、煮粥、煎膏、泡酒。下面介绍几种常用的食疗方法。桑葚茶 桑葚、枸杞子、黄精各10克,凉水浸泡30分钟,然后文火煎煮30分钟,代茶饮。常饮此茶,有益精血、养肾气之功效,适用于因过度劳累出现腰酸乏力、...……更多
在中医食疗理论中,儿菜被认为有很好的清热解毒、利尿除湿的效果
...、钙、磷等多种微量元素,对人体健康十分有益。在中医食疗理论中,儿菜被认为有很好的清热解毒、利尿除湿的效果。它可以帮助我们缓解上火症状,比如口舌生疮、咽喉肿痛等。此外,儿菜还有降血脂、促进新陈代谢等作用...……更多
...化趋势,对患者的生活质量有很大危害。一、什么是中医食疗中医中的“食疗”由来已久。早在周代宫廷之中就有“食医”一职,专门负责为皇室调配饮食,以保证性味均衡、养护健康。中医有句话叫“药食同源”,中医师认为...……更多
心肌梗死的心电图演变分期、病因及并发症发生后对人体有哪些
...部向外膨胀形成的。室壁瘤可导致栓塞、室性心律失常和心功能不全。(三)心脏破裂大约3%~13%的死亡概率。它通常发生在心肌梗死后1至2周内,通常发生在左心室前壁的下1/3处。其原因是梗死失去弹性,心肌坏死,中性粒细胞和...……更多
肺有五怕!中医推荐,秋天保护好肺,记住这5招!
第一招:养生食疗,清肺养肺吃对食物对于肺的保健至关重要。秋季宜多食用清肺的食物,如梨、雪梨、白萝卜、苹果等,这些食物有清热润肺、化痰止咳的功效。此外,海鲜、豆制品、薏仁等富含蛋白质和维生素的食物也是...……更多
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一个月把气血补回来,多喝这三道汤
在快节奏的现代生活中,许多姐妹常常因为工作压力、饮食不规律以及缺乏运动等原因,导致身体出现气血两虚的症状,如面色苍白、精神不振
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睡前饮水需谨慎,这4种水不建议睡前喝
在忙碌了一天的之后,许多人习惯在睡前喝上一杯水,希望能为身体补充水分,缓解一天的疲惫。然而,关于睡前喝水,你是否真的了解它的利与弊
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肾脏不喜欢的6种食物,日常饮食要注意
在忙碌的生活节奏中,我们往往容易忽视饮食对健康的深远影响。尤其是肾脏,这个“沉默的器官”,默默承担着排毒、代谢的重任,却常常在受损时无声无息
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女人不老的秘密:六种富含黄体酮的食物,让你身材皮肤越来越好
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碳水,不只是米饭和面条的代名词,你知道碳水一般指哪些食物吗?
亲爱的读者朋友们,大家好!今天,咱们来聊聊一个既熟悉又可能有些模糊的话题——“碳水”。提到碳水,很多人第一反应就是米饭
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这些缺钾的症状,身体警告别忽视了!三伏天必须知道的知识
一、引言三伏天,高温闷热,人体出汗增多,钾元素随汗液流失的速度也加快。而钾是维持人体正常生理功能的重要矿物质之一,缺钾可能会给身体带来一系列不适症状
2024-12-09 08:51:00
湿气重的人,身上这4个位置是臭的,你有吗?如何改善?
三伏天气温较高,雨水较多,空气中的湿度较大。高温使得水分蒸发快,而丰富的降雨又增加了环境中的水分,导致湿气弥漫。在这个时期
2024-12-09 08:52:00
痰多不怕,揭秘那些能帮你“化痰”的神奇饮品与美食
炎炎夏日,湿气重,痰多让人倍感不适。今天,我们就来看看哪些饮品和食物可以帮助我们化痰,让我们畅快呼吸。一、饮品篇:1.陈皮茶
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药补不如食补,介绍杨梅酒的泡法,好喝还养生
杨梅,是盛夏的瑰宝,总是在一年中最热闹、最充满生机的时节里悄然上市。在温暖的南方,由于气候较为适宜,杨梅的上市时间往往较早
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紫苏是一种野草,也是日常生活中广泛应用的蔬菜。紫苏和薄荷一样有着独特的香味,能提神醒脑,同时也是去腥之王,常用于烹饪海鲜鱼腥之类
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