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喝豆浆的时候不能空腹,避免引起肠胃问题
...接触的食物之一,它的主要原材料就是黄豆,豆制品除了营养价值高以外,对身体也具有一定的调节作用。喜欢豆制品的人不在少数,平时较为常见的豆制品之一就是豆浆,豆浆是很多人餐桌上必不可少的食物,豆浆可以有效增...……更多
...患者一周内在同一医院、同一院区、同一科室找同一级别医生复诊不再收取挂号费。记者走访看到,在珠海市妇幼保健院二楼儿内科诊区的叫号显示屏上,不少名字附上了“返”字样。该院医务部副主任冯秋琴介绍:“带有‘返...……更多
献血科普(一)
...,补充循环容量。最后,献血200-400毫升并不会损失多少营养成分。献血后,血液中失去的水分和无机盐类可由组织液得到补充,而血浆蛋白和红细胞等则分别由肝脏、骨髓造血组织加速合成。健康成年人一次献血200-400毫升,只...……更多
东营市第五人民医院“点单送课”迎来首笔“订单”
...邀请,10月19日下午,东营市第五人民医院副主任护师、营养健康管理师林新桢驾车前往东营区工信局授课。这是自10月9日“点课”服务推出以来收到的首单邀请,林新桢以“食物多样,营养均衡”为主题,宣传注重饮食搭配等...……更多
小小当归,功效很大!不光能补血养血,还能活血化瘀,通补兼顾
...。在补血方面,这些成分促进红细胞的生成,增强血液的营养价值;在活血方面,它们则帮助改善血液循环,减少血液粘稠度。2.当归的补血效果及适用情况在中医理论中,当归被认为能够补血和养血,对于因血虚引起的头晕、...……更多
蚕豆上市营养丰富 但这类人群建议一颗都不要吃
...样娇羞清新。浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心营养师刘沉冰说起蚕豆,就非常推荐大家食用,因为蚕豆有不少我们人体需要的重要营养素。能帮助我们增强免疫力,促进肠道蠕动,预防便秘,还能保护心血管健康。但...……更多
运动也需要开处方?重庆市首届运动处方师培训班本月底开班
华龙网讯 说起药方,想必大家都不陌生,但您见过“运动处方”吗?其实早在20世纪50年代,美国生理学家卡波维奇就提出了“运动处方”的概念。可以说,作为一种个性化的医疗实践,运动处方在科学合理预防和治疗各种慢性...……更多
冬天使劲吃,叶酸是黄瓜的27倍,煮一煮,真香啊!好吃营养足
...有道理的,很适合男女老少经常吃,好处数不清~藜麦,营养非常丰富,富含高蛋白、低脂肪、低热量的食物,富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等,每次只吃藜麦一种食物,就能满足人体的营养所需,特别是叶酸是黄瓜的27倍...……更多
春天,吃菠菜芹菜不如吃它,全身是宝,1元一斤,鲜嫩美味营养高
...吃菠菜芹菜不如吃它,全身是宝,才1元一斤,鲜嫩美味营养高,随手一炒,大人小孩都爱吃!大家好我是傻姐美食,老人最喜欢农村生活,不仅空气好,而且各个方面都很方便,像一年四季都能种一些自己喜欢吃的应季蔬菜,...……更多
这五种做饭习惯,可能比吃外卖还对身体健康造成伤害
...做饭时喜欢将食材烹饪得过度,这样做可能破坏食物中的营养成分。烹饪过度会导致维生素和矿物质的流失,使食物的营养价值大打折扣。另外,过度烹饪还会产生一些有害物质,诸如焦油、亚硝酸盐等。因此,我们应该掌握适...……更多
得了结直肠癌,医生一般使用这4种疗法,多管齐下
...治疗的?一、部分结肠切除术也称为部分肠切除术,外科医生去除患者结肠病变区域两侧的肿瘤和正常组织,重新连接健康的结肠。有时,医生可能不得不创建一个临时的结肠造口术直到健康组织愈合。有时,结肠造口术是永久...……更多
“老年健康食品展区”将首登中国老博会CISSE2024
...“老年健康食品展区”,为适合老年人需求的健康食品和营养保健品厂商提供一个专业、高效的展示空间,努力为国内健康食品产业和银发人群之间架起一座荟萃商机、富集资源的金桥。据中国老博会CISSE2024招展负责人介绍,“...……更多
这些肉类既能满足你的口腹之欲,又能帮助你实现减肥的目标
...适合减肥的呢?不用着急,老于今天就来分享五种低脂、营养且美味的肉类,这些肉类既能满足你的口腹之欲,又能帮助你实现减肥的目标。【一、鱼肉】有句俗语说:“吃畜肉不如吃禽肉,吃禽肉不如吃鱼肉。”这话说得没错...……更多
青豆不仅可以作为独立的蔬菜,还可以与其他食材搭配烹饪
...的豆类食材,它脆嫩鲜美,不仅口感上佳,还具有丰富的营养价值和食用价值。让孩子多吃青豆,有助于提高头脑聪明,同时保护视力。青豆富含微量元素和胡萝卜素,胡萝卜素可以转化为维生素A,在促进大脑生长发育、改善...……更多
直播预告:如何科学对待肺结节,消除恐慌心态?
...大学附属华山医院胸外科主任医师马勤运将做客“人民好医生”客户端直播间,为广大网友科普肺结节相关科普知识。……更多
介绍芋头的营养价值,以及如何制作两道美味的芋头菜肴
...可错过的食材。不仅因为它的鲜美口感,还因为其独特的营养成分。芋头不仅是一种美食,更是一种滋补佳品,它富含各种维生素和矿物质,有着众多健康的好处。今天,我们将介绍芋头的营养价值,以及如何制作两道美味的芋...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
...三餐规律饮食,在饮食正确的情况下可以及时为人体提供营养,营养获取量充足生命活动才可以维持,同时保持抵抗力的正常。但是,很多人在饮食这方面没有掌握技巧,经常胡乱饮食,不规律饮食,久而久之疾病就容易出现。...……更多
莴笋试试这样吃,营养极高,孩子补钙长个头
...时候,万物复苏,正是补钙的好时机。孩子成长需要多种营养,特别是钙和蛋白质。钙能帮助骨骼发育,让孩子长高。我们家孩子正在初中,正是发育期,除了喝牛奶,其实虾皮的钙含量更高,应该多吃。今天我要推荐一道简单...……更多
水晶肴肉这样做,质地醇酥,油润不腻,滋味鲜美
...用温水漂洗干净。3.八角、桂皮、花椒装入一纱布袋内,姜片、葱白段装入另一纱布袋中,分别把袋口扎紧。4.取一大铁锅,加入适量清水,放入腌制好的猪蹄,大火烧开,撇去浮沫,煮10分钟左右,捞出备用。5.另起锅,加入适...……更多
吃鱼吃肉时,加上绿豆芽、木耳、茄子等配菜,或能帮助降血脂
在我们的餐桌上,鱼肉常被视为美味且营养的选择,但它同时也携带着一定的血脂风险。面对这样的矛盾,怎样才能既满足味蕾,又维护心血管健康呢?答案可能就隐藏在那些被我们忽视的配菜中——绿豆芽、木耳、茄子。这...……更多
药物性肝损伤的预防与诊断
...药物种类、剂量、个体差异等因素密切相关。对于患者和医生来说,了解和预防药物性肝损伤是非常重要的。本文将介绍药物性肝损伤的诊断和其他注意事项,以提供相关知识和指导,帮助大家更好地保护肝脏健康。二、药物性...……更多
建议:中老年人多吃这菜!钙是菠菜3倍,补钙壮骨,营养又便宜
建议:中老年人多吃这菜!钙是菠菜3倍,补钙壮骨,营养又便宜。在寻找经济实惠的补钙食材中,别忽视了那颗低调的“明星”——木耳菜。每100克木耳菜约含166mg钙,不仅是理想的补钙来源,更是一道丰富多样的营养盛宴。...……更多
“老掉牙”并不是正常现象!医生:做好这几步,牙齿可用一辈子!
俗话说“老掉牙”,很多人也觉得老了肯定会掉牙齿,但是年纪增长真的是导致牙齿脱落的必然因素吗?答案其实是否定的!“老掉牙”并不是正常现象!实际上,人老了牙齿掉落并不是一个正常的生理现象!年龄不是导致牙...……更多
确诊肾衰竭后自暴自弃?医生:积极做好这3件事,或还有希望
提到肾衰竭,绝大多数人都是非常恐惧和紧张的。因为一旦患上肾衰竭,便意味着肾脏功能已经出现部分丧失或完全丧失,这给身体健康造成的不良影响是极其巨大的。因此对于部分老年肾衰竭患者而言,很可能会因肾衰竭烦...……更多
32岁确诊尿毒症,都是坏习惯惹的祸!医生:其实身体早有预警信
在医学实践中,32岁通常被视为生命的黄金时期,但对李明(化名)来说,这个年龄却成了他人生中最艰难的转折点。一个平凡的下午,他在例行健康检查中被诊断出患有尿毒症,这个消息犹如晴天霹雳,震惊了他及其家人。尿...……更多
刘嘉玲冬季最常见的搭配组合,保暖又时髦
羽绒服在冬季是最常见的御寒保暖单品,款式很多,配色也不尽相同,自然也会有不同的风格气质呈现,除了成熟优雅,也有青春靓丽,但是对于中年女性来讲,即便喜欢把自己打扮得年轻一些,也不会选择太夸张亮眼的款式...……更多
吃饭速度快的人和吃饭速度慢的人,哪一种比较好?
...有较强的消化吸收能力,能够更好地消化和吸收食物中的营养物质。此外,吃饭速度快的人在短时间内摄入更多的食物,可以更好地满足身体的能量需求,避免因长时间饥饿而引起的身体不适。 然而,吃饭速度快也有其缺点首...……更多
皮肤用药:红霉素软膏,莫匹罗星软膏,跟维A酸软膏有什么区别?
...的选择。但无论选择哪种药物,最重要的是在使用前咨询医生的意见,避免自行判断导致的误用。皮肤用药需谨慎选择。不同药物有不同的适应症和副作用,恰当的选择和使用对于治疗效果至关重要。作为一个负责任的医生,我...……更多
韭菜炒鱿鱼是一道家常菜,口味鲜美,营养丰富
...诱人。韭菜炒鱿鱼韭菜炒鱿鱼是一道家常菜,口味鲜美,营养丰富。首先,将鱿鱼清洗干净,斜刀花切成菱形,并将韭菜切成段状。接着,在锅中倒入适量的油,烧热后放入鱿鱼和干辣椒翻炒几下,加入适量的盐和胡椒粉。然后...……更多
一个月“同房”几次正常?医生:别刻意追求次数,质量才是关键
在忙碌的都市生活中,性生活是夫妻关系中的重要组成部分,它不仅关系到两个人的亲密度,还直接影响到双方的身心健康;然而,关于性生活的频率,人们常常有很多疑问和误区;今天,我们就来聊聊这个话题,希望能够为...……更多
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胃不好吃什么?这十大食物让你胃健康!
#i健康发文PK赛#胃不好吃什么?中医视角下的食疗之道在快节奏的现代生活中,胃病似乎成了许多人的“老朋友”;小张,一位30岁的销售经理
2024-07-12 13:54:00
茶是尿酸高的“克星”?真相竟然是……爱喝茶的人可以了解下
俗话说,宁可三日无盐,不可一日无茶,可见不少国人对茶的喜爱,在吃完一顿油腻的午饭之后,来上一杯清香的绿茶,可解腻,可消食
2024-07-12 13:54:00
常用黄芪泡水喝有哪些好处?喝黄芪水禁忌要牢记,若喝错,反伤身
黄芪是生活中常见的东西,既能食用也能入药,是中医比较常用的药材,黄芪味甘、性温,归脾经、肺经,最常见的食用方式还是将其泡水喝
2024-07-12 13:54:00
提醒血糖偏高的人,一日之计在于晨,这4种早餐,建议撤下餐桌
早餐在一天之中是比较重要的一餐,如果一个人早餐吃得好,那么,一天的精神也会很好,但是,现在因为种种原因,很多人都没有好好吃早餐的习惯
2024-07-12 13:55:00
注意了,这五种夏天常见的食物,单纯疱疹患者不能吃!
夏天到了,很多人都喜欢在傍晚凉风习习时,约上三五好友,一起撸串吃烧烤,或者来份夜宵,享受夜晚的快乐。但单纯疱疹患者需要注意了
2024-07-12 13:55:00
它比主食还易发胖,网友:你减肥失败的原因,它占一半
俗话说得好,"好吃的长胖,不长胖的不好吃..."很多看上去很美味,让人欲罢不能的美食,它们不仅让人发胖,对身体健康也是很大的危害
2024-07-12 13:56:00
男性朋友想给肾脏“充满电”,谨记3个养肾法则,让肾脏充满能量
在人的腰子两边各有一个肾脏,身体的各个系统都需要肾脏,人的生殖系统,泌尿系统,神经系统等等,都要依靠肾脏。肾脏是人的根本
2024-07-12 13:57:00
什么是多囊?科学应对多囊的方法有哪些?
多囊是一种常见的内分泌疾病,主要表现为卵巢内多个小卵泡的发育异常,这些小卵泡可能无法正常成熟,导致不孕、月经不规律、肥胖等问题
2024-07-12 13:57:00
减肥人士听好:比米饭热量还高的水果,忍不住多吃,只会越吃越胖
减肥已经成为时下最流行的事情了,特别是比较爱美的女性,不管身体是不是真的胖,都跟随着大众一起去减肥。确实,现在肥胖的人群日益增多
2024-07-12 13:57:00
减重10斤跟减脂10斤有什么区别?从4个方面分析
减肥,你看重的是体重还是体脂率?减肥过来人会告诉你,体脂率才是身材胖瘦的关键。很多减肥小白会被体重影响了心情,而忽略了体脂率这一关键指标
2024-07-12 13:57:00
让女性私密处“发炎”的10个元凶,终于抓到了
对于女性来说每个月来一次月经是比较麻烦的事情,但是与私密处发炎比起来,女性更希望是来月经。私密处发炎给女性带了身体和心理上的双重困扰
2024-07-12 13:57:00
痔疮与性生活次数有关?引发痔疮因素包括这5个
据了解,痔疮是肛门疾病的一种,有多种类型,可以分为内痔、外痔以及混合痔,在发生痔疮时可能会有排便困难、便血、局部疼痛、肛门部位潮湿等情况
2024-07-12 13:58:00
什么是“阴式B超”?“阴式B超”有哪些优缺点?
在怀疑有健康问题时不能马虎,部分人自行判断,应对方法不恰当,有越发严重的可能。最明智的做法是到医院咨询医生意见,医生会根据患者表现以及怀疑的疾病类型提供合适检查手段
2024-07-12 13:58:00
生殖器疱疹会导致“私密部位”不适?这3个表现,男女都该记住
有部分人被单纯疱疹病毒入侵,可能会引发生殖器疱疹,作为性传播疾病,没有做好预防措施,会在病毒感染后威胁健康,该疾病可能会反复
2024-07-12 13:59:00
肝脏出现问题,生殖器官会给你传出重要信号!快记下来
现代社会无论是生活节奏还是工作节奏变得越来越快。虽然节奏变快,但是压力并没有变小,压力反而越来越大。人们开始不断地熬夜
2024-07-12 13:59:00