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湿气重的4种常见情况,通过按摩穴位来排除湿气
...们就来了解下湿气重的4种常见情况,以及如何通过按摩穴位来排除湿气吧!湿气重的4种常见情况1、头重脚轻湿气重的人往往感到头部沉重,仿佛被包裹在厚厚的毛巾里,记忆力也会随之减退。同时,下肢则可能感到虚弱无力,...……更多
小耳朵上的大乾坤
...穴又有哪些神奇的疗效呢?身体隐藏疾病的发现耳朵上的穴位也叫反应点、刺激点,当身体出现疾患时,反应点上会表现为压痛、丘疹、脱屑、凹陷、变色、斑点、油腻等。建议大家闲暇时观察一下自己的耳朵上有没有颜色、丘...……更多
练习六个动作 帮助肩膀“解冻”
...、缩短病程、避免留下后遗症的目的。此外,中药封包、穴位贴敷、中药竹罐、艾灸、针刺、推拿手法等也是缓解肩周炎症状的有效方式。 ……更多
泡脚更胜补药 怎么泡才能事半功倍?
...温度不宜太高。同时,在泡脚时可配合按摩足踝及小腿部穴位。如失眠患者可以按摩足底的涌泉、足踝部申脉、照海穴,急躁易怒者可以按揉太冲、三阴交穴等,对身体能起到一定的改善作用。冬天足浴时,应在膝盖上加盖大毛...……更多
济南市第四人民医院开展“扁鹊冬令养生服务季”活动
...者的健康问题答疑解惑,提供中药方剂、药膳指导、自我穴位按压、养生锻炼功法等综合干预方案,提供穴位贴敷、中药封包、耳穴压豆;手指点穴、针刺、推拿、中医塌渍等中医中药治疗;进行了“八段锦”养生操表演和现场...……更多
冬至日    膏方暖
... “三九灸”通过应用中医艾灸,加辛温、助阳的药物在穴位贴敷,补充虚寒体质个体的阳气,调动人体冬季蛰伏于身体深部的阳气,对人体体质进行调节,能起到治病防病、调节身体平衡、增强免疫力的作用。适用人群也很广...……更多
淄博市中医医院:中医护理全科化门诊开诊,延伸优质护理服务半径
...泄兼施,从而达到肉松筋柔、理气活血等功效。脐灸是集穴位、药物药性、灸法三者功效于一体,经辨证组方,将药物研成极细药末,填满脐部,利用肚脐的皮肤薄、敏感度高、药气吸收快的特点,以面团为隔灸之物,上置艾塔...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾,二安神,三补气血,正当季
...,随着冬季的到来,气温逐渐降低,人们也开始更加注重养生和保健。在这个季节里,有一种水果备受推崇,被誉为“冬季养生圣品”,它就是——龙眼。龙眼不仅口感鲜美,而且具有极高的营养价值和药用价值。古语有云:“...……更多
立春养生重点是护肝保阳
...对预防感冒有一定作用。足三里是“足阳明胃经”的主要穴位,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,定期揉按,可燥化脾湿,生发胃气,对缓解老年人咳嗽气喘也有裨益。 ……更多
打嗝停不下来?试试按揉呃逆的特效穴
...剂中药,并教他正确地定位和按揉足三里、内关、攒竹等穴位。令人欣喜的是,当天下午,小王还没有来得及喝上中药,他的打嗝就停止了。 【北平说】01打嗝是什么?打嗝在中医学上称为“呃逆”,是由胃气上逆动膈所引起...……更多
人体的毛发是否有用?能剔除?关于体毛这些知识,一文给你解疑
...解摩擦的作用,以免皮肤受到过度摩擦后发生破损。2、御寒无论是哪个部位生长出的毛发都有一定的御寒作用。其中最为明显的就是头发的御寒功能,因为头发越浓密,到了寒冷的冬天就能让头皮保持一定的温度,若是头发比...……更多
针灸的神奇之处
...系中,针灸作为一种常见的治疗方法,可以通过在特定的穴位上插入针来改变人体的生理和病理状态,从而达到治疗疾病的目的。它的基本原理是通过针刺来刺激人体的穴位,调整机体内部的生理和病理状态,从而达到治疗疾病...……更多
南阳市卧龙区蒲山镇卫生院开展中医健康养生讲座进社区活动
...质、气郁质和特禀质等九种体质的身体表现和对应的保健穴位,让大家自己在家就能“看病”。为了让大家对自身的身体有更加深入地了解,为居民提供了一些具有可行性的养生保健建议。活动现场,通过PTT演示、现场解答以及...……更多
寒露养生有妙招 这份秋季“养生攻略”请收好
...助于我们放松精神,恢复满满元气。除此之外,多多进行穴位按摩也是一种不错的养生方式。秋季为“多事之秋”,人容易伤感忧愁,此时可以按摩膻中穴,经常按揉该穴位能起到宁心静气的作用,可适当缓解情绪上的抑郁。另...……更多
为何你比别人更怕冷易感冒?提升正气暖一冬,3个妙招送给你
...、搓背、艾灸、刮痧、拔罐等等都可以。第二,按揉两个穴位。1、关元穴:位于腹部的中线脐下3寸;按揉关元有益于培补元气,强身健体。2、足三里穴:位于外侧膝眼下3寸,是足阳明胃经的穴位,胃经是多气多血之经,按揉...……更多
关于中医的针灸学
...与现代医学的结合基本原理:针灸是通过刺激人体特定的穴位来调和气血、平衡阴阳的。中医认为,人体的气血运行在经络之中,当经络受阻,气血不畅时,人就会生病。针灸可以调节这些经络,使气血顺畅,从而达到治疗疾病...……更多
女人身上为什么有2个“窝点”,很多人不知道,看完也许会明白
...腰窝的一个重要的原因,,而腰窝是属于一个比较特殊的穴位,我们经常在按摩的时候会按到一些穴位的,如果经常按按我们的腰窝,因为腰窝凹下去的,按起来也比较容易一些,这样的话是能够起到对我们女性朋友进行缓解痛...……更多
减轻口腔溃疡疼痛 试试按揉五穴
...带来很大的困扰,除了“硬抗”和药物治疗外,也可借助穴位这一身体自带的止痛开关,通过按揉劳宫、通里、合谷、照海、涌泉等五穴,可最大程度地减轻溃疡疼痛,加速溃疡愈合,减少口腔溃疡的复发次数、延长复发周期。...……更多
中医治疗抑郁症 分为内治和外治两大类
...2、中医外治目前,中医外治越来越受患者的欢迎。(1)穴位贴敷针对抑郁障碍患者,穴位贴敷可以有效缓解焦虑和抑郁症状,改善睡眠质量,提高生活质量。根据医生辩证开方,将配方研磨制成药粉,配以生姜汁,早上于间始...……更多
气血虚弱就会显老,血虚的女人如何补?试试这个就不用再到处找了
...以通过调理气血来达到美容养颜的目的。除了补充气血,养生也是女性美容养颜的重要环节。养生包括良好的作息规律、适当的休息和睡眠,以及保持心情愉快和减轻压力等,康洲药业燕窝被许多人视为美容食品,据说可以滋养...……更多
...不同,凉中夹爽。进入秋季,人们的心里并未做好御凉、御寒的准备,这就为寒邪入侵人体敞开了大门。其三,秋季不仅气候多变,而且温差亦大,早晚凉,中午热,调摄相对困难。秋天成了感冒、胃痛、关节痛、漏肩风等病的...……更多
中医针灸知识大全
...的历史和发展针灸起源于古代中国,最初是为了刺激身体穴位以达到治疗效果,随着时间的推移,针灸逐渐传播到其他亚洲国家,并在这些地区得到了发展和改进。在现代,针灸已经广泛应用于许多医疗领域,包括疼痛管理、神...……更多
...覆盖而致身热汗出,损阴伤阳),同时也有助于提高人体御寒能力。但“秋冻”要因人、因天气变化而异,尤其是老人和小孩应适时增衣。中、晚秋入寝时要注意关好门窗,适加薄被,以防虚邪贼风侵入,发生伤风和中风。……更多
2022-12-14 21:11之秋,四方,面的,人们
“数九”寒天好养生,常吃6物,防寒抗病,坚持5件事养出好身体
...年中最冷的日子到了。人们应该抓住这九九八十一天善加养生,为来年健康打下良好基础。“数九”天常吃6物,防寒抗病俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,这充分说明了萝卜对人体健康的重要性。数九寒天正是食...……更多
耳朵藏“健康密码” 耳穴可巧治多病
...面了解患者的身体状况后再给予辨证取穴,在所选的相应穴位上施以合适的刺激,从而达到治疗的目的。耳穴治疗每贴压1次,可以保留3~5天,患者每天自行按压,按时更换,根据病症5-10次为一个疗程。耳穴疗法可以治疗200余种...……更多
格林纳达留学生在青岛西海岸新区中医医院过健康“中国年”
...出了他们的身体状况,从中医角度针对不同体质学生给予穴位按揉、穴位贴敷等疗法及日常养生保健指导。“太神奇了,中医真是太棒啦!”留学生纷纷赞叹不已。中医医生曲艺通过体质辨识,为留学生开展了针灸、穴位按摩等...……更多
一半老人都在经历的痛,也有年轻人中招!严重的还会致残!
...法是中医治疗疼痛的重要手段之一。通过刺激人体特定的穴位,可以调节气血运行,缓解疼痛。著名的针灸名方包括:\"天柱穴\"、\"足三里\"等。同时,中医草药煎煮也是治疗痛症的一种方法。例如:川芎、红花、独活等草药都...……更多
民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。食疗养生专家提醒,小暑饮食养生也不妨试试“蒸”和“煮”。粉蒸莲藕:安神助眠清热除烦小暑节气之后,暑热的天气特点更加突出,人体出汗多,消耗大,很多人体力都有所下降,常...……更多
肺主要有以下三大功能,即肺主气,主肃降,主皮毛
...寸口在两手桡骨内侧,手太阴肺经的经渠穴和太渊穴两个穴位就处在这个位置,这里是桡动脉的搏动处,中医所讲的号脉其实就是在观察肺经的运行情况。肺主要有以下三大功能,即肺主气,主肃降,主皮毛。肺的第二大功能是...……更多
腹部淤堵百病生,学会这招马上疏通
...幽门、阴都至有俞穴止,反复操作二至三分钟。点按沿经穴位时,均须着力按压,用力大小以患者能耐受为度。按压时有沉重、胀及微酸感,治疗后有上腹都舒适及全腹温热的感觉。此法操作时机宜在饭后半小时施行,以免胃气...……更多
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五色缤纷,轻松打造清新水果沙拉,健康美味一箩筐
水果沙拉是一道既美味又健康的甜品,五彩缤纷的水果搭配,不仅为味蕾带来了视觉和味觉的双重享受,更是让人沉浸在清新的果香中
2024-07-23 06:39:00
滋补佳品,轻松在家学会海带筒骨汤的正确做法,喝出健康好滋味!
海带筒骨汤,是一道经典的滋补汤品,以海带和猪骨筒为主料,搭配适量的配料,清香鲜美,滋补养颜。不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养成分
2024-07-23 06:39:00
家常美味,不可错过的拌鸡丝制作全攻略,一学就会的秘笈!
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2024-07-23 06:40:00
白水煮虾的绝佳之道,简单四步,轻松享受最鲜美口感!
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美味家常鲅鱼炖粉条,鲜香鱼汤搭配软糯粉条,一口下去回味无穷
在家里做一顿美味的饭菜,总是令人心情愉悦。今天,我们来分享一道地道家常菜——鲅鱼炖粉条。清甜的鲅鱼,搭配软糯的粉条,入口即化
2024-07-23 06:42:00
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芋头,是一种美味多汁的根茎类食材,其浓郁的香甜味道逐渐成为甜品领域的宠儿。今天,我们将分享8款芋头甜品的家常制作方法,让你在家也能轻松享受到这些香甜美味
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黑芝麻美味与养生的完美结合,最简单的做法一学就会!
黑芝麻,既是中华传统滋补佳品,又是美食界的不可或缺之一。今天,我们将分享黑芝麻最简单的做法,不仅美味可口,还蕴含丰富的营养
2024-07-23 06:43:00
白肉美味无限,轻松学会拌白肉的多种做法,让你回味无穷!
白肉,作为一种风味独特的肉类,不仅肉质鲜嫩,而且富含营养。今天,我们将分享一些拌白肉的独特做法,让你轻松在家也能品味到美味无限的白肉料理
2024-07-23 06:44:00
香糯可口,家常米肠的制作全攻略,轻松get美味!
米肠,一道香糯可口的传统美食,是许多人心头的味道回忆。今天,让我们一起揭开家常米肠的独特制作之道,轻松get美味,享受家的味道
2024-07-23 06:45:00
白水煮土豆的妙用,教你掌握正确方法,美味又营养!
土豆是我们日常餐桌上的常客,而白水煮土豆则是一道简单却美味的家常菜。今天,我们将为大家详细介绍白水煮土豆的正确方法,让你在家也能轻松掌握
2024-07-23 06:46:00
包公鱼独家秘籍,轻松在家做出美味令人陶醉的一道佳肴!
包公鱼,作为一道江南传统美食,以其鲜美的味道和独特的烹饪方式,一直以来都备受食客们的热爱。今天,让我们揭开包公鱼的独家秘籍
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秋天,是板栗成熟的季节,然而,去掉坚硬的外皮成了不少人头疼的问题。别担心,今天就教你三招,让板栗去皮变得轻松愉快,为秋日美味开启一扇门
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