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记者 李忠 摄11月22日，小雪节气。在上城区察院前巷的一排沿街店铺门口，不少商户已将今年首批制作的酱鸭、腌鸡、腊肉、鱼干等传统年货晾晒起来，这些传统美食在阳光下散发着诱人的酱香和浓浓的年味。 ……更多
2023-11-23 09:35:00年味,小雪,时节,院前,上城区,上城
...营养成分的同时，让其口感更加清爽爽口，为您带来养生滋补。
1、白灼秋葵的制作方法选材、处理、焯水、炒制，将秋葵的鲜嫩口感完美展现。通过特定的烹饪方法，保留秋葵的营养成分，让其口感??佳，营养更全面，让您享...……更多
2024-03-30 10:44:00肾宝,精气,天然,身体,黑豆,椰枣
...不仅需要保持良好的生活习惯，还需要通过合理的饮食来滋补肝肾。接下来，让我们一起了解一下六种补肝益肾的好食材，为你的健康量身定制。枸杞图片1.枸杞：被誉为“明目养肝，补肾益精”的良药。它含有多种活性成分，...……更多
2024-01-19 11:05:00健康,黑豆,肾脏,健康,维生素,肝脏
...量元素，尤其富含铁、钙和锌等矿物质。黑芝麻被誉为“滋补佳品”，有“补肝肾、滋五脏”的功效。无论是老人、小孩或是年轻人，都可以从中受益。此外，黑芝麻还有乌发养颜的功效，对于美容养颜的作用也非常显著。扩展...……更多
2024-01-13 06:28:00黑芝麻,肝肾,五脏,佳品,滋补,功效
...消除体内过多的油脂。冬季常吃热量高或者滋补的食物来御寒保暖，很容易补过了头，偏寒性的白菜正好帮助疏散、平衡体内的热。尤其适合燥热体质、喉咙痛的人。吃火锅时，别忘了尽可能多加点白菜、豆腐等凉性食物，以消...……更多
2024-01-23 00:21:00食物,白菜,节气,萝卜,时节,养生
...时，适量食用具有暖身作用的食材，如芦笋，可帮助身体御寒，增强免疫力。2）营养养生：春食芦笋润肺芦笋被誉为“润肺高手”，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于清燥润肺，增强免疫力。适量摄入芦笋，有助...……更多
2024-03-17 15:42:00雪梨,真好,高手,芦笋,倒春寒,炒鸡蛋
本文转自：兰州日报围炉煮茶 室内桌游 运动御寒冬日渐深 兰州多元化“热生活模式”出圈火锅成为兰州市民冬日聚餐首选围炉煮茶
风起叶落，金城气温持续走低。近日，市民们各种各样的取暖方式悉数登场，热气腾腾的火锅...……更多
2023-11-24 02:45:00兰州,模式,生活,兰州,市民,火锅
...即可制作出一道美味的养肾汤品。
黑豆黑豆是非常好的滋补食材，对于肾脏的保健效果尤为明显。黑豆富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，具有滋肾养血、健脾开胃的作用。制作五黑豆浆是一种不错的选择。将黑...……更多
2023-12-02 06:19:00食物,肾脏,黑豆,黑芝麻,山药,海参
“小雪”是农历二十四节气中的第二十个节气也是冬天的第二个节气。《孝经纬》记载:”立冬之后的第十五日，斗指亥，就是小雪。天地积阴，温则为雨，寒则为雪。《月令七十二候集解》曰:“十月中，雨下而为寒气所薄，所...……更多
2023-11-22 15:54:00小雪,半山,小雪,时候,酿酒,北方地区
...一定要注意添加衣服防寒保暖，还要多吃一些温润滋补、御寒暖身的食物，老一辈人常说：“三九不补，开春受苦”，三九是进补的最佳时节， 多吃些有营养的食物，来提升阳气，增强体质，顺利度过数九寒冬， 滋补升阳为来...……更多
2024-01-15 13:50:00升阳,滋补,基础,猪肚,姜片,胡椒粉
...时流行“京帽”，仿清官式样，价格较贵，是达官贵人的御寒首选。还有一种叫“毡帽”，价格实惠，老少皆宜，代表了大众时尚。《陪都景略》中记载到：“西口毛毡，净绒鞋袜，管保来回，言无二价。”毡帽生意红火异常，...……更多
2023-11-22 03:25:00毡帽,小雪,节气,毡帽,人们,沈阳城
...方。四，忌饮食太素大雪到新年这段时间，这是特别适合滋补身体的好时候，这段时间饮食上别吃的太素，适当吃点高蛋白低脂肪的肉类，注意好荤素搭配，对于养护身体抵御寒冷是很有好处的。大雪到新年也就剩下20多天，这...……更多
2024-02-02 18:28:00天寒,准备,节气,天气,鱼干,腊肉
本文转自：金陵晚报药用已有2000多年历史冬季御寒养生，你吃对羊肉了吗？□通讯员 金雨晨 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤今天迎来二十四节气之一的冬至，一年中最寒冷的时期已经到来。寒风朔朔中，身体和胃都渴望被温...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
...腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。同时还要注意御寒保暖，保持心情愉悦。少辛多酸秋季的重点是“少辛多酸”，到了冬季重点还是这个重点。冬季是一个收敛的季节，因此所有生发的食物最好少吃，尤其是辛辣，如辣...……更多
2023-01-06 21:44:00节气,小雪,饮食,食物,酸性,厚味
...主动作为勤四肢、自律自警净灵魂，来“冬令进补”，以御寒冬。在深学细悟中燃旺精神之“火”，御“思想懈怠”之“寒”。“非学无以广才，非志无以成学。”习近平总书记强调：“只要有信仰、信念、信心，就会愈挫愈奋...……更多
2023-11-15 10:09:00东湖,冬令,时节,干部,评论,作风
...关键时期，我们需要寻找一些适合冬季食用的食材来保暖御寒。除了山药、红薯等常见的食材，还有一款菜肴特别适合冬天食用，不仅可以御寒暖胃，还有杀菌清肠的好处。就是砂锅豆腐煲，它汁香浓郁，味道鲜美，且可以搭配...……更多
2024-01-09 11:36:00御寒,山药,红薯,豆腐,砂锅,老抽
今日大雪（Major Snow），气温骤降，是个滋补的好时候。一来，冬日越来越寒冷，冻得瑟瑟发抖的身体需要一些美食来暖胃又暖心~二来多多储存脂肪，谁说不是抵御严寒的一条妙计呢？三来，夏天总得露胳膊露腿，吃得太胖多不...……更多
2023-12-11 11:59:00滋补,古人,攻略,黑芝麻,冰糖葫芦,冰糖
...进补时应食补、药补相结合，乌鸡不用多讲，历来是女性滋补身体的上选，可以起到补血养神的效果，而黑豆可以滋补肝肾，首乌是有名补益的药材，有补肝肾、益气血、乌须发、通便秘的功效。以上几种食材、药材配合益气补...……更多
2024-01-20 11:48:00乌鸡,女人,首乌,黑豆,枸杞,益气
...，都有助于抵抗寒冷。4、可以吃牛羊肉：牛羊肉是冬天御寒的佳品，羊肉味甘性温，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成等比猪肉更接近人体须要，能进步机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复...……更多
2024-02-16 02:01:00手脚,女人,黑豆,手脚,牛羊肉,女性
...还会有余味，它不仅味道好，营养还很丰富，能够很好的滋补身体，让白发黑回来，黑芝麻和核桃以及黑豆是搭档，每天早餐吃一点，白发慢慢变黑发，显精神。白发是很多人的烦恼，老年人白发是身体机制衰老的自然现象，可...……更多
2023-12-16 14:04:00黑芝麻,搭档,黑发,白发,早餐,精神
...之外，红枣、桂圆、玫瑰花、枸杞之类热汤热饮也能起到御寒滋补的作用。蛋白质维生素含量丰富冬季吃羊肉温中健脾冬天是一年中最寒冷的季节，也是一年之中最适合通过食物来进补的季节。张洁怡告诉记者，冬季进补在饮食...……更多
2023-12-06 02:05:00直播间,寒冬,养生,直播,解答,美食
...于消化吸收。2.2烹饪方法独特的烹饪方法，使得汤品更具滋补功效，适合女性维持良好身体状态。低温炖煮，确保食材的营养不流失。2.3目的和效果突出其对女性气血的调养作用，以及保持年轻肌肤的功效。花生木瓜鸡脚猪肉汤...……更多
2023-12-20 06:44:00气血,奥秘,容颜,养生,目标,女性
导读：小雪是二十四节气中的第20个节气，也是冬季的第2个节气，时间在每年公历11月22或23日。很多人以为到了小雪，在这一天就会下雪，其实小雪是反映雨水和气温的节气，在小雪时节，雨水会多起来，同时温度会进一步降...……更多
2023-12-27 06:57:00老鸭,潜阳,干燥,作用,老鸭,百合
...和矿物质。结合在一起，制作黑豆黑米粥能够起到很好的滋补作用，具有美容养颜的功效。制作方法如下：1.准备一杯黑豆、半杯红豆、半杯黑米、半杯糯米、半杯红皮花生，将所有食材放入盆中。2、加入足够的清水，充分清洗...……更多
2023-12-08 06:47:00蛋白质,蛋白,牛奶,鸡蛋,身体,排行榜
...重要时期，更是人们进补身体的最佳时机。此时，保暖、御寒、益气补血成为了进补的主要原则。以下推荐三种食物，它们在五九天食用，对身体具有极好的滋养和补益作用。
一、生姜枸杞栗子汤生姜、枸杞和栗子都是中国传...……更多
2023-12-04 09:45:00益气,冬令,御寒,保暖,食物,益气
...气“谷雨”。太原市中医医院主治中医师周洁提醒，谷雨时节，正处于由春到夏的过渡阶段，大风、阴雨天气常常交替出现，此时也是一年中温差最大的时期，时冷时热，且湿气较重，易发疾病。“谷雨时节，雨水增多，早晚温...……更多
2024-04-20 02:20:00脾胃,时节,关键,神经痛,脾胃,湿气
导读：小雪时节，气温进一步降低，气候会变得干燥，而一进到小雪，天气干燥的让我受不了，出去走一会，如果不带一瓶热水，嘴巴上的皮都会干的裂开，而晚上洗的衣服，第二天早上都已经风干了。在如此干燥的环境下，...……更多
2023-11-22 16:02:00小雪,帮手,全身,还是,茭白,韭黄
...那些不缺钱的女性朋友们，可以考虑多吃一些鸡肉来补气御寒，从而使手脚不再冰冷。在寒冷的冬季，温补类的食材对于女性的健康至关重要。羊肉被视为是一种温热的食物，具有补中益气、暖胃益肾的功效。除了补充气血之外...……更多
2023-11-24 11:39:00御寒,鸡肉,手脚,女人,羊肉,女性
“小雪”节气，气温日渐下降，人们要注意御寒保暖。养生注重保护阳气，使阴阳相对平衡，可从饮食起居等多方面着手，其中食补在冬季调养中尤为重要。桂圆肉是一味药食同源的食品，营养价值高，经常服用可强壮身体、...……更多
2023-01-06 21:45:00桂圆,节气,小雪,桂圆,莲子,红枣
...的食物，如木耳、无花果、百合、绿豆、麦冬等既能起到滋补的作用，又能滋阴润燥清热，平衡人体阴阳。健脾类的食物。中医讲“脾胃为后天之本”，脾胃运化食物中的水谷精微，进而滋养全身，因此大寒前后更应该调护脾胃...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
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2024-07-17 06:06:00
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