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老年人总睡不好,做好4点很重要
...加心血管健康问题的风险。特别是对于那些已经患有基础疾病的老年人来说,这种情况可能会更容易诱发心脑血管突发事件。然而,如果老年人的生活规律较为正常,每天都在相对较早的时间(如9点前)入睡,并且能够快速入...……更多
这几种习惯,会严重降低你的睡眠质量!
失眠是一种常见的睡眠障碍,影响着大量的成年人。当我们躺在床上辗转难眠时,可能会不自觉地做出一些行为,这些行为虽然看似无害,但却可能会加剧失眠的问题。了解哪些行为在失眠时要避免,是改善睡眠质量的重要一...……更多
月经过后几天容易怀孕,排卵时有什么征兆?
...并在排卵期进行性行为,有助于提高怀孕的机会。排卵期征兆排卵期的征兆一般包括白带增多、小腹坠胀、基础体温上升等。1.白带增多:在排卵期,女性的卵巢会释放一个成熟的卵子,为受孕做好准备,同时体内的雌激素水平...……更多
...长期缺乏睡眠可能会导致身体免疫功能失调,使患消化道疾病、肥胖、心脑血管疾病、阿尔兹海默病、免疫性疾病等风险增加。她介绍,根据相关研究显示,过早起床的人体内皮质醇水平更高。它是一种与压力有关的荷尔蒙。因...……更多
防治儿童白血病须警惕四大征兆
...肿瘤1/3,中山三院专家提醒:防治儿童白血病须警惕四大征兆南方日报讯 (记者/卞德龙 实习生/廖璜)“儿童最常见的恶性肿瘤中,白血病处于第一位,占比大约1/3。”4月15日至21日是全国肿瘤防治宣传周,在中山大学附属第三...……更多
甲钴胺不只修复神经,或许还对这5种疾病有效,科普小知识
...恢复的作用。服用甲钴胺可以减少神经系统的损害,缓解疾病带来的症状,对患者的病情恢复起到了很重要的作用,除了用来修复神经之外,还可用来治疗多种疾病。等到出院的时候,医生告知老李要继续服用甲钴胺,去药店买...……更多
...减少,夜间醒来的时间较多。由于该患者没有记忆力相关疾病家族史,也没有其他器质性疾病,因此我们判断记忆力差很有可能是长期睡眠质量不好导致的。”林铮说。在后续的治疗上,林铮为患者制定了全方位治疗计划,除了...……更多
名家预约丨张葆青、王克华、尚瑞莲、李延忠四位专家将来日照!
...事中医儿科医、教、研工作30余年,对小儿神经精神心理疾病有较深入研究,擅长儿童抽动障碍、注意力缺陷多动障碍、癫痫、哮喘、肺炎、反复呼吸道感染、心肌炎等疾病的中医药诊治。先后承担并参与国家\"十五\"\"十一五\"...……更多
调节生活节奏摆脱“节后综合征”
...慢调节恢复,但也有些症状其实是身体在求助,已是疾病征兆。九成职工已返岗近七成职工倦态感满满关于“是否已返岗”的问题,调查显示,76%的网友把票投给了“初九准时上班,我是第一波退出春节档的打工人”;14%的网友...……更多
市二院专家当选 省医师协会睡眠医学专委会副主委
...头颈外科的学科影响力在不断提升,尤其是睡眠呼吸障碍疾病的诊治水平,得到全省广大同道的认可。怀德教授团队潜心研究睡眠呼吸障碍疾病30余年,特别是儿童及成人阻塞性睡眠暂停综合征序贯规范化诊治,在国内处于先进...……更多
血糖高不高,“睡一觉”能知道?
...血糖状况。最后,晨起饥饿感强烈也可能是血糖在变化的征兆。正常情况下,经过一夜的消耗,晨起时我们可能会感到有些饥饿,但这种感觉应该是适度的。如果发现自己晨起时饥饿感异常强烈,甚至伴有心慌、手抖等症状,那...……更多
这份指南让您有备无患(附图片)
...开展专业救助。 对旅客来说,有些急症的出现并非毫无征兆。在乘坐飞机时,如果自己或同行旅客出现颜面及嘴唇颜色异常改变、表情痛苦、面部及躯干大汗淋漓、呼吸急促或喘气震颤等异常情况,需要格外警惕。出行前防患...……更多
肝脏“最喜欢”的5种食材,你知道吗
...期食用绿豆可以有效地保护肝脏免受损伤,对于一些肝脏疾病也有一定的辅助治疗作用。此外,对于那些常常被失眠困扰的人们,绿豆也是一种理想的食材。它所含有的营养成分能够帮助舒缓神经,改善睡眠质量。夜晚来临时,...……更多
根据睡眠周期,我们需要睡多久才能保持身体健康呢?一文参考下
...协会发现成年人睡眠不足会直接增加患抑郁症,心脑血管疾病,肥胖以及其他疾病的风险,每天晚上睡眠时间少于4小时的人容易坐断寿命。老年人(65岁以上):老年人每天的睡眠时间应该保持在7~8小时,老年人的睡眠受到多种...……更多
心灵驿站|睡够8小时才健康?专家:因人而异,睡眠质量最重要
...要睡好觉。长期失眠也与糖尿病、高血压、冠心病等慢性疾病的发病率相关。“长期失眠的人,高血压患病几率是正常人的4倍,糖尿病患病几率是正常人的2倍,冠心病的患病几率是正常人的1.5倍。”胡顺鹏提醒,失眠与胃肠道...……更多
识别抑郁的征兆并采取有效措施进行抑制至关重要
抑郁征兆是一种常见的心理问题,它可能对人们的生活产生严重的影响。了解抑郁的征兆以及如何有效地应对它们至关重要。以下将讨论抑郁的征兆以及一些实用的抑制方法。一、抑郁征兆1.情绪低落:抑郁的人常常感到情绪低...……更多
做好这几点助你好眠
...的恶性循环,长此以往,引发睡眠问题。——精神或躯体疾病精神或躯体疾病本身就可能会伴有睡眠问题。特别是对于焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍等精神疾病患者,失眠可能是精神疾病本身的症状之一。同时,失眠也常常...……更多
告别“节后综合征”——南阳市中心医院专家助您开工元气满满
...二病区主任医师刘海玉介绍,“节后综合征”并不是一种疾病,只是一种状态的戏称,指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时,生理和心理的平衡被打破,进而产生的一系列问题。如何尽快恢复“元气满满”的...……更多
“百病从肝起”,肝病早期都有五个信号,一旦出现,千万要注意了
...蛛痣。如果你发现自己的皮肤有异常,可能是肝脏受损的征兆。肝脏受损后,体内雌激素的失活作用会降低。雌激素水平的增高会引起毛细血管扩张,皮肤表面会出现明显的蜘蛛痣。这些蜘蛛痣有特殊的形状,不同于普通的黑痣...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家王安禄:出现这些信号是身体在求救
...病,成为导致居民死亡的“第一杀手”。二、出现这五种征兆要当心1、体重莫名其妙减轻如果没有特意节食减轻体重,却发现自己体重莫名下降,并且有加剧的趋势,有可能是得了胰腺癌等疾病,胰腺癌通常会导致机体能量代...……更多
因心理疾病而休学?广州脑科医院开设儿童青少年“复学门诊”
...障碍,占该年龄组全球疾病负担的13%。青少年心理问题的征兆有哪些?当青少年出现精神疾病,学校、家长该如何应对?10月10日“世界精神卫生日”,广州市公共卫生委员会办公室联合市属部分成员单位,以及市和海珠区精神...……更多
55岁大妈深夜突发脑梗去世,饮食清淡爱爬山,医生:错在这3个习惯
...很多的生活小习惯也有可能导致脑梗突发。一、脑梗发病征兆脑梗也叫脑梗死,医学上被称之为缺血性脑卒中,属于非常严重的脑血管疾病。之所以会发病是因为出现了血液供应受阻的情况,造成了大脑缺氧和供血不足,以致于...……更多
老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
...怒、焦虑、抑郁等不良情绪,严重时甚至会引起精神障碍疾病。免疫力下降 长期睡眠不足,无法保证充足的休息,继而可能引起机体免疫力下降,容易出现上呼吸道感染等疾病。增加心脏病和高血压的风险眠不足会导致身体失...……更多
无论男女,手臂出现过2个表现,多半是癌症缠身了,尽快检查医治
...。手臂的健康状况就是其中之一,有很多重大疾病的产生征兆都是包括手臂在内的四肢出现明显不适症状。医学案例中更是不乏由于没有及时重视手臂出现的不适而错过最佳诊疗期的例子,这更加警示人们要对手臂上的不适提起...……更多
帕金森病呈年轻化趋势,专家提醒:及早识别危险信号,早干预早治
...,运动迟缓、僵硬,焦虑抑郁可能是帕金森病患者的早期征兆,且呈现出了年轻化的趋势。50岁的刘先生(化姓)家住汉口,他平时性格急躁,被周围人叫做“老急”。半年前,家人和同事发现刘先生的性子变了,动作也迟缓了...……更多
防疫科普 | “阳了”失眠怎么办?海南专家给出建议
...发了失眠。失眠只是一个症状,它并不是一个病,有很多疾病都会导致失眠的症状。比如本身患有 抑郁、焦虑障碍等精神疾病的患者,在感染新冠病毒后,会导致其病情加重,出现失眠。此外,一些人因为感染新冠病毒后,心...……更多
“左眼跳财,右眼跳灾”? 真相竟然是......
...是人为因素能控制的,一秒钟颤动5-6下,就是早期面瘫的征兆。当眼皮已经开始不受控制颤动时,说明脑子里可能出现问题了。动脉硬化随着年龄的增长,血液里的血脂、低密度脂蛋白会沉积在血管内壁,形成粥样斑块,导致供...……更多
血糖升高是“静悄悄”的?身体有3个征兆,糖尿病或在靠近
...雳般降临。血糖升高不会敲响警钟,不会提前通知。它的征兆,常常被忽视,直至问题严重。那么,怎样才能在无声无息中察觉它的逼近?哪些迹象暗示着这个无形威胁?掌握这些知识,可能就是防止糖尿病发生的关键。继续阅...……更多
专家解释“腿动失眠征”
...免电解质异常。希望前来就诊的人首先确认是否患有上述疾病。在此基础上,建议咨询脑神经内科医生或睡眠医疗专科医生。医生会根据您所患疾病给出相应的治疗方法。(编译/刘洁秋) ……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...高等,都成为了睡眠障碍的诱因。此外,中老年人、慢性疾病患者也深受其害,大约有70%以上的老年人存在不同程度的睡眠障碍,且发生率随着年龄的增长而增加。衰老、慢性疾病及长期使用药物,都是导致老年人睡眠疾病高发...……更多
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健嘉医疗成功承办2024中国康复医学会综合学术年会康复分论坛
10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
2024-10-30 20:04:00
广西天等:“牛”产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,广西崇左市天等县立足资源优势,牵好“牛鼻子”,着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
2024-10-30 20:31:00
章丘绣惠街道:6000亩原产地大葱即将全面上市
鲁网10月30日讯10月30日,秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡,点红披翠。山脚下,1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾,丰姿盎然
2024-10-30 20:33:00
健康问太和 | 什么是阿尔茨海默病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全球人口老龄化时代到来,阿尔茨海默病(AD)的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
2024-10-30 20:48:00
总投资21.6亿元 江西彭泽10个重点农业项目集中开工
本文转自:人民网-江西频道10月29日,2024年彭泽县双招双引重点农业项目集中签约暨开工仪式在县国家现代农业产业园举行
2024-10-30 20:53:00
江西遂川:“党建+”赋能乡村焕“新颜”
本文转自:人民网-江西频道深秋时节,漫步在江西省遂川县雩田镇,一座座房屋错落有致,一条条道路宽敞干净,一项项产业生机盎然……近年来
2024-10-30 21:03:00
江西吉水:秋日山乡美如画
本文转自:人民网-江西频道蓝天白云下,江西省吉安市吉水县白水镇田西村美景如画。廖敏摄人民网吉水10月30日电 2024年10月29日
2024-10-30 21:11:00
邮储银行崇义县支行助力撑起灵芝“致富伞”
本文转自:人民网-江西频道走进江西赣州崇义县丰州乡古亭村一家灵芝种植农场,一排排灵芝种植大棚整齐的排列在田地上。掀开大棚一角
2024-10-30 22:06:00
问止中医|温阳化瘀调体质,治腹胀及盆腔囊肿
这是位来自哈尔滨的患者。来诊时,患者的主要问题是盆腔囊肿,大者13.6cm,小者8.9cm,劳累后变硬,针灸后变软,囊肿之前在右侧
2024-10-30 14:40:00
问止中医|汤药治腰大肌综合征之严重腰痛
扪之不到的腰大肌痛,中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年,近期又发作频繁,经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
2024-10-30 14:41:00
建议留存!日常生活中选购粮油有“秘诀”
日常生活中,选购、保存大米和食用油有秘诀吗?答案是:有。30日,在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
2024-10-30 15:21:00
食品安全消费提示|二酯油中甘油三酯含量虽少仍要适量吃 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)最近一段时间,有消费者表示在一些平台上经常会刷到过关于甘油二酯食用油(以下简称二酯油)的广告
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中国消费者报报道(记者李建)吃油太多容易给身体带来负担。日常当中,除了通过蒸、煮等做菜方式来控制每天烹调油摄入量,专家提醒还应注意“隐形脂肪”即“添加油”的摄入
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世界卒中日丨别拿“头痛”不当病 拒绝成为卒中青年
大河网讯 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”,世界卒中组织指出,90%的卒中是可以避免发生的,因此,学会有效预防卒中的发生
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迎战“断崖式”降温,好医生骨痛灵酊护航骨关节健康
近日,强冷空气席卷全国多个地区,带来了大风降温天气。刺骨的冷风吹得不少人关节疼痛,尤其是那些本身就患有关节疾病的患者,症状更是明显加重
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