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头总是昏昏沉沉,如何缓解?5个方法助你
...这种疾病需要警惕,很有可能是一些严重心脑血管疾病的征兆,应尽快就医检查。此外贫血、感冒、发烧等疾病,也可引发这种症状。5种缓解方法以下5种方法是预防和缓解该症状的常用方法,倘若症状较为严重,还需要积极就...……更多
呼噜打得震天响?警惕是疾病“缠身”,教你3招“赶走”打鼾!
...候就不应被忽视。这些现象可能是睡眠呼吸暂停综合征的征兆,一个与多种慢性疾病紧密相关的状况。研究表明,持续性打鼾者中有大比例存在睡眠呼吸暂停的可能。这不仅仅扰乱睡眠,还会增加心脏病发作和中风的风险。在面...……更多
梦中挥舞拳头、踢腿咋回事?专家解答
...健康、工作学习。“睡眠障碍是导致睡眠方式发生变化的疾病。常见的睡眠障碍包括失眠、多梦、睡眠呼吸暂停综合征、夜间惊醒、梦游、梦话等。”上海冬雷脑科张雯丽医生19日接受采访时表示,除了常见的睡眠障碍,一些罕...……更多
内丘县:打好扁鹊康养牌加快发展康养产业
...德康康复医疗中心养老专区负责人冀培说,中医药养老在疾病治疗、预防调养、康复护理、健康生活方面,更适合老年人的体质。健康养老,中医药大有可为。近年来,内丘县高度重视中医药工作,相继出台一系列扶持中医药事...……更多
免疫力告急信号:这5大征兆你中了几个?过半数需警惕
...就会发出一些微妙的信号。如果你发现自己中了以下5个征兆中的一半以上,那么就要警惕了,或许你的免疫力正在悄然下降。首先,频繁感冒是免疫力下降的明显信号。以往可能一年到头都难得感冒一次,但现在却变得频繁起...……更多
老年人睡得少,可能是一种疾病
...减慢,老年人很容易发生睡眠障碍,由此诱发或促进某些疾病的发生、发展,严重影响老年人的生活质量。老年人睡眠障碍有哪些表现1.老年人常入睡困难,也不能维持睡眠,表现为睡眠潜伏期延长,有效睡眠时间缩短,早起或...……更多
前沿技术引领睡眠健康 HEKA开启AI床垫时代
...与医学中心、北京大学、硅谷iFutureLab 等国际科研机构的专家组成。HEKA方面的公开信息显示,HEKA已先后完成了睡眠科技的关键技术布局,其中包括生物反馈系统设计、医疗传感芯片系统设计、高精力敏传感设计、智能硬件研发...……更多
眼睛红就是上火?别大意,或是这些疾病先兆,有2种情况建议就医
...模糊或明显下降,这可能是角膜炎或青光眼等严重眼病的征兆。这种情况下,及时的医疗介入是保护视力的关键。2.眼红伴有剧烈疼痛或头痛:眼睛红润如果伴随有剧烈的眼部或头部疼痛,尤其是如果疼痛感集中在眼周,可能是...……更多
注意!晚上睡着了流口水要重视,分享一方法,关紧身体“水龙头”
...可能影响睡眠质量,因为它可能是睡眠打鼾或呼吸暂停的征兆,这些都是睡眠质量低下的标志。实操干货:如何“关紧身体水龙头”:打造清爽睡眠新策略要“关紧身体的水龙头”,我们需要从多个角度入手,下面是一些实用的...……更多
世界卫生组织(WHO)专家提出,恶性肿瘤早期征兆,建议参考下
...dt_ad\">世界卫生组织(WHO)专家提出,恶性肿瘤早期征兆(1)身体任何部位,如乳腺、皮肤、唇...……更多
恭喜:睡眠上若符合这 3 个条件,说明你的肝脏在好转
...时,就意味着其肝脏在逐步向好的方向发展。肝病好转的征兆还有哪些?其实,除了可以从睡眠上来对自己的肝脏康健程度做判断之外,还可以通过一些其他的方面来进行判断,例如当发现自己身体的免疫力在逐步加强,精神面...……更多
关于美国W+(端粒塔)NMN在抗衰老领域的功效探讨
...平,激活相关信号通路,保护神经细胞。预防神经退行性疾病:减少氧化应激、神经炎症,促进神经干细胞的增殖与分化。NMN的实际应用与效果尽管NMN在动物实验和初步临床研究中展现了积极效果,但其在人类中的长期安全性和...……更多
为了预防尿毒症的发生,晚上尽量坚持三不要
...化。医生提醒,如果身体出现两处发臭,可能是尿毒症的征兆。为了预防尿毒症的发生,晚上尽量坚持三不要。一、尿毒症:无声的杀手尿毒症是一种慢性进行性肾脏疾病,通常由肾小球肾炎、多囊肾等疾病引发。患者肾功能逐...……更多
专家:警惕常见睡眠认知误区
...以及相对安静和昏暗的睡眠环境。截至目前,已知的睡眠疾病有100多种。“治疗睡眠疾病的科室主要是精神科、呼吸科、神经科、耳鼻喉科等。”李韵说,严重睡眠障碍者需要及时到医院进行个体化治疗。(科技日报北京3月20日...……更多
Apple Watch健康监测再升级!睡眠呼吸暂停检测功能获FDA批准
...在多个晚上频繁出现,那么它们就可能是睡眠呼吸暂停的征兆。Apple Watch会收集30天的数据作为基准,进行对比分析;如果用户持续出现中度至重度睡眠呼吸暂停的迹象,它会发出警报。用户可以在iPhone的“健康”应用中查看自...……更多
真的建议:这 9 类人要少喝咖啡
...骨质疏松的人群,《老年骨质疏松性疼痛诊疗与管理中国专家共识(2024 版)》中建议应当避免过量饮用咖啡。7.青光眼患者有研究表明,咖啡中所含的咖啡因能导致青光眼患者眼压异常增高,为青光眼发展危险因素。眼压升高...……更多
成年人“睡8小时”可能多了?专家们教你怎么睡个好觉
...心主任赵敏介绍,引起睡眠障碍的原因很多,精神问题、疾病问题、年龄问题等都是可能引起失眠的原因。此外,生活不规律、睡眠环境嘈杂等也都可能引发短暂的睡眠障碍。因此,要想拥有高质量的睡眠,改善生活习惯是非常...……更多
男人晨起,上厕所没出现这5种现象,那么恭喜你的肾还很健康
...这种情况。不管是哪种疾病引起的,对患者来说都不是好征兆,因此安全起见,发现尿液泡沫多且久不散去一定要就医排查原因。 4、尿出血尿出血一般是由膀胱疾病和肾损伤引起的,医学研究发现,当尿液中红细胞数量超过50...……更多
睡前出现这5种异常?脑梗“预警”先知!
...平衡失调不仅会增加摔倒的风险,也可能是更严重问题的征兆。 半边身体的麻木或无力:当你感觉到半边身体出现麻木或无力,特别是在这种情况突然发生时,这可能是脑血管被阻塞的迹象。这种症状通常会在脑梗塞发生前出...……更多
南阳卧龙医院:降雪防病小指南
...冷环境刺激有关。公众应加强对心肌梗死的认识,警惕其征兆,并采取正确的急救措施。一旦出现剧烈胸痛持续半小时以上,应立即就医,以免延误治疗时机。同时,注意随气温变化增减衣物,保持健康的生活方式,以预防心肌...……更多
痛风发作并非没有征兆,若出现这1表现,提示你痛风可能要来了
...人的痛风又要频繁的发作起来了。其实痛风发作并非没有征兆,若出现下面这3种表现,提示你痛风可能要来了,需要及时做好降尿酸的准备。痛风发作并非没有征兆,若出现下面这1种表现,提示你痛风可能要来了这1表现就是出...……更多
长期失眠睡不好!看看你平时吃的食物里,有没有这几样
...压力过大、作息不规律等外部因素,却忽视了饮食习惯对睡眠质量的影响。实际上,我们日常所吃的食物中,潜藏着一些“睡眠杀手”,它们可能正是导致长期失眠、睡不好的罪魁祸首。下面,就让我们一起来看看具体是哪些吧...……更多
郑州民生耳鼻喉:突发性耳聋怎么办?务必把握住“黄金72小时”
...有头晕、眩晕、恶心和呕吐等。就像李先生一样,在毫无征兆的情况下,听力急剧下降,耳鸣也不断困扰着他。听力损失程度从轻度到全聋不等,多数为单耳发病,也有双耳同时或先后发病的情况。治疗关键:耳蜗中的听觉毛细...……更多
居民整体睡眠质量欠佳,十堰专家支招如何睡得好
...于亚健康状态,增加高血压、糖尿病、卒中、心梗等这些疾病的发生率,甚至会增加一些肿瘤的发生率,长期的失眠还会伴有一些情绪的问题,比如焦虑抑郁等,还有一个睡眠障碍性疾病叫睡眠呼吸暂停,也叫鼾症,会造成慢性...……更多
南阳市中心医院专家询问:您的“睡眠”还好吗?
...不仅破坏睡眠节律,导致各种睡眠障碍,而且是心脑血管疾病重要的诱发因素。“熬的不是夜,是生命!”《健康中国行动(2019—2030年)》显示:我国成人每日平均睡眠时间为6.5小时;《中国睡眠研究报告2022》中数据表明,我...……更多
肝脏好不好,看肩膀就知?肝脏差的人,肩膀或有这几个征兆
...然大悟:\"原来如此。那医生,除了肩膀疼痛外,还有哪些征兆可能预示肝脏健康状况呢?\"医生详细介绍了几个常见征兆: 1.皮肤发黄:肝脏功能受损时,可能无法正常代谢胆红素,导致皮肤和眼白发黄。2.腹部不适:肝脏肿大或腹水...……更多
孩子晚上睡觉磨牙,不一定是肚子有虫,五种征兆教你判定孩子身体
...简化,忽略了可能的多重因素。识别孩子身体状况的五大征兆1.睡眠品质的变化:观察孩子的睡眠模式,如频繁醒来、夜醒或难以入睡等,可能是他们身体不适的信号。优质的睡眠对孩子的成长至关重要,任何异常都值得关注。2...……更多
睡眠呼吸暂停综合症危害大,睡觉时4种情况,或是身体在提示
...如果打鼾严重且持续不断,可能是睡眠呼吸暂停综合症的征兆。2.夜间呼吸停止:患有睡眠呼吸暂停综合症的人在睡眠中可能会出现呼吸停止的情况。这些呼吸停止通常持续数秒至数分钟,并可能导致患者在睡眠中缺氧。如果您...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生:通常提示4个问题,要引起重视
...质量,就需求惹起我们的关注。由于这可能是某些疾病的征兆:1、糖尿病:糖尿病患者可能会呈现夜尿增加的状况,这是由于高血糖影响了肾脏的重吸收才能,招致糖分需求经过尿液排出体外。频繁起夜可能招致早醒。 2、心...……更多
为了预防脑梗死的发生,我们可以从以下几个方面入手
...经常流口水,且口水呈现黄色或红色,这可能是脑梗死的征兆。黄色或红色口水可能是由于脑血管堵塞导致牙龈出血或口腔黏膜出血所致。这一现象同样需要引起重视,及时进行检查。三、睡觉时打呼噜 打呼噜是很多人睡眠时...……更多
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惠民义诊常态化,省中医院开诊1周年多点开花
12月20日,广东省中医院贵州医院(贵州省中医医院、贵州中医药大学附属贵阳医院,下称“省中医院”)在该院门诊综合楼广场举行“粤黔携手 健康同行”大型义诊活动
2024-12-21 01:17:00
夜问丨什么?心尖尖上的冬日餐桌“顶流”,这类人竟然要少吃?
在西南地区,走遍贵州、重庆、四川、云南,会发现凡是冬季吃火锅或者烫菜都会有豌豆尖,而且是不论老少都十分喜欢,毫不夸张地说豌豆尖可以称得上是冬季火锅的“顶流”
2024-12-21 03:49:00
肾病综合征的饮食管理与生活护理
刘桂合 全州县绍水镇中心卫生院肾病综合征是一种常见的肾脏疾病,它并非单一疾病,而是由多种病因引起肾小球基底膜通透性增加
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食道癌的预防与管理
姚阳 遂宁市中心医院食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,主要影响食道的内层或外层。食道癌的发生与多种因素有关,包括饮食习惯
2024-12-21 04:17:00
门诊护理健康指导——儿童输液家长须知
王宁 广西壮族自治区江滨医院在儿童成长的过程中,疾病是难以避免的。当孩子因为各种疾病需要到门诊接受输液治疗时,部分家长容易感到担忧和迷茫
2024-12-21 04:17:00
支气管扩张伴感染:护理与细菌的“博弈”
李春桃 广西壮族自治区民族医院在人类与疾病的漫长斗争中,支气管扩张伴感染无疑是一场复杂而微妙的“博弈”。支气管扩张,这种疾病特征为支气管的异常扩张和慢性炎症
2024-12-21 04:17:00
胃溃疡患者的日常养胃技巧:如何养护敏感的胃黏膜?
孙丽丽 贺州市八步区第二人民医院(原八步区信都中心卫生院)胃溃疡是一种常见的消化系统疾病,给患者的生活带来了许多不便与困扰
2024-12-21 04:17:00
双向情感障碍康复期的综合护理方案有哪些
邬延燕 广西壮族自治区桂林市社会福利医院五病区双向情感障碍是一种复杂的精神疾病,其特点是患者会经历情绪高涨的躁狂期和情绪低落的抑郁期
2024-12-21 04:17:00
冬季夜跑不注意这些,你的健康可能“跑”没了
天气越来越冷,大多数人都选择裹紧了衣服待在家里,然而有些跑步爱好者,丝毫不畏惧温度的挑战,每天坚持夜跑,旁人眼中他们无疑是“大神”般的存在
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不只是年轻人“专属”,绝经女性亦需警惕!把握这几点,积极预防HPV感染
很多人觉得HPV感染只在年轻群体中高发,殊不知,绝经后的女性同样也是HPV感染的高危人群。而且由于中老年人免疫系统下降
2024-12-21 07:18:00
一年中最冷的时节要来了 解锁正确的泡脚姿势,提升阳气抵严寒
冬至已来,也标志着一年中最寒冷的时期开始。都说“寒从足下生”,而泡脚不仅能改善血液循环,改善体寒;还能“收藏”阳气,提高身体免疫力
2024-12-21 07:18:00
“双脚离地了,聪明的智商又占领高地了”每天10分钟,这个老祖宗都在用的妙法好处很多
人这一生当中,做什么事情花的时间最长呢?毫无疑问是睡眠了,人这一辈子基本三分之一的时间都用在睡觉上了,可现代人因为社会和工作压力大等原因而导致夜晚难以入睡
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江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
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