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...果，导致血糖飙升。升糖指数（GI）是衡量食物对血糖的影响的指标，低升糖指数（GI＜55）的食物在体内停留时间长，释放缓慢，葡萄糖进入血液后峰值低，下降速度慢，可减少餐后血糖波动，有助于血糖控制。反之高升糖指数...……更多
2023-10-09 11:41:00糖尿,糖尿病人,种类繁多,病人,种类,水果
...。我们通常会用GI（血糖生成指数）来衡量食物对血糖的影响。GI值超过70的食物被认为是高GI食物，会迅速提升血糖。而面条的GI值高达81.3，接近大米，属于高GI、高碳水化合物的食物。因此，晚上摄入大量的面条，对中老年人...……更多
2024-03-18 08:49:00晚饭,中老年人,面条,禁忌,晚餐,血糖
...早餐。然而，长期不吃早餐会给我们的身体带来诸多不良影响，其中之一就是低血糖。以下将从早餐的重要性、长期不吃早餐导致低血糖的原因以及如何预防低血糖等方面进行详细阐述。一、早餐的重要性1.提供能量：早餐是我...……更多
2023-11-06 14:06:00早餐,低血糖,重要性,原因,低血糖,早餐
...关乎着人的身体健康，甚至是生命健康，受到某些因素的影响，人们很有可能会出现一系列的心血管病症，如果想要保护血管的话，也可以适量喝点小米粥，或许有帮助。补充营养保证足够的营养物质摄入体内，能够维持各部位...……更多
2023-01-13 23:06:00进一,小米粥,血糖,小米,血糖,小米粥
...葡萄糖比较多，是属于高血糖指数的食物，对血糖波动的影响不言而喻。高糖份的食物也是，外面的豆浆都会为了照顾口味添加食用糖或者直接用冲泡剂冲泡完成，里面含有各种添加成分，糖分也会变高，含有的纤维素含量较少...……更多
2023-10-09 10:09:00血糖,早餐,血糖,糖尿,早餐,主食
...着深夜感觉饥饿甚至低血糖反应时不能补充食物。饥饿会影响睡眠质量，夜间休息不佳会造成应激，严重影响血糖控制，降低生活质量。甚至没有糖尿病的人，在连续失眠之后也容易出现高血糖水平。低血糖反应更是一种必须纠...……更多
2023-02-26 00:06:00血糖,误区,血糖,食物,糖尿,玉米
...经的量约为30~60ml，所以就算采集10管血对身体也几乎没有影响。体检前大多会要求采血者禁食、禁水，保持空腹状态，主要是因为进食进水之后，血液中的生化成分会出现暂时性的改变，比如蛋白质、脂类和各种无机离子，就会...……更多
2023-01-05 00:34:00血液,检查,最好,血液,检查,空腹
...要付出什么代价？当我们在讨论喝饮料对人体产生的负面影响，实则讨论的是饮料中的“糖”对我们健康产生的消极作用。根据《中国居民膳食指南（2022版）》，含糖饮料的定义是，在饮料制作过程中人工添加糖，含糖量在5%以...……更多
2023-12-15 11:56:00饮料,实测,血糖,波动,主流,血糖
...面对的健康问题。血糖一高，不仅身体的新陈代谢会受到影响，还可能引起各种并发症，给日常生活带来不少麻烦。所以搞清楚哪些食物会让血糖升得快，对于保持血糖在正常水平可是相当关键的。那么想要血糖正常，应该少吃...……更多
2024-05-27 11:00:00血糖,大户,食物,血糖,糖尿,糖尿病
...会认为面条是一种高糖分的食物，会升高血糖水平，甚至影响胰岛功能。那么，这种说法是真的吗？高血糖或糖尿病患者真的不能吃面条了吗？血糖的正常范围是多少？血糖的正常范围是维持人体健康的重要参数，血糖是指血液...……更多
2024-02-06 21:30:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,糖尿,血糖
...法分解多余的脂肪蛋白质，并随人体循环代谢排出体外，影响营养物质的吸收和分解。无论你吃多少，都没有发胖的迹象。2.视力下降
糖尿病人早期有一个很明显的症状那就是视力会下降，因为血液中的血糖不稳定，在血管里...……更多
2023-04-17 16:48:00血糖,医生,建议,血糖,糖尿,糖尿病
...钟。第四，戒烟戒酒。烟草会增加胰岛素抵抗，过量饮酒影响糖代谢，引发胰岛损伤，二者不仅提高糖尿病发病风险，还可能会诱发心血管、微血管病变等并发症。第五，40岁以上的朋友们，每年记得给自己的血糖来个“体检”...……更多
2024-04-09 21:15:00血糖,波动,原则,血糖,糖尿,糖尿病
...，就要科学的检测血糖。可以购买一台血糖仪，每天测量空腹血糖和餐后血糖，定期去医院检测糖化血红蛋白，这是糖尿病监控的重要检测目标。去医院检查的时候可以和医生进行沟通，听从医生的指导和建议，尤其是治疗方面...……更多
2023-02-16 15:14:00糖尿,前期,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖
...早晨，有一些看似微不足道的习惯，却可能在不知不觉中影响着我们的整个日子，甚至是健康。你是否经常在清晨赖床不起，或者匆匆忙忙地憋着尿直奔厨房，迫不及待地为自己泡一杯浓郁的咖啡？如果是的话，你可能并不知道...……更多
2024-01-17 10:18:00空腹,行为,咖啡,健康,咖啡,影响
...牙的情况下直接喝水，使得口腔中细菌跟随着进入体内，影响身体健康。虽然听起来有道理，但经不起推敲。研究表明，每个人肠道中都有消化酶，消化酶的作用是清除身体所产生的代谢废物和毒素，也能清除体内细菌。简单的...……更多
2023-02-14 21:01:00一文,空腹,空腹,代谢,肠胃,消化酶
...全无害。饥饿感可能引发睡眠质量下降，久而久之，可能影响新陈代谢，甚至影响情绪和认知功能。
然而，适当的空腹，特别是在夜间，对于某些人来说，可能是一种健康的生活方式。它可以促使身体更有效地使用脂肪作为能...……更多
2024-05-30 13:47:00宵夜,宵夜,身体,饥饿,空腹,食物
...系统的健康。启动机制：早餐与新陈代谢的关系早餐直接影响人体的新陈代谢速率。长时间的夜间禁食后，人体的血糖水平处于较低状态，此时，一顿含复合碳水化合物的早餐能够迅速补充血糖，激活身体的能量产生机制。此外...……更多
2024-05-28 06:14:00普外,空腹,结石,上身,早餐,专家
...体内很难被肠胃消化吸收，会对于肠胃的健康造成一定的影响。所以糖尿病的患者需要特别注意这一点，食用菠菜之前最好是用水焯一下。4、紫菜紫菜是生活中常见的一种海产品，紫菜中含有大量的蛋白质、紫菜多糖、以及多...……更多
2024-06-21 11:44:00糖尿,糖尿病人,血糖,药物,病人,规律
有跑友问老王：听说空腹晨跑更有利于减肥，是这样吗？“早晨空腹跑步是减肥的捷径”——很多人会这么认为，他们坚信空腹运动能极大地消耗身体的储存脂肪，使减肥变得更加轻松。然而，这只是一种过于简单化的理解，...……更多
2023-10-10 16:50:00空腹,减肥,空腹,身体,低血糖,运动
...-谷氨酰转肽酶(γ- GT)和血肌酐(Scr)。肝肾功能检查通常在空腹状态下进行。若老年人平时有不良饮食习惯，比如暴饮暴食、吸烟饮酒等，需要结合其他检查如血糖、血脂、血压等指标综合判断。但是，需要注意的是，若肝肾功能...……更多
2024-01-29 08:46:00重点,项目,检查,心脏,老年人,心动图
...正常的血糖水平至关重要。管理压力长期的心理压力可以影响血糖控制。找到适合自己的放松方式或兴趣爱好，有助于缓解压力，对控制血糖也有积极作用。 ……更多
2024-05-08 16:49:00血糖,血糖,糖尿,糖尿病,控制,饮食
...，常因血糖波动，导致眼睛房水晶体渗透压变化过大，而影响眼睛折光系统，进而影响视力。3.皮肤瘙痒
糖尿病引起皮肤瘙痒，特别是女性阴部的瘙痒更为常见。4.手、足经常感到麻木或者刺痛糖尿病可引起末梢神经炎，出现手...……更多
2023-02-15 22:50:00血糖,有利,家人,食物,建议,糖尿
...晕等一些典型症状，因此错过及时补充糖分的机会，从而影响到脑组织，出现脑功能损害，表现出精神失常、昏迷等严重后果，甚至可能会危及生命。”了解风险、了解应对建议定期复查 接受糖尿病用药指导当前，全球糖尿病...……更多
2023-11-11 07:30:00糖尿,低血糖,关注生活,血糖,用药,秋冬
...人体血糖水平的生理变化：人体血糖水平受到多种因素的影响，如饮食、运动、激素分泌等。在一天之内，血糖水平会呈现出一定的波动。因此，将血糖标准设定在一个相对宽泛的范围内，更符合人体生理特点。
2、糖尿病诊断...……更多
2024-01-24 12:33:00血糖,范围,传统,标准,血糖,水平
...天晚上要吃晚饭，晚餐后的8~12小时内不再进食，否则会影响空腹血糖的测定。另一个标准为餐后两小时血糖，是指从进食第一口饭开始，计时两小时监测血糖。如果空腹血糖超6.1或(和)餐后两小时血糖超7.8，但是未达到糖尿病的...……更多
2024-01-19 07:28:00糖尿,糖尿病,前期,症状,糖尿,糖尿病
...，避免饮食对尿液检测结果造成干扰。因为食物和饮料会影响尿液的成分和颜色，例如高糖食物会导致尿液中糖分升高，而大量饮水会导致尿液稀释，影响检测结果的准确性。最好在晨起后立即进行尿常规检查，因为此时尿液浓...……更多
2023-12-09 05:48:00尿常规,检查,尿液,尿常规,检查,疾病
...要认为尿多，就应该控制饮水量，不然会对健康造成很大影响。也有很多人持有怀疑态度，那么糖尿病患者到底是应该多喝水，还是应该少喝水呢？快来听听医生是怎么说的，其实糖尿病患者最应该这样做！一、糖尿病患者应该...……更多
2023-03-13 21:16:00一文,糖尿,糖尿病,患者,还是,糖尿
...晚饭吃得晚，会导致血糖升高，人也更容易兴奋，进而会影响正常的睡眠，不利于血糖控制。如果睡前实在饿得厉害，可以试着喝一杯热牛奶，不要吃高糖、高碳水的食物。
三、晚饭怎么吃合适？60岁后记住“4不要”饮食与健...……更多
2024-06-11 17:56:00晚饭,降血糖,早点,再次,血糖,胰岛
...就增多了。多食：胰岛素分泌减少或胰岛素作用缺陷，会影响外周组织对葡萄糖的利用障碍。葡萄糖不能利用，体内能量缺乏，患者出现多食。儿童表现为遗尿和生长发育受阻。体重减轻：人体内的葡萄糖不能利用，脂肪和蛋白...……更多
2023-03-13 20:25:00老周,血糖,控制,方法,学习,糖尿
...食、运动、情绪、药物等等多重因素都会通过不同的方式影响到我们人体的血糖水平！二、血糖升高时应该如何有效地控制血糖？王大叔听完医生所说的这些引起血糖升高的原因后，看了看自己的血糖值，不由得很焦灼，急忙问...……更多
2023-03-13 21:26:00血糖,一文,答案,控制,血糖,胰岛
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