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写给当代人的健康管理指南
...转自:金昌日报《医生,我没事吧?!》:写给当代人的健康管理指南大多数人在感到身体不舒服时,第一时间都会难免自我慌乱。两位专业医师告诉我们,越是在这个时候,越是要保持冷静。没有人想忽略掉任何可能伤害我们...……更多
放轻松,你没事儿
...求问题的答案。《医生,我没事吧?!》是写给当代人的健康管理指南。这本书以一种诙谐幽默又易于理解的方式,回归基本的医学常识和科学的医疗建议,帮助我们避免做出情绪化、冲动的决定,冷静、科学地面对我们的身体...……更多
当代人失眠自救指南—大金中央空气系统:用科学定制你的黄金睡眠环境
...同场景空间舒适度的打造方面拥有专业的解决方案。面对当代人睡眠环境的营造上,可从人体感官相呼应的多维度全方位立体营造舒适环境,让人体处在放松惬意的环境下。睡眠好物推荐——大金中央空气系统的“黄金睡眠”场...……更多
重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院)睡眠心理科主任高东:不可忽视的“隐形杀手”——睡眠障碍
...神经科学学会常务理事。睡眠困扰率48.5%睡眠危机已成为当代人的健康警报《2025年中国睡眠健康调查报告》指出,睡眠困扰包括夜间如厕、夜间易醒或早醒、入睡困难等,女性存在睡眠困扰的比例为51.1%,高于男性的45.9%。 睡不...……更多
中新健康 | 专家呼吁:痛风需长期管理、定期测血尿酸水平
...医结合学会疼痛专委会秘书长李顺18日接受采访时表示,当代人生活方式的改变是导致痛风发病率上升和患者年轻化的主要原因之一,比方说体重超标、大量饮酒、饮食结构失衡、过多摄入内脏、海鲜、肉类等因素,都可能成为...……更多
简橙在线教育平台:太极文化与现代科技融合,开创健康养生新纪元
...堂更契合现代人养生需求的太极课简橙太极教研团队根据当代人的健康诉求和身体痛点,融合简橙导师薛精医华的教学经验,精心打造了一堂更契合现代人养生需求的太极课。在课程内容设计上,简橙太极教研团队针对当代人的...……更多
健康管理即将开启“高定”时代,爱康AI焕燃之夜高能亮点抢先看!
...檀健次首度亮相健康节目,为何直呼“腿软”?现场公开健康管理“六字诀”——没有技巧全靠自律! 演员张雨绮被AI“一眼”洞悉内心,主打一个“不内耗”!超稳心态的秘诀竟是?面对女演员的“职业病”,她又有哪些小Ti...……更多
网红食谱靠不靠谱? | 睡前聊一会儿
...看,抗炎食谱的走红,治的与其说是“身病”,不如说是当代人的“心病”。普遍的健康焦虑之下,行动力才能换来安全感。相比给生活来个全方位“体检”、戒除不良习惯,通过饮食调理身体显然更容易说到做到。加上许多网...……更多
医生解剖5516例猝死者,发现猝死规律:易猝死的人,有5个共同点
...0至63岁是心源性猝死的高发年龄段。后续研究中还表示,当代人猝死的诱因主要归结为四个方面:情绪激动、劳累、慢性疾病以及心理和生活方式因素。首先,我们从情绪方面进行分析,在心梗猝死的案例中,情绪激动是一个重...……更多
健康界“春晚”爱康AI智爱之夜播出:AI“硬控”全程
...人一来一往间诙谐风趣地讲解了爱康AI体检的多种应用与健康管理解决方案,也为此次《爱康AI智爱之夜》定下基调。晚会以“ZHI”字贯通——围绕“智能、智慧、智享、致敬、挚爱”五大关键词,爱康旨在通过一场轻松的晚会...……更多
守护健康,从日常保健做起:小病自治指南
...潜在疾病。此外,智能医疗设备和远程医疗也将为我们的健康管理提供更多便利。然而,未来的小病自治并不意味着我们可以完全依赖技术。自我管理和日常保健仍然非常重要。我们需要保持健康的生活方式,关注自己的身体信...……更多
冠心病支架术后康复指南:科学管理,重获健康
...理饮食E:运动+健康教育支架术后并非生活的终点,而是健康管理的新起点。通过规范用药、科学生活方式和定期随访,大多数患者可以重返工作岗位,享受高质量生活。记住,您的心脏健康掌握在您的手中,与医疗团队保持良...……更多
父亲节送什么?这份“前列腺健康指南”比礼物更贴心!
...营造规律作息的环境,共同参与健康饮食与运动计划,将健康管理融入日常生活,让父亲感受到子女的用心与陪伴。用科学的关爱,为父亲撑起健康的保护伞,这才是最长情的节日祝福!声明:发布该信息旨在为读者提供更多新...……更多
...自治区疾控专家为您带来一份实用的“居家隔离康复管理指南”。“根据最新疫情防控优化措施,一些人尽管检出阳性,但属于无症状或轻症,居家观察治疗即可。”昨日,宁夏疾病预防控制中心传染病预防控制科科长龚瑞表示...……更多
奇正藏药荣登《2025 中国中药研发实力排行榜》TOP26
...药临床应用领域,挖掘提升藏药临床价值,打造更加贴合当代人健康需求的藏医诊疗方案。2024年,公司研发以藏药现代化为战略引领,持续完善管理体系,不断强化项目质控,全力推动研发项目高质量实施。在循证医学研究方...……更多
如何与“隐形杀手”高血压和平共处:全方位日常管理指南
...、豆类、蔬菜和水果。4. 均衡膳食:根据《中国居民膳食指南》,保持五谷杂粮、肉蛋奶、蔬菜水果的合理搭配。5. 控制酒精:如必须饮酒,应限量,并尽可能选择低度酒。6. 充足水分:适量饮水,除非医生另有指示。7. 减少糖...……更多
开学前要做核酸?多地最新通知
...底帮扶机制,会同社区开展师生重点人群健康调查,开展健康管理。14.各级各类学校按照人口总数的15%-20%动态储备新型冠状病毒感染对症治疗药物,包括退烧、止咳、止泻等药品。根据师生在校学习期间加强自身健康状况监...……更多
预防与治疗颈椎病综合指南
本文转自:右江日报颈椎,也被称为颈部脊椎,是人体脊柱的一部分,由7个椎骨组成。它们之间衔接的韧带和关节允许我们进行各种头部运动,如旋转、俯仰和侧倾。颈椎的健康对于维持正常的肢体功能至关重要。颈椎病,是...……更多
健康出游必备!五一假期呼吸道防护指南来了
...“轻量化”健康防护方案,尤其适合五一出行等场景下的健康管理需求。健康是美好假期的通行证。正如《黄帝内经》所云:“不治已病治未病”,将健康管理融入生活细节,方能真正实现“防患于未然”。愿每一位旅行者都能...……更多
全面糖尿病检查指南:这5类人应该及时进行筛查!
糖尿病是一种常见的慢性疾病,影响全球数百万人。如果不及时发现和管理,糖尿病可能会导致严重的健康问题,如心脏病、中风、肾衰竭和失明。1. 早期发现:许多糖尿病患者在初期没有明显症状,早期筛查可以帮助及早发...……更多
夏日炎炎冷气常开,小心空调病找上门来,这些预防指南请收好
...调,让身体有机会适应自然环境的温度变化。空调病预防指南清洁保持:有效防止空调病的根本 空调在炎热夏季提供了宜人的室内环境,但长时间使用可能积累灰尘、细菌等,成为空调病的元凶。定期清洗是预防空调病的首要...……更多
夏荔芪治疗慢性前列腺炎又有新依据,论文在《美国男性健康杂志》发表
...用。据悉,夏荔芪胶囊已先后获《良性前列腺增生诊疗及健康管理指南》《男科疾病诊断治疗指南(2022版)基层版》《良性前列腺增生症中西医结合多学科诊疗指南(2022 版)》《老年前列腺增生慢病管理指南(2023版)》《老...……更多
痛风患者的健康饮品指南:安全选择,远离尿酸困扰
...者与医生讨论个人情况后做出选择。痛风患者的健康饮品指南:安全选择,远离尿酸困扰痛风患者在选择饮品时,面临着一系列挑战。关键在于避免那些可能引起尿酸水平升高的饮品,转而选择对健康有益的替代品。这不仅有助...……更多
2025首届中国身心健康与疗愈⁺大会在广州正式启幕!千人参会共探身心觉醒新未来
...春胜首先登台致辞,他从社会观察视角出发,深刻剖析了当代人面临的身心挑战,援引全球及国内严峻的心理健康数据,强调静观等科学验证方法在探寻身心平衡之道上的关键作用,并寄望大会能为推动国民身心健康水平提升提...……更多
...防控工作专班印发《农村地区新型冠状病毒感染防控工作指南(乡村基层组织版)》(以下简称《指南》)。《指南》强调,要组建防控服务队伍。在乡镇党委政府领导下,由村党组织书记负总责,村“两委”负责统筹组织建立...……更多
最新数据!这种常见病盯上年轻人
日前《中国高血压防治指南(2024年修订版)》时隔六年后首次更新新版指南透露我国高血压患病率持续增高而中青年人群(20-59岁)中高血压的患病率上升趋势明显新版高血压防治指南有哪些更新重点?年轻人又该如何防治高...……更多
上海启动优化血脂管理项目 打造全方位、全周期血脂健康“指南针”
...管内科医师分会与检验医师分会23日联合启动血脂管理“指南针”项目。未来,该项目将在上海各级医院推广,同时辐射周边地区,惠及更多民众。钱菊英教授坦言,尽管心血管病防治已受到各方高度重视,但目前中国心血管疾...……更多
我发现减肥的尽头是正常吃饭
...什么,又该吃多少才算合理。根据《2022版中国居民膳食指南》,你的一顿饭应该是这样的:一半蔬菜水果,蔬菜占大头,另一半应该是谷薯类的碳水以及鱼肉蛋和大豆类的优质蛋白质[1]。这时你可能会想:我一份黄焖鸡米饭,...……更多
有风来丨这种症状,年轻患者的比重在逐年递增
...”进展的关键,是建立体检和早筛查制度,将其纳入居民健康管理,“向老三高看齐”。“这样,降低痛风发病风险的同时,很大程度也降低了心脑血管疾病等常见慢性病的发病风险。”朱益民说。 2024年12月,浙江省卫生健康...……更多
山东疾控:预防呼吸道传染病健康指南——个人防护篇
...苗等,降低感染风险。保持良好的卫生健康习惯,做自身健康管理第一责任人。 ……更多
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【世界肝炎日】“肝”货满满!遵医二附院专家带你走出肝炎误区
多彩贵州网讯 2025年7月28日是第15个“世界肝炎日”,我国今年的宣传主题是“社会共治消除肝炎”。肝脏是人体重要的“解毒工厂”“代谢中心”
2025-07-28 09:48:00
含铅锡壶当调料罐 3岁宝宝血铅超标!
汤卫红 杭州市妇女儿童医疗集团朝晖院区(杭州市儿童医院)消化内科主任、主任医师年初,一位3岁的小宝宝因为“食欲不振,异常好动”来到消化内科就诊
2025-07-28 10:27:00
知名舞蹈演员自曝患癌 乳腺癌四个信号要重视
孟柠 杭州师范大学附属医院甲乳外科副主任、主任医师最鲜活的病例在临床,最实用的健康建议来自临床医生。浙医在线特别开设《医生有话说》专栏
2025-07-28 10:27:00
老年便秘患者日常饮食如何调整?
@勇往××:钟医生您好,我想请教一下,我老爸79岁,大便每天都解,就是第一节太硬,每次大便都会引起肛裂出血,疼痛难忍。请问这种情况有没有办法改善
2025-07-28 10:58:00
子宫憩室引起贫血怎么办? 绝经后应用激素是什么目的?
@金×:请问一下医生,我绝经半年了,前几天子宫位置有像以前不舒服的那种痛,今天感觉好了点,我这样的情况要不要去检查一下
2025-07-28 10:58:00
海归博士团队坐镇!济南君心肿瘤医院以精准医疗点亮生命之光
当肿瘤诊疗进入精准化时代,一所融合国际视野与本土智慧的肿瘤专科医院正为齐鲁大地的患者带来新的希望。济南君心肿瘤医院——这所由归国华侨杨军博士创立的山东省首家中美合资肿瘤专科医院
2025-07-28 11:59:00
国家最新指南推荐藿香正气滴丸:科学防暑与中药的热射病预防方案
高温威胁下的健康预警2025年夏季,全球气候变暖叠加厄尔尼诺现象,我国多地气温突破40℃警戒线。据《中国热射病诊断与治疗指南(2025版)》披露
2025-07-28 12:03:00
《中心好医声》科普直播栏目开播,健康减重话题获60余万播放量
7月25日,齐鲁晚报・齐鲁壹点联合山东第一医科大学附属中心医院(济南市中心医院)打造的《中心好医声》健康科普直播栏目开播
2025-07-28 12:15:00
东城中医医院特聘专家郑军:小儿便秘怎么办?家长必看的调理指南
出诊时间:每周四下午16:00-18:00,周日下午13:00-17:00郑军,东城中医医院特聘专家,主任医师,教授,硕士研究生导师
2025-07-28 13:52:00
史士昊亲授御医派刮痧 十分钟健康调理秘术
史士昊亲授御医派刮痧十分钟健康调理秘术史士昊是中医界名医、御医派“七分养三分治”学说传承人,师承国医大师李佃贵。他深耕中医药领域多年
2025-07-28 14:57:00
国医传人于晓津解析:中医急救与重症治疗优势
近日,国医大师亲传弟子、于氏中医第十二代传人、北京食养药膳医学研究院副院长兼中关村中医药健康产业联盟专家委员于晓津,在一档健康节目中系统阐释中医在急症与重症治疗领域的核心优势
2025-07-28 14:58:00
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莫名情绪低落、一点就着、整夜清醒?别怪自己!研究指向根源:这或是大脑关键营养缺乏的信号。最新研究发现,90%高纯度EPA鱼油能有效调节情绪
2025-07-28 14:58:00
热点养生误区引关注,中医专家提醒:“夏吃姜”并非人人皆宜,四季养生需辩证
近日,“三伏天”正式开启,“冬病夏治”、“三伏养生”再度成为网络热议话题。社交媒体上,年轻人热衷分享“三伏晒背”、“姜枣茶打卡”的照片
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上栗“振兴杯”中式烹调赛热辣开赛 主打本地食材
江西手机报萍乡讯(刘芳、余优、柳攀)赤山稻花鱼、杨岐豆腐、桐木田螺、上栗兔肉……7月25日晚,由上栗县人社局、县农业农村局联合举办的上栗县第五届“振兴杯”中式烹调职业技能竞赛在上栗镇“小西湖”激情开赛
2025-07-28 15:03:00
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试管备孕期间吃什么对卵泡好,作为一位经历过试管备孕的“试管妈妈”,我深知试管备孕的不易,以及备孕期间如何补充营养,促进卵泡发育对于试管婴儿的重要性
2025-07-28 15:45:00