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俗语“四欲太强,易生灾殃”,“四欲”指什么?科普下
...性病没得到有效的控制,还会增加并发症风险,对健康和寿命的影响会更大。第二个是财,财欲太强。我们常说钱不是万能的,但是没有它又是万万不能的,对它是又爱有恨。通过自己的劳动获得报酬,自己更开心也更踏实,但...……更多
晚饭吃不好,身体小毛病不少,吃晚餐4不要,老人家得多注意
...,竟然对我们的健康有着不可忽视的影响。晚餐的选择:中老年健康的关键因素晚餐的质量和量对中老年人群的健康有着不容忽视的影响。随着年龄的增长,身体的新陈代谢速度逐渐减慢,消化系统的效率也相应下降。因此,晚...……更多
健康走路,记住“1357”这四个数字
...,也有人坚信静养对养生更有裨益。在我们周围,尤其是中老年群体,讲究“一日万步”的习惯已经风靡起来。许多中老年人融入了健步的行列。然而,有些中老年人过分地迷恋一日万步,最终却饱受“膝关节报废”的痛苦,那...……更多
玉米须泡水,利胆护心,辅助降糖,膝盖疼、积液也能用
...究开始揭开它作为一种潜在的自然疗法的价值,尤其对于中老年人群来说,它提供了一种简单且易于获取的解决方案。膝关节疼痛的普遍性随着年龄增长,膝关节疼痛和积液成为许多人面临的常见问题。这些症状通常是由于关节...……更多
这些症状并非仅因年龄增长,而是营养不良的直接结果
...良不仅是一个饮食问题,更是健康的隐形杀手,特别是对中老年人群。身体疲劳,常常是营养不良的首个警示信号。在这部分,我们将深入探讨营养不足如何导致体力下降,以及这一过程背后的生理机制。1.能量代谢的减缓营养...……更多
睡觉时呼吸困难?心衰可能已经来到,这些症状要心中有数
...很少有人意识到这可能是心衰敲响的警钟。心衰,一个在中老年人群中常见但常被忽视的疾病,其早期症状经常被误认为是老年的正常现象。但它是多么严重的一个警告信号!夜间呼吸不畅?心衰的警钟可能已敲响心脏衰竭,通...……更多
心脏不舒服,做检查建议要有的放矢,别再花冤枉钱
...识别和处理问题的第一步。冠心病:潜伏的威胁冠心病是中老年人中非常常见的一种心脏病,由于冠状动脉硬化、狭窄或堵塞,心脏供血不足,导致胸痛、胸闷等症状。它的危险因素包括高血脂、糖代谢异常、高血压等,这些因...……更多
睡得多更长寿?提醒:60岁往后不论男女,夜里睡觉有4点要放心
...寿。”然而,这个观点真的科学吗?尤其对于60岁以后的中老年人来说,睡眠的质量和数量是否直接关系到他们的健康和寿命呢?今天,我们就来深入探讨这个话题,并提醒广大中老年朋友,在夜里睡觉时,有4点需要特别留意!...……更多
生活中走路快的人,普遍不显老、不易血压高、免疫力还好!
...是否曾注意到,在我们周围,那些步伐轻快、走路如风的中老年朋友们似乎总是显得更为年轻、精神更为旺盛?这并非巧合,而是他们健康生活方式的一种体现。科学研究表明,走路速度快的人往往拥有更好的身体健康状况,不...……更多
心脏早搏就是心脏病吗?心脏早搏要注意哪些?一文了解清楚
...注意哪些因素影响?心脏早搏是一种心律失常的表现,在中老年群体中比较常见,且发病后对中老年人正常的生活也具有一定的影响,严重的还会威胁到中老年人的生命。心脏早搏和生活习惯关联是较大的,如果要避免这种问题...……更多
现在才知道,西洋参不能随便吃,提醒:为了健康,需牢记4个禁忌
...结合自身情况,做出明智的选择。西洋参使用的4个禁忌1.心脏病患者请慎用:西洋参与心脏的博弈西洋参可能影响心脏病患者的病情。虽然它能提高心脏效能,但在特定条件下,如心脏病患者服用某些药物时,可能导致不良反应...……更多
走路可以促进大脑健康?步数和速度是关键!
...日走多少步才是最合适的呢?03上了年纪之后,想要延长寿命,走路达到这个步数就够了!根据多项研究,老年人每天走路达到30分钟,即达到约5000步左右,就能带来明显的健康益处。这包括降低患心血管疾病、糖尿病和肥胖症...……更多
人老了戒烟是在折寿?老人要不要戒烟?医生:戒烟重视3个关键点
...将会更大。患有心脑血管疾病的风险增加,现在对于一些中老年人群来说,对健康造成威胁的不仅仅是癌症,心脑血管疾病也是健康的杀手之一。长期吸烟的话就会对心血管产生影响,主要是会导致血管的弹性变弱。同时血管壁...……更多
遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
...仅价格实惠,营养丰富,还被誉为“人体清道夫”,深受中老年朋友的喜爱,无论是包包子、饺子还是烙盒子,韭菜馅都首当其冲,味道极其鲜美,今天就让我们一起来探索它的奥秘吧。韭菜之所以被称为 “人体清道夫”,是...……更多
...动。不过,力量训练对于肌肉和骨骼有一定的要求,建议中老年人们量力而行,可以选择强度低一些且适合自身的力量训练。除此之外,这些方式也可以改善失眠:首先要少吃“二黄”,即柠檬、柚子,柑橘类水果中含有较多的...……更多
45岁是养生黄金期,建议:多吃3物,做3事,少生病活到百岁不
...做法,食物营养流失的少,口感细腻,美味好吃,很适合中老年人群来吃。做法:1新鲜虾仁清洗,去虾线,清洗,腌制一下,加入盐,淀粉2鸡蛋打好,加入清水,盐,胡椒粉,搅拌3锅里烧水,水沸后,放进鸡蛋,把虾仁放进去...……更多
要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
...这一发现强调了维护肠道健康的重要性,特别是对于我们中老年人群而言,更应该引起我们足够的重视。但是,如何有效维护和改善肠道健康呢?答案其实并不复杂——从我们的饮食做起。正确的饮食习惯可以显著改善肠道功能...……更多
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?一项调查给出了真相
...识到健康的重要性,说是全民养生时代,人人注意养生,中老年朋友更是加重食疗以及运动来提高身体素质。年轻人工作生活压力大,为释放压力,经常抽烟喝酒,这些行为对身体健康伤害很大,虽然年轻时感觉不到,但是这些...……更多
散步也有大学问?医生建议:有4类老人确实不适合散步
...人群很可能因为过度散步而加剧关节的疼痛和磨损;一些心脏病患者也可能不能经常散步,这样会导致疾病的风险增大。还有一些居民生活的区域雾霾或空气污染较为严重,生活环境本身就有些恶劣,散步则加剧了跟不良空气接...……更多
中老年步入衰老时会发出3个明显信号,不妨自测下
...,所以要想健康,就要科学控制体重。3. 经常使用大脑 中老年人的大脑会衰老,记忆力也会随着下降,所以经常使用大脑能够使用大脑的血流,延缓大脑衰老,更能在一定程度上预防老年痴呆症的发生。4. 勤晒太阳中老年人对...……更多
62岁老年人,高压高,低压低!医生:或许是心脏瓣膜疾病,别忽视
...确实是患上了其他的疾病。医生告诉王大爷,他患有的是心脏瓣膜病,属于该种疾病中的二尖瓣狭窄。幸好王大爷发现的及时,病情不算是非常严重。那么这种疾病通常都是由什么引起的呢? 一、什么是二尖瓣膜狭窄其实很多...……更多
这些方法可以帮你保持心跳节率正常,建议学习下
...运行生命可能会就此终结。有人说心脏跳动得快慢和人的寿命有很大的关系,心脏跳动地快会影响人的身体健康、缩短人的寿命,心脏跳动地越慢,人活的生命时间就会越长。事实是真的如此吗?心跳得越慢人就会活得时间越长...……更多
研究表明,适度的肢体运动有助于改善关节功能,减少关节炎症状
...节疼痛、心脏问题和体重管理成为常见的健康挑战。很多中老年人寻找简单有效的方法来改善这些状况。在众多方法中,一套特别的养生操——甩手养生操,凭借其简便性和高效果,受到了广泛关注。想象一下,通过每天五分钟...……更多
建议停止食用3物,或比食盐还伤血管,想要血管通畅,尽量少吃
...以为无害的日常食物。李大爷的阅历并非孤例,而是许多中老年人可能面临的理想。血管就像是我们身体内的高速公路,一旦梗塞,就会招致各种安康问题。而某些我们日常食用的食物,可能比我们想象中的愈加伤害血管。倡议...……更多
年龄大了,血压高一点儿也属正常?有关老年高血压的三个重要真相
...习惯还算不错,能够有效控制血压的老年人,他们的平均寿命是能够提高不少的。因为血压长期保持在一个正常的范围之内,就能够保证老年人不会出现太过严重的心血管疾病。而很多的老年人寿命降低,甚至会因为严重的疾病...……更多
“注胶肉”已泛滥?消化科主任:这4种肉,请转告父母尽量少吃些
...然流行,它的存在不仅对消费者的健康构成威胁,尤其对中老年人群来说,更是一个不容忽视的问题。注胶肉指的是在肉类中添加化学物质以增加重量和体积的行为,这些添加物可能对人体造成不良影响。在面对市场上琳琅满目...……更多
专家建议将女性退休年龄延长至60岁引热议,场面好比好莱坞
...上本来就是弱小者,很多职业不拒绝女性进入,更何况是中老年女人呢?所以姚专家这一提议,一下子就上了热搜,有网友说:现在35岁后都找不到工作,即使你想工作也没有公司要啊,而且现在人的身体都不好,各种疾病,亚...……更多
“心脏”爱这4种菜,中老年人要常吃,保护心肺,心脏越来越年轻
...岁月的流逝,这位坚强的运动员也会逐渐感到疲惫。对于中老年朋友来说,让心脏保持年轻,不仅是一种愿望,更是一种生活上的追求。幸运的是,大自然赋予了我们许多宝贵的礼物,有那么几种食物,它们就像是专为心脏设计...……更多
胸口发闷,时不时呼吸不畅,或是4种疾病的“预警信号”,要重视
在生活中,不少中老年朋友都曾出现过胸口闷堵、呼吸不畅等状况,虽然这种不适感可能来去较快,但其背后的潜在因素却不容小视。从临床经验来看,胸闷胸堵很可能与心脏疾病有关,当心肌活力不足、血液肺循环受阻时,...……更多
体重和寿命的关系已被发现,什么体重的人更易长寿?参考下
...他们应该瘦一些。那么,胖和瘦哪个对老人更好?体重和寿命欧洲科学家进行的一项研究表明,体重和死亡率实际上已经变成了U形曲线,曲线的最低点是死亡率最低的体重值(该值会随着年龄的变化而变化)。体重超出标准体...……更多
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本文转自:人民网-广西频道让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为——记百色市田阳区那坡镇弄初村第一书记李青文广西百色市田阳区那坡镇弄初村是“十三五”深度贫困村
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每吃一次,大脑萎缩就快一步?这5种食物是大脑老化的“加速器”
半个月前,77岁的刘大爷逐渐出现记忆力减退、反应迟钝等情况,家属和他交流时,也会发现他反应总会慢半拍,有时还会忘了吃早餐
2024-12-27 23:22:00
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听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中,我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
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冬至大如年,人间小团圆。近日,南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区,传统温情暖人心”活动,吸引了众多社区居民的积极参与
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近日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向(支气管动脉/肺动脉栓塞)”的专项组比赛中
2024-12-27 21:02:00
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别着急,别焦虑!这些问题,泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决!随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
2024-12-27 21:05:00
川北医学院附属医院:获批“CTD-ILD一体化诊疗认证中心”
本文转自:人民网-四川频道12月20日,“结缔组织病相关间质性肺疾病(CTD-ILD)一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
2024-12-27 21:21:00
冬日潮玩 乐享西宁
本文转自:人民网-青海频道水井巷小吃街。人民网 马可欣摄人民网西宁12月27日电 (马可欣)杂货铺、照相馆、老物件;霓虹灯
2024-12-27 21:33:00
自贡富顺:实施“村网共建” 助力乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道“现在用电安全了,太感谢你们了!”12月22日,国网自贡市富顺县供电公司赵化供电所“村网共建”电力网格员王子彬
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